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fit.comlowcarb. Bolo de Cenoura Low Carb .
DE DOIS CLIQUES NA TELA 💗💗
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📝INGREDIE

Bolo de Cenoura Low Carb . DE DOIS CLIQUES NA TELA 💗💗 . . 📝INGREDIENTES . 2 cenouras médias (190 gramas aproximadamente) 1/2 xícara de óleo de coco 2 ovos 1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol ou eritritol) 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de fermento em pó. . . ♨️MODO DE PREPARO♨️ . Bata a cenoura com o óleo, ovos e açúcar ou adoçante, depois acrescente a farinha de amêndoas , mexa bem, por último adicione o fermento. Unte uma forma retangular com manteiga e farinha de amêndoas, despeje a massa do bolo, preaqueça o forno à 180 graus e deixe o bolo assando por aproximadamente 35 minutos, deixe esfriar. . Para o brigadeiro: 1 receita do leite condensado fake, receita aqui: #leitecondfake + duas colheres de sopa de manteiga+ 2 colheres de sopa de cacau em pó, mexa tudo em fogo baixo por uns 10 minutos até ficar bem cremoso. . Para a montagem: Tire o bolo do forno e corte ele ao meio, recheie com todo o brigadeiro E coloque a outra banda do bolo por cima, derreta 300 gramas de chocolate 60% cacau e jogue por cima do bolo, deixe na geladeira por uns 30 minutos até o chocolate endurecer, essa receita é SURREAL! Quem fizer não esquece de me contar 😍😍😍😍😍 Gostou?! . Marque seus amigos(as) . . 📸 @igorochaoficial #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitafit #receitasfit #receitafitness #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #queroemagrecer #emagrecerrapido #dietasaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #dietacetogenica #dietafit #lowcarbbrasil #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosaudável #emagrecercerto #exgordinha #bolosemfarinha #bololowcarb #bolodechocolatefit #bolodechocolatelowcarb #sobremesalowcarb #bolodecenoura #bolodechocolatefit #cenouracomchocolate #cenouracomchocolate

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😍💪 AMADA se de você gostou do nosso conteúdo e deseja receber mais todos os dias ( COMENTA "GOSTEI" E MARCA SUAS AMIGAS PRA SEGUIREM NOSSO PERFIL TÁ ) 👙👙 Filé mignon ao molho de cogumelos paris! . Clique 2× na foto, marque um amigo(a) e sig para aprender mais receitas deliciosas todos os dias. 😊❤ . Ingredientes:⤵ . 1 peça de filé mignon de aproximadamente 800gr. 500 gr de cogumelos paris frescos e fatiados 250 ml de molho de tomate caseiro 250 ml de creme de leite fresco 4 ramos de tomilho sal, 1 dente de alho e pimenta do reino batidos. 2 colheres de sopa de conhaque azeite . Modo de fazer:⤵ . Corte o filé em #bifes de aproximadamente 1 dedo de espessura, tempere com o alho batido com sal e pimenta-do-reino e com as folhinhas do tomilho. Leve uma frigideira ou uma panela grande ao fogo e assim que ela esquentar regue com um fio de azeite. Deixe aquecer mais um pouco e sele os bifes. Não encha a frigideira com os bifes para não dar água e a carne ficar dura. Reserve os bifes. Na mesma frigideira coloque os cogumelos fatiados e acrescente o conhaque, deixe evaporar todo o álcool, misture e deixe cozinhar por 2 minutos. Junte o molho de tomate, misture, junte o creme de leite e deixe reduzir um pouco. Ajuste o sal. Coloque os bifes sobre o molho e deixe cozinhar mais um pouco. . Repost: ? (AVISAR Autoria) - .

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receitasfitness.up. ➡ Se valer a pena deixe um ❤
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⚠O Instagram está liberando as dicas e

➡ Se valer a pena deixe um ❤ . ⚠O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘 . BANANA DA TERRA ASSADA 🍌 ✅Cozinhei em água e com casca por 5 minutos. ✅Após cozida, tirei a casca e temperei com sal Rosa, pimenta do reino e óleo de coco. ✅Assei por 5 minutos na AirFryer FILÉ DE SALMÃO ASSADO ✅Temperei 12horas antes de assar ✅Alho amassado ✅Sal Rosa ✅Pimenta do Reino moída ✅Mostarda moída ✅Orégano ✅AZeite de oliva extravirgem ✅Assei na AirFryer por 10 minutos a 180graus. Não assei os dois juntos. Depois de pronto que coloquei para servir juntos. 😉 . 📷CRÉDITOS: @nutrileila . . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitness.up

