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#MartesDeBitute 🥗🥣🍲 Caser@ prepare rica comida que le gustará hecha en casa 🤗. __ *Entradas Tequeños de queso con palta Ensalada fresca Cazuela de pollo __ *Menú Tradicional ( s/ 12.50 ) Pollo a la olla con alverja partida Milanesa con papas fritas Estofado de pollo con papas __ *Menú Ejecutivo ( s/ 15.50 ) Asado criollo con puré y arroz Pechuga anticuchera con papas crocantes __ *Menú Fit ( s/ 17.50) Ensalada del huerto con pollo Pollo a la piña con arroz integral ----------------------------------------------- Caser@ pide tu menú antes antes de la 1 PM. Pidan #BienTaipa con confianza y su extra de ají. *Wsp o llamar 📲 933 087902 *El precio incluye delivery. *Pago en efectivo - VISA - YAPE *🚲 BITU-BICI en Surco-Monterrico/Alamos/Chacarilla/Pentagonito ----------------------------------------------- #food #perú #foodperuvian #comidaperuana #igersperu #casero #comidadecasa #BituteDesdeCasa #foodhomemade #igersperu #lima #surco #menu #menusemanal #comidacasera #foody #delivery #comidadelivery #lunch #almuerzo #bitutelovers #instafoodperu #lahoradelalmuerzo #fit #foodfitnes

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#LunesDeBitute 🥗🥣🍲 Caser@ A iniciar una buena semana con la mejor actitud y la comida más rica hecha en casa 🤗. __ *Entradas Ensalada de palta Tequeños con palta Ocopa __ *Menú Tradicional ( s/ 12.50 ) Lentejitas con pescado Chuleta con papas fritas Cau cau criollo __ *Menú Ejecutivo ( s/ 15.50 ) Pollo saltado Pescado al ajo con yucas __ *Menú Fit ( s/ 17.50) Pechuga con papas y ensalada Pescado con camote y ensalada ----------------------------------------------- Caser@ pide tu menú antes antes de la 1 PM. Pidan #BienTaipa con confianza y su extra de ají. *Wsp o llamar 📲 933 087902 *El precio incluye delivery. *Pago en efectivo - VISA - YAPE *🚲 BITU-BICI en Surco-Monterrico/Alamos/Chacarilla/Pentagonito ----------------------------------------------- #food #perú #foodperuvian #comidaperuana #igersperu #casero #comidadecasa #BituteDesdeCasa #foodhomemade #igersperu #lima #surco #menu #menusemanal #comidacasera #foody #delivery #comidadelivery #lunch #almuerzo #bitutelovers #instafoodperu #lahoradelalmuerzo #fit #foodfitnes

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a5saveurs. Mistura de saladas, beterraba, tomate cereja, muçarela, presunto, seme

Mistura de saladas, beterraba, tomate cereja, muçarela, presunto, semente de sésame e molho de beringela. Começando bem a semana bonjour mes amours #a5sauveurs #food #foodporn #foodfitnes #frança🇫🇷 #foodstagram #foodbr #mangersain #marseille #semglúten #saude #sport #comerbem #aixenprovence #provence #brasilian

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acidboyfit. #comidasana #comidarica
Pizzetitas fits:
Arror yamani cocido al horno

#comidasana #comidarica Pizzetitas fits: Arror yamani cocido al horno de base, zuquini y morrón salteadito y tofu como queso derretido. Ahí tenés una rica comida y bastante saludable. El arroz se supone que tiene que ser enjuagado, luego unos segunditos salteado y cocido en agua y cuando el agua comienza a su hervor le pones un difusor, bajas la llama a mínimo y ahí lo dejas cocinando unos 70 minutos. El tofu para que sea tipo queso derretido lo tenés que hervir unos minutitos, luego lo retiras de esa agua, lo procesas con un poquito de agua (vas viendo cuánto necesitas para que te quede la consistencia a gusto), le agregas sal o el condimento que gustes y listo calisto!! Estamos preparando con @leilakattler fotos y videos de lo que nos cocinamos. Espero que les gusten y comenten si lo hacen y que onda Gracias!! #foodfitnes #healthyfood #healing #pranichealing #vidasaludable #vidasana #buenosaires #cooljapan #fitnessfreaks #fitnessjapan #comidasaludable #proteinas #comidaproteica

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Cañón de cerdo,fusilli al pesto y vegetales salteados🍄🥦 #chef #footpornography #foodgym #foodrunner #foodfitnes #comidasaludableynutritiva #bebidasyalimentos

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Smoothie de fresa ,proteína y colágeno. Toping de fresas,almendras ,avena ,chía y granola. #foodfitnes #foodrunner #foodgym #foodandlove #smoothie #comidanutritiva #comidasaludables #bebidasyalimentos #postentreno #runnerfood #Dulcesincronía

