(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
papuanmolusscas. Selamat sore😇
.
✔Credit By:@bhii58
⏬
⏬
Ayo Buat Versi Kamu !!!⚠ Janga

Selamat sore😇 . ✔Credit By:@bhii58 ⏬ ⏬ Ayo Buat Versi Kamu !!!⚠ Jangan Lupa Follow Ke @papuanmolusscas Dan Juga Hastag Ke #molusscas #papuan ⚠Akunya Jangan Private⚠ 💯💯💯 #sexy #goyanghot #inmyfeelingschallenge #inmyfeelings #kekedoyoulovemechallenge #dotheshiggy #indonesianclubbers #tiktok #tiktokhot #musically

Share 6 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

⚜️تقویت عضله پشت بازو با حرکت "دیپ پشت بازو" #Triceps #Dip . این عضله همانطور که از اسمش پیداست در بخش پشتی بازو قرار دارد و عملکردی کاملا مخالف عضله جلو بازو را عهده دار است... به این صورت که با کشش عضله جلوبازو در عضله پشت بازو شاهد انقباض هستیم و بلعکس. . . بسیاری از #خانمها بدلیل تجمع چربی ای که در قسمت دست ها دارند از شل بودن زیر بازو های (پشت بازو) خود احساس نا خوشایندی دارند، که این تمرین یک حرکت چند مفصله و پرفشار است که برای تقویت این عضله بسیار کارآمد خواهد بود 💪🏼 . . ✖️سیستم تمرینی: در سیستم تمرینی "دراپ ست" شما در هر ست بعد از انجام تعداد معینی تکرار، به اندازهء برنامه ریزی شده ای از وزنه ها که بار اضافی به عضله پشت بازو وارد میکنند را کم میکنید. . ❌اگر ورزشکار حرفه ای نیستید هیچ نیازی به استفاده از این سیستم نخواهید داشت و میتوانید با وزن بدن فقط حرکت دیپ را انجام دهید. . ✴️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✴️ #personaltrainer #training #workouts #muscle #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #بدنسازی #مربی_بدنسازی #ورزش #مربی_خصوصی #تمرین_در_منزل #پشت_بازو #فیتنس #فانکشنال #دیپ . 🆔 @Siavash_FitWorkouts

Share 23 2

Want some? CRABsolutely!!! 🦀🧀 . . . My favorite appetizer at Fireside is this Hot Crab & Artichoke Dip (creamy artichoke and crab, baked with cheese and topped with crab fat, served with fried, can be a bit oily - and that’s not a bad thing for me LOL, seasoned nacho chips). Don’t forget to squeeze some lemon and spread out the crab fat! 👌🏼 If you watched my IG stories, tried hard yesterday to skip carbs but in the end, I gave in and ordered this for “dessert.” 😆 P.S. Fireside in Power Plant Mall as well as their sister company, Kettle in SM Aura, are on the Eatigo app. Make your reservation thru the free app and get a discount on your total food bill (check out my IG stories for more details). 😉 #crab #cheese #nachos #dip #favorite #welovetoeatph #foodtrip #love #foodie #fun #good #foodgram #ilovefood #igdaily #igers #instafood #yummy #instagood #food #eeeeeats #dailyfoodfeed #yum #spotmyfood #foodoftheday #zomatoph #eatigoph #bookyapp #WLTEPlus

Share 11 0
taverna.dk. Tip: Du kan blende din Finest salatost i blok med grillede peberfrugte

Tip: Du kan blende din Finest salatost i blok med grillede peberfrugter, chili og urter, så får du den lækreste dip! 👍 #weekend #snacks #dip #salatost #ost #hvidost #kødfri #grillost #cheese #taverna #tavernadk

Share 6 0

Could get used to do this every morning 🏊🏽‍♀️ 🐳 #dip #morningswim #holiday #justrelax #italy

Share 38 0

Gestern war die Ladysnight. Tapas, selbstgebackenes Brot und Salate. Ein sehr schöner gemütlicher Abend. Ich freue mich auf die nächsten Kochevents im Herbst. #kochevent #kochkurs #Küche&Co #diaetassistentin #DieWahrenErnährungsdocs #dietitan #dip #tapas #brot #salate #salad #saladbowl #summervibes #cocktails #gin #peach

Share 9 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Love 🦢 in the sea 🌊❤️💑. - #holiday #couple #romance #love #dip #cute #sandytoes #waves #shore

Share 8 2
wbenitah. Veggie meal, plats veggie voire Vegan à la façon israélienne. On teste

Veggie meal, plats veggie voire Vegan à la façon israélienne. On teste nos recettes avant de se jeter à l’eau ! #veggie #veggiefood #vegan #veganfood #israelifood #comingsoon #instafood #salad #dip

Share 16 1
dadoutsidethelines. Fresh Set ready for the weekend straight from Golden Arch Pampering -

Fresh Set ready for the weekend straight from Golden Arch Pampering - couldn’t recommend them more 👍🏻 . . . . . . . . . #dadoutsidelinelines #friday #friyay #weekendready #goldenarches #manicure #mani #pedi #fries #chips #ketchup #dip #mcdonalds #mcd #maccyds #instadad #laugh #weekendvibes #parent #fastfood #parenting101 #funnydad #dadjokes #parentingtheshitoutoflife

Share 28 4

🇬🇧⬇🇵🇱Podejmujcie wszystkie zadania z uśmiechem, dziecięcą ciekawością.😃Nasza satysfakcja z życia zależy od podejścia i interpretacji. 👀 38 dips +15kg, Konkurencja z ostatnich zawodów w Śremie. 💪 . 🇬🇧Take all the tasks with a smile, childish curiosity.😃 Our satisfaction with life depends on the approach taken and interpretation. 👀 38 dips + 15kg, exercise from last competition in Śrem. 💪 _________________________________ #streetworkout #streetworkoutpoland #calisthenicsmovement #calisthenicsworkout #gymgoals #gymnasts #gymnastlife #gymnasticbodies #fitman #fitmen #fitnessguru #fitnessblog #blogged #bloger #bodyweightworkout #workout24 #inspiracja #jemzdrowo #zdrowie #kalistenika #trener #trenerpersonalny #siła #jestmoc #gimnastyka #aktywnie #dip #dips #śrem __________________________________ Pozdroo✌ Aauuu 💪🔥

Share 195 6