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tzkinesis. ..La FUERZA no es sólo Fuerza máxima...
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FUERZA MÁXIMA ➡️ en relación

..La FUERZA no es sólo Fuerza máxima... . FUERZA MÁXIMA ➡️ en relación con la carga más pesada que es capaz de movilizar el deportista. Su resultado se debe a la combinación de factores estructurales (como la hipertrofia y area transversal del músculo) y factores neurales (como la coordinación inter e intramuscular). Su conocimiento sirve como base para calcular las diferentes cargas utilizadas en las fases del entrenamiento. . . POTENCIA ➡️ P=Fuerza x Velocidad. Es la capacidad de aplicar fuerza máxima en el periodo de tiempo más corto posible. . . RESISTENCIA MUSCULAR ➡️ Resistencia a la fuerza. Es la capacidad de un músculo a desarrollar repetidamente y durante un periodo prolongado un % de fuerza. En función de la intensidad se podrán definir diferentes tipos de resistencias. . . . . #preparacionfísicaconsciente #preparacionfisica #entrenamiento #entrenamientomallorca #entrenamientopersonalizado #entrenamientopersonalmallorca #entrenamientoescalada #entrenamientoescaladamallorca #escaladamallorca #entrenamientonatacion #entrenamientoaguasabiertas #aguasabiertasmallorca #trainingmallorca #tzkinesistraining #tzkinesis #fuerzamuscular #fuerza

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5aldiaspain. Comenzamos la #semana con muchas #metas y siempre con #frutas y #horta

Comenzamos la #semana con muchas #metas y siempre con #frutas y #hortalizas 🍌🍐🥝🥦🥕 #Practicael5 🖐

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Volvemos a salir de casa, 12 horas escasas y a #lanzarote para formación a #tafad #arrecife #entrenamiento #fuerza #strenghttraining Siempre con el #EspírituHealthSpace activado @healthspacetenerife

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mariasalafit. Buenos días ☀️.
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Así, empezamos el día con un 👉 Bizcochito de caca

Buenos días ☀️. . . Así, empezamos el día con un 👉 Bizcochito de cacao 🍫. Muy rápido y fácil de hacer.... solamente en 3 pasos y en✌️minutos al microondas 💥. . ✔️Ingredientes: ♾1 cuchara de cacao en polvo puro🍫. ♾1 cuchara de mantequilla 🍃. ♾Edulcorante (al gusto)💗. ♾Agua de azahar (1 gotita)🎯. ♾1 Huevo 🥚. ♾2 cucharas de leche 🥛. ♾2 cucharas de Harina de almendra 🔆. ♾1 Cucharadita de levadura ✨. 〰️ ✔️Preparación. 1. En un bol o vaso de batir🌀echamos el huevo, el edulcorante, agua de azahar y la leche...y batimos🌪. 2. Añadimos la harina de Almendras, el cacao en polvo, la levadura y la mantequilla y ....mezclamos todo (yo con batidora) 😉. 3. Introducimos en el microondas unos 2 minutos ⏱ y sacamos... *Opcional ponerle fideos o bolitas de chocolate 😋. . 👉Ideal para desayunos rápidos y para los amantes del chocolate 😍. . Vamos a por el lunes ♥️. . #fema_healthy #salud #healthy #food #healthyfood #nutrition #nutricion #alimentacion #alimentacao #alimentation #crossfitlove #crossfitgirls #deporte #ejercicio #energy #energia #fuerza #diet #entreno #crossfit #live #vidasana #training #bizcocho #chocolate #lunes #breakfast #cafe #desayuno #singluten

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marcspedicato. ✅Muévete de tu zona de confort. Sólo puedes crecer si estás dispuesto

✅Muévete de tu zona de confort. Sólo puedes crecer si estás dispuesto a sentir incomodidad cuando pruebes algo nuevo. Casi siempre, en aquello que menos te apetece hacer y en aquello que más miedo te da hacer es donde está tu mayor crecimiento. Cada vez que sientas miedo, date la enhorabuena, porque ésa es una ocasión para mejorar y evolucionar. Si tu vida es demasiado fácil, probablemente estás estancado; vives de manera rutinaria, repites comportamientos que tienes automatizados, y, por tanto, no tienes más experiencia sino más años repetidos. #confort #zonadeconfort #experiencia #miedo #fuerza #valor #autoestima #objetivo #meta #psicologia #emociones #sentimientos #pensamientos #equilibrioemocional #terapeuta #coach #pnl #pnlcoaching #energia #estres #ansiedad #crecimientopersonal #desarrollopersonal #felicidad #amor #nlp #terapia #hipnosis #barcelona #catalunya

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#cutememes 💪👊💥

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coachananocerino. Cuál sería una buena forma de darle vida a esa frase: Conócete a ti mi

