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Bora fazer um desafio juntas??🤗🤗 A idéia é perder de 8kg a 10kg em menos de 30 dias 😁😁😁 Parece ousado né !?😬 - - Vai nos achar mais ousadas ainda se eu disser que ainda tem garantia de 7 dias pra garantir sua satisfação 🙀😍🤗 - - Mas vamos lá, estamos nessa juntas, precisamos de esforço e disciplina pra chegarmos ao nosso objetivo, mas fica tranquila que não é nenhuma dieta louca 😂😂 Você vai comer bem 😊😊 - - Link na Bio, chama no Direct que tenho o mesmo eBook com super descontão 😍😜 - Veja depoimentos em nossos Stories 🔝🔝🔝 #emagrecer #emagrecacomsaude #emagrecimento #emagrecasemremedios #vidafitness #emagrecimentosaudavel #saude #saúde #lowcarb #lowcarbbrasil #fitsemestress #emagrecarapido #emagrecerfitness #emagrecer #emagrecacomsaude #emagrecimento #emagrecasemremedios #vidafitness #emagrecimentosaudavel #saude #saúde #lowcarb #lowcarbbrasil #fitsemestress #emagrecarapido #vidasaudavel #Emagrecercomendobem #secarem30dias #secar #viverbem #autoestima #corposaudavel

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Dica de um delicioso suco que vai te ajudar a ficar com o corpinho da mulher maravilha 😍😋 - - - - ▶️ Seque 10kg em 30 dias apenas seguindo nosso eBook que já ajudou milhares de mulheres pelo mundo😍 - - Vejam depoimentos nos Stories 😘 #emagrecer #emagrecacomsaude #emagrecimento #emagrecasemremedios #vidafitness #emagrecimentosaudavel #saude #saúde #lowcarb #lowcarbbrasil #fitsemestress #emagrecarapido #emagrecerfitness #emagrecer #emagrecacomsaude #emagrecimento #emagrecasemremedios #vidafitness #emagrecimentosaudavel #saude #saúde #lowcarb #lowcarbbrasil #fitsemestress #emagrecarapido #vidasaudavel #Emagrecercomendobem #secarem30dias #secar #viverbem #autoestima #corposaudavel

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Hambúrguer caseiro! Sem corantes e sem conservantes!! 1kg de patinho moído 🥩temperado com cheiro verde 🌿, 1 ovo 🥚, azeite, cebola, alho e sal. . . . Deseja perder de 5 a 10 kg's por mês?! . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ 🥙Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍫Receitas fáceis e práticas; 🍆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🧀Grupo Vip no Facebook . 💪🏻Todo este conteúdo irá sair pra você somente 23 reais..Isso mesmo, 23 reais para mudar sua vida pra sempre💪🏻 . Para saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @maravilhas_lowcarb . #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #dietas #dietasemsofrer #dietando #dieta_treino #dietaeterna #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecercomendo #receitasfit #receita #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitafit #exercicioemcasa #hamburgercaseiro #hamburgerfeitoemcasa #feitoemcasa #lanchecaseiro

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▶️Amadas ❤️mais uma dica para vocês turbinarem suas dietas👈😍. Suco detox para a queima da gordura corporal, isso vai contribuir muito para a sua saúde 👈❤️ Não fique de fora, prerare o suco na sua casa assim você estará colocando mais saúde para dentro do seu corpo ❤️👈 ▶️😍Segue a Gente 👈👍 Pará receber mais dicas 💪🏋️ . . . . . #dietafit #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecendo #nutricao #emagrecercomendo #queroemagrecer #treino #emagrecertudo #emagreceragora #emagrecerfitness #fitness #secarcomsaude #saúdeboa #lowcarbBrasil #lowcarbagora #treinoedieta #saudeagora #emagrecendoja #magraagora

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maravilhas_lowcarb. Músculo de panela e ovos cremosos
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Jantar simples, delicioso e com go

Músculo de panela e ovos cremosos . Jantar simples, delicioso e com gostinho de infância . . Qual comida te faz lembrar da infância? . #Repost: @chefmichaelmiranda_lowcarb . . Deseja perder de 5 a 10 kg's por mês?! . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ 🥙Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍫Receitas fáceis e práticas; 🍆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🧀Grupo Vip no Facebook . 💪🏻Todo este conteúdo irá sair pra você somente 23 reais..Isso mesmo, 23 reais para mudar sua vida pra sempre💪🏻 . Para saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @maravilhas_lowcarb . #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #dietas #dietasemsofrer #dietando #dieta_treino #dietaeterna #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecercomendo #receitasfit #receita #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitafit #exercicioemcasa #musculo #carnedepanela #depanela #jantarzinhotop

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doutorpassadieta. Dê dois toques na tela por favor 😍🧡
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Salada FIT prontinha. 😋😍
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C

Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . Salada FIT prontinha. 😋😍 . Créditos: @reh_lar264 . 📌 Acelga. 📌 Tomatinhos. 📌 Cenoura. 📌 Ovos de codorna. 📌 Milho. . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @doutorpassadieta 👈

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emagrecendo.saudavel4.0. Receita de bolo vegano de chocolate integral
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Ingredientes:

1 1/4

Receita de bolo vegano de chocolate integral . . Ingredientes: 1 1/4 xícaras de farinha integral; 1 xícara de açúcar mascavo; 1/3 de xícara de cacau em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de sal; 1 xícara de água morna; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1/3 de xícara de óleo vegetal; 1 colher de chá de vinagre branco. Modo de preparo: Pré aqueça o forno a 180°C. Enquanto isso, em um bowl misture todos os ingredientes secos. Em seguida, adicione a água, a baunilha, o óleo e o vinagre. Misture bem com uma fouet ou espátula até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma forma redonda com um buraco no meio untada ou de silicone. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Retire, espere esfriar, desenforme e sirva! . . . . . . #emagreceremcasa #emagrecerja #emagrecereaparecer #projetoemagrecer #emagrecersaudável #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietas #cozinhasaudável #comersaudável #emagrecersorrindo #doce #docelight #docefit #bolo

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receitas_fitness_saude. Emagrecimento natural

Sem uso de remédios ou qualquer química

Emagre

Emagrecimento natural Sem uso de remédios ou qualquer química Emagrecimento saudável com receitas fit #emagrecer #emagrecacomsaude #emagrecimento #emagrecasemremedios #vidafitness #emagrecimentosaudavel #saude #saúde #lowcarb #lowcarbbrasil #fitsemestress #emagrecarapido #emagrecerfitness

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lowcarb_super_facil. ✨ Receitinha dessa MARAVILHA: iogurte grego vegano + goiabada cremosa

✨ Receitinha dessa MARAVILHA: iogurte grego vegano + goiabada cremosa ✨ ㅤ 📝 IOGURTE: 100g de tofu + 1 xic castanha de caju crua + 1 xic leite de coco caseiro + 1 cs de sumo de limão + 1 colh chá de extrato de baunilha + 1 sachê de probiótico (opcional - se quiser acrescentar bactérias do bem) + adoçar a gosto (opcional) ㅤ 👩🏼‍🍳 Deixe as castanhas de molho por pelo menos 8h, descarte a água e lave bem. Usando liquidificador, bata as castanhas com o leite de coco até obter uma mistura cremosa ( mais ou menos 2min). Acrescente os demais ingredientes e bata bem. ㅤ ㅤ 📝 GOIABADA: 3 goiabas grandes ou 6 pequenas bem maduras + 1/2 xic de xilitol ㅤ 👩🏼‍🍳 Descasque a goiaba e corte em cubos. Bata ligeiramente no liquidificador com um pouquinho de água e passe na peneira (não use peneira muito fininha) para retirar as sementes. Leve ao fogo a polpa cremosa e o xilitol. Mexa em fogo baixo até reduzir e ficar com aspecto mais consistente. . Repost @nutriclaricecruz . . #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #dietas #dietasemsofrer #dietando #dieta_treino #dietaeterna #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecercomendo #receitasfit #receita #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitafit #exercicioemcasa #iorgutegrego #vegano #veganos #goiabadacremosa

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maravilhas_lowcarb. Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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ABOBRINHAS

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - ABOBRINHAS RECHEADAS... Receita no vídeo - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤ - - Repost @chefclubtv . . Deseja perder de 5 a 10 kg's por mês?! . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ 🥙Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍫Receitas fáceis e práticas; 🍆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🧀Grupo Vip no Facebook . 💪🏻Todo este conteúdo irá sair pra você somente 23 reais..Isso mesmo, 23 reais para mudar sua vida pra sempre💪🏻 . Para saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @maravilhas_lowcarb . #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #dietas #dietasemsofrer #dietando #dieta_treino #dietaeterna #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecercomendo #receitasfit #receita #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitafit #exercicioemcasa #abobrinha #abobrinharecheada #comidadeverdade❤️ #comendoeemagrecendo

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alimentacaoparaavida2019. Faça sua inscrição e tenha acesso ao livro exclusivo de receitas doces

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natucorps_fit. 🔴 VOCÊ ESTÁ PRONTA PARA TER O CORPO QUE SEMPRE DESEJOU?
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NATUCORPS F

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emagrecendo.saudavel4.0. Receita de biscoito amanteigado low carb com farinha de coco
Ingredien

