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gernekochen. [Werbung*]
Das war sooooo lecker! Waffel mit Pulled Pork... Das Rezept

[Werbung*] Das war sooooo lecker! Waffel mit Pulled Pork... Das Rezept gibt es übrigens in unserem aktuellen Buch: Unsere besten Waffeln. Da hätte ich heute wirklich Lust drauf. #gernekochen | #waffeln | #pulledpork | #kochbuch Unsere Rezepte findest du alle auf: 👉 www.gernekochen.de 👈 Theres & Benni 💑 + 🐶 Edda 🇩🇪 German Foodblog 🤤 | Recipes & more | Rezepte & mehr 🥓🍕🍗🍔🌮🍤🍝 *Aufgrund aktueller Rechtssprechung werden alle Beiträge als Werbung gekennzeichnet, AUCH wenn keine bezahlte Partnerschaft dahinter steckt, da wir immer andere Accounts taggen/verlinken und ebenso ein Ort markiert ist. Sobald die Rechtslage klar ist, werden wir uns dem anpassen und dann entsprechend markieren. Wir bedauern es wirklich sehr. Unserer Meinung nach sorgt dies dafür, dass nicht mehr klar zu unterscheiden ist, ob dem Post eine bezahlte Partnerschaft zugrunde liegt, oder nicht.

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[Werbung*] Hoch die Hände - Wochenende! Leute, ich hab schon wieder so Bock auf Burger 🍔... Ich glaube nächste Woche machen wir endlich wieder eine Burger Session auf dem Helios. Jetzt wünsche ich euch aber allen erstmal ein tolles und erholsames Wochenende! #gernekochen | #burger | #burgers | #hamburger | #cheeseburger Unsere Rezepte findest du alle auf: 👉 www.gernekochen.de 👈 Theres & Benni 💑 + 🐶 Edda 🇩🇪 German Foodblog 🤤 | Recipes & more | Rezepte & mehr 🥓🍕🍗🍔🌮🍤🍝 *Aufgrund aktueller Rechtssprechung werden alle Beiträge als Werbung gekennzeichnet, AUCH wenn keine bezahlte Partnerschaft dahinter steckt, da wir immer andere Accounts taggen/verlinken und ebenso ein Ort markiert ist. Sobald die Rechtslage klar ist, werden wir uns dem anpassen und dann entsprechend markieren. Wir bedauern es wirklich sehr. Unserer Meinung nach sorgt dies dafür, dass nicht mehr klar zu unterscheiden ist, ob dem Post eine bezahlte Partnerschaft zugrunde liegt, oder nicht.

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Unfassbar 😱 Aber... ja es ist so.. Ich lese so oft, "Ich schaffe es nicht" oder " oder "Ich packs einfach nicht anzufangen" & viele weitere deprimierende aufgebende Worte.. Ihr Lieben, wie lange habt ihr die Kilos "angegessen"? Wie oft habt ihr Euch gehen lassen & gesagt, ach... heute ist egal.. heute bin ich im Urlaub.. heute ist ein Geburtstag.. heute sind wir im Kino.. heute ist Weihnachten, Ostern, Silvester, Heiligabend, usw... Das es einfach wird, die Kilos die Ihr über Jahre, teils Jahrzehnte angegessen habt, werdet ihr nicht in einer Woche los.. auch nicht in 2 & auch nicht in einem Monat... Es ist ein Prozess den ihr durchlaufen müsst.. Ein Wandel eurer Persönlichkeit & es ist etwas, an dem ich wachsen werdet.. ihr werdet so viel mehr mitnehmen, wenn ihr es geschafft habt... Wer abnehmen will, wird einen der schwersten Wege die es gibt, gehen müssen... wer es geschafft hat, ist ein neuer Mensch, mit so viel Energie, Selbstbewusstsein & STOLZ... das es die ganze Arbeit & den Stress & die Tränen in jeglichen Schatten stellen wird.... Meine Frage an Euch, wie oft gab's schon Ausreden, mit eurer Ernährungsumstellung bzw. mit dem Abnehmen konsequent durchzustarten & vor allem durchzuhalten? Kommen euch diese Ausnahme-Ausreden oben bekannt vor? Oder solche wie "Ach, morgen fang ich an..." "Nächste Woche gehts los, diese Woche sind wir noch zum Essen eingeladen"... Seit mal ehrlich & schreibt mir mal, wie viele Anläufe ihr schon versucht habt & wie oft Euch solche Ausreden für Euch selbst schon über die Inneren-Lippen gefallen sind? & schreibt bitte auch dazu, was eure größte Motivation ist? #bennyskonzept #lowcarbrezept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2018 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018 #sprüche #nachdenklichesprüchemitbilder #bildermitsprüchen #sprüchezumnachdenken #spruchdestages #spruch