Cuál sería una buena forma de darle vida a esa frase: Conócete a ti mismo? Creemos que nos conocemos porque hemos aprendido a vernos en esa imagen que hemos construido a conveniencia y fuera incluso de nuestro nivel consciente. Esa adaptación a la realidad que hemos erigido como un tributo al deber ser, no somos realmente nosotros. Esa dicotomía entre la naturaleza de la propia esencia y el constructo que hemos elaborado hace que libremos internamente tantas batallas, que experimentemos tanta insatisfacción con nosotros mismos y frustración con la vida “que nos tocó “ que acabamos enfermando y no sabemos por qué nos está pasando esto o aquello, atribuimos a cualquier factor externo su causa sin siquiera hacer un alto y volver la mirada hacia ese coctel de emociones en el que hemos existido y muchas veces arrastrado a otros porque en realidad nunca supimos canalizar todo el malestar con el verdadero origen, con la causa raíz, convirtiendo a muchos de nuestro entorno en blanco perfecto dónde verter nuestras insatisfacciones. Qué tal deshacernos de la armadura y sentarnos ambos frente al espejo, que cada uno se quede con sus verdades y a partir de allí, de ese auto reconocimiento y el consecuente “detox” empezar a llenarnos de lo que realmente nos nutre el alma y el espíritu para darnos calidad de vida? Claro que se puede y no sólo eso, se debe!! Feliz semana Ana @coachananocerino #coachananocerino #Terapia #Frases #Mexico #Colombia #CrecimientoPersonal #Motivacion #Fuerza #Paz #InteligenciaEmocional #SaludMental #Quote #Chile #panama #crecimientoemocional #miami #crecimientoespiritual #peru #argentina #venezuela #inspiration #dailyquotes #amor #Actitud #lider #liderazgo #leccionesdevida #exito #reflexion #costarica

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No hay fracasos, sólo lecciones por aprender 🔥💪🏼 _______________________________________ G O L D L I N E ➡️ en el shop 🖤 Enviamos a todo el mundo 🗺 _______________________________________ #quotas #mujeresfuertes #mujeresemprendedoras #mujeresexitosas #mujeresmoda #modafitness #modafitnessfeminina #fuerza #vidalujosa #caminoalexito #lujoso #crossfitchicks #chicasfitness #chicascrossfit #wallderinska #onlineshopping #goldline

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lilirouse_. Recta final, hay que coger fuerzas y si es con magdalenas, mejor, y si

Recta final, hay que coger fuerzas y si es con magdalenas, mejor, y si además son caseras, mucho mejor. Recetas que valen oro #goodmorning #breakfast #motivation #cupcake #fuerza

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No sé en q estoy en busca ... pero solo se q lo encontrare #yoymiyo #lujar #lasalpujarrasgranadinas #optimist #fuerza #ilusion #pensamientopositivo #soysaludable #nogentetoxica #hecreidoenmi

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dudyfit. Es una realidad que el mundo deportivo está cargado de competitividad,

Es una realidad que el mundo deportivo está cargado de competitividad, exigencia y tendencia al perfeccionismo. Es por ello por lo que es uno de los principales escenarios en los que se pueden desarrollar los trastornos de alimentación. Los factores de riesgo más frecuentes tienen que ver con la personalidad, la insatisfacción corporal, la presión social y el estrés que se genera entorno a competiciones o ritmos de alta exigencia.⠀ .⁣⠀ DudyFit te acerca a PsiChat. App clave para intervención en momentos de crisis.⠀ Multiplataforma digital de Chat Seguro, Anónimo y Confidencial 😀 https://www.psichat.es/⠀ .⁣⠀ ¡Feliz Lunes! 😉⁣⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #SaludEmocional #psicología #Psicólogo #duda #estres #ansiedad #fuerza #motivacion #superacion #fitness #photooftheday #instagood #nature #beautiful #cute #strong #madrid #barcelona #granada #segovia #toledo #love #amigos #felicidad #happy #summer #vibes⠀

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ladiesrevolution2019. Tienes todos el poder que necesitas dentro de ti misma ❤️ I'm Ladies R

Tienes todos el poder que necesitas dentro de ti misma ❤️ I'm Ladies Revolution, and you? @dee_reggaetonera https://farrayscenter.com/ladies-revolution-2019/ #ladiesrevolution #LRC #ladies2019 #imladies #congress #fuerza #mujer #poder #creeenti

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opogestionprocesal. Hay mañanas que me levanto con ganas de darlo todo, de decir venga Cri

Hay mañanas que me levanto con ganas de darlo todo, de decir venga Cristina que puedes con esto y hay que ir a por ello. . Otras mañanas me invade la inseguridad, pienso en si lo estoy haciendo bien, en sí realmente esto va a merecer la pena... . Sin duda es un camino duro, pues aparte de todo lo que conlleva la oposición, en muchos casos ni siquiera los de nuestro alrededor nos ayudan a sobrellevarlo. A veces te entran ganas de dejarlo todo, como yo la semana pasada que por falta de motivación no estudias bien y al final sólo se te pasan pensamientos negativos por la cabeza. . Siempre que me invade la negatividad pienso en que todo este esfuerzo y en que todos los malos ratos que estoy pasando algún día merecerán la pena. . Así que no nos queda otra que seguir construyendo y seguir avanzando hacia la meta. Algún día estoy segura que estaremos súper orgullosos de todo el trabajo que hemos hecho durante el camino. . A por ello 💪🏻. . . . #opocompis #oposiciones #opositora #opogestionprocesal #opocionesjusticia #opovalientes #opogestionprocesal #gestionprocesal #lucha #fuerza #constancia #studytips #studyday #studygram #studymotivation #ministeriodejusticia #concursooposicion