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a5saveurs. Laranja, cenoura e espinafre aquela dose de vitamina para aproveitar b

Laranja, cenoura e espinafre aquela dose de vitamina para aproveitar bem o sabado BONJOUR #a5sauveurs #vidasaudável #vitaminasparaelalma #foodporn #foodstagram #foodbr #frança🇫🇷 #foodfitnes #veganfood #mangersain #marseille #provence #aixenprovence

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raffaella_barone_maridiem. Simil _WASA FIT con Broccoli, FESA DI TACCHINO, GRANA E PEPERONI_!👌
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Simil _WASA FIT con Broccoli, FESA DI TACCHINO, GRANA E PEPERONI_!👌 . . Non so voi ma io adoro i broccoli, non solo per le proprietà nutritive, ma soprattutto per il sapore! Oggi, avendo fatto una colazione ricca di calorie, ho voluto mantenermi all'ora di pranzo e ho provato a dilettarmi con i famosi wasa, anche se questi si chiamano Krust integrali; credo siano molto simili come prodotti. Risultato? Mi è sembrato di mangiare una lasagna vegana. Anche se vegana non lo è in questo caso, perché personalmente ci ho messo la fesa di tacchino!!! Comunque gustosissima, mi ha riempito la pancia ed ho preparato un pasto completo, senza peccare di troppe calorie! Da Pro_va_re_!!! . . Ingredienti usati: - tre pezzi di Krust integrali - broccoli cotti - peperoni rossi - fesa di tacchino( potete metterne a vostro piacimento ) - grana. . . Basta semplicemente stratificare con broccoli, ( magari bagnare il wasa con poco brodo di broccoli per ammorbidirlo ), peperoni, fesa tacchino e grana grattugiata abbondantemente e ripetere fino all'ultimo strato! Io l'ho già terminato, non mi resta che augurarvi un buon Pranzo fit !! . . #fitnesslifestyle #foodfit #foodporn #foodfitness #foodhealthy #heatlylife #heatly #heatlylife #heatlybreakfast #heatlyfoods #gymfood #foods #gymbreak #gymfood #dolcifit #foodfitnes #wasa #paneintegrale #wasafi #wasabi #fitmotivation #fitnesslife #fitnesslove #sportitalia #ricettefit #fitricette #ricette #ricettelight #lightcarbs #light

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a5saveurs. Banana, aveia, beterraba e leite de amendoa, para dar energia para o f

Banana, aveia, beterraba e leite de amendoa, para dar energia para o fim de semana bonjour mes amours #a5sauveurs #food #foodporn #foodfitnes #foods #foodbr #frança #mangersain #marseille #Marseille #aixenprovence #provence #saude #vidasaudável #veganfood

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⠀ ⠀ ⠀ Весна💚, укрепляем иммунитет, принимаем витаминки, в помощь вам некоторая информация о казалось бы обычной зелени, а нет ☝🏽 берите на заметку 😉 ⠀ ⠀ Зеленый лук: ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ! ⠀ ⠀ Зеленый лук состоит в основном из воды — до 90 %. Оставшиеся 10 % приходятся на разнообразные пищевые волокна, минералы (никель, калий, железо, магний, кальций, марганец, фосфор), витамины А, С и К, фолиевую кислоту и умеренное количество витаминов группы В (В1, В2, В3 и В6). ⠀⠀ ⠀ Полезное свойство зеленого лука заключается в том, что он содержит очень небольшое количество калорий и потому является отличным диетическим питанием. ⠀⠀ ⠀ С незапамятных времен людям известно, насколько важен зеленый лук, а полезные свойства этого растения используются на протяжении многих веков. ⠀⠀ ⠀ И, даже если тебе не по душе резковатый вкус зеленого лука, его стоит включить в свой рацион хотя бы в умеренных дозах — организм точно скажет тебе спасибо. ⠀ ⠀ ⠀ А Мою программу по снижению веса можно купить ОНЛАЙН (как вам будет удобно, Viber; Watss app; Skype). 3.000₽ 😉⠀ ⠀⠀⠀ Запись по 📲49-11-61⠀ Viber Watts app 📲+7(927)849-33-22 🏙Чебоксары, ул. Строителей 5⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #правильнопитайся #правильнопитаниеэтовкусно #правильнопитаться #фитнес #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesslife #fitnes #fitnessfun #fitnesspro #fitnessfood #food #foodfitness #foodfitnes

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Filézinho de tilápia empanado
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📷Via @casa_fru_fru Filézinho de tilápia empanado . Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @soufit19 . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✅Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir . 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @soufit19 Para se INSCREVER❤

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a5saveurs. Começar bem o dia e muito importante para que o resto do seu dia possa

