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Coma alimentos saudáveis e mantenha sua saúde em dia isso te faz ter ânimo e energia para lida com os dias corridos que não são nada fácil, coma alimentos 100%natural e tenha um acompanhamento de um profissional quer saber mais clique no link azul do perfil #emagreceragorasemsofre #emagrecersaldavel #emagrecer #emagrecimento #emagrecerfitness #emagrecerbem #emagrecercerto #emagrecercosciente #emagrecercomsaúde #emagrecerja #emagrecerfacil #emagrecerrapido #comidafitness #comidasaudavel #comidasimples #comida #fitness #fitness #fitnessmodel #dieta #dieta21dias #dietafitness #fitness #emagrecersemsofreragora #emagrecerfeliz

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receita_dieta_lowcarb. Requeijão de Tofu 😋 Marque aquela pessoa que adora requeijão 😘
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Requeijão de Tofu 😋 Marque aquela pessoa que adora requeijão 😘 . Repost @veganoides . . O que usamos: ➡200g de tofu orgânico ➡ azeite de oliva extravirgem ➡ ½ dente de alho ➡ sal ➡ suco de 1 limão ➡ pimenta do reino ➡ 1 pitada de cúrcuma ➡ 1 pitada de curry masala  Como faz: Bata no liquidificador todos os ingredientes até virar uma pasta. Mexa com uma colher caso tenha dificuldade de misturar no liquidificador. Experimente bater com ervas e temperos como salsinha, cebolinha, manjericão, coentro, para saborizações diferentes. *Lembrando que a soja é um alimento muito nutritivo, contendo alto nível de proteína. Esse grão e seus derivados devem ser consumidos com moderação e sem exageros. Por isso dá para intercalar diversas pastinhas que vamos dando dicas por aqui. . Dá para passar em bolachas, legumes, saladas, petiscar com o que quiser!

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receitas_para_secarem30_d. Quem Mais Quer Emagrecer?💪🤩
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Quem Mais Quer Emagrecer?💪🤩 . . Eu Estou Ajudando Muitas Pessoas Que Quer Emagrecer Mais Não Estão Conseguindo!😟 . . Por isso que eu Estou Disponibilizando Um LIVRO GRÁTIS COM VARIAS RECEITAS E DICAS PARA EMAGRECER E SECAR A BARRIGA!😍😋🍽 . . Para VOCÊ Baixar o Seu LIVRO GRÁTIS CLIQUE NO LINK QUE ESTA NO MEU PERFIL 👉🏻@receitas_para_secarem30_d . . . . . . . . . . . . #emagrecersemesforço #emagrecer10kg #emagrecer_comigo #emagrecer30dias #emagrecer_treinando #emagrecer #emagrecerfitness #emagrecerposparto #emagrecero #remedioparaemagrecer #emagrecercorrendo #mulheres #mulheresquepilotam #mulheresgordas #mulheresgordinhas #mulheresmaduras #mulheresmagras #mulheresde40 #mulheresbemsucedidas #mulheresdevalor #mulheresde50 #mulheresamigas #mulhereslindas #mulheresfocadas

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receitasfit_oficiall_. Clique duas vezes na imagem ❤️
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Marquem os amigos que vão fazer para

Clique duas vezes na imagem ❤️ . Marquem os amigos que vão fazer para você 😍 . VITAMINA DE MAMÃO . RECEITA: . 1/2 mamão 1/2 banana congelada 1 colher de gojiberry 1 copo de iogurte natural 1 colher de aveia adoçante a gosto Modo de Preparo coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem,sirva em seguida 🍌 . De 0 a 10, qual a chance de você fazer esta maravilha em casa?Me diga nos comentários👇 . Repost:@receitasfiitness

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Clique duas vezes na imagem ❤️ . Marquem os amigos😍