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Swipe up for pic before editing as always ➡️ Hello Peeps😘 What about gluten-free chocolate banana 🍌 bread 🙌🏻💕 Made with rice flour , chickpea flour , avocado🥑 ,Xmas spekulatius 🍪 & Xmas chocolate🍫 leftovers 🙌🏻💕 _____ Do u have weekend rituals? One of our rituals is lazy pyjama Saturday 🙌🏻 We spend it hug each other💕 , cooking together, watching some old Disney movies 🙌🏻💕 It’s an amazing way to come down after busy week. ______ Don’t forget to check my pic with purple chia bowl for informations how to join our Giveaway 🦄 ______ Wish u an amazing Weekend 😘 Lot of love , Marlena💕 . . . . . . . #banana #bananabread #chocolate #bakingtime #bread #chleb #brot #kuchen #gloobyfood #beautifulcuisines #sharethelove #feedfeedbaking #feedfeedchocolate #glutenfree #avocado #foodblogger_de #foodphotography #foodstyling #backen #reishunger #glutenfrei

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Wo sind die Kaiserschmarrn-Fans? 🌺☃️❤️ Leon hat mich angefixt und erinnerte mich an dieses Bild von @johnnys.fitfood aus dem letzten Jahr. Werbung | Bei Johnny ist der Name Programm: Fitness und Essen und gute Laune. In Johnnys Stories seht ihr wie er trainiert und andere tolle Accounts. In seinem Feed stellt er seine Ernährung und seinen Alltag vor. Und dieser Kaiserschmarrn ist ein echter Throwback in den Winter! 🌺☃️❤️ ・・・ Schönen guten Tag liebe #fitfamde ✌ wir sind gerade auf dem Rückweg vom Winter Urlaub im Montafon. Ein paar Eindrücke von heute findet ihr wieder in meiner Story 😉. Hinter uns liegen 4 geniale Tage voller Sonne, Schnee, Snowboard-Action, gutem Essen und tollen Aussichten. Und weil's das letzte Mal so gut ankam und für mich definitv mit #qualitytime einhergeht und damit zu einem guten Urlaub dazu gehört, gibt's hier nochmal ein Bild von dem leckeren KAISERSCHMARRN, den ich gestern vor traumhafter Bergkulisse gefuttert habe 😍. Genießt euer Wochenende Freunde! #kaiserschmarrn #johnnysfitfood #ausliebezumessen #fitnessrezepte #austrianfoodblogger #lecker #baking #pancake #foodblogger_de #foodies_de 🌺☃️❤️ In eigener Sache! Folge uns auch auf: - Facebook: @Foodblogliebe - Instagram: @foodblogliebe.backen und @foodblogliebe.academy (für Blogger) - Pinterest: Foodblogliebe 🌺☃️❤️ Markiert @foodblogliebe in euren Bildern und verwendet den #foodblogliebe für Reposts eurer Bilder und Aktionen.