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lowcarb_vips. 🍣 Sushi Pizza Anyone🍕😋 .
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🍣 Sushi Pizza Anyone🍕😋 . .Marque seus amigos, se vc gostou deixe seu comentário, e se não gostou deixe tbm... Siga nosso Perfil @lowcar_vips -

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emagrecimento__simples. Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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🍕 PIZZA DE FRIGIDEIRA FIT 🍕 .
Curta e

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 🍕 PIZZA DE FRIGIDEIRA FIT 🍕 . Curta e marque alguém pra fazer pra vc 😍😍 . Ingredientes: 2 ovos 1 cs azeite; 1 cs leite; 4 cs farinha de arroz; 1 cc fermento em pó; . Recheio que preferir: usei molho de tomate natural, mussarela, frango, orégano e azeitona. . MASSA: Misture os ovos e ingredientes liquidos. Acrescente a farinha e o fermento. Misture mais até uniformizar a massa. . PREPARO: Unte uma frigideira grande com óleo de coco ou manteiga, despeje a massa. Quando dourar de um lado, vire do outro. Espalhe o molho de tomate, coloque o frango, a mussarela e demais ingredientes que preferir. Espere a mussarela derreter e sirva!

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🍎Conheça 10 benefícios da maçã 🍎Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã. ... 🍎Evita o envelhecimento precoce. ... 🍎Protege a voz e a garganta. ... 🍎Fortalece o sistema imunológico. ... 🍎Ajuda o sistema digestivo. ... 🍎Previne o derrame cerebral. ... 🍎Combate à anemia. ... 🍆Dentes fortes e cérebro saudável.

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fitreceitafacil. 😍💪 AMADA se de você gostou do nosso conteúdo e deseja receber mais t

😍💪 AMADA se de você gostou do nosso conteúdo e deseja receber mais todos os dias ( COMENTA "GOSTEI" E MARCA SUAS AMIGAS PRA SEGUIREM NOSSO PERFIL TÁ ) 👙👙 Filé mignon ao molho de cogumelos paris! . Ingredientes:⤵ . 1 peça de filé mignon de aproximadamente 800gr. 500 gr de cogumelos paris frescos e fatiados 250 ml de molho de tomate caseiro 250 ml de creme de leite fresco 4 ramos de tomilho sal, 1 dente de alho e pimenta do reino batidos. 2 colheres de sopa de conhaque azeite . Modo de fazer:⤵ . Corte o filé em #bifes de aproximadamente 1 dedo de espessura, tempere com o alho batido com sal e pimenta-do-reino e com as folhinhas do tomilho. Leve uma frigideira ou uma panela grande ao fogo e assim que ela esquentar regue com um fio de azeite. Deixe aquecer mais um pouco e sele os bifes. Não encha a frigideira com os bifes para não dar água e a carne ficar dura. Reserve os bifes. Na mesma frigideira coloque os cogumelos fatiados e acrescente o conhaque, deixe evaporar todo o álcool, misture e deixe cozinhar por 2 minutos. Junte o molho de tomate, misture, junte o creme de leite e deixe reduzir um pouco. Ajuste o sal. Coloque os bifes sobre o molho e deixe cozinhar mais um pouco. . Repost: ? (AVISAR Autoria) - . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 50,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @fitreceitafacil 👈 #emagrecer #emagrecercomsaude

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receitas.faceis.dasabrina. Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.faceis.dasabrina ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@receitas.faceis.dasabrina 👈 . Pão de Alho com requeijão😱😋🤤❤ 🔹 Ingredientes 🔹 01 caixa de creme de leite (200 ml) 100 gramas de requeijão . 03 dentes de alho . 01 colher de sopa de queijo ralado . 100 gramas de queijo muçarela ralada Salsinha a gosto E pães… é claro! 🔹 Modo de Preparo: 🔹 Pique a salsinha e o alho bem miúdos. Misture todos os ingredientes até ficar uma pasta homogênea. Fatie os pães, mas não corte até o fim. Com uma faca ou espátula, passe a pasta em todos os cortes do pão e finalize passando em volta do pão. Leve para a churrasqueira, forno, #airfryer e aguarde os elogios! Assei na airfryer a 180 graus e fiquei administrando o tempo até ficar douradinhos Créditos @teretetenacozinha - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.faceis.dasabrina ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@receitas.faceis.dasabrina👈 . ((( NÃO É LOWCARB ))) Vamos comer? 🍽😱😋🤤❤ . Arroz com purezinho de batata, salada de alface, tomate, cenoura, vagem e cheiro verde, mais essa linguiça toscana assadinha deeliciosa 😍😍 . A marca da linguiça é Frimesa, ferventei pra ficar mais durinha e conseguir fatiar pelo meio, fiz um creme de alho amassado com maionese e mostarda e passei dentro delas, salpiquei pimenta calabresa em umas e orégano nas outras, assei em forno bem quente por cerca de 50 minutos sem papel alumínio, ficou deeelicioso 🤗😍 Créditos: @coisasdenany - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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diieta.eficaz. Legumes Gratinados 😋❤⠀
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Créditos: @lowcarbsimples_
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Ingredientes:⤵

