(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
evyapimitatlarcom. Mükemmel Macaron tarifi,

Tarife profildeki linke tıklayarak instagram

Mükemmel Macaron tarifi, Tarife profildeki linke tıklayarak instagramdan ayrılmadan diğer tariflerle birlikte inceleyebilirsiniz. MALZEMELER ¾ su bardağı (90g) Öğütülmüş Badem 1 su bardağı (125g) Pudra Şekeri veya pastacı şekeri 2 Yumurta Beyazı ½ çay kaşığı Tuz ¼ su bardağı Şeker 1 tatlı kaşığı Çilek Özü 1-2 Damla Kırmızı Jel Boya KREMASI ½ su bardağı (110g) Tereyağı 1½ su bardağı (190g pudra şekeri | Toz şeker ½ çay kaşığı Vanilya Özü TALİMATLAR Öğütülmüş bademleri ve pudra şekeri veya pastacı şekerini bir mutfak robotuna ekleyin ve malzemeler iyice bir araya gelene kadar 5-6 kez kesik kesik (pulse) çalıştırın. Malzemeler iyice karıştıktan sonra orta büyüklükte bir kaseye dökün. 2 yumurtanın sarılarını ayırın, sarıları başka bir tarif için saklayın ve beyazlarını karıştırma kabına ekleyin. Yumurta aklarını bir stand karıştırıcıda veya mikserde köpüklene ne kadar çırpın ve tuzu ekleyin. Mikser yüksek hızla çalışırken yavaş yavaş şekeri ekleyin. Yumurta akı kıvam almaya başladığında henüz daha yumuşak haldeyken çilek özü ve kırmızı jel boyayı ekleyin. Kıvam sertleşene kadar çırpmaya devam edin. Kuru malzemelerin üzerine yumurta akı karışımının yarısını ekleyin ve karıştırın iyice karıştıktan sonra diğer yarısını ekleyin. Karışımın iyice homojen olması lazım mikserle karıştırmanızı tavsiye etmiyorum. Tahta kaşık veya silikon karıştırıcıyla yavaşça karıştırabilir siniz. Küçük boru ucu taktığınız sıkma torbasına karışımı kaşıkla ekleyin. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve yaklaşık 3 cm lik parçalar halinde karışımı tepsiye sıkın. Hava kabarcıklarını gidermek için tepsiyi 15-20 cm yüksekten tezgaha 56 kez bırakın ve 30 dakika bekletin. Macaronlara dokunduğunuzda üzerine dokunduğunuzda bozulmuyorsa 150 °C (300 F) önceden ısıttığınız fırına yerleştirin. 15 dakika boyunca pişirin. Soğumaya bırakın #tarif #yemek #sunum #yemektarifleri #lezzet #food #istanbul #tatlı #sunumönemlidir #mutfak #nefisyemektarifleri #tarifler #ankara #diyet #pasta #yemektarifi #kurabiye #instafood #yummy #instagram #kek #pratiktarifler #diyetisyen #instagood #kahvaltı #gurme #beslenme #gelinlik #börek #tatli

Share 2 0
healthy.chica. HUMUS ✨

Havuçlu yapacaktım ama nohutları haşlarken havuçları da eklem

HUMUS ✨ Havuçlu yapacaktım ama nohutları haşlarken havuçları da eklemeyi unutmuşum. Bu seferlik böyle olsun. Pancarlı humus tarifi profilimde var. Ben humusu çok seviyorum. Salatalarda, sandviçlerde çok güzel ve doyurucu oluyor. Hatta marula sarıp da yiyorum. Bunun bir de mercimekli versiyonu da var ama biz şimdilik klasik humus tarifimize geçelim. Onu da başka bir zaman yaparız 😊 1) Bir gece önceden ıslattığımız bir su bardağı nohutu yumuşayana kadar haşlıyoruz. 2) haşlanan nohutları süzüp blenderın içerirsine koyuyoruz. Üzerine sırasıyla: 4 yemek kaşığı tahin, 4 yemek kaşığı su, 4 diş sarımsak, 1 limonun suyu, yarım çay bardağı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı kimyon ekliyoruz. Krema kıvamına gelene kadar çekiyoruz. Servis ederken de üzerine susam, pul biber, ceviz, çekirdek vs. ekleyebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun 😊 . . #humus #vegan #hummus #sağlıklı #sağlıklıyemekler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyetgünlüğü #healthy #healthybreakfast #healthyfood #healthyrecipes #healthylife #healthylifestyle #food #foodshare #foodphotography #foodlife #foodie #foodstagram #yemek #yemektarifleri #nefisyemektarifleri #foodblog #foodblogger #instafood

