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cuerpoflexible. 🌠Si estas buscando un espacio que te ayude a sentirte mejor y conecta

🌠Si estas buscando un espacio que te ayude a sentirte mejor y conectarte con tu propio cuerpo, si queres mejorar tu postura, flexibilidad y fuerza muscular, si queres despejarte y relajarte... Cuerpo Flexible es un espacio para vos🌠 El taller esta abierto para todxs lxs que deseen poner el cuerpo en movimiento y de manera consciente. Vení a probar la clase y a conocer estos hermosos espacios!! @canningdancestudio ➡ Lunes 8 30 hs @cata_astrologia Lunes ➡ 17 45 hs @espacio.bindu Jueves ➡ 17 y 18 30 hs @jupapura ➡ Jueves 20 30 hs Y si te da fiaca salir de casa podes consultar por clases personalizadas y grupales a domicilio. (Zona Sur y CABA) 🏡 La foto es en @canningdancestudio 📷 #movimientoconsciente #fortalecimientomuscular #movilidadarticular #flexibilidad #elongacionmuscular #elongacion #yoga #mejorapostural #entrenamientofisico

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la_casa_de_haedo. ⏳Tiempo al tiempo...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧘‍♀️Darle tiempo al #cuerpo p

⏳Tiempo al tiempo...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧘‍♀️Darle tiempo al #cuerpo para que se habite a la #elongación, encontrar nuestra manera de elongar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧘‍♀️ Darle tiempo a los tejidos de nuestro cuerpo para que se vuelvan #lexibles y #livianos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧘‍♀️ Tener paciencia y seguir elongación.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Solo así podremos lograrlo 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ELONGACIÓN ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗓 Lunes 10hs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗓 Martes 19:30 hs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗓 Viernes 20hs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Facilita Sofia Massone⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @Concienciacorporal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 1540952997⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #elongacion #estimulo #concentracion #bienestar #salud #energia #elongacionmuscular #flexibilidad #saludfisica #postura #cuerpo #haedo #lacasadehaedo

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Es muy importante elongar cada musculo trabajado. . 📚Los isquiotibiales son esenciales para correr, saltar, bailar y extender la cadera.🤸 ➡️Actúan primordialmente como extensores de la cadera y flexores de la rodilla. . . . . #isquiotibiales #elongacionmuscular #elongacion #📚 #musculos #informacion #training #fitness #fitnessgirl #gym #sanmartin #argentina #treno #gimnasio #musculacionyfitness

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aluperan. •
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📌 PREPARACION FISICA Y ELONGACION
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🕘 Lunes y Miercoles 19.30 a

• • 📌 PREPARACION FISICA Y ELONGACION • 🕘 Lunes y Miercoles 19.30 a 20.30 hs. 🕒 Miércoles 10 a 11 hs. Facilita: @aruosikovsky • • ⚠ Para todos los niveles, NO necesitas experiencia previa. ⚠ Las clases son con cupos limitados!. ⚠Para asistir debes inscribirte previamente, enviando nombre, apellido y teléfono. 📩 Para recibir mas información o inscripciones, escribinos por mensaje privado. ________________________________________________ #entrenoenalupe #entrenamiento #elongacionasistida #elongacionmuscular #elongacion #streachingtime #streaching #circuslife #circo #circuslove #ramosmejia #haedo #moron #villasarmiento #villaluzuriaga

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paihuenpilates. Hoy en la clase de Estiramiento y relajación 🙆‍♀️🙆🏽‍♂️
#elongacion

Hoy en la clase de Estiramiento y relajación 🙆‍♀️🙆🏽‍♂️ #elongacion #elongacionmuscular #estiramiento

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flex_elongacion_y_pilates. En nuestras clases ganas rangos de movimiento articular, relajas la mu

En nuestras clases ganas rangos de movimiento articular, relajas la musculatura, cansada contracturada o sobre cargada, y ganas fuerza. Para terminar bajamos la energía con la relajación. . . . #pilates #stretching #elongacion #elongacionmuscular #esferopilates

