(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
espacoefi. Vocês estão sabendo da novidade ? A cantora Anita revelou o segredo qu

Vocês estão sabendo da novidade ? A cantora Anita revelou o segredo que está salvando a sua coluna 😍😍😍 E você ainda achando que PILATES não funciona né ?? 🤔 Entre em contato conosco e venha salvar a sua coluna também 😉 #pilates #pratique #colunavertebral #colunasaudavel #alongamento #fortalecimento #flexibilidade #saude #vida

Share 1 0
nomadescorredores. Uma das coisas que estamos aprendendo sempre nessas viagens é com as r

Uma das coisas que estamos aprendendo sempre nessas viagens é com as readaptações e reduzir a exigência/cobrança nesses dias. Há vários fatores que impactam e precisamos ser pacientes. Em Curitiba, estávamos mesclando a corrida com Pilates como fortalecimento 2x na semana. Aqui em Santos, serão 3 aulas de funcional (além da rotina normal da corrida). O resultado dessa primeira semana? Mais dores musculares. Normal, né? Houve um aumento da carga de exercícios e uma mudança de rotina. Todas as atividades físicas foram feitas pela manhã, e a @bomdedica é aquela pessoa bem noturna. 🤣🤣🤣 O segundo ponto é em relação ao clima. Nós saímos de Curitiba justamente para fugir do inverno. Enquanto os dias são frios para os santistas, a gente sofre com o calor! 😅😅 Imagino que em mais uma semana as coisas já se normalizem. (Ou não 😁) Fim de semana de longão de 25 kms para mim e 14 para a Fer. Bom fim de semana, povo! #casalquecorre #correndonabaixadasantista #funcional #fortalecimento #treinamentofuncional #liberitreinamentos #vemserliberi #correndonabaixadasantista #treinoparamaratona #corrermelhor #nomadesdigitais #nomadescorredores

Share 2 0

Puedes en 20 minutos tener los beneficios del ejercicio que realizas en 3 horas en el gimnasio convencional, ya que se potencia la contracción muscular y el ejercicio es más eficiente en menos tiempo ✍🏻 Solicita tu hora al +56940035590 Visitanos y vive la experiencia Moneda #1485, Santiago Centro #BodyLifeChile #solo20minutos #instamoment #entrenamiento #fitness #vidasana #fortalecimento #venportuprueba #ems #electroestimulacion #gym #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife

Share 11 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 2 0

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 7 0

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 6 0

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 7 0

🔝😝💪🏻🙊🙈 👏🏻 Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 7 1

Treininho de leve hoje 🙊🙈😳😃🔝💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 11 0

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 6 0

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 6 0

Que tal uma explosão de crescimento e fortalecimento para os seus cabelos ?🤔 Com um tratamento pratico, em cápsula e com ótimos resultados durante o seu uso. Ou se quiser optar por um tratamento ainda mas eficaz também em shampoo e condicionador. A Biotina, é uma ótima opção. Faça já seu pedido, e concorra a um sorteio de perfume para o dia dos namorados. Que tal ? 😉😁 Informações: (21) 981788807 ou 979396088. #biotina #cabelo #pele #unhas #fortalecimento #crescimentocapilar #crescimento #hair #explosão #proteinas #vitaminas #b7 #b8 #cabelosfortes #antiqueda #parahomens #mulheres #azenka #azk #mmn #rj #duquedecaxias

Share 9 0

Você está preparado para conhecer um novo conceito em CROSS TRAINING, TREINAMENTO FUNCIONAL E SUPLEMENTAÇÃO PREMIUM??😳😎 Uma nova proposta, onde a motivação, superação e persistência são parte da sua rotina...💪🏃‍♀🏃‍♂ A cada dia um novo desafio, um treino divertido, dinâmico e com resultados...👊😉 Venha fazer uma aula experimental e conhecer um estilo de treino diferenciado, preparado por especialistas para dar o resultado corporal que você sempre desejou.😍👍✅ ☑Acesse agora e ganhe 03 aulas GRATUITAS: 🎉🥳 👉 Agende suas aulas: https://goo.gl/jwpHPb 👉 Whats: https://bit.ly/2WebcLi #saude #diversão #foco #atividadefisica #resultado #eliminargordura #ganharmassa #musculatura #força #fortalecimento #myboxcaxambu #maquinaderesultados

Share 14 0

DOR NA LOMBAR? Dica do dia... Prancha Frontal e Base do Guerreiro. Dois exercícios que podem te ajudar muito e de forma bem simples a eliminar ou diminuir as dores lombares, isso porque com a Prancha você irá além de fortalecer seu CORE, fortalece sua musculatura PARAVERTEBRAL auxiliando a melhora de sua postura! Já a Base do Guerreiro vai te ajudar a alongar o Flexor do Quadril que em vários casos é um dos responsáveis por gerar desconfortos lombares. Sugestão de treino: 3x 1’ de Prancha Frontal 3x 30” Base do Guerreiro Conforme for evoluindo pode aumentar o tempo de execução dos dois exercícios. PS: COMECE FAZENDO DE 2 A 3 VEZES POR SEMANA! 📸 @carolcarvalhos #dorlombar #alongamentopassivo #alongamentoativo #core #coretrainning #fitmovecentrodetreinamento #fortalecimento #qualidadedevida #herniadedisco #prevencaodelesoes #treino #treinamentointegrado #treinamentofuncional