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[Werbung] Gehste inne Stadt, was macht dich da satt? Ne Currywurst! Hier eine leckere Variante mit der Chili Cheese Bratwurst von @eatventure.de. Die Sauce war aber noch nicht perfekt. Wenn dies erreicht ist landet unsere neue Currywurst auch auf dem Blog. Ein paar Tests werden wohl noch kommen. Aber für den Anfang schon ganz gut. #gernekochen | #currywurst | #übungmachtdenmeister | #bratwurst Unsere Rezepte findest du alle auf: 👉 www.gernekochen.de 👈 Theres & Benni 💑 + 🐶 Edda 🇩🇪 German Foodblog 🤤 | Recipes & more | Rezepte & mehr 🥓🍕🍗🍔🌮🍤🍝 Aufgrund aktueller Rechtssprechung werden alle Beiträge als Werbung gekennzeichnet, AUCH wenn keine bezahlte Partnerschaft dahinter steckt, da wir immer andere Accounts taggen/verlinken und ebenso ein Ort markiert ist. Sobald die Rechtslage klar ist, werden wir uns dem anpassen und dann entsprechend markieren. Wir bedauern es wirklich sehr. Unserer Meinung nach sorgt dies dafür, dass nicht mehr klar zu unterscheiden ist, ob dem Post eine bezahlte Partnerschaft zugrunde liegt, oder nicht.

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I don't chase rainbows. I eat them 🌈 __________________ . . Good morning sweeties, hope you're fine! Which fruit would you pick first? Happy Thursday! 🙋‍♀️ . . . Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben. Ich hoffe ihr seid alle gut in den Tag gestartet?! Für mich heisst es heute noch etwas arbeiten, und dann verabschiede ich mich bereits ins Wochenende 😁. Habt einen schönen Donnerstag 🙋‍♀️. . . *Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung durch Verlinkung. . . . #fruitplatter #eattherainbow #healthychoices #soulfood #eeeeeats #beautifulcuisines #breakfastlover #frühstück #smoothiebowl #smoothie  #foodstyling #porridgepassion #myprettybowls #müsli #breakfastbowl #foodblogger_de #austrianblogger #lifeandthyme #foodblogliebe #breakfast #healthyfood  #gesundesfrühstück #healthylifestyle #hereismyfood #veganbowls #healthybreakfast #foodart #fitfood #feedfeed #porridgebowl

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janastrawberry. Fake-Strudel-Time 🎉😍.
Wie geht es euch? Seid ihr gut in den Samstag

Fake-Strudel-Time 🎉😍. Wie geht es euch? Seid ihr gut in den Samstag gestartet? Hier scheint wunderbar die Sonne ☀️. Heute bin ich richtig faul. Deswegen kann ich auch nichts zum Besten geben. #fakestrudel ↩️ da findet ihr das Rezept! #foodporn #foodblogger_de #hygge #catsofinstagram #hugoli #prettylittleiiinspo #glitteriingdreams #foodberlin #ffmblogger #hallesaale #leipzigcity #strufel #gesundeernährung #gesunderezepte #weekendvibes #interiordesign #hyggeinterior #hyggelig #hyggehome

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Ich liebe Kuchen und am aller liebsten mag ich frischen, zuckerfreien Zitronenkuchen mit Joghurt und Cranberries. 🍒 Den habe ich übrigens mit dem super cremigen Süzme von @gazi_food gebacken, da dieser Joghurt der einzige ist, der dem Kuchen die perfekte Konsistenz verschafft. Müsst ihr unbedingt mal ausprobieren. Das Rezept gibt es schon ganz bald auf dem Blog katharinasfitnesskueche.de 🍒 #cranberry #cranberrys #joghurt #kochtmitgazi #kuchen #lecker #gesund #gesunderkuchen #gesundergenuss #gesundkochen #gesundbacken #gesundleben #gesunderezepte #gesundesessen #gesundessen #gesundeernährung #lecker #leckerschmecker #schmackofatz #schmeckt #backen #gesundbacken #zuckerfrei #ohnezucker #zitrone #foodblogs_de #foodblogger_de #foodblog #foodbloggerliebe