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CLIQUE 2X NA IMAGEM SE VOCÊ USARIA O NATUCORPS FIT 💪 . 💊VOCÊ ESTÁ PRONTA PARA TER O CORPO QUE SEMPRE DESEJOU? . NATUCORPS FIT é um suplemento NATURAL que auxilia o processo de REDUÇÃO DE MEDIDAS através da fórmula 100% Natural 😱 . 🚩BENEFÍCIOS NATUCORPS FIT ⤵️ ✔Emagrecimento rápido ✔Reduz a Gordura abdominal ✔Controla a fome (inibindo o apetite) ✔Diminui a Compulsão por Doce ✔Acelera o Metabolismo +25 mil clientes satisfeitos . . 🔴 APROVEITE, VALORES EXCLUSIVOS DE LANÇAMENTO 🔴 Clique no link AZUL da nossa bio👉 ( @natucorps_fit ) 👈 e consulte. . . FAÇA O TESTE, VOCÊ TERÁ! ⚠️15 dias de GARANTIA⚠️

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receita_dieta_lowcarb. toque duas vezes na foto por favor 🙏🏻
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🔥Para continuar recebendo r

toque duas vezes na foto por favor 🙏🏻 . 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente eu quero Repost: @receitas.lowcarb.mc 😊🍎 . Bolo de Paçoca⠀ Receita deliciosa e com baixo carbo 😍😍⠀ . RECEITA⠀ .⠀⠀ Ingredientes:⠀ 3 ovos⠀ 3 Colheres de sopa de xylitol⠀ 2 Colheres de sopa de manteiga ghee⠀ 1 pitada de sal. ⠀ 1 xícara de farinha de amendoim⠀ 1/2 xícara de farinha de coco⠀ 3 Colheres de sopa de psiliumm⠀ 1 Colher de sopa de fermento.⠀ .Preparo:⠀ Bata tudo no liquidificador e despeje em uma forma untada, leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 25 min 😊⠀ . Para cobertura apenas adicione a pasta de amendoim da sua preferência.⠀ .⠀ Prontinho! Gostou? Então marque sua amiga que não resiste a uma receita como essa. 😌👇🏼

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saude_dieta_lowcarb. Antes de tudo, dê dois toques nessa delícia, isso me ajuda muito! 😘
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Antes de tudo, dê dois toques nessa delícia, isso me ajuda muito! 😘 . . 📌Esta receita de pimentão recheado com purê e bacalhau vai deixar sua refeição ainda mais bonita, colorida e saudável, sem contar que é irresistível! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo: 1h Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -1 pimentão verde grande -1 pimentão vermelho grande -1 pimentão amarelo grande -Sal a gosto -1 cubo de caldo de legumes -2 xícaras (chá) de água quente -Queijo parmesão ralado para polvilhar . Recheio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -4 colheres (sopa) de azeite -1 cebola picada -4 dentes de alho amassados -1 tomate sem sementes picado -300g de bacalhau em lascas dessalgado -3 batatas grandes cozidas e amassadas -1/2 xícara (chá) de leite de coco -Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Corte os pimentões ao meio no sentido vertical, retire os filamentos e sementes, polvilhe com sal e reserve. Para o recheio, em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho por 3 minutos. Junte o tomate, o bacalhau e refogue por 4 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Adicione a batata, o leite de coco e misture. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde. Divida o recheio entre os pimentões. Polvilhe com queijo parmesão e coloque em um refratário. Dissolva o caldo de legumes na água quente e com cuidado coloque no fundo do refratário com os pimentões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180º C), preaquecido, por 20 minutos.Retire o papel-alumínio e volte ao forno por mais 10 minutos ou até dourar. Sirva em seguida. . . Repost: @guiadacozinha

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Clique duas vezes na imagem ❤️ . Marquem os amigos que vão fazer para você 😍 . MOUSSE DE ABACATE . INGREDIENTES: . ✔1/2 abacate ✔1 iogurte natural sem lactose ✔30g de coco cream (leite de coco em pó sem açúcar) ✔1 medida Whey Protein Isolado (sabor baunilha) ✔200ml água gelada . Bata tudo no liquidificador e leve para gelar por 30 minutos no freezer. Fica TOP! . Repost:@receitas_saudaveis_e_fit