Receita de biscoito amanteigado low carb com farinha de coco Ingredientes: 4 ovos; 3/4 xícara de eritritol; 1/2 colher de chá de baunilha; 1/4 de colher de chá de sal; 1/2 xícara de manteiga derretida; 3/4 de xícara de farinha de coco; 2 colheres de chá de canela para polvilhar; 2 colheres de chá de eritritol para polvilhar. Modo de preparo: Em um bowl misture os ovos, adoçante, sal, baunilha e manteiga derretida. Em seguida adicione a farinha de coco e incorpore até obter uma massa homogênea. Deixe a massa descansar por 5 a 10 minutos e separe porções da massa e faça bolinhas. Coloque em assadeira untada e achate cada bolinha. Polvilhe uma mistura de canela e eritritol e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 15 minutos ou até dourar levemente. Sirva. . . . . . . #emagreceremcasa #emagrecerja #emagrecereaparecer #projetoemagrecer #emagrecersaudável #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietas #cozinhasaudável #comersaudável #emagrecersorrindo

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maravilhas_lowcarb. PARMEGIANA DE FRANGO - Passe filés de frango no ovo batido e depois em

PARMEGIANA DE FRANGO - Passe filés de frango no ovo batido e depois em uma mistura de farinha de linhaça dourada, farinha de coco, parmesão (todos na mesma medida) e um pouquinho de bicarbonato de sódio.Leve para assar. - Forre o fundo de um refratário com molho de tomate e disponha os filés, por cima coloque purê de couve flor ,mussarela ralada e volte ao forno pra gratinar. - PURÊ DE COUVE FLOR: cozinhe a couve flor, bata no processador ou liquidificador. Refogue com temperos a gosto, um pouco de cream cheese e vá adicionando creme de leite até obter a consistência desejada. 😉✌🏽 . #Repost: @receitasdaleka . . Deseja perder de 5 a 10 kg's por mês?! . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ 🥙Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍫Receitas fáceis e práticas; 🍆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🧀Grupo Vip no Facebook . 💪🏻Todo este conteúdo irá sair pra você somente 23 reais..Isso mesmo, 23 reais para mudar sua vida pra sempre💪🏻 . Para saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @maravilhas_lowcarb . #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #dietas #dietasemsofrer #dietando #dieta_treino #dietaeterna #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecercomendo #receitasfit #receita #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitafit #exercicioemcasa #frangoaparmediana #almoçotop #frango #queijo #facildefazer

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como_emagrecer_comendo. .....TORTA DE FRANGO LOW CARB

INGREDIENTES
✅ 6 ovos
✅ 1 caixinha de c

.....TORTA DE FRANGO LOW CARB INGREDIENTES ✅ 6 ovos ✅ 1 caixinha de creme de leite ✅ 1 colher (sopa) de requeijão ✅ 100 g mussarela ralada ✅ 500 g de peito de frango desfiado ✅ cebola ✅ tomate ✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó MODO DE PREPARO ✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos. Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto. RECHEIO: ✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência. Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa. Assar em forno alto por 30 minutos. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ✅ Finalize com mussarela se quiser. . .Acesse Nosso link Azul☝na Bio e Saiba Mais @como_emagrecer_comendo . AMIGA você ainda deseja EMAGRECER?? e  viver saudável para sempre? Conheça o metodo de 21 dias. ✅Com a DIETA DE 21 DIAS você vai ✅Emagrecer de 5kg a 10kg de gordura!! corporal em apenas 21 dias ✅Acelera o metabolismo ✅Melhora seus niveis de colesterol!! ✅Reduz a celulite!! ✅Vai vestir 02 ou 03 tamanho abaixo de sua calças!! ✅Melhora o tônus muscular!! ✅Cabelos pele e unhas mais bonitos e saudaveis!! ✅Aumente de foco e energia! Para fazer parte de nosso time Clique no link azul🔼☝no meu perfil☝☝COMO_EMAGRECER_COMENDO e aproveite HOJE Preço promocional podendo DIVIDIR EM 10X DE 11,80 reais💠💪🍴🍞🍴 Curta comente e marque suas amigas💪💪 . .http://bit.ly/DrRodolfo_dieta_de21dias . #sucodetox, #detox30dias, #sucoverdedetox, #sucoverde, #comoemagrecerdevex, #queroemagrecer, #emagrecerecomerbem, #saudenutriçao, #emagrecerja, #comereemagrecer, #projetoemagrecer, #emagrecerprasempre #perderpesorapido, #dietadoovo, #dietakins, #dietasadia, #dietafitness, #emagrecercomendo, #emagrecercomsaude, #emagrecer, #emagrecersaudavel, #emagrecerfitness, #emagrecer5kg, #emagrecerrapido, #emagrecerdetox, #emagrecersemsofrer, #nutriçaofuncional #comoemagrecercomendo #dietade21dias

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viverdemacros. A maioria das pessoas que estão começando a Dieta Flexível não consegu