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chocolate & hazelnut protein balls with strawberry topping 🍓🍫🌰✨ Mhhh heute hatte ich wieder mal richtige Schokilust und habe mir deswegen diese süßen Energie Bälle zubereitet 😛🍫. Dabei hab ich heute auch noch etwas extra Protein hinzugeben ☺️. Das Proteinpulver, das ich gerade daheim habe ist im Geschmack Eiskaffee und gibt den Bällen eine super leckere Kaffeenote 😍☕️. Ihr könnt hier aber natürlich auch jedes andere Proteinpulver verwenden oder das Proteinpulver durch die gleiche Menge gemahlene Nüsse ersetzen ☺️. Heute Abend geht es für mich noch auf einen Geburtstag, deswegen muss ich mich jetzt auch gleich mal fertig machen 💁‍♀️🎉. Habt ihr für heute Abend auch noch Pläne? 💗✨ ____________________________________________________ #frühstück #breakfast #gesundessen #abnehmen #gesund #gesunderezepte #abnehmen2019 #gesundabnehmen #vegandeutschland #veganerezepte #fitdurch2019 #gesundundlecker #blissballs #energyballs #raw #proteinballs #foodblogger_de #slfbreakfastclub

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foodistas_food_and_sistas. Morgen gibt es nicht nur ein ganz tolles Rezept, nein wir stellen euch

Morgen gibt es nicht nur ein ganz tolles Rezept, nein wir stellen euch auch wieder ein ganz besonderes Buch vor. Einige von euch erahnen ist vielleicht, die anderen könnten sich an unseren wunderschönen Blümchen erfreuen. Bis morgen also! 💛 #flowers #foodistasbücherlounge #rezension #instagood #münsterblogs #instafood #foodlove #foodphotography #onthetable #hautecuisines #kitchenbowl #ichliebefoodblogs #feedfeed @thefeedfeed #f52grams #foodfluffer #foodblogger_de #rezeptebuchcom

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cafekalina. My saturday is very busy so far, so here’s a super yummy throwback to

My saturday is very busy so far, so here’s a super yummy throwback to an evening in our favorite burger restaurant! 🍔 Btw this homemade sauce is so dope!- But unfortunately it’s their secret recipe 😩. •• Do you have any plans for tonight? 🍸🍸 •• Genießt euer Wochenende! 😏🔥 •• #burgerholic #baileysrestaurant #cafekalina #throwbacksaturday #wineanddine #huffposttaste #foodblogger_de #beautifulcuisines #eattheworld #cookmagazine #burgergram #streetfoods #домашняякухня #быстроивкусно #onthetable #show_me_your_food

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Vorbereitung ist alles. Bolognese für die morgige Lasagne. Natürlich einen Tag vorher angesetzt und jetzt noch einige Stunden am köcheln. 🤘😋

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food_for_friendss. 🧣❄ bei uns ist es sooo kalt ❄🧣
Also gibt's nach dem Spaziergang eine

🧣❄ bei uns ist es sooo kalt ❄🧣 Also gibt's nach dem Spaziergang eine kleine Aufwärmung... Warmer Vanille Prorridge Cup 🥣🥣 mit selbstgemachtem Apfelmus 🍏🍎, Apfelschnitzen und ein wenig Zimt 😋😋 . . . . #foodforfriendss #porridge #porridgerecipe #porridgecup #deliciousfood #veganfit #äpfel #zimtliebe

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Cremesüppchen von kaiserstühler Zwiebelchen Rezept von @alemannenhof Danke! 😉

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fifibazar. Aujourd’hui on a tenté la Brioche ❤️ c’est juste une petite tuerie 😃

Aujourd’hui on a tenté la Brioche ❤️ c’est juste une petite tuerie 😃 et avec du beurre.. 🤤 #fifibazar #thermomixfrance #cookomix #thermomix #recettehealthy #gouter #miam #yummy #brioche #briochemaison #tuerie #patisserie #recettesimple #instaphoto #instafood #foodblogger_de

