(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
revivalescape. Focus on what’s in front of you!

It’s easy to get overwhelmed when yo

Focus on what’s in front of you! It’s easy to get overwhelmed when you have a long term goal that can appear to be so far away in the distance. Concentrate on the next rep, the next healthy meal, the next good nights sleep. The stronger you focus, the stronger the neural lock that will enable you to hold on tight to complete your objective or achieve your goal. #thisisrevival #focus #goal #drive #fitnessescape #phuket

Share 58 5

My friends are cooler than yours

Share 179 2

- In the military, obstacle courses are used as training devises, designed to build the mental and physical fitness of soldiers, sailors and Marines preparing themselves for combat. ͈ For the past few years, events like @spartanrace @warriordash and @tough_mudder have become well known parts of the modern recreational scene. ͈ On our Revival Escape, we have access to a legitimate military obstacle course were we challenge ourselves on the last day to see what we are made of. 💪 ͈ Come and try the Revival Escape Obstacle Course Challenge and see for yourself how challenging and FUN it is! 🏃🏻‍♂️🏊🏻‍♀️🤸‍♂️ ͈ ͈ ͈ #revivalescape #personalfocus #continuingsupport #experience #knowledge #simplicity #givingback #thisisaboutyou #positivepersonalchage #lifechaging #bestweekever #jointhefamily #dreamteam #fitnessretreat #fitnessretreats #fitretreat #fitnesslife #adventureholiday #activeholiday #thailandretreat #thailand #travelthailand #phuket #baliretreat #travelbali #bali #activelifestyle #fitnesslife

Share 55 9
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Missing these beach workouts and good times in Mexico. Looking into a Thanksgiving week #FITretreat - who’s ready?! #sweattequilarepeat #fit36fitnessretreat #fitretreat #sanpancho #sayulita #puntamonterreybeach #hiit #denver #fitness #denverfitness #fitfam #beachbods #beachworkouts

Share 143 10
jetnflex. REPOST : @sweatwithkat “Moments like this that turn into my favorite m

REPOST : @sweatwithkat “Moments like this that turn into my favorite memories ... make all the hard work so worth it. 💝 - Grateful for all the amazing women in my life. You bring me so much light in my life. - Can’t wait to make more unforgettable memories this summer June 19-26 at the next @jetnflex retreat. - #jetnflex #fitnessjourney #fitness #fitretreat #tulum #memories #swk #tulummexico #bootybootcamp

Share 18 1

Moments like this that turn into my favorite memories ... make all the hard work so worth it. 💝 - Grateful for all the amazing women in my life. You bring me so much light in my life . Can’t wait to make more unforgettable memories this summer June 19-26 at the next @jetnflex retreat. - #jetnflex #fitnessjourney #fitness #fitretreat #tulum #memories #swk #tulummexico #bootybootcamp

Share 244 24

Who you are tomorrow begins with what you do today

Share 210 5
revivalescape. Swinging into Monday like... ͈

Making sure you hit a workout on a Mon

Swinging into Monday like... ͈ Making sure you hit a workout on a Monday can have a snow-ball like effect on your entire weekly routine. There’s just something about starting the week in the best possible way that helps you experience positive energy throughout the remainder of the week. ͈ These small wins can go a long way in helping you schedule your next workout, make better food choices or increase your productivity at work to set you up for a bigger victory overall! Go get it!! 💪 #monday #funday #motivation

Share 40 3

Mam zaszczyt przedstawić wam uroczyście owoc mojej wspólnej pracy z Anią z @niekoniecznie_dietetycznie . Od tego tygodnia ruszyły zapisy na nasz pierwszy, autorski obóz weekendowy :) Zapisy odbywają się bezpośrednio na stronie naszego sklepu internetowego: fitretreat .shoplo .com Wszystkich zainteresowanych zapraszam po więcej informacji na stronę internetową, na stronę wydarzenia na Facebook(link bio) lub na adres mailowy fitretreat.camp@gmail.com Nie masz pomysłu na weekend majowy? Spędź czas razem z nami! Ilość miejsc ograniczona.

Trenuj, ucz się, odpoczywaj! @oaza_lencze #fitlife #activelife #nutrition #goodhabits #food #camp #fitretreat #fitretreatcamp #healthy #movement #training #diet #relax #retreat #peace #country #countryside #nature #oboz #relaks #ruch #odzywianie

Share 22 0

Reviving ❄️🦄 @topshop_il @moon_boot_the_original

Share 244 3

To appreciate the beauty of a snowflake it is necessary to stand out in the cold | Aristotle ❄️ freezing with my beauty @iiigoldman

Share 286 8

The best way to pay for a lovely moment is to enjoy it.

