(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🔸🔶Fredag, Helg... Denne skal nytes i Sola👌☀️🌞 Noen planer du da??

Share 178 4
power_of_mosan. Morgonens bänkpress, 
2x5x 45 kg och 4x6 42.5 kg. 
Kunde öka lite utan

Morgonens bänkpress, 2x5x 45 kg och 4x6 42.5 kg. Kunde öka lite utan att axeln sa ifrån. Det brukar knaka och ha sig men inte idag, det kändes bra genom hela passet. 😊 Sen fullt ös hela dagen inför helgen. Kanske finns det tid för träning, kanske inte. #fredagsfysförefredagsmys #fredagsflex #flexfredag #byggapecs #starkakvinnor #powerwoman #womenwholift #womenarepower #styrkebyrån #mrsmosanmotmuscleup #girlsjustwannahaveguns #brudarsombänkar #fit40 #gunsandgains #bänkpress

Share 75 2
pt_sirimichaelsen. Feirer at ferien er offisielt i gang med et «ut av komfortsonen»-bilde

Feirer at ferien er offisielt i gang med et «ut av komfortsonen»-bilde, og flexer meg inn i sommerlatskapen☀️ . Yes, jeg vet det er #dårligkvalitet, så sliten etter økta at armene ristet🙈 #fredagsflex #personligtrener #pt #sommerferie #styrketrening #styrketreningforjenter #noshame #shameless

Share 75 10

Fredag morgon med #fredagsflex på bästa @goldsgymvenice1 😎☀️🇺🇸 —> Morgon stretch & foamroller och idag låg morgonvikt på 69 kg och jag äter både #sunt & #mindresunt 😜🙌😎🇺🇸 Idag blir det styrkevila och en hel dags utflykt i 🇺🇸☀️😎 Ha en underbar helg☀️🙌🇸🇪🇺🇸 —- #fridayflex #flexingfriday #flexingladies #flexitfriday #fitover48 #goldsgymvenice #dagsformen #jagharviljan #tränaochmåbra #losangeles #fitmom #shapeofyou #tyngre #superwoman #shapeofday #susanrydmyrcoach #shapesgym #aldrigvila #stronger #venicebeach #mylifestyle #goldsgym #fredagsfeeling

Share 102 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
__yvve__. Är det fredag så är det. 💪 #fredagsflex i optiljus
Detta är min vänst

Är det fredag så är det. 💪 #fredagsflex i optiljus Detta är min vänstra arm, den är biffigare än den högra... #fredagsfysförefredagsmys #byggamuskler #älskaträning #byggastyrka #blienbeefcake #styrkebyråncommunity

Share 50 13
traningsvickan. Woohooo fredag idag och jag är ledig just idag🤩 Så nu kickar jag igån

Woohooo fredag idag och jag är ledig just idag🤩 Så nu kickar jag igång dagen med en liten fredagsflex💪🏼 Godmorgon mina älskade Knasbollar💕 #flexfriday #fredagsflex #ledigidag

Share 119 24
runningmuffinmom. F R E D A G S F L E X 💪🏻🏋🏻‍♀️
..
Starter dagen med en tung #fullbo

F R E D A G S F L E X 💪🏻🏋🏻‍♀️ .. Starter dagen med en tung #fullbodyworkout inden den står på arbejde og legeaftale resten af fredagen💪🏻 .. må indrømme det var svært at motivere mig selv ud i regnen 💦- men nu det igang! ❤️ .. #godmorgen #opogigang #godstartpådagen #morgentræning #træning #tidligtop #fredagstræning #fredagsflex #goodmorning #fridayvibes #fullbody #workout #wod #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessaddict #letsgo #happy

Share 24 0

Det man inte hinner på fredag får man göra på lördag #fredagsflex #städ Vi får ofta höra att vi har det väldigt rent, snyggt och fräscht hos oss så det vill vi absolut inte tumma på! 😀💪 #ptironmike #cx3Karlstad #cx3hamnen #livskraftkarlstad #biceps #lördagsnöje

Share 28 0
mickejern. Det man inte hinner på fredag får man göra på lördag #fredagsflex #stä

Det man inte hinner på fredag får man göra på lördag #fredagsflex #städ Vi får ofta höra att vi har det väldigt rent, snyggt och fräscht hos oss så det vill vi absolut inte tumma på! #ptironmike #cx3Karlstad #livskraftkarlstad

Share 47 2
beach8438. SEMESTER !!!! 🤩 Då kan man helt klart unna sig en öl till grillningen

SEMESTER !!!! 🤩 Då kan man helt klart unna sig en öl till grillningen 🥩 #fredagsflex #semester #blekfis #nitro

Share 34 1

LYCKA🍀är att få till ett fredagspass som inte fanns med i planen. Bröst och Rygg fick det bli och jag körde skönt slut på mig💪..en starkare fredag helt enkelt✌...nu tar jag helg❣ #träna #träning #träningsglädje #workout #chest #back #gym #muscles #fitness #healthybody #healthyliving #motivation #inspiration #kärlek #nevergiveup #fulspänn #fredagsflex #fredagsfys #fredagsmys #friday #friyay

Share 166 6
etktis. Blänger lite men 😂 men glad över PB i hantelpress.#fitover50 #fit_ove
Share 66 1
fitubyzara. Igår när jag kom hem från ett axelpass sa sambon att jag såg rätt svul

Igår när jag kom hem från ett axelpass sa sambon att jag såg rätt svullen ut. Som vi vet så finns det ju knappt finare komplimang 😍😆 . Därför tog jag lite bilder så idag är jag med på fredagsflexen 💪🏼😁 Börjar ändå bli lite biffig, himla nöjd! . Bjuder även på min extremt jämna bränna på ryggen, vet inte hur jag lyckats men det känns typiskt mig 😏 . Glad fredag på er! 💜 . . . #fredagsflex #flexfriday #womenwithmuscle #womenwholift #strongershoulders #starkmamma #strongmama #starkrygg #mammaliv #måbra #mammafit #kvinnokraft #kvinnorsomlyfter #styrketräning #välmående #hälsovägledare #personligtränaremalmö #ptonline

Share 75 4

Hej! Idag brände jag av ett benpass innan fyra veckors frånvaro från Örebros bästa gym, tänkte att det vore rimligt med träningsvärk utav helvete på starten av semestern. Sen ska jag köra hittepåpass i trädgården och hoppa på @annastaalnacke 2.0 efter semestern, det blir bra det. Så ni vet. Jag försökte mig på en ny maskin idag men fattade inte alls hur jag skulle göra, fastnade i höftlyften och trasslade in mig i romerska ringarna när jag körde utfallsgång. Kul ju, skrattade för mig själv och spände biceps med en potatiscowboy som skjuter pilbåge med hjärtan som Frank ritat. Är inte det en bra fredagsflex så säg?! Önskar er en superfredag 👊🏼❤️💪🏼 #morgonträning #morgonterapi #kämpaE #biceps #tattoo #barnteckning #ökkgym #fredagsflex #discofredag

Share 76 5
rahatfitnessworld. YOUR LEVEL OF SUCCESS IS

YOUR LEVEL OF SUCCESS IS

Share 33 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
trillingmor86. Det er fredag!😁 God helg😊🌸 #fredagsflex #workout #sorrynotsorry #tr
Share 59 1
emseliasson. Höll på att glömma #fredagsflex 😂😍 Två timmar kvar så får jag gå hem

Höll på att glömma #fredagsflex 😂😍 Två timmar kvar så får jag gå hem! Woopwoop!

Share 53 9