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A semana está começando e estamos aqui para te lembrar que manter o foco em seus objetivos é o melhor caminho para alcançá-los. Conte com a gente! #VEMPRALITA . . . . . . #academia #candeias #candeiasbeach #praiadepiedade #fitness #fitnessrecife #pernambuco #gym #treino #foco #fitnessbrasil #mundofitness #recife #freepass #litafitness #fit #jaboataotem #corrida #correr #jaboataotem

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Receitinha Caldo Verde Fit Ingredientes 1- 1 couve-flor 2- ( salsa, cebola e alho) desidratados 3- sal rosa a gosto 4- 400g de filé de frango desfiado 5- couve ( 3 xicaras) 4- azeite extra virgem 5- 1 cebola Preparo Em uma panela de pressão colocar a couve-flor com um pouco de água, tempero natural e sal, deixar uns 20 minutinhos, após cozinhada passar tudo no liquidificador . Em outra panela refogar a cebola com azeite e o frango desfiado, juntar com o creme e acrescentar a couve em tirinhas. Deixar ferver um pouquinho. Prontinho um delicioso caldo verde Fitness 😋 Pode ser feito também no lugar do frango desfiado, colocar 3 linguiças de frango. Quem fizer não esqueça de me marcar #receitasfitness #autoestima #mamaesfitness #focolindo #foco #fitnessrecife

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aaraujohenrique. Quantas metas você já teve e não cumpriu?
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Muitas das vezes estabelec

Quantas metas você já teve e não cumpriu? . Muitas das vezes estabelecemos varias METAS mas não sai do papel. . A diferença de quem tem resultado e quem não tem não são as metas, são os SISTEMAS. . Metas todos tem, ter mais dinheiro, ser bem sucedido, passar em tal prova, atingir tal corpo, mas poucos tem uma sistematização de como fazer para atingjr. . Você sabia que a maioria das pessoas que fazem metas no ano novo, desistem na segunda semana? 😓 . Diga o que vai fazer no seu sistema e não na sua meta e você consegue chegar lá. . Qual foi as metas que você desejou para esse ano que já cumpriu conta aqui em baixoo 👇🏻👇🏻 #fitnessrecife #dieta #fit #academia #treino

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❌PROMOÇÃO ❌ . 🔻. Top de R$37,80 —> por:🔻R$18,90(espécie)🔻R$21,90(no cartão) . 🔻Short-saia R$19,90 . . . . . . . 👉🏽Nossos endereços: 📍R. da Imperatriz,254- Boa Vista (81)3221-8646 📍R. Gervásio Pires, 253- Boa Vista (81) 3222-6991 📍R. Martins Júnior, 28- Boa Vista (81) 3231-5112 📍R. do Livramento, 83- São José (81) 3224-0288 📍R. São José do Ribamar, 80- São José (81)3225-1663 (CENTER COTTON) . . . . . . #biquinirecife #modapraiarecife #maiorecife #biquiniplussize #praiarecife #fitnessrecife #academiarecife #modafitnessrecife #personaltrainerrecife #uvrecife #boaviagembeach #praiadeboaviagem #modaplusizerecife #plussizerecife #maioplussize #modarecife #treinorecife #veraorecife #ginastica #fashionrecife #verao2019 #vidasaudavelrecife #achadosrecife

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COMECEMOS A SEGUNDA-FEIRA COM O PÉ DIREITO 💃🤤💃🤤💃

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Mais uma profissional brasil

#Repost @cfscbrasil with @make_repost ・・・ Mais uma profissional brasileira certificada pelo @certifiedfsc! Parabéns @isadora_gama_ e seja bem vinda ao grupo de profissionais que cresce cada dia mais! #Repost @isadora_gama_ with @make_repost ・・・ What an amazing weekend! ~ On my search for the best mentors and training coaches I was fortunate to be part of this amazing program! ~ Learn from the best is priceless! ~ Thank you the @bodybyboyle family and to everyone that share this weekend with me! ~ Special thank to @kev_in_carr @tkawhl @stigelow @vinny_talluto 🙏 ~ @certifiedfsc @cfscbrasil #cfsc #mikeboylestrengthandconditioning #fms #functionaltraining #treinamentofuncional #bostonfitness #bostonfit #fitnessrecife