Share 188 5
activeescapesbarbados. There is nothing more satisfying than getting a killer workout and an

There is nothing more satisfying than getting a killer workout and an awesome tan at the same time - Nov 18. we're doing it again. Book before March 31 for $200 off! ☀️🙏🏻 #ActiveEscapes #Barbados #Workout #FitnessRetreat #Fitretreat #Pro #Sweat #FitnessPromo

Share 64 3
activeonthemove. Let’s sweat together at the beach 😍 Would you be up for that? A holid

Let’s sweat together at the beach 😍 Would you be up for that? A holiday full of fitness, fun, and connection makes you feel recharged, happier and healthier. Check the link in bio and explore some incredible fitness retreats & holidays around the world #activeonthemove #beachbootcamp #stayactive — 📷 @bagsbootcamp#beachworkout #groupworkout #fitnessholiday #fitnessvacation #travelfit #activeandhealthy #fitgetaway #activegetaway #fitretreat #activevacation #fittrip #activeholiday #activeretreat #fitnessbreak #exercisetogether #makenewfriends #fitnesstravel #fitnessretreats #healthylifehappylife #fitnessretreat

Share 22 9
sweatwithkat. My next @jetnflex retreat will be cohosted with the amazing @f_the_cup

My next @jetnflex retreat will be cohosted with the amazing @f_the_cupcakes . Tulum Mexico June 19-26! Link in bio! - - WHATS INCLUDED -7 NIGHT STAY IN HOTEL - -DAILY BEACHFRONT BREAKFAST AT ZAMAS HOTEL -DAILY YOGA SESSIONS WITH @xocloh - -DAILY BOOTCAMP @tulumjunglegym W @katietrainsalot - -4 HOUR SQUAT &DEADLIFTING SEMINAR W @yourhealthyhedonista And @jeanjacquesbarrett - -1 HOUR FULL BODY MASSAGE - -PHOTOS AND VIDEOS BY @georgespictures - - There will be 2 villas on the beach. Males, Females, Couples accepted. First come first serve. If you prefer to be in your own room we also have private casitas on the beach available to reserve. - DM ME FOR SPOTS!!! TRUST ME THEY WILL GO FAST!!!! - #retreat #jetnflex #personaltrainer #fitretreat #tulum #mexico #fitnessretreat #fitnessgoals #fitness #groupfitness #travelgram #travelpic

Share 1208 20

חמים ונעים

Share 230 4

HAPPY HUMPDAY!!! 🍑 The @jetnflex website is officially launched. Link in Bio! - It’s OFFICIAL! My next retreat cohosted by the amazing @f_the_cupcakes . Will be held in the beautiful beaches of Tulum Mexico Jun 19-26. This time females and males are welcome :) are you happy guys? 😀 - @katietrainsalot will be there handing it to us at the @tulumjunglegym DAILY! - DM ME FOR SPOTS and Questions!! TRUST ME THEY WILL GO FAST!!!! - #retreat #jetnflex #personaltrainer #fitretreat #tulum #mexico #fitnessretreat #fitnessgoals #fitness #groupfitness #travelgram #travelpic

Share 785 29

Post-skiing happiness

Share 263 6

הטמפרטורה צנחה היום למינוס 10, והעיירה, כמו גם ההר התכסו במעטה לבן של שלג. אחרי שעתיים של גלישה היום, פרשתי להתרפק בספא, להתחמם, ולטעון מצברים. (בשתי התמונות האחרונות רואים איך הגגות נצבעו בלבן, ועוד בכתיבת שורות אלה, השלג ממשיך לרדת...)

Share 228 7
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Wake up every morning with the thought that something wonderful is going to happen 🔆 Enjoying all the goodies I got in @dutyfree_il

Share 204 8

Current status: -1 degrees celsius.

Share 306 8

פעם אחרונה שעשיתי סקי היה ב2014 ביוטה, ארה״ב. עברו 5 שנים מאז. 5 שנים של שמש, חופים, וטיולים אקזוטיים, והשנה - זו השנה שאני כבר לא מתאפקת. האהבה לגלישה, והגעגוע לשלג - הביאו אותי לכאן. זה עניין שאני לא מצליחה להביא לידי ביטוי במילים, זה לא רק הסקי עצמו, גם האוירה, השלג, והכפור. התגעגעתי! לובשת ועונדת: @dopesnow @settelifestyle @izipizi @soelden.official

Share 231 13

Honey, I’m home.

