#fitnessrecife

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☀️🌈✨ Vendemos todas as peças separadamente!!! Vem montar o seu biquíni!!✨🌈☀️ . ▫️Temos do P ao XGG. . ✨Somos lojas de fábrica, com 5 lojas no Centro do Recife✨ ▫️Moda fitness e Moda praia é com a gente!!! . . . 📍R. da Imperatriz,254- Boa Vista (81)3221-8646 📍R. Gervásio Pires, 253- Boa Vista (81) 3222-6991 📍R. Martins Júnior, 28- Boa Vista (81) 3231-5112 📍R. do Livramento, 83- São José (81) 3224-0288 📍R. São José do Ribamar, 80- São José (81)3225-1663 (CENTER COTTON) . . . . . . #biquinirecife #modapraiarecife #maiorecife #biquiniplussize #praiarecife #fitnessrecife #academiarecife #modafitnessrecife #personaltrainerrecife #uvrecife #boaviagembeach #praiadeboaviagem #modaplusizerecife #plussizerecife #maioplussize #modarecife #treinorecife #veraorecife #ginastica #fashionrecife #verao2019 #vidasaudavelrecife #achadosrecife #biquineon #neonrecife #topneon #neonvibes #carnavalderecife #carnavalrecife #carnavaldeolinda

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Hoje enquanto treinava eu fui várias vezes no espelho e me fiz perguntas que eu ja sabia as respostas: "será que não tem um jeito mais fácil?", "não existe uma fórmula milagrosa?" e mais algumas... Eu queria mesmo era tá deitada, descansando. Resolvi escrever isso para que você que não tem coragem de se matricular numa academia, saiba que não é fácil pra mim também. Pra que você que não consegue treinar por mais de duas semanas, entenda que eu e tantas outras que parecemos super dispostas e incansáveis nas redes sociais, também temos nossos dias que não estamos nem um pouco afim! Mas a gente tem que vencer isso na garra mesmo. Pq têm coisas que ninguém pode fazer por a gente 👊. E essa é uma delas! Hoje eu estava cansada e com dor cabeça... vontade de chegar em casa... mas o treino foi concluído. Não foi dessa vez que eu desisti 💀🔪. #fitnesspormaisumdia #academiatopfit #surpreendasejatop #agachaquecresce #semmimimi #semdesculpas #fitnessrecife

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jeynascimento_. 🏖️ O universo conspira a favor de quem não conspira contra ninguém...

🏖️ O universo conspira a favor de quem não conspira contra ninguém... ❤️🙏 #Goodvibe 🤙

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loja_corpocaliente. 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ Bom dia, segunda-feira !! 😁
Vamos começar a semana LIN

🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ Bom dia, segunda-feira !! 😁 Vamos começar a semana LINDAMENTE!! 😘❤️ ✅Loja de fábrica! Valores: 📍look 1(da esquerda)regata R$25,90/ legging suplex R$56,90 📍look 2(do meio)topR$21,90/ capri lycra R$31,90📍look 3(da direita) regata R$39,90/capri suplex R$ 47,90 ✅Nossos endereços: 📍R. da Imperatriz,254- Boa Vista (81)3221-8646 📍R. Gervásio Pires, 253- Boa Vista (81) 3222-6991 📍R. Martins Júnior, 28- Boa Vista (81) 3231-5112 📍R. do Livramento, 83- São José (81) 3224-0288 📍R. São José do Ribamar, 80- São José (81)3225-1663 (CENTER COTTON) #modapraiarecife #biquinirecife #boaviagemrecife #modafitnessrecife #fitnessrecife #academiarecife #boaviagembeach #boaviagembeach #praiadeboaviagem

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A única massagem que lhe entrega o resultado na hora. Vem secar aqui bonitas 😉 . 📱Agende já seu horário (81)9.8697.5027 WPP . 🖥📸 Siga nossas redes sociais e fique por dentro de todas as nossas novidades! @esteticadiaas ➖https://www.facebook.com/esteticadiaas/ . ➖https://www.instagram.com/esteticadiaas/ . #EstéticaDias #KeylaneDias #mãosdefada #metodorenatafranca #pupilarenatafranca #pernanbuco #recife #esteticarecife #esteticapernambuco #boaviagembeach #clinicaestetica #pele #massagemrecife #fitnessrecife #recifemais #boaviagemrecife

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Comer damasco seco pode fazer bem para a digestão, em principal ao considerar a sua alta taxa de fibra. Também é rico em vitamina c. Tem minerais, tais como: sódio, cálcio, magnésio, entre outros. Se você procura frutas secas de boa qualidade e novinhas, venha em nossa loja, temos uma variedade de frutas secas! #lojaodosnaturais #produtosnaturais #produtosnaturaisrecife #lojadeprodutosnaturais #lojadeprodutosnaturaisrecife #fitnessrecife #vidasaudavelrecife #qualidadedevidarecife #fitrecife #recifeagranel