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Mais uma profissional brasileira certificada pelo @certifiedfsc! Parabéns @isadora_gama_ e seja bem vinda ao grupo de profissionais que cresce cada dia mais! #Repost @isadora_gama_ with @make_repost ・・・ What an amazing weekend! ~ On my search for the best mentors and training coaches I was fortunate to be part of this amazing program! ~ Learn from the best is priceless! ~ Thank you the @bodybyboyle family and to everyone that share this weekend with me! ~ Special thank to @kev_in_carr @tkawhl @stigelow @vinny_talluto 🙏 ~ @certifiedfsc @cfscbrasil #cfsc #mikeboylestrengthandconditioning #fms #functionaltraining #treinamentofuncional #bostonfitness #bostonfit #fitnessrecife

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Hoje é dia de quem nos move a buscar sempre o melhor todos os dias. Nossos clientes. . Feliz dia do Cliente.🥂 . #VistaSuaArmadura 📲81 99844.0598 (link WhatsApp no perfil) 📍 Recife 💻Compre também pelo site:👇🏼 www.dalubetraining.com.br . . . #dalubeteam #dalubetraining #vistadalube #dalubeporai #usedalube #modacrossfit #fitnessrecife #acessoriosfitness #teamDalube #bermudamasculina #100%poliamida #diadocliente

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Dá uma olhad

Você nos motiva a ir mais longe. Feliz dia do cliente! 💛 Dá uma olhada no story que tem uma promoção especial para vocês em parceria com o @bnemporioeboteco ! . . . . . #academia #candeias #candeiasbeach #praiadepiedade #fitness #fitnessrecife #pernambuco #gym #treino #foco #fitnessbrasil #mundofitness #recife #freepass #litafitness #fit #jaboataotem #corrida #correr #diadocliente

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Boa tarde meu 👾 Receitinha simples e fácil de fazer. Serve para nos socorrer em todas as horas, podendo comer com: bolacha de arroz, batata doce, inhame, no recheio da pizza, na salada ... É o nosso queridinho o PATÊ DE ATUM FIT. Ingredientes 1- maionese Light 2- 1 lata de atum ralado natural 3- sal rosa 4- azeite extra virgem Preparo Misturar em uma vasilha o atum, maionese, sal e um fio de azeite. Quem gosta de coentro fica muito gostoso também 😉 Obs. A maionese da foto foi utilizada a metade, pq comprei o tamanho grande. Guardo o restante na geladeira e serve pra fazer outra vez. #receitafitness #foco #autoestima #mamaesfitness #fitnessrecife #focolindo

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Calça feminina tamanho único, blusa feminina tamanho único e top feminino tamanho único disponível na loja @lojacabine_18 😉ㅤ ㅤ Fazemos entregas e enviamos via correios 📦ㅤ ㅤ Garanta seu look e treine com estilo 💪❤ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ #modafitness #modafeminina #moda #fitness #recife #fitnessrecife #treino #pernambuco #academia #modafitnessrecife #camaragibe #lojacolaborativarecife #lojacolaborativa #loja #marfit #roupasdeacademia #roupasdeacademiafeminina

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Short feminino tamanho único e blusa feminina tamanho único, disponível na loja @lojacabine_18 😉ㅤ ㅤ Fazemos entregas e enviamos via correios 📦ㅤ ㅤ Garanta seu look e treine com estilo 💪❤ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ #modafitness #modafeminina #moda #fitness #recife #fitnessrecife #treino #pernambuco #academia #modafitnessrecife #camaragibe #lojacolaborativarecife #lojacolaborativa #loja #marfit #roupasdeacademia #roupasdeacademiafeminina

