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brigham.gomez. Registro 📸
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Registro 📸 📍 Max reps - #MUSCLEUPS - #DIPSONBAR - #LSITPULLUPS - #TOESTOBAR * #unbroken * . . Solo son unas barras en la calle 😌♥️‼️🔥 ✊➖✊🐒🦍 #calisthenics #streetworkoutpro #edfisica #workout #healthylifestyle #seguimos #desarrollopersonal #workoutlatam #crossfit #go #fitness

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Eu sei e posso falar com muita propriedade! Querer viver e ser um bodybuilder com seus resultados notórios e constantes!ir moldando seu corpo para que atinja a tão sonhada hipertrofia! Impossível sem ter que aumentar suas taxas hormônais! Até pq nosso corpo não nasceu para absorver mais do que precisa! Até chegar a face adulta! Eu mesmo não sabia quando iria resolver parar de usar anabolizantes! Pq eu não vou parar de treinar! Então como parar com algo que melhora seu rendimento e faz suas taxas se elevarem! Eu ao conhecer a @mktechsarms_usa em outubro de 2018 após de uma longa conversa e me interessar sobre Sarms! Resolvi me testar e cada vez me aprofundar sobre essa tecnologia e associando a o que acredito e enumeras amizades no meio bodybuilding! Resolvi seguir as orientações e atento a tudo que o corpo respondia! Até descidir por fora os últimos 3ml de um blend de testosterona o qual já estava fazendo uso do 3° vidro e vindo de uma periodização de mais de 4 drogas!e por fim deixando de vez de usar anabolizantes. Hoje já a mais de 200 dias e já ter tomado mais de 450caps de Sarms! Digo por mim! Como é bom ver que essa caminhada Valeu a pena! Só não pelo corpo ou resultados notórios! Mas por toda qualidade de saúde e benefícos que seus hormônios estando em ordens pode lhe proporcionar! Dizem que a vida de um bodybuilder começa depois dos 40cm de braço! Eu digo que a vida de um bodybuilder tem seus benefícios depois dos 40 anos! Fazendo uso claro de Sarms e opções saudáveis. Obrigado @mktechsarms_usa por me proporcionar longevidade dentro do meu estilo de vida. 👉www.mktechsarms.com👈 Tem um eBook gratuito no site Sarms da gringa 🇺🇸 Cupom CIGANOARMY15. #boraadaleeparanaotomalee #ciganoarmy #bodybuilderlifestile +1 Treino 00:00 @mfcbc.academia

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alice_fhh. Ninguém disse que seria fácil #foco #força  #nemamo #edfisica  #4seman

Ninguém disse que seria fácil #foco #força #nemamo #edfisica #4semanas

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mayarasilveiras. Tremeu um pouquinho kkk..
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BOA NOITEEEEE.. .
Hoje foi dia de quadríce

Tremeu um pouquinho kkk.. . BOA NOITEEEEE.. . Hoje foi dia de quadríceps, logo morta estou 🏋️ . . . . . . . . . . . . . #nostop #nopainnomusa #nopainnogain #gym # #gymgirl #fitness #fitnessmotivation #goldacademia #treinotododia #treino #muscle #musculação #menssanaincorporesano #educaçãofisica #esmagaqcresce #edfisica #edf

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bruteforce9. Sabe aquela sexta-feira louca... Então! Foi hoje.. 😂😂😂
Essas mulher

Sabe aquela sexta-feira louca... Então! Foi hoje.. 😂😂😂 Essas mulheres.. viu... Amooo vcs GATONAS! 💕👊🏼💪🏼😘💕 . . . #edfisica #studio #studiobruteforce #treinofuncional #pesocorporal #mulheresquetreinam

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aklebson_santos. ✔Alongamento estático

O alongamento estático, que consiste em alongar

✔Alongamento estático O alongamento estático, que consiste em alongar o músculo em repouso, é o mais comum de todos. Alonga-se o movimento até uma determinada posição por cerca de 10 a 30 segundos. ✔Alongamento dinâmico Consiste em alongar dando impulso, mas sem exceder o limite estático, com movimentos curtos e suaves. ✔Alongamento ativo É um tipo de alongamento estático, mas que consiste em alongar os músculos o máximo possível. Levantar a perna e mantê-la assim por alguns segundos, sem impulso, e relaxar em seguida é um exemplo. Movimentos de yoga também se enquadram aqui. Serve para fortalecer alguns músculos e relaxar outros. ✔Alongamento passivo É um tipo de alongamento estático, que usa uma força externa (de um parceiro, profissional ou máquina) sobre a região a ser alongada. Deitar de barriga pra cima, elevar a perna e manter essa posição, com algo ou alguém aplicando tensão sobre, forçando o alongamento, é um exemplo de alongamento passivo. ✔Alongamento balístico É feito da mesma forma que o alongamento dinâmico, forçando os limites do músculo. Também conhecido como calistenia, ele é feito de forma rápida e com saltos e envolve exercícios repetitivos. ✔Alongamento isométrico É um tipo de alongamento estático em que boa parte dos músculos implicados faz “força” contra o alongamento, deixando os músculos tensos. Serve para desenvolver mais flexibilidade e dar mais força aos músculos de uma forma mais rápida. #educaçaofisica2.0 #tiposdealongamentos #edfisica

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mono_tcc. ●Elaboro do zero seu TCC e Artigo.
●Ofereço temas diversos. ●Formato n