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
evinizin_diyetisyeni. 🌸💕 Üniversite sınavına, KPSS ye hazırlanan birçok insan var. Bu döne

🌸💕 Üniversite sınavına, KPSS ye hazırlanan birçok insan var. Bu dönemler çok önemli dönemler. Peki beslenmemizi nasıl ayarlamalıyız? İşte kendinizi iyi hissetmeniz ve ders çalışmak için motivasyonunuzu artıracak birkaç örnek.(resimleri kaydırınız.)😊 👉Ara öğünlerinizi de mutlaka yapmaya özen gösterin. Kan şekerinizi denge de tutmak her zaman istediğimiz bir durumdur. Ders çalışma esnasında da kan şekeriniz çok önem arz ediyor.(ARA ÖĞÜN YAPIN..) 💕Ara öğunlerinizde 2 adet ceviz yanına 1 su bardağı süt veya 3-4 adet kuru erik yanına 1 galeta gibi farklı alternatifler yaparak tüketebilirsiniz. . . . Düşük kalorili diyetler de yapmayın lütfen rica ediyorum..❤ . . . #diyet #diyetisyen #sağlık #diyetteyiz #sağlıklıyız #fit #fitness #photo #instagram #gaziantep #gaziantepdiyetisyen #diyetetik #besin #ders #sınavdönemindebeslenme #sınavahazırlıkdönemindebeslenme #kpss #yks #teog #sınav #diet #breakfast #diyetkardeşliği

Share 5 0
tombikgunluk. Grip olunduysa sıcak bir şeyler içilir..

Grip olunduysa sıcak bir şeyler içilir..

Share 7 1
saglikli_oneriler. #Repost @fitmuhendisce
---
MÜRDÜM ERİKLİ GLUTENSİZ RAFİNE ŞEKERSİZ KEK

#Repost @fitmuhendisce --- MÜRDÜM ERİKLİ GLUTENSİZ RAFİNE ŞEKERSİZ KEK olarak bilirsiniz çoğununuz sonra beğenilen tarifler, tarif defterlerine yapanın adıyla kaydedilirmiş ya bu kek de CANANIN KEKİ diye anılsın istediğimden adını değiştirmiştim. Tarif çok basit . 🌼1 yumurta 🌼1/2 çay bardağı sızma zeytinyağ 🌼2 kaşık yoğurt ( yerine maden suyu olabilir veya zeytinyağı) 🌼15 adet hurma ( hurmalar küçüktü bu miktarda tadı yakaladım damak tadınıza göre ayarlarsınız) Hurmaları geceden üstüne gelecek kadar suya bıraktım şiştiler sabah o suyla robotta çektim yani hurma püresi yaptım( koyu kıvamlı) 🌼1 çay kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesi köpürterek veya birkaç damla limon . 🌼1, 5 çay bardağı #karabugdayunu ( dilediğiniz un çeşitlerinden olur ölçü az değişebilir). 🌼mürdüm eriği, şeftali veya elma, çilek vs.. ne isterseniz üst kısmında kullanılacak . 🌼 birde üst kısma 1 çorba kaşığı bitter damla çikolata ( isteğe bağlı) - bu kadar az çikolata için rafine şekersiz değil ama demeyin, istemiyorsanız eklemeyin . 🌼 Bardak ölçüsü Aida modeli gibi büyük çay bardağı , kalıp ölçüsü 13*20 cm. küçük baton kalıp gibi düşünün . 👆Fotoğrafdaki büyüklükteki kek için bu ölçüyü 2 katına çıkartın, muffin kalıplarında da olur 🌼 Yumurta ve hurma püresini karıştırdım. Üzerine diğer malzemeleri ekledim en üste damla çikolata ve meyveleri yerleştirdim. 160 derecelik fırında pişirdim #evdespor #spor #zayıflamakistiyorum #zayifolmak #zayıflamak #motivasyon #diyet #egzersiz #egzersizgunlugu #zayiflamasirlari #egzersiz #zayıflama #kilovermekistiyorum #kiloverme #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyetteyim #kolayspor #evdehareket #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #diyetlistesi #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #kolayyemek #pratikyemekler

