(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
sweatbeforetears. Face to face Friday.Over 80 pounds released naturally! I’m pleased wit

Face to face Friday.Over 80 pounds released naturally! I’m pleased with my results so far and am excited to see how I’ll look and feel when I’ve reached my end goal. Thank you God for your grace and please continue to keep me on this path of healing and of recovering my health. Amen! #transformation #facetofacefriday #obesetobeast #naturalweightloss #fatloss #fitness #nutrition #healthy #dietbet #mindset #macrosinc #strengthtraining #weights #noexcuses #crushinggoals #hijabi #muslima #recovery #eatingdisorderrecovery #grace #savingmylife #reversediabetes #latina #rebajar #ejercicios

Share 3 0
nutredatos. Lamentablemente es difícil establecer las porciones, sobre todo de un

Lamentablemente es difícil establecer las porciones, sobre todo de un país a otro, donde el tamaño de los productos y los hábitos de alimentación pueden variar mucho. Te traemos esta imagen para que puedas guiarte con algunas porciones de alimentos, teniendo como referencia el tamaño de tu mano. ✊🏼🍝🤚🏼🥕 tips #nutricion #alimentacionsaludable #alimentacion #saludable #salud #frutas #verduras #dietetica #comidasana #comida #medicinaesportiva #amor #cuerpo #vitalidad #alma #bienestarysalud #ejercicios #deporte #actividadfisica #amoralacomida #cultura #recomendaciones #vida #nutrition #nutripower #nutritips #nutriporamor #cuidate #amate #colombia

Share 2 0
multivisalud. Ayuda a la humectación de la piel. Es una combinación única de nutrien

Ayuda a la humectación de la piel. Es una combinación única de nutrientes que complementa la nutrición de la mujer que puede ayudar a mantener un cabello, piel y uñas sanas. . . . . . #bienestar #bogota #colombia #Monserrate #Santeros #health #fitness #fit #fitnessmodel #dietas #calorias #hidrata #nutre #active #cuerpo #ejercicios #musculos #multivitaminas #bienestarysalud #enfermero #pensamientopositivo #ejerciciosterapeuticos #medicinanatural #vegetarianos #salud #monserrat #videosdesalud #somosamwey #nutrilite

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Viernes✌ Hoy toca "CUADRIPCES ESXTENSIÓN DE PIERNAS" Ejercicio que trabaja muy completo este musculo tan importante y grande para las piernas. . Deberías incluirlo siempre en tus rutinas de cuadripces. PERO ¡Ojo!, hay que variar el estímulo que le das a estas fibras músculares. . Aprovecha la fase concentrica (se acorta el músculo) y excéntrica (se alarga el músculo). . Regular el tiempo del movimiento, realizar pausas, altas repeticiones para bombeo, repeticiones con buen peso para trabajar la fuerza, etc. . @chronosgym Visitanos: 🏋️‍♂️💪 Manzana 175 casa 10 Barrio Don Alberto. 📲316 578 44 67 📲300 815 03 15 . #chronosgym #rutina #ejercicios #salud #adelgazarápido #bajadepeso #teayudamos #alimentacióncomplementaria #somosloquenecesitas #alimentaciónsana #fácilyrápido #tonificar #valledupargym

Share 2 0
vida_super_sana. Información completa en nuestra historia o haciendo click en nuestra f

Información completa en nuestra historia o haciendo click en nuestra foto de perfil. RECUERDA DARLE A BOTON VER MÁS Y ESPERAR VARIOS SEGUNDO HASTA QUE LA INFORMACIÓN CARGUE. También puedes enviarnos un mensaje en privado y con mucho gusto te mandamos la receta o información... Comenta un simple hola para saber que me lees 😊 ______________________________________________________________________________________________ #Salud #MedicinaySalud #SaludyBelleza #Belleza #Diabetes #RemediosCaseros #RemediosNaturales #Consejos #ConsejosDeSalud #Sobrepeso #Cabello #Tratamiento #TratamientoNatural #Tratamientocasero #Natural #Manualidades #Hogar #Trucos #Saludable #BajardePeso #Ejercicios #Hombre #Mujer #Intimo #Orientación #NY #JugosNaturales #Cancer #Dieta