Share 302 9

- Every once and a while you come across special people that share the same passion that you have. A burning desire to get up every morning to create positive change in this world. You both live a life that is congruent with the message that you are spreading to the world. 💪 ͈ I am so stoked to say that my friend @the.robmorgan and business partner is one of those SPECIAL PEOPLE. We are on a mission to empower positive personal change in as many people as we can! GAME CHANGER!!!! ͈ DREAM TEAM!!! ͈ @revivalescape 🌴 ͈ ͈ ͈ #revivalescape #personalfocus #continuingsupport #experience #knowledge #simplicity #givingback #thisisaboutyou #positivepersonalchage #lifechaging #bestweekever #jointhefamily #dreamteam #fitnessretreat #fitnessretreats #fitretreat #fitnesslife #adventureholiday #activeholiday #thailandretreat #thailand #travelthailand #phuket #baliretreat #travelbali #bali #activelifestyle #fitnesslife

Share 176 5

“One of the best things that ever happened to me is that I’m a woman. That is the way all females should feel.” -Marilyn Monroe | #internationalwomensday #יוםהאישה @clubmedkani @activevacations

Share 235 6

My names isis and I’m from London @theveganacrobat @standingacrobatics

Share 114 4

כואב לי הגב. גם זה קורה. | לפני 13 שנה, בצבא, גיליתי איך מרגישה פריצת דיסק. נתפס לי הגב, ברמה שהלכתי שפופה בליפושים נואשים אחרי הטלפון שלי, כדי שמישהו יגיע לעזור לי להתיישר. הסטרס שנתקפתי מחוסר האונים הזה, לא יעזוב אותי לעולם. אל פריצת הדיסק שהתגלתה אז התווסף בבדיקות גם בלט דיסק, שעם השנים הפך לפריצה נוספת. ואני, מעל עשור מאז הגילוי, עם שתי הפריצות בגב בתחתון שלי, חיות בשלום, מכבדות אחת את השניה, ומנסות שלא לעשות צרות הדדיות. מאז שהתחלתי להתאמן, הגב שלי התחזק, הוא כואב פחות, שלא לומר, כמעט ולא (טפו טפו טפו) | כאב גב הוא כנראה כאב שרוב בני האדם חוו בעבר, ואלה שטרם חוו, עוד יחוו בשלב כזה או אחר בחייהם. ככה זה שחיים שלמים מתנקזים לתוך גב תחתון. אז מה עושים איתו? ואיך חיים איתו? קודם כל, זה לא סוף העולם, ורגע לפני שפונים לקבל זריקת וולטרן פעם בשבוע, יש כמה שיטות תנועתיות שאפשר לעשות גם לבד בבית. אחת מהן היא שימוש בגליל עיסוי. הגליל עוזר לשיקום, התאוששות שרירית, וטיפול בטריגר פוינט (נקודות כאב, שבמקרים רבים גם מקרינות כאב לאזורים נוספים). באמצעות יצירת לחץ מכאני נקודתי על נקודות כאב בגוף, ניתן לסייע לגוף בשיקום וחזרה לתפקוד תקין ומלא, סיוע בתחושת הכאב. | אשמח לתת המלצות נוספות, להפנות לאנשי מקצוע רלוונטיים, במידה ואתם סובלים מכאבי גב תחתון.

Share 187 8

- Rest and Recovery are critical components of any successful training program. They are also the least planned and underutilized ways to enhance performance! You may not be aware that there is a difference between rest and recovery or how to properly implement them both. The key is learning how to incorporate recovery techniques that are needed to maximize your recovery and implement these strategies into your every day LIFESTYLE! 😃 ͈ So what kind of recovery techniques are you talking about Mark? 🤷🏻‍♂️ Just to name a few: hydration, nutrition, posture, heat, ice, self-myofascial release, stress management, compression, breath work and so much more. Recovery is multifaceted and encompasses more than just muscle repair. Recovery involves chemical and hormonal balance, nervous system repair, mental state and more. ͈ Work + Rest = Success! 💯😃 ͈ At @revivalescape we go more in depth with each recovery technique and practice them throughout the week so that when you leave, you’ll have multiple tools in your toolbox to speed up recovery and combat stress! 💪You can find out more information about our next escape by clicking the link in my profile. Come join the Revival family for the experience of a life time in paradise! ☀️🌴 ͈ ͈ ͈ ͈ #thisisaboutyou #positivepersonalchage #lifechaging #bestweekever #jointhefamily #dreamteam #fitnessretreat #fitnessretreats #fitretreat #fitnesslife #adventureholiday #activeholiday #thailandretreat #thailand #travelthailand #phuket #fitness #fitfam #fitspo #fitlife #fitinspiration #transformationcoach #strength #health #fitness #motivation #healthylife #coachmariani #trainlivegive #revivalescape

Share 155 6

המטרה של כולנו ברורה. אנחנו רוצים להיות מאושרים, להזדקן חתיכים ולדעת שאנחנו משאירים אחרינו עולם שטוב לחיות בו. @rustysnuts

Share 269 13

When you leave a beautiful place, you carry it with you wherever you go. | Alexandra Stoddard 🏝 @activevacations