Share 0 0
motivasyonlubirdiyet. Haşlama İçli Köfte 💜 
En sevdiğim şeylerden biridir lezzet olarak da

Haşlama İçli Köfte 💜 En sevdiğim şeylerden biridir lezzet olarak da kızartmasından daha iyi olduğunu her zaman söylerim 🥰 #içliköfte #haşlamaiçliköfte #diyet #diyetteyim #diyethesabi #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #saglikliyasam #diyetyemekleri #motivasyonlubirdiyet

Share 1 0

Kahvaltısı öğleden sonraya kalanlar 🙋🏿‍♀️ . Bütün hafta full ve geç saate kadar çalışınca Pazar günü de 1 e kadar uyuyorsunuz benim gibi işte 😅 . Bugün karnım doysun ve gezeyim modunda olduğum için hemen bir tost yiyip kaçtım 😂 . Peynirli salçalı ve zeytinli Harika bir tost 😋😍 . . Mutlu pazarlaaaaaar 🥳 . . #diyetisyenmedyademir #beslenme #diyetisyen #diyet #pazarkahvaltısı #köytostu 👩🏿‍⚕️🍀

Share 6 0
dyt.esra. #TARHANA,
🍵sevdiklerime tarhana yaparım(tamam tamam sevmediklerime de

#TARHANA, 🍵sevdiklerime tarhana yaparım(tamam tamam sevmediklerime de tarhana yaparım), -Hastayken kesinlikle tarhana yaparım,iyiysem ‘bir de tarhana yapayım derim’ -Çok işim varsa tarhana yaparım,işim yoksa zaten tarhana yapıyorumdur, -Ramazan’da yaparım,sabahları daha çok yaparım ama özellikle akşamları tarhana çorbası yaparım, -Yalnızken muhakkak tarhana yaparım kalabalık sofrada yaptığım tarhanaya göz kırparım, -Tarhana kırmızı çizgimdir. 🤣😬👋🏻 . . #çorba #healthyfood #sağlıklıbeslenme #healthyfood #dytesrayıldız #diyetyemekleri #diyet #sağlıklıyaşam #nutrition #nutritionist #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #diet #dietfood #sağlık #sağlıklı #healthyrecipes #healtylife #çorbalar #instafood #instafit #fit #fitfood #instagram #instagood #foodporn

Share 17 0
neyedikbizz. Anne baba oğul bi süt iöelim dedik 😊
Bendeniz; buzlu kahveli
Babamız;

Anne baba oğul bi süt iöelim dedik 😊 Bendeniz; buzlu kahveli Babamız; muzlu pekmezli Oğlumuz; bana da bi tane babamın içtiğinden 🙋‍♂️ 😅😅😅 Afiyet olsun bize 👪 . . #afiyetolsun #kahve #kahvedünyası #bitter #hatır #sevda #diyet #diyetteysen #diyetisyen #araöğün #sağlık #healt #takip #çekiliş  #followme #insta #instgram #gastronomia #takibetakip #ist #istanbul #anne #baba #çocuk #en