Share 11 2
posturas_ejercicios. Alinear nuestro cuerpo.
aligner notre corps.
No olvidemos convinar los

Alinear nuestro cuerpo. aligner notre corps. No olvidemos convinar los ejercicios con la respiración, las expiraciones deben ser más largas que las inspiraciones, así renovar el oxigeno de los pulmones en su totalidad. Les expirations doivent être plus longues que les inspirations de façon de renouveler complètement l l'oxygène des poumons. #ejercicios #yoga,#<link>@joelle_training</link>

Share 5 0

Mi estado emocional de hoy es “desconcertado “ Me voy a referir solamente a el tema de Educación Física “ Le voy a escribir una carta a Sr Presidente, a Ministra de Educación y Ministro de Salud, explicando y argumentando el grave error que están cometiendo. Entiendo que ellos tienen contratados asesores y expertos, bueno la imagen que adjunto representa parte de mí sentir. Atento a sus comentarios • • • • • #entrenamiento #deporte #gimnasio #ejercicio #entrenar #ejercicios #fuerza #nutricion #motivacion #vidasana #correr #entrenadorpersonal #entrenando #salud #esfuerzo #triatlon #motivación #disciplina #saludable #latino

Share 29 7

Que es un peso saludable y como lograrlo? Para los adultos, un peso saludable se define como el peso corporal apropiado en relación con la altura. 👀🤷🏽‍♂️🤯🤔. Pero hemos vistos personas quienes no tienen sobre peso PERO tienen SALUD malas. Como Enfermedades del corazón y derrame cerebral, Alta presión, Diabetes, Algunos cánceres y mucho más. 🥇Muchas personas que intentan perder peso solo establecen objetivos de resultados basado a la cantidad de libras que pierden, o objetivos que desean lograr al final. Sin embargo, centrarse solo en los objetivos de resultados puede descarrilar su motivación. Con frecuencia, pueden sentirse demasiado distantes y hacer que te sientas abrumado. 💬🆓Si quieres lograr éxitos nosotros aquí en #hfcptygym recomendamos los siguientes!! 1- Tenga un plan de nutrición & Suplementación “basado a la ciencia”. 2- Forme hábitos saludables pequeños “basado a la ciencia”. 3- Agua es su aliado pero la cantidad que tomas debe ser “basado a la ciencia” 4- Inspírate. La motivación es importante!!! rodéate de personas que te apoyen. 5- La ciencia informa que el control de estrés es parte de la clave, dormir, meditar y antioxidantes impulsará tus resultados. 6- Hacer ejercicios con actitud positiva influye sus esfuerzos. 7- Debes realizarce un control de salud, atraves de examenes de laboratorio para MEJOR lograr y obtener resultados SOSTENIBLES. 8- No te compares ni compitas con otras personas, todos somos INDIVIDUALES. 9- Salud y Longitud de vida deben ser su objetivo, el control de peso será parte de los BENEFICIOS secundarios. 10- Un entrenador actualizado y competente influirá tú nivel de éxito. Cualquier “Trainer” te pude sacar la MUGRE pero un “Pro” como los que tenemos en HEALTH & Fitness Center posea la capacidad de medir y evaluar tus necesidades. VISÍTENOS!!! Tenemos diferentes planes personalizados cual incluye guía nutricional basado a la ciencia. Nada de mitos 🤯🤦🏽‍♂️🤣!!! 💣💣💣 Nuestra información de contacto está en el perfil ☝🏾☝🏾☝🏾. #salud #feliz #individual #nutricion #ejercicios #perderpeso #weightlose #strong #curvas #comersaludable #mikegrimes_fit #pty #somosuno