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Moin ❄️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jetzt hätte ich gerne so richtig schöne tropische Früchte 🥝 🍉 🍌. Geht es dir auch manchmal so, dass du exotisches Essen 🍡 brauchst, wenn das Wetter draußen so richtig mistig ⛈ ist? Was ist deine Geheimwaffe um die dunkle Jahreszeit etwas „heller“ zu machen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ******************************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dies hier sind Drachenfrüchte, auch Pitahaya genannt. Diese Frucht gehört zu den Kakteengewächsen und ihr Geschmack ist eher zurückhaltend, erfrischend und leicht säuerlich. Die roten Pitahayas gibt es mit weißem und rotem Fruchtfleisch. Die rotfleischigen schmecken etwas intensiver. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ******************************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Man kann diese „Früchtchen“ einfach aufschneiden und auslöffeln - lecker 😋 oder man hebt das Fruchtfleisch aus der Schale und schneidet es in Würfel. Man kann die Pitahaya in Obstsalat essen, sie schmeckt aber auch gut zu Blattsalaten 🥗. Zu Käse oder Schinken schmeckt die Pitahaya auch sehr lecker.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ******************************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Viele leckere Grüße aus Timișoara - Rumänien 🇷🇴⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #zimtundchili #schmeckt #leckerschmecker #gutenappetit #schmackofatz #mahlzeit #lecker #genießen #leckeressen #ichliebefoodblogs #essen #isswasgutes #veganundlecker #veganundgesund #veganundglutenfrei #vegetarisch #glutenfrei #cleaneating #foodblogger_de #essenundtrinken #gesundessen #gesundkochen #vegandeutschland #milchfrei #laktosefrei #essenmachtglücklich #pitahaya #drachenfrucht #früchte #obst

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maddins_kitchen_. #kochenmitleidenschaft#kochen#food#foodblogger#foodblogger_de#eat#fisc

#haveaniceday

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meinbiolaedchen. Bleib Geduldig, denn die besten Dinge kommen plötzlich und unerwartet!

Bleib Geduldig, denn die besten Dinge kommen plötzlich und unerwartet! . Gehörst du eher zu den geduldigen oder eher ungeduldigen Menschen? Wie siehts bei kochen aus oder in der Warteschlange an der Kasse? . Das Thema Geduld haben wir auch erst lernen müssen, auch wenn es oft echt nicht einfach ist. . #ruhe #nordsee #cuxhaven #urlaub #tellus #picoftheday #photographie #travelphoto #nice #blogger_de #sunsetlover #foodblog #instapic #instamood #foodblogger_de #meer #picturetokeep_nature #sky_brilliance #takeabreak #sunset #bestskyshots #places #germanblogger #all_sunsets #photooftheday #ig_skylovers #food #bioladen #meinbiolädchen

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🛍Tele-Shopping🛒 . Es ist amtlich 🎉 . Wir sind bei QVC gelistet und werden demnächst regelmäßig auf Sendung gehen 😊 . Natürlich nehmen wir euch bei den Dreharbeiten und Vorbereitungen mit 😱 . Seit gespannt in knapp zwei Wochen gibt es Neuigkeiten ❤️ . #popupyourlife

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WERBUNG Vollkornbrot muss nicht langweilig und trocken sein. Das Brot von @b.just.bread ist echt super gesund und lecker 😋 Frischkäse, Avocado und Kaki sind eine tolle Kombination zu dem Brot 🖤 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ________________________________ #bejustbread #love #vollkorn #foodblogger_de #foodie #silvester #gesund #fitnessfood #fitnesslife #foodlover #thrivemags #thefeedfeed #bread #snack #healthysnack #gesundeernährung #partyfood #foodinspiration #lecker #essensideen #brotzeit #whatieat #gesundessen #hereismyfood #realsimple #tastemade

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rossellainpadella. Vi piace il cioccolato? Per fare questo buonissimo PLUMCAKE ci voglion