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Você Gosta de Massa Artesanal? E S/ Glúten e S/ Lactose e S/ Conservantes Químicos??? Coloridas naturalmente com cúrcuma, espinafre, azeitonas pretas, cenoura etc. . ➡Nossa produção artesanal esta presente tanto nos kits e refeições ja prontos, como também temos uma sessão do cardápio todinho dedicada a elas...raviolis, lasanhas, fettuccuines...na medida certa para tem em casa!!! . Consulte nosso cardápio via Whatsapp 98260-5788 #nacozinha_fit #marmitasaudavel #marmiteiros #saude #fit #fitnessrecife #lowcarbrecife #fitness #massas #massasartesanais #massassemgluten #massassemlactose #massassemconservantes #nutricao #alimentacaosaudavel #carbosqueagenteama #ravioli #lasanha #fettuccine #semgluten #semlactose

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REFEIÇÕES DA LINHA LOW CARB. . 👉Filé de Coxa Sem Pele ao Forno, Jerimum e Couve Folha Refogada. . Está disponível em nossos kits Low Carb e também é vendida separadamente. . MONTE SEU PRÓPRIO KIT!!! Consulte - nos via Whatsapp 98260- 5788. #nacozinha_fit #marmitasaudavel #linhalowcarb #comidadeverdade #qualidadedevida #nutricao #saude #dietasemsofrer #saudavel #marmiteiros #comidacongeladaégostosasim #lowcarblife #lowcarbrecife #fitnessrecife #fit #nuncafoitaogostososersaudavel #praticidade

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O kiwi 🥝 é uma fruta rica em nutrientes, especialmente em vitamina C, vitamina A, vitamina E, potássio, fósforo, cálcio, entre outros, que desempenham funções como: 👉 Melhora no processo de digestão; Prevenção de doenças do coração 💚; É rico em fibras e possui baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção de fruta para quem é diabético 👏; Reduz colesterol ⬇️ e regula pressão arterial; Melhora quadros de "prisão de ventre" ✅ devida a ótimas quantidades de fibras presente no alimento; Beneficia a saúde óssea 💪 e ocular 👀 e além disso, proporciona uma pele mais saudável e bonita 💆‍♀️. Aproveita essa frutinha maravilhosa!!! ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ

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Se você quer mesmo dar uma turbinada nos seus glúteos, entenda que os melhores exercícios para o quadriceps, também são os melhores exercícios para o bumbum. Exercícios simples como o Agachamento, o Levantamento Terra, o Leg Press e o Avanço/Afundo são excelentes exercícios e nunca separe o treino de pernas dos treinos para o glúteos. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ✔ 1° Dica: Busque a amplitude máxima em cada exercício que fizer. ✔ 2° Dica: No Avanço você pode utilizar um step na perna da frente para aumentar mais a amplitude do movimento. ✔ 3° Dica: No Leg Press tente fazer com que suas pernas toquem o abdômen. ✔ 4° Dica: Treine intenso, tente chegar até a falha muscular, mas com cuidado (principalmente no agachamento), porisso é importante o acompanhamento profissional. ✔ 5° Dica: Dê o descanso adequado ao músculo, cerca de 72h (3 dias) entre uma sessão e outra, é no descanso que seu músculo vai crescer. Gostou das dicas? Espero que sim. Dúvidas me chama no Direct! #musculação #hipertrofia #hipertrofiafeminina #dicasdetreino #treinodeforça #tiposdetreino #resultados #treinopesado #puxandoferro #treino #consultoria #treinointenso #glúteos #bumbumnanuca #fitness #fitnesslive #gin #quadriceps #treinodecoxa #aumentodemassamuscular #fitnessrecife #recife #olinda #gin #fit #smartfitalunos #smartfitrecife #wellness

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A SHARK BOX TEM PROMOÇÃO SURPRESA PARA VOCÊ NO CARNAVAL, TUBARÃO!! 🎭🦈🎉 - Venha descobrir as promoções e aproveitar!! Agenda agora uma aula experimental conosco!! (81) 9.9177 0253 / 3132 7700 - Mas atenção!! As promoções so valem para quem se matricular logo após o treino experimental, hein?? - Junte-se ao cardume! - #SejaUmTubarão - #crosstrainingrecife #crosstrainingpe #crossfitrecife #crossfitpe #crossfitbr #crossfit #crosstraining #saúderecife #sauderecife #saúdepernambuco #vidasaudavel #emagrecercomsaude #recifefitness #fitnessrecife #recifefit #pernambucofit #pefitness #esporterecife #gymrecife #academiarecife #bemestarrecife #nutrirecifesuplementos #nutrirecife #desafio30dias #Verao #Verao2019 #ProjetoVerao #Carnaval #Carnaval2019

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