Share 12 0

La reina del Lipolaser 😍 este máquina es la mejor! Después de estudiar cuidadosamente el mercado, leer e investigar llegamos a la conclusión que este equipo sería el ideal. Solo queremos prestar el mejor servicio por supuesto. Apenas llego la máquina a Venezuela la probamos y no podíamos creer los resultados inmediatos! Amor a primera vista 😁 Aclaratoria: el láser no es frío! Emite calor, le llaman frío porque no es invasivo, no hay cortes en la piel y sin agujas! Las placas se colocan sobre de la piel 🙌 Quieres ponerte ese vestido que está en el closet guardado porque te queda ajustado? Con unas sesiones de Lipolaser lo puedes hacer! En la primera sesión ya notaras la diferencia. No te pierdas este increíble tratamiento. Llama a los teléfonos 04248816997/04248206937 y pide tu paquete! . . . . . . #anzoategui #barcelona #lecheria #lecheriafitness #lipolaser #lipolisis #vidasaludable #vidasana #cuidatucuerpo #cuidatumente #ejercicios #quemargrasa #acelerarmetabolismo #reducciondemedidas #celulitis #abdomenplano #cardio #lecheriafit #lecheriasocial #estetica #esteticalecheria #venezolanas #noticiasdeaqui

Share 6 0
krtips_. La plancha es uno de los mejores ejercicios para aumentar la condición

La plancha es uno de los mejores ejercicios para aumentar la condición del torso, aunque también funciona para los glúteos y los músculos isquiotibiales, apoya la postura adecuada y mejora el equilibrio. Hay muchas variaciones que puede intentar para aumentar la intensidad y trabajar diferentes áreas del cuerpo. #panama #salud #ejercicios #planchas #abdomengluteos #torso #rutina #rutinadeejercicios #estilodevida #saludable #atraerlobueno #actitud #gym #healtylifestyle #fitness #gympower #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #health #healthy #lifestyle #gymgirl #planetfitness #exercise

Share 9 0
vivir.fit.oficial. Que mejor combinación que nuestro Gel Xtreme y una buena  alimentación

Que mejor combinación que nuestro Gel Xtreme y una buena alimentación🥗 . Hoy te traemos un rico menú del día😋 . ✨Desayuno: mantequilla de maní, banano, bayas.🍌 . ✨Media mañana: trozos de piña, zumo de limón🍈 . ✨Almuerzo: Pechuga de pollo, tiras de vegetales, lechuga.🍗 . ✨Media Tarde: Bolitas de avena sin hornear. . ✨Cena: Arroz integral, huevo, aguacate🥑 . 🔥🔥🔥 Nuestro gel es el más potente del mercado 👏 El Original ✅ el número 1 y lo mejor con su fórmula tradicional pídelo ahora mismo👉304- 141-17-29 . . . #mentesmillonarias

Share 3 0

¿Buscas lo mejor en ropa y accesorios para tus días deportivos?, RIDS BIKE tiene la respuesta🚵🏻. Lo mejor en ropa deportiva, de buena calidad y además con nuevos productos,RIDS BIKE te lo ofrece🚴🏻. ¡Somos parte de tu camino🚴🏻! Puedes encontrarnos en Calle 7 An #15AE-51 Local 2 San Eduardo Y también nos puedes Contactar a través de 📲 3102431352 - 549-57.93 . . . . . #amorporlacicla #ciclismo #ejercicios #ridsbike #bikelovers #cucuta #bogotá #Medellin #Bucaramanga #Cali #Bici #bicicleta #Bicicletas #riders #Shop #clothes #ejercicio #calistenia #Ropa #Bicilovers #Bikelovers #mtb #bicicletamontaña #optimus

Share 9 1

APROVECHA esta increíble oferta!!! TODAS nuestras camisetas deportivas a solo $1,100 😃☝🏼😃 . . . #ropacolombiana

Share 14 0
fittlif3. Algo que no todo el mundo sabe es que el exceso de cardio no ayuda par