Vi piace il cioccolato? Per fare questo buonissimo PLUMCAKE ci vogliono solo 5 minuti di preparazione. E non servono nemmeno le fruste elettriche 😉 ❤️❤️❤️ PLUMCAKE 5 MINUTI AL CIOCCOLATO ✔️ La ricetta 👇🏻 https://blog.giallozafferano.it/rossellainpadella/plumcake-5-minuti-al-cioccolato-velocissimo/ ✔️ La ricetta è sul mio blog www.rossellainpadella.com oppure nelle #stories o nelle stories in evidenza con tutte le ricette ✔️ #rossellainpadella #gialllozafferano #gialloblogsocial #food #foody #foods #foodasmr #fooda #foodartchefs #foodandcuisines #afood #afoodmob #afoodhallforall #afoodiething #afoodstylistslife #foodbossindia #foodblogliebe #foodblogger_de #bfood #bfoodie #bfood25 #bfoods #bfoodiz #foodcreative #foodcreativity #foodcrazy #foodceleb #foodcombining #foodporn

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Snacktime! Ich habe heute Pizzacracker gemacht , aber mal ganz anders. Ziegenkäse-Trauben cracker 😋Rezept für den Teig 200 Gramm Mehl , 70 Gramm weiche Butter, 100 ml Wasser 1 Prise Salz verkneten bis der Teig glatt ist. In Frischhaltefolie gewickelt für 30 min in den Kühlschrank. Danach 2 mm dick ca ausgerollt und kleine Kreise mit einem Glas ausstechen. Ich habe ein großes Glas genommen weil ich die Teilchen ja noch wie folgt belegt habe. Mit Schmand einstreichen dann Ziegenkäse darauf verteilen. Ein wenig Honig wer mag dann dunkle Weintrauben u d Walnüsse verteilen. Wer mag noch eine rote Zwiebel in Ringe schneiden und auch diese verteilen. Zum Schluss ein wenig Semmelbrösel und für 15 Minuten bei 180 Grad in den Ofen fertig! #chefkochgo #pizzacracker #minipizza #weintrauben #ziegenkäse #pizza #snacks #fingerfood #backen #foodblogger_de #veggie #instafood

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donmarcosbbq. 😍😍😍 @buebis_bbq_pit ・・・
Weil sie  so lecker sind..
Heute zum Buli-R

😍😍😍 @buebis_bbq_pit ・・・ Weil sie so lecker sind.. Heute zum Buli-Rückrundenstart gibt es Don Marcos „Dancing Sirtaki Sticks“😍😍😍 Der neue Stern am Gyroshimmel!!!😜👌🏼👌🏼 #bübisbbqpit #grillgranatengrönegau #foodblogger #foodporn #foodblogger_de #bundesliga #samstagnachmittag #napoleongrill #donmarcosbbq @donmarcosbbq @marcogreulich #bbq #schweinenacken #spiess #griechischessen #griechischgrillen 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

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▫️D O W H A T Y O U L O V E ▫️ ________ Wake up early. Drink coffee. Work hard. Be ambitious. Keep your priorities straight, your mind right and your head up. Do what you love, love what you do. It is time to start living ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Do you love what you do? ________ #gesundessen #lowcarb #lowcarbdeutschland #abnehmen #weightloss #choosehappy #gesunderezepte #rezeptideen #foodbloggers #foodblogliebe #foodblogger_de #selfie #motivationalquotes #brownhair #healthyrecipes #healtyfood #happiness #motivationquotes #girl #workforit #realestate #ambition

