(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Continua l’iniziativa di Natale!🔥 Scegliendo il percorso di coaching con consigli alimentari e allenamento, la prima seduta di PT ve la OMAGGIO io! L’allenamento verrà svolto in palestra, con l’ausilio del Theragun G3PRO, sia per il riscaldamento dei muscoli che alleneremo, sia alla fine del Training, per sciogliere l’acido lattico e le tensioni muscolari accumulate. Cosa aspetti? Contattami e ti darò tutte le info!🚀 @fif_it #personaltrainer #theragung3pro #fitnessmotivation #healthyfitness

Share 0 0
lalnaaz. Taranmamis saçlar makyajsız (sadece dudaklarimda  var.) Ve odemli bir

Taranmamis saçlar makyajsız (sadece dudaklarimda var.) Ve odemli bir yüz ilee sabah sabah antrenman yapildi 😎😎 Günden güne değişim ve artan motivasyon, pozitif enerji 🍑🔥 3 haftada gelişme gösterdim, kendimi kutluyorum 💪yuppi😎 🔥 Bu arada bir şey daha söylemek istiyorum. Hicbir kadın açık giyiniyor diye BASİT ya da soylediginiz herhangi bir kalıba GIRMEZ. Ister normal giyim ister fitness'i yapan kadinlarin paylaştığı fotoğraflar olsun kimsenin kalbini kisiligini karakterini bunlar belirleyemez bunlarla hicbir kadın yargilanamaz. Aksine kadınların birbirini desteklemesi gereken bir çağda böyle olunması üzücü bir durum:) insanların ne düşündüğü ve ne konuştuğu gerçekten umrumda değil. Hayatım spor, kitaplar, eğitim ve kendimi,kültürümü geliştirmek adına yaptigim bir sürü faaliyet ile dolu dolu geçiyor.Boş işlerle değil:) Bence sizde başkalarının hayatlarını oturup düşünmek konuşmak yerine kendinize odaklanin✌ şimdi akşama kadar ders çalışacağım sonra antrenman 💪 #glute #beyourself #fitness #fitnessmotivation #gym #likeforlikes #instalike #picoftheday #photooftheday #gym #body #squat #good #motivasyon #motivation #legday #bodyboulding #likeforfollow #followforfollowback #follow #loveyourself #diyet #diet #woman #sexy #photography

Share 0 0
dobrine_fitness. Good Morning. Happy Friday

__________________________________________

Good Morning. Happy Friday ____________________________________________________________ RULE #1 DISCIPLINE & Consistency 👊 Follow my fb page: DobrineFitness 👍 IG page: Dobrine_fitness #fitnessmodel #weightloss #mealprep #mealplan #detoxjuice #healthylifestyle #newyork #fitness #gymsharkwomen #discipline #determinación

Share 2 0
vantagestrength. Reposted from @courtney_healthandfitness -  It’s Scary to start someth

Reposted from @courtney_healthandfitness - It’s Scary to start something new, learn something new but the best feeling to make yourself proud, see improvements and accomplish something 💕 . I have never really bench pressed, so this is so scary and new to me, it sucks being sucky at it lol, and training by myself is scary BUT at the same time I am excited as I have plenty of room for improvement and I also love learning new things. . Loving a new focus towards powerlifting and a new structure to my programming Thankyou @jboyce_coach @holdyourown_ When have you learnt something new and felt a bit scared?

Share 1 1
bendesagliklibesleniyorum. Cuma gününe yakışır bir ödüllendirmeyle aranızdayım🏆yaban mersinli li

Cuma gününe yakışır bir ödüllendirmeyle aranızdayım🏆yaban mersinli limonlu tart🥮tarifi hemen aşağıya bırakıyorum🥄 Malzemeler: 1 paket tart hamuru 5 bardak taze ya da dondurulmuş yaban mersini ½  bardak şeker 2 yemek kaşığı tapyoka unu 1 yemek kaşığı taze limon suyu 1 yemek kaşığı süt Fırınınızı 200 dereceye ayarladıktan sonra tart kalıbınıza hamuru ellerinizle bastırarak yayın. Bir kapta böğürtlenleri, ½ bardak şekeri, tapyokayı ve limon suyunu karıştırıp hamurun üzerine döktükten sonra ikinci kat hamuru da hazırlayın. Kapattığınız hamurun üstüne kesikler açın. Fırça yardımıyla sütü üst hamurun üzerine gezdirdikten sonra ayırmış olduğunuz bir yemek kaşığı şekeri de serpin. Fırında 40-45 dakika boyunca üzeri kızarana kadar pişirin.Afiyet olsun💜

Share 1 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
jhottaaf.

.................

Share 1 1

Register your loved ones NOW! Special offer⛄‼️ 5 sessions of EMS For Only 100$ ❕💯 Don’t miss this chance to transform your body in just 5 sessions and enjoy your fit body to the max. Call us now 81 885 248📞

Share 0 1

#FITME is a #LADIES only #EMS gym from 8 am till 8 pm || we have highly qualified female trainers and all the privacy you need. Sign up for your free trial at #FITME 81 885 248📞

Share 0 1
natyflamenguista23. #bomdia 😍Hoje, 13 de dezembro, faz 38 anos que conquistamos o mundo.

#bomdia 😍Hoje, 13 de dezembro, faz 38 anos que conquistamos o mundo. O dia em que colocamos os ingleses na roda e pintavamos o mundo com nossas cores. Vai lá e trás a TAÇA MENGÃO 🖤❤🦅 #jogamosjuntos . . . . . . . . . . . . #maefitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #girls #gratidão #sarada #amor #flamengo ❤️🖤 #seame #secuida #sejavoce #ogra #braba #amomuito #academia #bike #diferentona #fodaseopadrao #musculosa #mulheresquetreinam #motivation #disposição #determinação #abs #muscles #fitness #fitnessmotivation #diet #treino ✅💪🏼

Share 12 0
pascalmental2warrior_fit. #workhardplayhard#homegym#fitness#fitfam#fitnessmotivation#fitlife#fit

#workhard

Share 90 4