Share 2 0

Asağı Kilo Kontrolü 👏 👎Yukarı Kilo 👏 Kontrolü👎👍Dengeli Beslenme👍 💪Sporcu Beslenmesi💪 😊Cilt Bakımı 😊 💚Daha fazla bilgi ve iletişim için;📞📞 💚Whatsapp 0546 439 3995 /DM📞📩 #kilokontrol #ankara #herbalife #saglik #saglikliyasam #diet #diyet #ronaldo #içerde #dengelibeslenme #kerimcandurmaz #sporcubeslenmesi #fit #fitness #xfit #biceps #fi #puhutv  #kizilay #kilo #zayif #sisman

Share 0 0
saglikli_oneriler. #Repost @acikangurme
---
Yulaf deyince akan sular duruyor bende 😍❤ ya

#Repost @acikangurme --- Yulaf deyince akan sular duruyor bende 😍❤ ya sizde🙋‍♀️ 👉👉 @aycainwonderland • • • • • • . 🌾Eskiden yulaf ezmesini ben de hiç sevmezdim. Soğuk süt ile karıştırıp yemeye çalışmıştım ve tabii çiğne çiğne o iş hiç olmamıştı😬😅 Ama doğru malzemeler ile hazırladığımızda bu betaglukandan zengin besini çok seveceğinize eminim! . 👾”Beta-Glukan nedir?” derseniz; bağışıklık sistemimizin ilk savunmasını yapan makrofajlar (beyaz kan hücreleri) üzerindeki özel yüzeylere bağlanarak, bağışıklık sistemini aktive etmesinden dolayı yıllardır bağışıklık sistemi destekleyici olarak ün kazanmış doğal bir besin desteğidir . 🍶Yoğurt ve mevsim meyveleri ile ferahlatıcı bir yulaf kasesi hazırlayabilir, daha tatlı olsun dersek şekersiz fıstık ezmesi ile lezzetlendirebiliriz! Hem tatlı, hem de ılık bir lapa istersek süt ve kakao yardımımıza koşacaktır. Bu ikiliye muz, şekersiz fıstık ezmesi ve bazen de bitter çikolata çok yakışıyor! Özellikle mens döneminde meydana gelen tatlı isteği için birebir! ☺️♥️ . ⬆️Bazen de tabi yulafın faydalarına kendimizi kaptırıp bol malzemos bir yulaf lapası hazırlayabiliyoruz! 🤪 Bu da güne 350-500 kcal alımı ile başlamamıza sebep olabilir... . 🖖🏼Bu süsler (eklenen malzemeler, fıstık ezmesi, bitter çikolata, file badem vb.) yulaf lapasının hem kalorisini hem de glisemik indeksini arttırabilir. Bu da daha hızlı acıkmanıza sebep olabilir . 👻Ne Yapmalıyız? Bu nedenle bu tarz kaseler, kahvaltılar hazırlarken eklediğimiz malzemelerin porsiyonlarına dikkat edelim, Çok uzun süreli bir tokluğa ihtiyacımız varsa mümkünse klasik kahvaltı tercih edelim. #porsiyonkontrolühayatkurtarır ❣️ . 🥰Sizin favori yulaf kaseniz hangisi? #aycainwonderland #wondertercihlerserisi#zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler #sagliklitarifler  #sağlıklıyaşam #tbtaksdg #nefisyemektarifleri #aşure  #yapyepaylas  #saglikliyasam #kiloverme #şekersiz #sekersiz #sagliklibeslenme #tarif #fittarifler #fittarif

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pilates yaparken nasıl beslenmeliyiz? merak ediyorsanız cevabı videomuzda 🎀 Sağlıklı Pazarlar ✨ . . . #bursapilates #pilatesbursa #reformerpilatesbursa #bursapilatestrainer #bursapilatesstudio #bursapilatesözelders #hamilepilatesibursa #evitapilatesbursa #bursanilüfer #pilates #diyet

Share 1 0
asklapisirdim. Mutlu pazarlar Sonuna kadar izleyin ve bilgilenmesini istedigin arkada