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BOLO BOMBOM COM MORANGO, Super FÁCIL,

Clique duas vezes no vídeo ❤️ . BOLO BOMBOM COM MORANGO, Super FÁCIL, Massa FOFINHA e ÚMIDA com recheio de brigadeiro de LEITE NINHO e morango!🤤 . Marquem os amigos que vão fazer para você 😍 . INGREDIENTES: . 3 ovos grandes 1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol 1 xícara de leite integral ou vegetal 1 xícara de farinha de aveia 1/4 de xícara de cacau em pó 3 colheres de sopa de manteiga derretida 1 COLHER de sopa de fermento em pó . Modo de preparo: . Bata os ovos com o açúcar na batedeira ou com um fouet (batedor de arames) por 3 minutos, adicione a manteiga e o leite e misture devagar, por último adicione os ingredientes secos (deixando o fermento por último) mexendo delicadamente para não perder a aeração, coloque o fermento e mexa novamente. Pré-aqueça o forno a 180 graus, despeje essa massa em uma forma de 20 cm untada com manteiga e cacau em pó, asse de 25 à 30 minutos.Depois de assado espere esfriar . Para o recheio: . 2 receitas de #leitecondfake 1 caixinha de creme de leite 2 colheres de sopa de manteiga 3 colheres de sopa de leite em pó 1 bandeija de morangos grandes . Modo de preparo: . Em fogo baixo mexa o leite condensado fake+manteiga+creme de leite+leite em pó por aproximadamente 10 minutos, espere esfriar, corte os morangos ao meio e misture com esse recheio, reserve. . Com o bolo já frio corte o topinho dele e retire o excesso de massa do meio, adicione o recheio e coloque o topinho novamente.Para a ganache: Derreta 150 gramas de chocolate no microondas e misture com 50 ml de creme de leite, passe no bolo e aproveite!😍😱Esse bolo fica SURREAL! Não esquece de deixar o like e marcar todos os amigos pra me ajudar a divulgar 💕👇🏻 . Repost:@igorochaoficial

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emagrecendocomsaudepf. NÃO HÁ MUDANÇA DE PESO SEM MUDANÇA DE COMPORTAMENTO!
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Não tem como vo

NÃO HÁ MUDANÇA DE PESO SEM MUDANÇA DE COMPORTAMENTO! . Não tem como você fugir disso! Pra alcançar o tão sonhado emagrecimento, você vai ter que passar por uma mudança de comportamentos! Claro que não vai ser fácil, mas é como diz aquele velho ditado: "Se fosse fácil, todo mundo conseguiria". . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecercerto #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecercomsaúde #emagreceraquii #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecerdevez #emagrecerjá #emagrecerhoje #emagrecerhoje #emagreceremcasa #emagreceragora #emagrecersaudável #emagreceragora #nutrindocorpoemente #pratocolorido #importanciadosvegetais

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emagreca_.corretamente. Alimentação fácil e muito gostosa!!!! .
❤️💥😋
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Marque os amigos para

Alimentação fácil e muito gostosa!!!! . ❤️💥😋 . Marque os amigos para nao ficarem de fora de dicas incríveis como essas👊🏼💥❤️ . . . . #emagrecer #emagrecercorretamente #saude #lowcarb #treino #dieta #foco #emagrecercomsaude #queroemagrecer #emagrecerfeliz #fitness #fitnessfood #treinopesado #treinotop #emagrecerto #emagrecerfitness

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Pastel MARAVILHOSO🤤
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Para ver passo

Clique duas vezes na imagem❤️ . Pastel MARAVILHOSO🤤 . Para ver passo a passo é só arrastar para o lado👉🏻 . Marquem os amigos que vão fazer para você 😍 . De 0 a 10, qual sua vontade de fazer??😄 . Créditos:@igorochaoficial

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