Algo que no todo el mundo sabe es que el exceso de cardio no ayuda para nada a lograr un objetivo ni de ganancia de musculo ni de perdida de grasa. El Cardio es catabólico, lo que significa principalmente que disminuye tejido en lugar de hacerlo crecer como el levantamiento de peso. Este tejido puede ser el exceso de grasa que todos queremos perder, pero un exceso de Cardio puede resultar en una pérdida de músculo, especialmente si se combina con una dieta restrictiva o baja en calorías. En cualquier sesión de Cardio habrá una degradación de musculo, pero la cantidad de ese musculo perdido depende de muchas variables como la dieta (nutrición antes y después del ejercicio) y la duración y el tipo de Cardio desarrollado. El Cardio es una parte importante de cualquier estilo de vida y no es posible para la mayoría de la gente suprimirlo totalmente. Es un factor importante en el mantenimiento de la salud cardiovascular, pero no hay necesidad de pasar horas y horas practicándolo. . . . #cardio #cardiovascular #cardiologia #cardiology #cardio🏃 #cardiología #cardioworkouts #cardio✔️ #cardioday #cardion #cardiologista #cardiologist #workout👍 #workout💪 #workout #workoutfit #workoutvids #workouts #workout24 #workoutday #ejercicio #ejerciciosabdominales #ejercicios #ejerciciosencasa💪 #ejerciciofisico #ejercicioencasa #ejercicio💪 #ejercicios💪 #ejerciciosencasa #ejerciciofuncional

Share 15 1
marca_bienestar. ¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗

Rutina de #Ejercicios para piernas y glúte

¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗 Rutina de #Ejercicios para piernas y glúteos 🏋🏻‍♀️💪🏼 ‘ 💪🏼⚠Después de ver esto tienes 3 opciones: . ❌1- No hacer nada y poner en riesgo tu salud. ❌2- Intentar ponerte en forma sin obtener resultados. ✅3- Seguir a @marcabienestar y alcanzar la mejor versión de ti #YoTePuedoAyudar WhatsApp (+57) 320 888 59 96

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
thhvzla. Si eres fisioterapeuta y quieres seguir evolucionando de manera profes

Si eres fisioterapeuta y quieres seguir evolucionando de manera profesional, traemos para ti la 4ta certificación de #CuppingTherapy ♨ . Escribe al correo capacitacion@thhgroup.net o llama al +58 412 4397201 para información de costos y proceso de inscripción. . Recuerda que nuestras certificaciones, cursos y talleres poseen un código de trazabilidad internacional que respalda tu formación en cualquier parte del mundo. . #Ejercicios #Cuerpo #Bienestar #SomosTHH #THH #VamosPorMas #AsesoriaOnline #Salud #Capacitacion #Cupping

Share 6 1

Un músculo muy poco tomado en cuenta pero que también merece ser incluido en tus rutinas para esculpir toda la región inferior del cuerpo. Como todo músculo los gemelos se entrenan con peso adecuado con series y repeticiones establecidas. Ojo, no se entrenan todo los días también necesita de recuperación óptima. #gym #fit #fitness #gimnasio #body #workout #piernas #pantorrillas #health #hipertrofia #fuerza #mensphysique #gymmotivation #bodybuilding #entrenamiento #ejercicios #sportfitness #cuerpofitness #musculo #personaltraining #entrenadorpersonal #miguelleontrainer

Share 11 0

Nos encanta el diseño de la caja de nuestro Sweat kit Vean los beneficios en el post anterior y comenten si les gustaría tener el suyo 😃 . . #compresion #salud #UltimaEnTecnología #TecnologíaDeVanguardia #Fitness #mujeresfit #ejercicios #abdomen #HotVitaColombia #AbdomenDefinido #nodieta #cuerposano #CuerpoFit #fit #AltaCalidad #colombia #cobre #ionesdecobre