Mutlu pazarlar Sonuna kadar izleyin ve bilgilenmesini istedigin arkadaşını yoruma ekle @andacyesilyurt bilgi icin tesekkur ederiz🍪 Haftasonu kaçamak yapmak isteyenlere kakaolu muzlu kurabiye tarifi gelsin mi? 🤪 . . #diyetisyenmutfağı #diyet #tarif #tatlı #diyetteyim #tatlıtarifleri #yemektarifleri #diyetekibi #zayıflama #kilo #diyetyemekleri #diyetisyen #çikolata #muz #kahvaltı #araöğün #meyve #yulaf #diyettatlı #yemekrium #tarifgram #nefisyemektarifleri #nefis #tarifgram #izmirdiyetisyen #lezzet #kurabiye #diyetönerileri #diyettarifler

Share 60 6

YENİ MODEL SATIŞTA 📢 🎀 Dijital baskılı takım 70 TL. 🎀 PUSH UP toparlayıcı kumaş. 🎀 Yüksek bel geniş kemer. 🎀 İç göstermez . Diz kapmaz . 🎀 Beden S M L 🎀 Kapıda ödeme seçeneğiyle. . #spor #sporzamanı #sportime #diyet #beslenme #fit #fitnesstransformation #diyetteyim #beslenmeuzmanı #diyetbeslenme #fitness #fitnesswear #fitgiyim #outfit #gymlife #fitlife #sağlıklıbeslenme #diyetprogramı #sportakım #sportswear #sporgiyim

Share 0 0
diyetvesporlar. kursta muz😋👩🏻‍💼 #diyet

kursta muz😋👩🏻‍💼 #diyet

Share 1 0

Tek doğal D vitamini kaynağı, düşük kalorili, proteini ve besin değeri yüksek, sporcu beslenmesinde ve zayıflama diyetlerimde sık sık yer verdiğim mantar😍 Gördüğünüz mantar ise İstiridye mantarı; peki siz hangi mantar çeşitlerini seviyorsunuz? 🍄

Share 9 2

Asağı Kilo Kontrolü 👏 👎Yukarı Kilo 👏 Kontrolü👎👍Dengeli Beslenme👍 💪Sporcu Beslenmesi💪 😊Cilt Bakımı 😊 💚Daha fazla bilgi ve iletişim için;📞📞 💚Whatsapp 0546 439 3995 /DM📞📩 #kilokontrol #ankara #herbalife #saglik #saglikliyasam #diet #diyet #ronaldo #içerde #dengelibeslenme #kerimcandurmaz #sporcubeslenmesi #fit #fitness #xfit #biceps #fi #puhutv  #kizilay #kilo #zayif #sisman

Share 2 0
zerovitaasli. ZEROVİTA % 100 BİTKİSEL ÇAYIN FAYDALARI
.🌺KİLO KADER DEĞİLDİR BUNU DE

ZEROVİTA % 100 BİTKİSEL ÇAYIN FAYDALARI .🌺KİLO KADER DEĞİLDİR BUNU DEĞİŞTİRMEK SİZİN ELİNİZDE 👍 . 🌺 EMZİREN ANNELERİN GUVENLE KULLANABİLECEĞİ BİR ÜRÜN 🤰🤱 🌺 TARIM VE GIDA BAKANLIĞI'NDAN ONAYLİ..👍👍 . 🌺 İŞTAHI KESER AGİZDA KURULUK YAPARAK SU İCME İSTEĞİ UYANDIR..💧💧 . 🌺SABAHLARİ ERKEN KALKIP VE ZİNDE OLMANİZİ SAĞLAR..🤸 . 🌺VUCUTTAKİ ÖDEM ŞİŞLİK VE ENFEKSİYONU KOMPLE TEMİZLER..🙅 . 🌺 SİNİR VE SİTRESİ MİNUMUMA İNDİRİR 💆 . 🌺 ENERJİ VE GÜÇ VERİR 💯 . 🌺RAHAT BİR ŞEKİLDE TUVALETE CİKMANİZİ SAĞLAR 🙏 . 🌺ŞEKER VE TANSİYONU DENGELER..💁 . 🌺İNSÜLİN DİRENCİNİ DENGELER ..💁 . 🌺 TROİD BEZLERİNİN RAHAT ÇALIŞMASINI SAĞLAR.💪 . 🌺 İLETİŞİM VE BİLGİ İÇİN DM 😉 BÜTÜN MERAK EDİLENLERİ RAHATLIKLA SORABİLİRSİNİZ . 🌺 ZEROVİTA İLE BOL EKSİLER ☕👈 . #zerovita #zerovitagenelmerkez #sağlik #güzellik #zayiflama #fitbirvucut #herballife #tefftohumluçay #zerovitaailesi #kilovermekistiyorum #zayiflamaçayi #kiloverme #diyetyemekleri #isvecdiyeti #nazikampı #dogalurunler #yemektarifleri #diyet #bölgeselzayiflama #yağyakma #yemekteyiz #bitkiçayı #bitkiçayları #zerowitaaslii #aslizerowita