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Buen Día , un nuevo Lunes y como es Hábito les dejo Una rutina de la estupenda y Profesional @morganrosemoroney que una vez mas nos deleita con su Talento . Con Actitud,positivismo y ganas nos permite enfrentar una nueva semana Laboral y eso lo logramos con ejercicios y perseverancia #ejerciciofisico #ejerciciosencasa #yogainspiration #elongacionmuscular #cuidadodelcuerpo #ejerciciosfuncionales #cuerposano #cuerpofit

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Cuando no podes ser seria ni por medio minuto 🤓 #vertical #verticales #elonga #elongacion #elongacionmuscular #handstands

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dancefitt_. 🌟CLASE DE ELONGACIÓN🌟.
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La importancia de una postura consciente. .

🌟CLASE DE ELONGACIÓN🌟. . La importancia de una postura consciente. . 👉El 90% de los adultos con profesiones que no están relacionadas al deporte presentan contracturas producidas por la mala postura, tensión y estrés diario; así como también pueden ser causadas por desviaciones de la columna como escoliosis, lordosis o cifosis. . 🧘‍♀️Por eso es tan importante dedicarle un mínimo de 10 minutos por día a soltar estos lugares para evitar lesiones futuras y asegurar una mejor calidad de vida. . 🧘‍♀️En nuestras clases de Elongacion buscamos ayudarte a reeducar tu cuerpo para que aprendas a prevenir las contracturas y disminuir el estrés. . 👉Para lograrlo ofrecemos clases de grupos reducidos para poder brindarte una mejor atención. . 🙌🌟1º CLASE GRATIS!. . 🔥15% off en suscripción🔥. . 👉Mas INFO en : 🌐www.dancefitt.com. . Reservas de clases por 📱Whatsapp 15417 88454 o MD. . #DanceFitt #Balletfitness #elongacion #elongacionmuscular #danza #danzacontemporanea #danzaclasica

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noraponceballet. #danza
Maestra @noraponceballet 
@teatrolacasona.ok 
@arterdance 
pH@r

#danza Maestra @noraponceballet @teatrolacasona.ok @arterdance pH@raulbarbarini Bailarina: @yoga_en_la_casona. Trabajo de elongación y flexibilidad corporal: relajar desde lo articular, pensar en la articulación pélvica, tensión media de la musculatura. Isquiones apoyados. Lograr el grand ecart a la second progresivamente. *Entrenamiento para Bailarines: saltos, puntas, elevación de posiciones, trabajar la Danza Clásica con el Método Vaganova, para tod@s. *Ballet Adultos Principiantes: bailar de grande, disfrutar y avanzar. *Ingreso a Instituciones Oficiales: ISATC, UNA, UNSAM, Taller del San Martín. #elongacionmuscular #flexibilidadarticular #flexibilidademuscular #trainingbailarines #danza #metodologiavaganova #balleteacherlife #ballerina

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mirnacabrerap. Termino siempre mis ejercicios de pesas con estiramiento para evitar l

Termino siempre mis ejercicios de pesas con estiramiento para evitar lesiones. Es el mejor momento para estirar ya que el cuerpo está caliente, lo disfruto muchísimo, escucha música y dejo que todo fluya, con el tiempo y práctica vas ganando un poco más de flexibilidad 😊. Agradezco a mi cuerpo por permitirme hacer ejercicios y soy muy feliz 😀. #estiramientos #elongacion #elongacionmuscular 😀😀.