Share 332 25

Good morning new week 🏙

Share 442 20

- Rest and Recovery are critical components of any successful training program. They are also the least planned and underutilized ways to enhance performance! You may not be aware there is a difference between rest and recovery or how to properly implement them both. Our Revival Escape incorporates recovery techniques that are needed to maximize your recovery and we teach you how to implement these strategies into your every day lifestyle. ͈ You will learn about the importance of hydration, nutrition, posture, heat, ice, self-myofascial release, stress management, compression, breath work and so much more. Recovery is multifaceted and encompasses more than just muscle repair. Recovery involves chemical and hormonal balance, nervous system repair, mental state and more. ͈ Work + Rest = Success! 💯😃 ͈ You can find out more information about our next escape by clicking the link in our profile. Come join the Revival family for the experience of a life time in paradise! ☀️🌴 ͈ ͈ #revivalescape #personalfocus #continuingsupport #experience #knowledge #simplicity #givingback #thisisaboutyou #positivepersonalchage #lifechaging #bestweekever #jointhefamily #dreamteam #fitnessretreat #fitnessretreats #fitretreat #fitnessholiday #fitnesslife #adventureholiday #activeholiday #thailandretreat #thailand #travelthailand #phuket #baliretreat #travelbali #bali #activelifestyle #fitnesslife #recovery #rest

Share 63 9

האהבה העזה שלי לחופים, טיולים ויעדים אקזוטיים הולכת לפני, ואני לא מתכוונת לעצור עד שלא אסמן וי על כל היעדים ברשימה. לקראת חופשת הכושר במלדיביים באפריל הקרוב, הזכרונות משנה שעברה צפים, החוויות מעל ומתחת לפני המים, הזריחות והשקיעות, הארוחות והלילות המצחיקים בעולם! הרקליטוס אמר פעם "אינך יכול להיכנס לאותו הנהר פעמיים״. אז המקום הפיזי הוא אמנם אותו מקום, אבל ההתרגשות היא כמו לקראת יעד חדש, לקראת יצירה חדשה, יום חדש, חיים חדשים. המקומות כמעט אזלו, נותרו איתנו 3 מקומות אחרונים להצטרף למסע הטרופי במלדיביים, שכולל בין היתר אימונים וסדנאות כושר ותזונה, ספורט ימי, צלילות שנורקל, יוגה, טרפז מעופף על החוף, וחוויה של פעם בחיים. רוצים לדעת איך נראה יום במלדיביים עם אקטיב? כנסו לסטורי שלי! @activevacations

Share 272 13

Hands up for the weekend! 🖐🏼🖐🏼 מה שמחכה לכם היום בקייטנות מקס... @beit_hanna @nordau_fit_house

Share 277 7

איזה אימונים את עושה? | כמה פעמים בשבוע את מתאמנת? | את מרימה משקלים כבדים? | את בטח עושה מלא אירובי! | לשאלותיכם, תבנית האימונים שלי השתנתה 180 מעלות בשנה האחרונה. מאימוני חדר כושר שכללו 3-4 אימוני כוח ועבודה עם משקלים כבדים ל3 סוגי אימונים עיקריים שאני עושה במהלך השבוע: 2 אימוני אינטרוואלים עצימים, 2 שיעורי יוגה ו2 אימוני בר. | המעבר לתבנית אימון אחרת נובע נטו מתוך מה שמתחשק לי כרגע לעשות, ולא מתוך מה שיותר טוב באופן מוחלט (לכלל במי האדם). כרגע, זה מה שמתאים *לי* יותר. אני מרגישה נהדר כשאני עושה יוגה, זה מאתגר אותי לעשות אימוני בר, ואני ממש נהנית מהאימונים העצימים. אני לא מתעסקת (כבר תקופה ארוכה) במה מחטב אותי, באיזה אימון יוצא אותי רזה יותר. פשוט כי זה לא עומד בקנה אחד עם התפיסה של תנועה למען תנועה. תנועה למען בריאות. ותנועה למען האושר. בכל מה שנוגע למראה חיצוני, יש ימים שאני קמה בבוקר ואני מופתעת ׳שאני נראית סבבה׳ בלי שחיי נסובים סביב המרדף המתמיד של לרדת במשקל, ולהתעסק בגוף שלי. סבבה לי עם הגוף שלי, כי טוב לי, ולא הפוך מזה. | אני לא אתיפייף, מראה חיצוני חשוב. חשוב לי. חשוב לכם. אבל אני נשבעת לכם, שברגע שהפסקתי לנתב כל פעולה, וכל ביס, וכל צעד ביום יום שלי למען ׳מראה חיצוני׳ - חיי השתפרו פלאים (אה, והמראה החיצוני שלי לא נפגע). תנסו את זה, מקסימום תרוויחו. ❤️

Share 236 14
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});