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Reposted from @xanjuschx - #atempausemitanja : Zunehmen. . Teil 3: Ich habe Angst davor zuzunehmen. . [Teil 1 & Teil 2 ➡️ Story Highlight!] . „Was passiert wenn ich zunehme? Werde ich dick? Unglücklich? Wie verändert sich mein Körper? (...)“ Angst zu fühlen - vor Veränderungen & dem Unbekannten- ist okay und nichts wofür man sich schämen sollte. Worauf es ankommt: Was macht die Angst mit dir? Lässt du dich von deinen Ängsten aufhalten? . Ich habe mich jahrelang aufgrund meiner Ängste selbst aufgehalten, habe mir unzählige „Was ist, wenn ....?“ Fragen gestellt, mich rein gesteigert und mich selbst gestoppt, etwas in meinem Leben zu verändern, eigene Erfahrungen zu machen, um weiter in meiner „sicheren“ und unglücklichen Welt zu leben. Bis ich mich meiner Angst gestellt habe. . Der einzige Weg aus der Angst ist DURCH die Angst. Es geht nicht darum etwas zu bekämpfen oder zu verdrängen und zu hoffen, dass es verschwindet, sondern sich seinen Ängsten bewusst zu stellen. Das kann anfangs ziemlich hart und schwer sein, sich manchmal falsch und fremd anfühlen, aber ich habe gelernt, dass nichts wertvoller ist als die eigenen Erfahrungen und festzustellen, dass Sorgen und Ängste völlig unbegründet waren. . Angst vor dem zunehmen ist okay. Aber lass dich davon nicht abhalten. Mach deine eigenen Erfahrungen, gib dir Zeit und sei Geduldig. Nicht alle Veränderungen fühlen sich am Anfang - manchmal auch über mehrere Monate -toll an. Aber ich möchte, dass keiner sich in ein paar Jahren die Frage stellen muss: Was wäre wenn ich einmal ins kalte Wasser gesprungen wäre? P.s.: Gedanken sind nur Gedanken. Und Gedanken lassen sich ändern. . In Teil 4 wird es um „Zunehmen = dick werden?“ gehen! . ➡️Das Rezept für diese fluffigen und veganen #Waffeln findet ihr bereits auf meiner Seite! Startet schön ins Wochenende♥️. . (🇺🇸) The ENGLISH RECIPE for these #vegan fluffy #waffles is on my page! Just scroll down! ♥️. . #veganfoods

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syllekin_ww. Hühnerfrikassee
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Mahlzeit  meine Lieben.💛
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Heute stärke ich mich

Hühnerfrikassee . . Mahlzeit meine Lieben.💛 . Heute stärke ich mich mit einem klassischen Hühnerfrikassee,dazu gibt es Reis. Wie ich ja sagte ist heute “Cheatday” und ich zähle KEINE Punkte. Ein Rezept jedoch will ich Euch jedoch nicht vorenthalten . let’s make Party tonight...und Ihr so ? . . 💡 Das ganze hat 8 SP ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ . . .[Werbung/Marken- Firmennennung] aus der WW APP geändert . 📌 Zutaten: Für 1 Person 🚶‍♀ . . . ✏ 40 g Naturreis ✏ 3 EL. Erbsen und 3 EL.Mais ✏ Spargel 170 g (Konserve, 170 g Abtropfgewicht) ✏ 2 Stück Frühlingszwiebeln / Lauchzwiebel ✏ 200 g Hähnchenbrustfilet ✏ 2 TL. Öl ✏ 100 ml. Gemüsebrühe Instant ✏ 2 EL Frischkäse bis 5 % Fett ✏ Petersilie gehackt ✏ Salz & Pfeffer ✏ 1 Prise Muskatnuss . . 🥄 Zubereitung: . . . 🍳Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Erbsen ca. 7 Minuten vor Garende dazugeben und mitgaren. . . . 🍲 Spargel abtropfen lassen und dabei 50 ml Sud auffangen. Spargel in Stücke, Frühlingszwiebeln in Ringe und Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden. . . . 🍳 Öl in einer Pfanne erhitzen und Frühlingszwiebel Ringe darin ca. 3 Minuten anbraten. Mit Spargelsud und Brühe ablöschen. Spargel- und Hähnchenstücke in die Pfanne geben und ca. 10 Minuten gar ziehen lassen.. . . . 🍲 Frikassee mit Frischkäse verfeinern. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Petersilie würzen. Erbsenreis zum Frikassee servieren.. . . . 🍳 . . . . #syllekocht #wwdeutschland #food #wwfrauen #abnehmenohnezuhungern #ernährung #diättagebuch #diät #healthy #gesundleben #wwsmartpoints #smartpoints #smartpointsww #diet #abnehmen #weightlossjourney #gesundabnehmen #weareww #wwfooddiary #goodlife #life #love #motivation #wwgermany #wwonline #abendessen #dinner #foodblogger_de #weightwatchersdeutschland

