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eusousupista. #Repost @isupnsurf #eusousupista
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💪🏼ARE YOU AS BAD A$$, AS ERIKA?

#Repost @isupnsurf #eusousupista ・・・ 💪🏼ARE YOU AS BAD A$$, AS ERIKA??💪🏼 🔝👉🏼 @isupnsurf 👈🏼🔝 👉🏼👉🏼 #isupnsurf 👈🏼👈🏼 . . . . . 📸credits @supluv 🤙🏼🔥 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ FOLLOW THIS AWESOME FEED FOR SOME AMAZING SUP ADVENTURES WITH ERIKA💙 . . . . . #standuppaddleboarding #balanceteqnique #supgirl #balanceskills #visitflorida #workout #suplife #standuppaddle #standuppaddleboard #bikinifitness #standuppaddleboards #supflorida #saltylife #travelflorida #supergirl #suplove #surfergirls #sup #paddleboarding #happytime #liveactive #activeholidays #activelifestyle

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natyyrodrigues. Nunca foi sorte, sempre foi Deus. Gratidão 🙏🏻💙🌊@sunsupmcz
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Tarde de boas surpresas no velho chico, percebi que nesses 20 dias afastados dele que o nível da água subiu consideravelmente, picos que usava para tomar banho e aportar nas pedras não existem mais, e fui perseguido durante parte do meu percurso por peixinhos ( alevinos) talvez ou piabas como chamamos em minha terra. Muito feliz por ter mais água e mais vida no amado velho chico. #riosaofrancisco #velhochicovivo #velhochico #petrolina #petrolinape #euamopetrolina #juazeiro #juazeirobahia #bahia #petrolinajuazeiro #pernambuco #sertao #standuppaddle #standuppaddlebrasil #sup #supnordeste #supbahia #supnooff #canaloff #vocenooff #vocênooff #sejafelizsejaoff #momentooff #rumoaooff #canalwoohoo #travelboxbrasil #gopro #goprobrasil #goprobr #eusousupista

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. Eu posso falar Da tarde que cai E aos poucos deixa ver No céu a Lua Que um dia eu te dei Pra brilhar Por onde você for Me queira bem Durma bem . Praia de Siribinha/Conde/BA . . Foto: Luciano Brandão . . #siribinha #siribinhabeach #praiadesiribinha #conde #praiasdoconde #siribinha2018 #siribinhabahia #litoralnortebahia #litoralnorteba #standuppaddle #supbahia #supba #sup #suplove #paddle #standuppaddlebahia #eusousupista #supremada #lua #luacheia #luaemar #bahia

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eusousupista. #Repost @sgpaula (@get_repost)
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SUP 🏄🏻‍♀️ no Lago Paranoá ☀️ #bra

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E assim começou meu dia: 🛌🛏05:30 pulando da cama, olhadinha nas redes sociais, proteinas e café para as 07:00 sair na remada (clientes da @sousetsport). As 10:00 um banho rápido, batata doce e correr pra reunião com os empresários de Maracaipe e o secretário de turismo (já cheguei no fim😏). 12:00 hs trabalhar as contas, almoçar, dar o grau na cozinha e tirar meus 30 min de descanso...ufa!!! A tarde reunião com novo cliente e sessão de fotos no @viladapraiafoodpark Quando olhei o relógio, puts!!! Quase 19:00 e ainda tinha que passar no mercado. Lá se foi meu treino☹️...A noite os ultimos posts e envio das fotos da remada, sobrou quase nada da minha pessoa, joguei a tolha!!! 22:00 hs🧘🏼‍♀️desconectar e orar...só agradecer por mais esse dia Senhor!!!🙌🏼🙏🏼 . . #vamoqvamo #forcafocofe #soufelizassim #amomeutrabalho #mylifestile #maracaipe #preserve #mangueévida #argosurf #eusousupista #supgirls #natureza #pernambucolovers #serpernambuco #janelapernambucana #eucurtoonordeste #congeleiomomento #mtur #hotelurbano #revistaqualviagem #divasdeviagem