Legumes Gratinados 😋❤⠀ . Créditos: @lowcarbsimples_ .⠀ Ingredientes:⤵⠀ .⠀ -1 xicara (chá) de Abobrinha com casca picada -1 xicara (chá) de Beringela com casca picada -1 xicara (chá) de couve flor picadinha (flor e talos)⠀ -1 Cenoura picada -1 cebola pequena bem picadinha -1 dente de alho exprimido -1 talo de alho poró picado finamente -1/2 talo de salsão picado bem fininho -Cebolinha verde e salsinha picadinhas⠀ -Orégano, sal e pimenta do reino a gosto -5 ovos batidos com pitadinhas de sal e uma pitada de cúrcuma em pó -1/2 xícara de queijo mussarela ralado -1 colherinha (chá) de fermento em pó -Opcional: 2 colheres (sopa) de ricota⠀ .⠀ Coloque todos os legumes numa travessa já picados e tempere a gosto ⠀ Bata bem os ovos tempere com sal e a cúrcuma⠀ Acrescente o fermento em pó e despeje sobre os legumes ⠀ Polvilhe o queijo ralado (usei emental, mas pode ser parmesão ou o de sua preferência)⠀ Leve ao forno pre aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos ⠀ Sirva quentinho !🥦❤😋 . . . #antioxidante #sucodetox #sucoverde #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional

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Quem nunca né? 😅😅😂😂 Clica duas vezes na tela se você já fez isso 😂

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emagrecimento__simples. ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e co

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Rosquinhas de Queijo Light 😋 Ingredientes: . ✔ 100g de margarina light ✔ 1 clara ✔ 1 colher de café de sal ✔ 2 colheres de chá de fermento em pó ✔ 1 1/4 xícara chá de farinha de trigo ✔ 1/4 xícara de chá de queijo parmesão ralado . . Preparo: . • Em uma tigela misture a margarina light com a clara e o sal até formar um creme • Adicione então o fermento, em seguida o queijo e a farinha pouco a pouco até formar uma massa • Sove com as mãos por alguns minutos até que comece a se desprender • Modele os biscoitos do tamanho da preferência em formato de rosca e disponha em uma assadeira de silicone ou normal untada com óleo de coco • Lembre-se de deixar um espaço entre os biscoitos para o crescimento • Leve ao forno médio pré-aquecido por 20 minutos ou até dourar levemente . . Deixe um ❤️ 🙏 . Siga o nosso perfil @emagrecimento__simples fazendo isso vc nos ajuda e não perde nenhuma receitinha 😊♥️ _ . . . #foconadieta #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecimento #emagreceraquii #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #emagrecercomsaúde #perderpeso #receitasfit #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #emagrecercerto #foconadieta #vidasaudavel #estilodevidafit #naoedieta #saudefortaleza #comidasimples #cozinhapráticanognt #perderpeso #comidasaudavel #comidadeverdade #comoperderpeso #comoperderpesorapido #dicasparaemagrecer

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emagrecer.com.saude17. Cookies de Chocolate Fit Feito no Micro-ondas⤵️ Ingredientes

80 Grama

Cookies de Chocolate Fit Feito no Micro-ondas⤵️ Ingredientes 80 Gramas de Farelo de Aveia (Pode usar aveia com sabor) 2 Gramas de Stévia ou Adoçante Granulado 1 Ovo Grande Inteiro 50 a 60 Gramas de Chocolate Amargo Obs: Pode adicionar um pouco de cacau ao cookie se quiser Preparo Em uma tigela misture a aveia com a stévia e o ovo até formar uma massa. Depois corte o chocolate em pequenos pedaços. Com as mãos, faça bolas do tamanho que desejar e adicione os pedaços de chocolate. Cubra um prato com papel manteiga e coloque as bolinhas em cima e dê a forma de um biscoito. Leve ao micro-ondas por 1 minuto na potencia máxima e depois deixe esfriar até endurecerem. . . Acesse o link na Bio para Saber Mais . . . emagrecimento #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #comidafit #dietasaudável #receitasfit #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecercomsaúde #receitasfitness #perderpeso #receitassaudaveis #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecereaparecer #emagreceragora #emagrecersaudavel #almocodehoje #pratofit #almoçosaudável #almoçofit #alimentacaosaudavel