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lissy_elbe2108. 18.01.2019 Anzeige wegen Namensnennung und Personen Verlinkung- selbst

18.01.2019 Anzeige wegen Namensnennung und Personen Verlinkung- selbst gemachte Haferflocken Pfannenkuchen. Zutaten: 3 Eier 🥚, 100-150g Haferflockenmehl, 1 El Zucker ich selber nehme Puderzucker, 1 Prise Salz, 200 -250 ml Milch, am besten schauen wie die Konsistenz ist. Ich selber mache am liebsten Crêpes , zum Braten nehme ich immer Raps Öl. @mathellaslife hier mein Rezept. #mama #mamablog #mamablogger #mamablogger_de #mamabloggerin #mamabloggerin_de #familienzeit #familienzeitschönstezeit #familie #blog #blogger #blogger_de #familienblog #familienblogger #familienblogger_de #abnehmen #abnehmchallenge #abnehmchallenge2019 #food #foodblogger #foodblogger_de

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rabeakiess. Wenn eine Smoothie Bowl eine Mahlzeit ersetzen soll, dann muss sie ein

Wenn eine Smoothie Bowl eine Mahlzeit ersetzen soll, dann muss sie einige Voraussetzungen erfüllen. 1. Zuckerarm, damit der Blutzucker stabil bleibt 2. Reichlich Ballaststoffe für eine optimale Darmfunktion und zur Ausleitung von Toxinen und Hormonen 3. Reichlich gute Fette und Eiweiße, u.a. damit wir lange satt und zufrieden sind 4. Hohe Nährstoffdichte 5. Sie muss lecker sein👌🏻! 🍃🍃🍃🍃 Voila, ich hätte hier ein schönes Rezept für Euch für einen super gesunden grünen Smoothie zum Löffeln🥄: 🍃80g TK Spinat 🍃100g Gurke 🍃1 Orange geschält 🍃0,5 Avocado 🍃5g frischer Ingwer 🍃1EL Leinsamen geschrotet 🍃15g Proteinpulver (bei mir Vegan Protein Kokosgeschmack von @alphafoodsde 🍃150 ml Mandeldrink ungesüßt Alles im Mixer cremig pürieren und mit Eurem Lieblingstopping genießen😋 Na dann genießt mal das Wochenende - endlich Soooonnnee☀️☀️☀️☀️ . . . . . . #smoothiebowl #smoothie #greensmoothie #greensmoothiebowl #weekend #wochenende #foodblogger #foodblog #foodblogger_de #fitfamgermany #gesund #gesunderezepte #gesundesfrühstück #cleaneating #personaltrainer #personaltrainerin #personaltrainerkoeln #foodcoach

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nina.veganeats. Lunch

Lunch

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Aus Libanesische Küche mega leckeres Rezept (3ije-3ijje Omelette... *Werbung Rezept... @tumaswelt 500g Mehl Eine handvoll gehackte Petersilie fein schneiden 3 Lauchzwiebeln 2 Zeh knoblauch klein schneiden 1 rote Paprika 1 Gelbe Paprika 5 Eier 1 Backpulver Eine kleine Teelöffel schwarzepfeffer Eine kleine Teelöffel weißepfeffer Eine keine Teelöffel arabische 7 Gewürze Eine kleine Teelöffel Paprikapulver Salz nachbedarf 2 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Rapsöl Alle Zutaten mit einander vermengen dann mit eine eingefette und aus gemehlte Backblech geben 3ije ist bei der Libanesische Küche sehr beliebt. #dinner

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