Começar bem o dia e muito importante para que o resto do seu dia possa continuar bem. Bonjour mes amours #a5sauveurs ❤❤ #aixenprovence ❤❤ #marseille ❤❤ #mangersain ❤❤ #saude ❤❤ #provence ❤❤ #foodporn ❤❤ #foodfitnes ❤❤ #foodbr ❤❤ #foodporn ❤❤ #frança🇫🇷 ❤❤ #foods ❤❤ #foodstagram ❤❤

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soufit19. ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e c

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 . Siga nosso perfil ➡ @soufit19 __________ Delicioso empadão de frango .🤤 ____________ Anote a receita completa: Tempo: 1h20 (+20min de geladeira) Rendimento: 8 porções Ingredientes: -4 xícaras (chá) de farinha de amêndoas -1 colher (sopa) rasa de sal -180g de manteiga -1 ovo -6 colheres (sopa) de creme de leite -6 colheres (sopa) de água gelada (aproximadamente) -1 gema para pincelar Recheio: -4 colheres (sopa) de azeite -1 cebola picada -2 tomates picados -1 cubo de caldo de galinha -2 colheres (sopa) de extrato de tomate -3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado -1 lata de milho escorrida -1 vidro de palmito picado -1/2 xícara (chá) de azeitona verde picada -1 colher (chá) de farinha de trigo -Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto -1 xícara (chá) de requeijão cremoso ___________________ Modo de preparo: Para o recheio, em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola por 3 minutos. Junte o tomate, o caldo de galinha e o extrato e refogue por 2 minutos. Junte o frango, o milho, o palmito e a azeitona e refogue por mais 3 minutos. Polvilhe com a farinha de amêndoas, tempere com sal, pimenta e cheiro-verde e misture bem. Desligue o fogo, misture o requeijão e deixe esfriar. Para a massa, em uma tigela, faça uma farofa com a farinha de amêndoas, o sal e a manteiga. Adicione o ovo, o creme de leite e a água gelada, misturando com as mãos até formar uma massa homogênea. Se necessário, adicione mais água. Embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos. Abra com auxílio de um rolo entre 2 folhas de plástico. Forre o fundo e as laterais de uma fôrma de 22cm de diâmetro e retire as sobras. Espalhe o recheio por cima. Abra o restante da massa com o rolo e cubra a torta. Se desejar decore com as sobras de massa. Pincele a gema e leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos ou até dourar. Retire, deixe amornar, desenforme e sirva. __________ Por @guiadacozinha

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⠀⠀ Что вы знаете о яйцах? Кроме как то что это эталон белка?) ⠀⠀⠀ Положительное действие яиц на организм:⠀ 🥚предупреждают развитие онкопатологий;⠀ 🥚укрепляют кости и зубы (благодаря наличию витамина D);⠀ 🥚сохраняют здоровье глаз, улучшают сумеречное зрение;⠀ 🥚поддерживают иммунитет;⠀ 🥚повышают свертываемость крови (показаны после кровотечений);⠀ 🥚снижают давление (этим свойством обладает белок);⠀ 🥚улучшают настроение (по причине того, что в них находится триптофан);⠀ 🥚способствуют сохранению функций нервной системы, потому что включают витамины В;⠀ 🥚регулируют работу органов внутренней секреции;⠀ 🥚очищают печень от токсинов: ускоряют восстановление после отравления, снимают симптомы похмельного синдрома; 🥚поддерживают силы при интенсивных физических нагрузках;⠀ 🥚помогают нарастить мышечную массу; 🥚служат для профилактики депрессивных состояний;⠀ 🥚улучшают внимание, память, активизируют мыслительную деятельность; 🥚усиливают сжигание жира;⠀ 🥚улучшают качество спермы у мужчин. ⠀ ⠀ И конечно же напоминаю, что Мою программу по снижению веса можно купить ОНЛАЙН (как вам будет удобно, Viber; Watss app; Skype). 3.000₽ 😉⠀ ⠀⠀⠀ Запись по 📲49-11-61⠀ Viber Watts app 📲+7(927)849-33-22 🏙Чебоксары, ул. Строителей 5⠀ ⠀ #правильнопитайся #правильнопитаниеэтовкусно #правильнопитаться #фитнес #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesslife #fitnes #fitnessfun #fitnesspro #fitnessfood #food #foodfitness #foodfitnes

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a5saveurs. Petit-déjeuner para começar bem o dia bonjour mes amours 🌞🌞🌞🌞🌺🌺�

Petit-déjeuner para começar bem o dia bonjour mes amours 🌞🌞🌞🌞🌺🌺🌺🌺 #a5sauveurs #foodporn #foodfitnes #food #frança🇫🇷 #foodstagram #mangersain #marseille #provence

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Good evening, dinner time: spaghetti with sauce and ground beef, on side sweet mini pepper Food #foods #spaghetti #spaghettisquash #spaghettibox #spaghettiwestern #spaghettiwestern #foodporn #foodlover #foodstory #foodfitnes

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