Share 49 4

Hoy es #DiadeGym Les dejo otra de mis rutinas preferidas para abdominales y trabajar el Core🔥🔥🔥💣💣💣 Son 10 repeticiones de cada ejercicio. Si no estan muy entrenadas empiecen con menos repeticiones💪💪💪. ✅Bicicleta ✅Patada subo y bajo ✅Patada cruzo arriba y abajo ✅De costado levanto piernas juntas ✅ Levantando brazo y tocando el pie ✅Cruzo arriba abajo ✅a 45 levanto piernas juntas. . Mira la rutina completa en mi canal www.youtube.com/virginiaelizalde TIPS infaltables!! ⏺ Abdominales bien adentro. ⏺ Respirar, no aguanten la respiración. ⏺ Piernas bien estiradas. ⏺Levantar el torso para trabajar mas los abdominales. S҉I҉ S҉E҉ Q҉U҉I҉E҉R҉E҉ S҉E҉ P҉U҉E҉D҉E҉!!! A҉ C҉T҉I҉V҉E҉M҉O҉S҉ L҉A҉S҉ E҉N҉D҉O҉R҉F҉I҉N҉A҉S҉!!! . . #fit #fitness #workout #abs #absworkout #wellness #bodygoals #likeforlikes #gym #homegym #gimnasia #rutinas #abdominales #core #ejercicios #animateamas #enjoylife #foreverfit

Share 45 0
jardininfantilsolnaciente. Nuestros talleres de expresión corporal proponen escenarios de juego p

Nuestros talleres de expresión corporal proponen escenarios de juego para potenciar habilidades motrices acorde al nivel de desarrollo de los niños, a través de provocaciones que invitan a los desplazamientos e interacciones espontáneas, respetando los gustos e intereses de cada uno. #expresion #motricidad #interaccion #cuerpo #niños #terapia #educacionpreescolar #educacion #interaccion #juegos #desarrolloevolutivodelniño #estimulacion #desarrollomotor #ejercicios #babyexcercise #estimulacion

Share 8 0
walterdanielmorales. Ejercicios para realizar en casa, es importante  estirar, es igual de

Ejercicios para realizar en casa, es importante estirar, es igual de importante que la actividad física, estirar, evitará dolores posteriores a la actividad física Seguí mi cuenta que hay mucha mas info, como baje 60kg, recetas SALUDABLES, etc.@defloresyjazmines . . . . #exgordos #caminocorrecto #saludable #vivirbien #vivirsano #eligevivirsano #gym #comersaludable #comersano #bajardepeso #misculacion #energiapositiva #cuidarte #cuidarteesquererte #cuidarteesamarte #cenasaludable #ejercicios #cuidadofisico #nutricion #cambiodehabitos #nuticionista #cambiodevida #consejos #ejercicio #ejerciciosencasa #ejerciciosencasa #nuevoshabitos @defloresyjazmines

Share 8 0
mejorandotuestilodevida12. ➡️ Entre los beneficios mas importantes que la fibra dietética puede d

➡️ Entre los beneficios mas importantes que la fibra dietética puede darle a tu cuerpo: 1-Disminuye los niveles de glucosa (azúcar) 2-Disminuye los niveles de colesterol en la sangre 3-Disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón 4-Nos ayuda a reducir problemas como el tan molesto estreñimiento 5-Evita el riesgo de cancer de colon entre otras. . . 🥕 No consumir suficientes fibras dietéticas se asocia con varias enfermedades crónicas. La FAO y la OMS recomiendan una ingesta de 25 gr de fibra al día.... Si! es muy poco 🤷‍♂️ aún así gran parte de la población no llega a dichos requerimientos. . . . ✅si te gusto mi post no te olvides seguirnos ✅ ✅Recuerda que con un hola o me gusta me doy cuenta que me lees ✅ . . . . #fibra #dieta #mejoratuestreñimiento #ejercicios #salud #fitness #frutas #vegetales #almuerzo #carbohidratos #mejorandotuestilodevida

Share 3 0

Batido goloso y Nutritivo hoy viernes en nuestro Club.. Dir.Juan Montalvo/Sucre y olmedo wasapth #feliz

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});