Share 19 1
personalizeacademia. ROSCA SCOTT.... O mesmo exercício para dois objetivos diferentes, hipe

ROSCA SCOTT.... O mesmo exercício para dois objetivos diferentes, hipertrofia e fortalecimento. Sempre com orientação! #academia #esporte #personal #personaltrainer #vidasaudavel #treino #foco #dieta #emagrecimento #hipertrofia #fortalecimento

Share 26 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
meninadocabelaoo. Uau!❤️😍

Uau!❤️😍

Share 194 4
bode_corredor. Nunca deixe de lutar por medo de errar ou de se machucar. As feridas c

Nunca deixe de lutar por medo de errar ou de se machucar. As feridas com o tempo se curam, mas as oportunidades não voltam. 🙌🙏💪🐐 Junto com a parceria forte @berkanas_tenis estou evoluindo. Obrigado pelo apoio e confiança de levar logo da sua loja.🔝💪👏 #obrigado #obrigadomeudeus #berkanastenis #academia #fortalecimento #eutonabluefit #santos013 #viveremsantos #Santos

Share 13 0

Um alongamento para encerrar bem a sexta 😍 . . . 📍 Marque sua aula experimental . . ☎️ 12 99754 2995 #pilates #pilatesaparelho #pilatespinda #pilatessuellencampos #pilatestododia #alongamento #fortalecimento #amo #pindamonhangaba #fisioterapia #fisioterapiacomqualidade

Share 11 0

Sexta-feira de trabalhos !! Salao @nilceianails especialista em loiras , colocação de megahair , cabelos brasileiros ... tratados em ótimos preços !! Cor / luzes / reflexo / corte / hidratação @jomartins81 . . By @jomartins81 . Melhor equipe de mega hair Salao @nilceianails. . Telefones: 2431-7717 / 2431-7716 / 99882-5358 / 99683-3211 . Link do Whatsapp goo.gl/Vjc4X7 . #platinados #loirosplatinados #platinadoperfeito #reflexo #luzes #highlight #balayage #ombre #sunkiss #realinhamentocapilar #realinhamentodosfios #hair #cabelo #cabelos #tratamentocapilar #terapiacapilar #promocao #maciez #brilho #fortalecimento #rapunzel #salaodebeleza #salaobarradatijuca #riodejaneiro #barradatijuca #rj #marketing #cabeleireiro #hairstylist #ombrehairstyle

Share 18 0

Rosca Alternada no Pulley . . Um dos meu exercícios favoritos para BÍCEPS. . Mantém-se tensão muscular em todo o movimento e acontece uma maior fadiga no músculo em questão. . . Quer mais dicas sobre exercícios e treinos? 🤔 💥 Entre em contato e vamos juntos em busca dos melhores resultados para VOCÊ!!!!📲 💪 🔥 #wsteam #warleysiqueirapersonaltrainer #consultoriaonline #consultoriaesportiva #personaltrainer #personalstarta #fitness #academia #bíceps #treino #treinopersonalizado #treinodebraços #fortalecimento #hipertrofia #emagrecimento #condicionamento #planejamento #boaexecução #resultados #motivation #foconoobjetivo

Share 21 8
effydistribuidora. Anabolizante capilar !?
É isso mesmo , uma máscara  de hidratação e fo

Anabolizante capilar !? É isso mesmo , uma máscara de hidratação e fortalecimento de USO PROFISSIONAL . Desenvolvido para todos os tipos de cabelo incluindo os quimicamente tratados , age repondo a massa capilar e permite o CRESCIMENTO dos fios fortes , saudáveis e maleáveis ! . . . . . #hobety #hobetyoficial #cabeloforte #cabelo #cabeloscacheados #cabelolisso #cachosbonitos #cabelo #hidratado #fortalecimento #forte #saudavel #fiosfortes #crescimento #anabolizante #cabelosaudável #effydistribuidora #hobety #hobetyoficial #anabolizantehobety

Share 264 0

Sextou e eu estou só o pó. Acordei as 4:30 da manhã pra estudar pois sei que depois do expediente e do cansaço da semana não sobra muita disposição e foco. 📚🏋️‍♀️🤗 E para dar um ânimo a mais nessa noite fria, nada como se movimentar. Hoje fiz musculação. 🏋️‍♀️ Com calma vamos dando conta das coisas e não cedendo as desculpas que tendemos a evitar. Difícil é pra todo mundo porém cada um escolhe o que seguir e colhe as consequências. 🙏 Boa noite!!!

Share 215 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});