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emagreca_bem.oficial. E aí? Gostou da dica de hoje? 😊 Então, por favor, deixe seu ♥️. Isso

E aí? Gostou da dica de hoje? 😊 Então, por favor, deixe seu ♥️. Isso me motiva muito! 😀 . Gostou? Então, por favor, deixe seu ♥️ e nos siga: 👉 @emagreca_bem.oficial . Marque as amigas 👫 . De 0 a 10, qual nota você daria a essa delícia? Deixe nos comentários 😉 . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #lowcarbbr #emagrecercomendo #jejumintermitente #dietalowcarb #dietaflexivel #vidalowcarb #focanadieta #receitafitness #cetogenica #comendobem #estilolowcarb #bombomdeprestigio #bombomlowcarb #prestigio

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀VOU FAZER🔐❤ . . BOLINHO DE BANANA FIT 👇 Tamanho família! ❤ 2 ovos 4 cs de farelo de aveia 2 bananas maduras amassadas (Não precisa adoçar se estiverem maduras mas se quiser coloca 1csopa de xilitol) 1 cchá de fermento 1 cchá de psyllium (opcional) 👉 Mistura bem todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca na forma untada. No fundo da forma você pode colocar rodelas de banana e ainda picar o que sobra pra colocar no meio da massa! Leva ao forno pre aquecido por 25min (fica de olho!) ♡ Faz e me conta! ❤ Repost: @nutricionista_debora_veiga . . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . . ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura. ✔️ Eliminar até 5kg em 10 dias Sem Passar Fome ✔️4 Bônus Grupo Vip no whatsapp e Facebook ✔️7 Dias de Garantia Por APENAS R$ 29 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Para Acessar Clique Agora Mesmo no Link AZUL do nosso perfil 👉👉 @dietas_e_receitas_para_secar 👈👈

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nutricionista_debora_veiga. ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e co

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀VOU FAZER🔐❤ . . BOLINHO DE BANANA FIT 👇 Tamanho família! ❤ 2 ovos 4 cs de farelo de aveia 2 bananas maduras amassadas (Não precisa adoçar se estiverem maduras mas se quiser coloca 1csopa de xilitol) 1 cchá de fermento 1 cchá de psyllium (opcional) 👉 Mistura bem todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca na forma untada. No fundo da forma você pode colocar rodelas de banana e ainda picar o que sobra pra colocar no meio da massa! Leva ao forno pre aquecido por 25min (fica de olho!) ♡ Faz e me conta! ❤ Repost: @nutricionista_debora_veiga . . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . . ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura. ✔️ Eliminar até 5kg em 10 dias Sem Passar Fome ✔️4 Bônus Grupo Vip no whatsapp e Facebook ✔️7 Dias de Garantia Por APENAS R$ 29 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Para Acessar Clique Agora Mesmo no Link AZUL do nosso perfil 👉👉 @dietas_e_receitas_para_secar 👈👈

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saudeemdia.gv. ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor @saudeemdia.gv Strogonoff de frango Low Carb ⠀ Ingredientes⠀ - 🍽800 g de Peito de Frango Defumado ⠀ 🍽1/2 unidade de limão (sumo)⠀ 🍽1 colher (sopa) de Banha ⠀ 🍽50 g de Bacon em cubos ⠀ 🍽1/2 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho) ⠀ 🍽1 caixinha de Creme de leite ⠀ 🍽1/2 unidade média de Cebola ⠀ 🍽1 dente de Alho cru⠀ 🍽Pimenta do reino em pó à gosto⠀ 🍽Sal refinado à gosto⠀ 🍽Orégano seco à gosto⠀ 🍽Água à gosto⠀ ⠀ Modo de preparo: ⠀ ⠀ Tempere o frango com o limão e reserve. Em uma panela, coloque o bacon, a banha de porco, a cebola e o alho e deixe dourar. Acrescente o frango reservado para ser refogado. Acrescente os temperos e mexa para misturar os ingredientes no frango e por fim, coloque a água para cozinhar. Assim que o frango estiver cozido e macio, coloque o molho de tomate da sua preferência e finalize com o creme de leite depois que desligar o fogo. Sirva. E cuidado com os acompanhamentos, para não sair da dieta!⠀ ⠀ Bom apetite ❤⠀