Share 1 0

Asağı Kilo Kontrolü 👏 👎Yukarı Kilo 👏 Kontrolü👎👍Dengeli Beslenme👍 💪Sporcu Beslenmesi💪 😊Cilt Bakımı 😊 💚Daha fazla bilgi ve iletişim için;📞📞 💚Whatsapp 0546 439 3995 /DM📞📩 #kilokontrol #ankara #herbalife #saglik #saglikliyasam #diet #diyet #ronaldo #içerde #dengelibeslenme #kerimcandurmaz #sporcubeslenmesi #fit #fitness #xfit #biceps #fi #puhutv  #kizilay #kilo #zayif #sisman

Share 1 0
sukranintasarimatolyesi. Metobolizmayi çalıştırır .Vücuttaki toksinleri atar.
🍵Bol su icmenizi

Metobolizmayi çalıştırır .Vücuttaki toksinleri atar. 🍵Bol su icmenizi sağlar .Agzinizda kuruluk meydana getirir ve bu sayede isteyerek ve severek günde rahatlıkla 3 lt su içersiniz. 🍵Bölgesel yağları . Ter ve idrar yoluyla vücuttan atar (termojerik yağ yakma özeligi vardir) 🍵iştahi keser.Istesenizde yiyemezsiniz.Gün boyunca kendinizi zorlamadan iştahsız olursunuz.Iskence çekmeden zevkle ve keyifle kilo verirsiniz 🍵Kolestrole şifadir.Yüksek şekeri dengeler. 🍵Jojo efekt yasamazsiniz.Vermis oldugunuz kiloları geri almazsiniz.Direk yağ ı parçalayip vücuttan yağ kütlesini atar. 🍵Diğer diyetler gibi vücuttan su değil yağ yok olur.Kas erimez vücuttan yağlar gider.🌹🌹🌹🌹 dreamtox #kilokontrol #idealkilo #fitolmak #türkiye #merikapsül #meridetoxtea #saglıklızayıflama #likeforlike #btt #dreamtox #dreamtoxofficial #dreamtoxlanıyoruz #diyet #diyetyemeklerim #şişmanlık #zayıflamakistiyorum #zayıfla #zayıflamaçayı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #kilovermekistiyorum #kiloverenler #kiloveriyorum #saglikliyasa - [ ]

Share 0 0
diyetaktif. @diyetaktif herkese mutlu pazarlar diler! .
Pazar günü biraz daha beya

@diyetaktif herkese mutlu pazarlar diler! . Pazar günü biraz daha beyaz unlu alternatifler tüketiyorsanız bunları lif ve protein ile desteklemeniz hızlı acıkmanızı engelleyecektir. . Üzerine biraz da hareket! Bitti bu iş :)) . . . #diyet #diyetaktif #diet #healthy #healthylifestyle #saglikliyasam #değişimifarkedin #saglik #serenaksus #gunesaksus #banadiyetdeme #guneslekacamakdiyeti #diyetisyen #turuncugercek #pazar #sunday

Share 55 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});