●Elaboro do zero seu TCC e Artigo. ●Ofereço temas diversos. ●Formato nas normas ABNT, Vancouver e APA. ●Entrega do trabalho finalizado em 10 dias. >>>>Entre em contato pelo direct ou zap e vamos conversar. #tcc #monografia #psicologia #publicidade #posgraduacao #trabalhoacademico #cursotecnico #artigocientifico #alunos #abnt #adm #artigo #revisaotcc #revisao #estudos #enfermagem #edfisica #estudante #graduação #fisioterapia #faculdade #nutricao #odontologia #universidade #universitario #brasil

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tcc_e_mono. ●Elaboro do zero seu TCC e Artigo.
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●Elaboro do zero seu TCC e Artigo. ●Ofereço temas diversos. ●Formato nas normas ABNT, Vancouver e APA. ●Entrega do trabalho finalizado em 10 dias. >>>>Entre em contato pelo direct ou zap e vamos conversar. #tcc #monografia #preprojeto #psicologia #publicidade #posgraduacao #trabalhoacademico #cursotecnico #artigocientifico #alunos #abnt #adm #artigo #revisaotcc #revisao #estudos #enfermagem #edfisica #estudante #graduação #fisioterapia #faculdade #nutricao #odontologia #universidade #universitario #brasil

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tomsilva.personal. CRIE PROVA SOCIAL PARA TER MAIS ALUNOS! .
Se você esta com dificuldade

CRIE PROVA SOCIAL PARA TER MAIS ALUNOS! . Se você esta com dificuldade em ter mais alunos de personal, você precisa TER RESULTADO. .. .. Ela é simplesmente a ferramenta mais poderosa para CAPTAR NOVOS ALUNOS, pois ela mostra que seu método realmente FUNCIONA. .. .. Mas tom, ainda não tive RESULTADO! Não se preocupe, use a estratégia abaixo AGORA: .. - Ofereça gratuitamente sua consultoria online, seu treino ou qualquer coisa que você venda para até 5 pessoas. .. .. - Tenha uma promessa FORTE e que você se GARANTA ALCANÇAR Exemplo: Perca 5kg em 20 dias. (Não venha com mimimi, ofereça algo verdadeiro) .. - Estimule as pessoas a alcançar essa meta e peça feedbacks constantemente. .. Agora voltando a imagem desse post, esse é o número que alcancei NESTA SEMANA com meus alunos do MÉTODO EXCLUSIVE: .. ➡️19 ALUNOS PRESENCIAIS (Prova social) .. ➡️ 32 ALUNOS DE CONSULTORIA (Prova social) .. Então se você quer ganhar pelo menos 1 ALUNO NOVO POR SEMANA com um MÉTODO COMPROVADO (Promessa), me chama agora aqui ➡️ @tomsilva.personal , clica no link azul que vai aparecer e escolhe a opção MÉTODO EXCLUSIVE. .. .. Mas atenção, esse método é só para quem NÃO DA DESCULPAS. .. .. P.s: Marca aquele amigo que precisa de ALUNOS URGENTE. P.S2: Essa é mais uma forma de divulgar seus resultados além do antes e depois. #personal #personaltrainer #edfisica #educacaofisica #consultoriaonline #treinadorpessoal #treinopersonalizado #avaliaçãofisica #personalonline

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Acordar diariamente contra a sua vontade, andar num veículo desconfortável e com desconhecidos mal-humorados não parece loucura? . Não se você está indo fazer o que gosta! . Eu sou muito grato pelo privilégio de ter a profissão que escolhi. Isso me traz uma sensação que muitos jamais experimentarão. . Se algum dia tiver a oportunidade de fazer o que gosta, não pense duas vezes, isso vai te poupar de muito sofrimento, acredite. . Aproveita e responde essa pergunta aí nos comentários: . Se pudesse escolher com o que ganhar dinheiro, o que escolheria!? . . . . . . . . . #tspersonaltrainer #trabalho #emprego #paporeto #reflexao #tremlotado #ideia #profissao #pazinterior #fazendooquegosto #edfisica

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joao.personal.gmy. SIMPLISMENTE POTÊNCIA... 💪😁💪😁💪😁💪😁 #AMOOQFAÇO
#EDFISICA
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SIMPLISMENTE POTÊNCIA... 💪😁💪😁💪😁💪😁 #AMOOQFAÇO #EDFISICA #PERSONAL

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Sim meu corpo fala... e eu não sei falar baixo com os gestos... #edfisica #jump #powerjump #powerfitness #treino #desafio30dias

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luanbarrosedf. ✅📈
Mais um treino naquele pique, obrigado meninas e parabéns novament

✅📈 Mais um treino naquele pique, obrigado meninas e parabéns novamente pela dedicação e o desempenho nos treinos sempre evoluindo 👏🏻👏🏻👏🏻 #naopara #edfisica #luanbarrospersonal #funcionaltraining

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Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina. #minhaprofissao #euvalorizo #palma #edfisica #poramor

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ficativa_. O sucesso requer coragem e perseverança, pois não é nada fácil, são vá

O sucesso requer coragem e perseverança, pois não é nada fácil, são vários baixos pra depois chegar o alto. Você tem enfrentado isso? Continue firme, valerá a pena. O melhor é que isso cabe em todas as situações de nossas vidas, e na saúde e qualidade de vida não é diferente! 👊🏼📈📊💪🏼 . . . #EducaçãoFísica #Saúde #QualidadedeVida #Propósito #Força #Alvo #emagrecimento #saúde #vidasaudavel #edfisica #educacaofisica #qualidadedevida #resultados #forçadevontade #ginástica #pensamentogrande #foco #motivação #treino #workoutbrasil #academia #musculação #dança #cérebro #corrida #atividadesfisicas #educacaofisica #educaçãofísica #saúde #saude #vidasaudavel #vidaativa #ficativa #exerciciofisico #atividadefisica

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