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contoslowpoo. Quem já pagou um ano de academia e foi alguns dias e desistiu? .
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Quem já pagou um ano de academia e foi alguns dias e desistiu? . . Quem é do time da gym?. Eu confesso que não curto muito musculação, mas eu preciso. Gosto mais de funcional, parques essas coisas. . Aí gente passei muito tempo me sabotando , deixando pra depois.. torci meu tornozelo no carnaval do ano passado. E não foi o ganho de peso que me fez voltar. Aliás eu até perdi uns quilinhos nesse último ano. . . Foi mais a saúde que sentiu mesmo, pra quem não sabe sou cirurgiã- dentista 😷, e minhas costas ,pernas doem muito por conta do meu trabalho. E precisei fortalecer a musculatura. E as dores melhoram. Até cólica menstrual diminui. Impressionante. Eu recomendo alguma atividade física pela saúde e bem estar mesmo. . Aí a pessoa se empolga, compra tênis novo, roupa nova. Pra dar aquele incentivo kkkkk. . O top e a calça são da @m.a.r_fit !!!. . Menina de Recife e região , a @mariliacosta19 faz a entrega 📦 tem todos os detalhes lá no Instagram da @m.a.r_fit . . Calça a partir de 30 reais !!! Oi!? É!!! 30 reais. O top preto 16 reais. . E ela tem a loja física também em Camaragibe. No espaço colaborativo @lojacabine_18 !!. . #recife #camaragibe #fitnessmotivation #bemestaresaude #pernambuco #blogueiraspe #lowpoo #academiaemcasa #gymtime #lookacademia #lookacademiadodia #fitnessrecife

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🛡️ Bermudas Dalube Elaborada com elastano e tactel, possui abertura nas laterais, bolso traseiro com zíper e estampa exclusiva.⚔️ Seu treino com conforto e alta performance 🤜🏼🤛🏼 . #VistaSuaArmadura 📲81 99844.0598 (link WhatsApp no perfil) 📍 Recife 💻Compre também pelo site:👇🏼 www.dalubetraining.com.br . . . #dalubeteam #dalubetraining #vistadalube #dalubeporai #usedalube #modacrossfit #fitnessrecife #acessoriosfitness #teamDalube #bermudamasculina #100%poliamida

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litafitnessacademia. Dia 22/09 (domingo) vai ser o nosso passeio ciclístico, estão preparad

Dia 22/09 (domingo) vai ser o nosso passeio ciclístico, estão preparados para pedalar? 🚴‍♂️Para saber mais informações procure a recepção da academia. Apoio: @_bike10 . . . . . . #academia #candeias #candeiasbeach #praiadepiedade #fitness #fitnessrecife #pernambuco #gym #treino #foco #fitnessbrasil #mundofitness #recife #freepass #litafitness #fit #jaboataotem #corrida #correr

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Quem disse que pra ser saudável não precisa ser gostoso

ESCONDIDINHO ⠀ Quem disse que pra ser saudável não precisa ser gostoso? Conheça nossos pratos e sucos, nem parecem que são fit. 😉⠀ ⠀⠀ 💚 Coma sem culpa: integral, low carb e funcional é com a Bon Jour. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞 Peça pelo #whatsapp 9 9762.8002 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🛵 entrega grátis, consulte cobertura*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bonjourconfortfood #comidasaudavel #dieta #praticidade #pratosleves #healhtyfood #health #almoço #diet #fitfood #fitnessfood #fitnessfoodrecife #fitnessrecife #almoçorecife #saladarecife #comidasaudavel #comidasaudavelrecife #recife #olinda #boaviagem #diabetes #saudável #saúde #fitness⠀

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VENHA CONHECER O PROTEIN♤BAR BOA VIAGEM E SE DELICIAR COM OS NOVOS LANÇAMENTOS 😍😍😍

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