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kinedakinesiologia. Mejorar la postura siempre es importante para aliviar dolores que con

Mejorar la postura siempre es importante para aliviar dolores que con el tiempo puede incrementarse; el origen de los síntomas tiene corrección, con tiempo y perseverancia el origen modifica y los síntomas desaparecen! 😁 TURNOS 20568474/1556060535 #fisioterapia #ultrasonido #magnetoterapia #crioterapia #electroterapia #ejercicio #fortalecimientomuscular #fuerza #propiocepcion #gym #movimiento #rehabilitacion #tecnicasrespiratorias #ejercicios #ejerciciosencasa #reeducacionpostural #fortalecimento #elongacionmuscular #columna #kinesiología #kinesiology #rehabilitacion #kinesio #escoliosis #equilibrio #propiocepcion #postura #reeducacionposturalglobal #rehabilitation #vestibular #mareos

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estudiolange. Todos los viernes tenemos un encuentro de conexión entre el cuerpo y l

Todos los viernes tenemos un encuentro de conexión entre el cuerpo y la mente 🧘‍♀️🍃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Las clases de ᴇʟᴏɴɢᴀᴄɪóɴ a cargo de @pluciad son para todo aquel que quiera mejorar y aumentar su consciencia corporal, flexibilidad muscular y articular, tonicidad, coordinación y colocación. Trabajamos con ejercicios pensados para que el trabajo y estiramiento de los músculos sea progresivo y no resulte agresivo para el cuerpo 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Te esperamos, todos los viernes de 19:00 a 20:00 hs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #elongacion #clasesregulares #volemosenlange #devoto #elongacionmuscular #stretching #elongarhacebien #cuerpoymente #estarmejor

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dancefitt_. ¡Jueves de WorkOut ! 💪💪.
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Hoy les dejamos un ejercicio fácil para t

¡Jueves de WorkOut ! 💪💪. . Hoy les dejamos un ejercicio fácil para trabajar piernas y glúteos. Son rápidos e ideales para sumar al trabajo físico de nuestras clases; pero si hoy estás a las corridas y querés hacer algo por tu cuerpo, tomate estos minutos para vos! 🙌. . 👉elevación de cadera 👉 pelota entre las rodillas (puede ser un almohadon) o sin ella también podemos hacerlo. 👉subir y bajar apretando la pelota o almohadón 20 veces (descansá unos segundos y repetilo un mínimo de 3 veces). . ¿Te animás? 👏🏻. . 🔥Hasta el 31/08 1º CALSE GRATIS🔥. . 🌟Vos elegis! Barra a Terre , Dance Fitt , Elongacion , Ballet o Danza Contemporanea. . 🔥15% off en suscripción🔥. . 👉Mas INFO en 🌐www.dancefitt.com Reservas de clases por 📱Whatsapp 15417 88454 o MD. . #DanceFitt #balletfitness #ballet #elingacion #elongacionmuscular #danza #workout💪

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Hola!🌹 Caro, mi profe de elongación de @pilatesbacaballito, me sacó esta foto hace unas semanas. 🥰 Me dijo, vos sabés hasta dónde llegaste? 🤷🏻‍♀️ y sólo recién cuando vi la foto tuve conciencia. . . . Y si me preguntan cuál fue el músculo que más trabajé para llegar hasta acá, les tengo q contestar que el 🧠. 😳siiii! Para desaprender esas frases falsas que repetimos cuando nos definimos, sin siquiera darnos cuenta lo q encierran. Yo no tengo constancia!! Ojalá lo hubiese hecho antes. Ni en pedo voy a poder!! No tengo tiempo!!! Ya estoy grande! 🥴. 🤩Sii! La suerte es amiga de la acción dice una canción por ahí!! Así q a veces antes q seguir pensando hay q probar y ...a lo mejor experimentás q tus pensamientos no eran del todo reales! XoXo 💋 #desafiate #desafiatuspensamientos #elongacionmuscular #mejorartuimagen #mejorartusalud

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paihuenpilates. Recordatorio!!! Sábados cerrado y Lunes abierto. Te esperamos en la cl

Recordatorio!!! Sábados cerrado y Lunes abierto. Te esperamos en la clase de Estiramiento de las 12hs Valor de la clase $250 #estiramientos #estiramientosconscientes #elonga #elongacionmuscular #pilateselongacion

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