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Minha recompensa no final do trabalho de hoje🌄🙌🏼🙏🏼 . . Pense que de fácil não tem nada, a maioria das pessoas que me procuram pra remar estão fazendo a atividade pela primeira vez. Ainda tem uma tranqueira pra carregar e lavar, a turma para fotografar, mergulhar...ufa!!! Por hoje foi, agora é curtir as fotos do dia e enviar #supdivesetsport #missaocumpridaporhoje . . #portodegalinhas #sousetsport #setsportgirls #eusousupista #supgirls #caminjosdosup #supclubbrasil #escolasuppe #standuppaddle #goproesportes #guia4rodas #mtur #legendsofbrazil #goprobr #kingsgopro #clicksgopro #goproenthusiast #brazilmaravilhas #revistaqualviagem #gopro_epic #selfievip #selfiepelomundo #vocenomundo #selfiegopro #gpfanatic #sportselfie #brasileirosporai

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Um momento para o aventureiro @ianmorais guardar na lembrança #trilhasupsetsport . . 🎥Tudo que rolou nessa remada ta no destaque “Trilha Sup” vai lá e dá play▶️ . . #sousetsport #pontaldemaracaipe #maracaipe #pordosol #eusousupista #caminhosdosup #standuppaddle #supclubbrasil #mtur

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. Pôr do sol na Barra de Siribinha/Conde/BA . Local das barracas e o encontro do Rio Itapicuru com o mar. . Imagens do nosso amigo Marcos Max . Marque seu amigo(a) que gostaria de estar nessa rede agora . . Foto: @marcos_max10 👏🏽👏🏽👏🏽 . #siribinha #siribinhabeach #praiadesiribinha #conde #praiasdoconde #siribinha2018 #siribinhabahia #litoralnortebahia #litoralnorteba #standuppaddle #supbahia #standuppaddlebahia #eusousupista #supremada #pordosol #pordosolperfeito #meuparaiso #oparaisoeaqui #bahia

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. Estas são as piscinas naturais do Povoado de Poças/Conde/Ba e com direito a peixinhos 🐠 e tudo . . As piscinas naturais estão a 6km da Praia de Siribinha, passagem obrigatória, pois, o Povoado de Poças também faz parte da península entre o mar e o Rio Itapicuru. . Praia de Poças/Conde/BA . . Foto: Luciano Brandão . . #siribinha #siribinhabeach #praiadesiribinha #conde #praiasdoconde #siribinha2018 #siribinhabahia #litoralnortebahia #litoralnorteba #linhaverdebahia #standuppaddle #supbahia #standuppaddlebahia #suplove #eusousupista #supremada #piscinasnaturais #meuparaiso #oparaisoeaqui #bahia #praiaparadisiaca #praiasbrasileiras #praiadepoças #peixes #peixe

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#Repost @solazersup with @get_repost Passeios em grupos ou aluguel individual de stand up paddle e caiaques . Alunos iniciantes ganham instruções grátis. Venha curtir o verão na praia mais linda do Rio de Janeiro! Contato: Geizon (21)999216041 #praiavermelha #praiarj #mar #sup #standuppaddle #soucarioca #errejota #topofrio #vejario #riomais #eucarioca #ig_rjnafoto #achadosdasemana #supbrasil #supriodejaneiro #eusousupista #praia #aloha #riodejaneiro #namaste #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirlsrj #crossfitfamily #eusourio