A maioria das pessoas que estão começando a Dieta Flexível não conseguem bater os macros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻Você precisa se planejar com antecedência antes de comer para bater certinho os macros do dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou desse post ? Deixe seu like ❤ e compartilhe com seus amigos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um abraço 🤗 Felipe ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietaflexivel #iifym #dieta #emagrecimento #iifymbrasil #viverdemacros #dietaflexivelbrasil #cabenosmacros #perderpeso #nutrição #macros #treino #emagrecerem2019 #perderpesosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecerfitness

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Correr é vida!! Treinar é vida!! Saúde, felicidade, desafio é superacao. Se você leu esse post ainda não corre porque encontrou dificuldade, achou difícil ou pensa que a corrida não é para você, não desista. Acredite que você é capaz e tudo será possível. Tente! Uma!! Duas!! Três!! Mas não desista. A corrida está na mente e no coração. Bom dia!! ________________________________________ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ ________________________________________ #projetoeuqueroemagrecer #vamossecar #nofoco #alimentacaosaudavel #fitnessmotivation #superação #comersaudavel #reabilitacaoalimentar #emagrecercomsaude #maissaude #emagrecendo2019 #foconadieta #foconameta #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #estilodevidasaudavel #emagrecerfitness #medalhanascostas #Apaixonadosporendorfina #correndojuntos #rumoaos21kms #treinodefortalecimento

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emagrecendo.saudavel4.0. Chips Batata doce
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Ingredientes:
2 unidades médias de batata doce
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Chips Batata doce . . Ingredientes: 2 unidades médias de batata doce 1 colher (sopa) azeite de oliva À gosto sal 1 ramo alecrim Modo de preparo: 1. Corte as batatas em rodelas bem finas. 2. Misture a batata em rodelas e o azeite. 3. Disponha as rodelas em uma forma. 4. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos. 5. Polvilhe sal, pimenta do reino e raminhos de alecrim. Dicas: A batata pode ser feita com ou sem casca. Pode trocar a batata doce por inglesa. Para fazer no microondas na potência alta, coloque as rodelas sobre o papel toalha. Deixe 5 minutos, vire-as e deixe mais 2 minutos. . . . . . . #emagreceremcasa #emagrecerja #emagrecereaparecer #projetoemagrecer #emagrecersaudável #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietas #cozinhasaudável #comersaudável #emagrecersorrindo #batatadoce #fit

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maravilhas_lowcarb. Bom dia, Marque suas Amigas 🤣
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Deseja perder de 5 a 10 kg's por mê

Bom dia, Marque suas Amigas 🤣 . . Deseja perder de 5 a 10 kg's por mês?! . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ 🥙Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍫Receitas fáceis e práticas; 🍆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🧀Grupo Vip no Facebook . 💪🏻Todo este conteúdo irá sair pra você somente 23 reais..Isso mesmo, 23 reais para mudar sua vida pra sempre💪🏻 . Para saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @maravilhas_lowcarb . #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #dietas #dietasemsofrer #dietando #dieta_treino #dietaeterna #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerfitness #emagrecercomendo #receitasfit #receita #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitafit #exercicioemcasa #bomdiavida #marqueaamiga #tentandoemagrecer #frutas #imaginacão

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natucorps_fit. Aquele antes e depois de respeito 😍
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CAFÉ DA MANHÃ CAIPIRA, QUEM GOSTA? 😉

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maravilhas_lowcarb. Hoje em dia, se você quer presentear seus familiares com ovos de Pásco

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emagrecerem21dias.rapido. Faça sua inscrição e tenha acesso ao livro exclusivo de receitas doces

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comercertoviverbem. Faça sua inscrição e tenha acesso ao livro exclusivo de receitas doces

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emagrecendo.saudavel4.0. Brigadeirão light
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Ingredientes:

1 xícara de chá de leite desnatad

Brigadeirão light . . Ingredientes: 1 xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 xícaras de chá de leite desnatado; 1 lata de creme de leite light; ½ xícara de chá de cacau em pó; 2 colheres de sopa de adoçante culinário; 3 ovos; 1 colher de sopa de margarina light para untar. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos. Reserve. Unte uma forma redonda com furo no meio com margarina e coloque o creme de brigadeiro. Cubra com uma folha de papel-alumínio e leve ao forno a 180 graus em banho-maria por 40 minutos. Espere amornar, passe uma espátula na lateral e desenforme o brigadeirão sobre a travessa em que irá servi-lo. A textura fica parecida a de um pudim. Deixe na geladeira até a hora de servir, cubra com o granulado e sirva. . . . . . . #emagreceremcasa #emagrecerja #emagrecereaparecer #projetoemagrecer #emagrecersaudável #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietas #cozinhasaudável #comersaudável #emagrecersorrindo

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