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emagreca_bem.oficial. ➖➖➖➖➖➖➖➖ EMPADINHA FIT 😋 ➖➖➖➖➖➖➖➖ INGREDIENTES:

1 xícara de batata d

➖➖➖➖➖➖➖➖ EMPADINHA FIT 😋 ➖➖➖➖➖➖➖➖ INGREDIENTES: 1 xícara de batata doce cozida e esmagada (220 gramas) 1 xícara de farinha de amêndoas Meia xícara de farinha de aveia 1 ovo MODO DE PREPARO: Misture tudo e a massa está pronta. Para o recheio usei patinho moído bem temperado. Aí só usar aquelas forminhas de silicone ir forrando as laterais encher com patinho (ou recheio de sua preferência) e tapar. Pincele gema de ovo por cima para ficar bem dourado e leve ao forno pré aquecido por 20 minutos á 250 graus. Dicas: 1. A batata doce pode ser cozida no micro mesmo, só precisa esperar esfriar para fazer a massa, e caso ela esteja um pouco seca acrescente um tico de água para facilitar a mistura e fazer um purê. 2. Se não tiver farinha de aveia, basta triturar a aveia em flocos que fica com mesmo efeito. . Créditos: marianacasagrandeh . . Gostou? Então, por favor, deixe seu ♥️ e nos siga: 👉 @emagreca_bem.oficial . Marque as amigas 👫 . De 0 a 10, qual nota você daria a essa delícia? Deixe nos comentários 😉 . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #empadinha #esfirra #salgado

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receitas_para_emagrecer_hojee. Sabadou com treino top!!

Sabadou com treino top!!

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receitas_lowcarb_2. 1Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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Para receb

1Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... - 🌱 1 copo de feijão branco = 829 mg (em média); 🌱 1 copo de abóbora picada = 582 mg (em média); 🌱 1 batata doce de tamanho médio = 541 mg (em média); 🌱 1 copo de espinafre refogado = 540 mg (em média); 🌱 1 copo de beterraba picada = 518 mg (em média); 🌱 1/2 abacate do tipo avocado = 487 mg (em média). - 1 copo = 240ml - Via: @nathaliaguimaraes_nutri . - Deseja eliminar de 5 a 10 quilos em 30 dias? - Para isso preparamos para você um livro digital Desafio Dieta 30 dias. - 🙆Descubra, Como Nunca Engorda. 🍬Receitas fáceis de Doces Fit. 🍷Descubra ó Chá Secreto Seca Tudo. 📖Cardápio Fit. 📒Receitas LowCarb. 🕴Exercícios de Circuito Funcional. 🗣+ 1 Bônus Desafio de 30 Dias. - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_lowcarb_2 👈.. - ❤INVISTA EM VOCÊ❤

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emagreca_bem.oficial. emagreca_bem.oficial E aí? Gostou da dica de hoje? 😊 Então, por favor

emagreca_bem.oficial E aí? Gostou da dica de hoje? 😊 Então, por favor, deixe seu ♥️. Isso me motiva muito! 😀 . Gostou? Então, por favor, deixe seu ♥️ e nos siga: 👉 @emagreca_bem.oficial . Marque as amigas 👫 . De 0 a 10, qual nota você daria a essa delícia? Deixe nos comentários 😉 . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #lowcarbbr #emagrecercomendo #jejumintermitente #dietalowcarb #dietaflexivel #vidalowcarb #focanadieta #receitafitness #cetogenica #comendobem #estilolowcarb #bombomdeprestigio #bombomlowcarb #prestigio

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detox.eficaz. 6 maneiras de controlar bem a sua fome. .
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6 maneiras de controlar bem a sua fome. . . . . 😊💓🥑🍎🏋‍♀️🤸‍♀️♀️ ➡ACESSE O E-BOOK DAS RECEITAS PARA SECAR EM 30 DIAS. LINK NA BIO. @detox.eficaz . Ao Seguir o método de 30 dias Você vai 👇 . ✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 dias. ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅Melhorar o Tônus Muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . ↪️ Baixe no link em AZUL do perfil @detox.eficaz ↩️❤️ . . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👙 #antioxidante #sucodetox #sucoverde #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional

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