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Como iniciar no Sup? Você sente vontade de praticar , mas tem medo? Acha que não vai conseguir se equilibrar, ou tem medo do que os outros irão pensar, caso saia algo errado? Seguem algumas dicas: Não se prive, tudo que você fizer, é melhor do que não fazer nada. Escolha um dia sem vento. Remar com vento é bem complicado... Já remei com vento e me ferrei. Escolha uma prancha estável, ou seja, maior e mais larga. Reme em um local "seguro" pra você. Use filtro solar. Roupas confortáveis e maleáveis de banho, bikini com calcinha larga, bodys, roupas com proteção solar, etc. Algo que se sinta bem. Não reme sozinho, ou seja tenha alguém com você, mesmo que fora d'água. Caso algo não saia como o esperado, essa pessoa pode ajudar a chamar socorro. Se não souber nadar, use colete. Mas se sentir mais seguro, reme em um local que sabe que dá pé, mas mesmo assim use o colete por precaução. Suba pelo meio da prancha. E fique no meio dela. Pode começar a remar sentado ou de joelhos para aprender a remada. Na remada você empurra a pá para baixo, segurando no topo do remo.A parte da pá que vai virada para a água é a mais pontuda e não a parte de concha como muitos pensam. Se for ficar em pé, afaste as pernas na largura dos quadris e sinta estabilidade e já comece a remar. Duas ou três remadas pra cada lado, troca a pá de lado sempre trocando a mão que está em cima, remando segurando no topo do remo. Se você não sente segurança de entrar mar a dentro ou rio a dentro, reme de um lado para o outro. Se precisar virar a volta, reme pra trás. Caso caia da prancha, segure o remo, coloque no meio da prancha de modo a não perder, ou segure ou prenda. Alguns remos afundam, outros tem tecnologia pra não afundar. Se você perder o remo, vai ter que se virar pra voltar então, cuide. Na hora que for subir, suba pelo meio novamente, coloque o remo no meio , e repita o procedimento inicial pra retomar a remada. Alguns lugares alugam, e ensinam como começar, isso é legal, pois as pessoas alí , conhecem as condições do mar, rio ,lago, etc. Melhor do que se arriscar em um local que nunca entrou e nem sabe como é... Melhor é fazer onde há salva vidas por perto. Segurança sempre!

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. Obrigado a todos que nos seguiram. . Nada seria possível sem vocês. . Começamos a não muito tempo e todos já deram apoio desde o começo e nos incentivaram a trazer mais e melhor momentos pra vocês. . Sempre que vocês curtem nosso trabalho aumenta a nossa vontade de mostrar mais e muito mais de Siribinha/Conde/Ba. . Praia de Siribinha/Conde/Bahia/Brasil . #siribinha #siribinhabeach #praiadesiribinha #conde #praiasdoconde #siribinha2018 #siribinhabahia #litoralnortebahia #litoralnorteba #standuppaddle #supbahia #supba #sup #suplove #paddle #standuppaddlebahia #eusousupista #supremada #marerio #rioemar #solemar #bahia #fozdorio #bocadabarra #rioitapicuru

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¿Seguro que es 24 de diciembre? 😬 ¡Feliz Navidad a todos! Merry Christmas!! 🤩🎅🏻☀🌊🎄🎊

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. E continua ... . “Oh lua cheia, lua branca, lua prata Lua guerreira, lua amiga, lua amada Penso que o sol, a essa hora te procura Para fazerem amor na madrugada”. Mariza Sorriso. . Praia de Siribinha/Conde/BA . . Foto: Luciano Brandão . . #siribinha #siribinhabeach #praiadesiribinha #conde #praiasdoconde #siribinha2018 #siribinhabahia #litoralnortebahia #litoralnorteba #standuppaddle #supbahia #supba #sup #suplove #paddle #standuppaddlebahia #eusousupista #supremada #lua #luacheia #luaemar #bahia

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brastechbrasil. Produção a todo vapor nessa temporada! 🌊☀️🇧🇷#standuppaddle #standup

Produção a todo vapor nessa temporada! #standuppaddle #standupjournal #beach #summer #floripa #brastech #eusousupista #londrinando

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Ⓜ️ove yourself! A pratica de exercícios diários transforma não só o seu corpo, mas também sua mente. Eles são minha dose diária de endorfina💉💪🏼😀 . . #goproesportes #pratiqueesporte #sousetsport #eusousupista #supgirls #caminhosdosup #portodegalinhas #goprodome #splintdome

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