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Cuando te digan que por qué entrenas en este gimnasio, solo diles que lo haces porque eres capaz de conseguir tus objetivos. 🏋️‍♀️🧘🚲🏃🔥🔥🔥 . #trescantos #gymmotivation #fitness #fitnessgirl #fuerza #meta #camino #felizlunes

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pamelacocciolo. \"...Nella vita ci sono cose che ti cerchi e altre che ti vengono a cer

"...Nella vita ci sono cose che ti cerchi e altre che ti vengono a cercare. Non le hai scelte e nemmeno le vorresti, ma arrivano e dopo non sei più uguale. A quel punto le soluzioni sono due: o scappi cercando di lasciartele alle spalle o ti fermi e le affronti. Qualsiasi soluzione tu scelga, ti cambia, e tu hai solo la possibilità di scegliere se in bene o in male..." •Tre anni dopo, oggi• #photo #photos #pic #pics #picture #pictures #snapshot #art #beautiful #instagram #picoftheday #photooftheday #all_shots #focus #capture #moment #scarpetterosse #instaphoto #red #blackandwhite #fuerza #coraje

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luis.pujadas. Volviendo a los basicos un poco suave como la fuerza manda. 
Desoxidan

Volviendo a los basicos un poco suave como la fuerza manda. Desoxidando, con algo liviano 🏋 #powerlifting #fuerza #gym #squat #pesomuerto

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Confiar! Perder el miedo de caernos desde las alturas de nuestras expectativas(metas)... ser flexible ante la diferencia de pensamientos, ser fuerte ante los obstáculos que se presentan, ser equilibrado con nuestros sentimientos y cómo los demostramos ante el universo 🕉 nunca es tarde para disfrutar, aprender, perdonar y amar...🍃 - - - - - - - - - - - PD: no se aprecia en la foto pero a mi lado hay una caída de más de 30 metros 😅🤷🏻‍♂️jeje(creo q se logra ver algún edificio al fondo!🤔) #natural #life #tranquilidad #aprendizaje #perseverancia #yoga #yogalife #yogainspiration #yogaeverywhere #flexibilidad #fuerza #equilibrio #asana #bakasana #jugando #comounniño #portodoslados #instagram #instachile #diadecleteo #cerrosantalucia #mashashtagquelaconchetumare jahaha😁🙏🏼

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psic.cynthiareynoso. ¿POR QUÉ NO SANAS? 
No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida

¿POR QUÉ NO SANAS? No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas y prefieres quedarte con lo que no te hace feliz. No sanas porque desconoces que tú eres el origen de tu enfermedad. No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que llevas dentro. No sanas porque continúas desantendiéndote y fingiendo que todo está bien en tu mundo. No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte a las personas que dirigen tu vida. No sanas porque no usas tus tijeras para cortar lazos con personas que ya no te nutren. No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás. No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor. No sanas porque no respetas el libre albedrío de los seres que te rodean a ser lo que son. No sanas porque intoxicas tu cuerpo de pastillas y químicos que acallan los síntomas que hablan de desarmonía interior. No sanas por que le pides al universo y cuando te escucha y te trata de llevar por un camino que te hará feliz te aferras al pasado, y tú tienes libre albedrío,si no te dejas llevar, no te llevarán a la fuerza, no sanarás si no quieres sanar. #sanar #sanación #pareja #amor #aceptación #verdad #tóxico #fuerza

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SEGURIDAD DEL PACIENTE Con la práctica diaria en salud es requerido el poder levantar la información referente a las acciones que posiblemente puedan repercutir en la evolución de recuperación de la salud después de un tratamiento o hasta una intervención quirúrgica, tan sencillo desde el momento en que inicias una atención con el lavado de manos, hasta la comunicación entre profesionales sobre datos clínicos que son de vital importancia para trabajar sobre un mismo objetivo, es como si estuvieses frente a un escenario observando un grupo de baile y cada uno bailase un ritmo diferente y sin coordinación, serian un "verdadero desastre" sin la mínima intención de volverlo a ver; así debe ser la atención en salud coordinada completamente y olvidaba algo, siempre con el deseo de mejorar, de ofrecer lo mejor, con eficacia y en lo posible la eficiencia. Que debemos vigilar desde la orilla como profesional y como usuario? El cumplimiento y las estrategias para mejora de cumplimiento de: 🔹️Higiene de manos 🔹️Prevención de infecciones 🔹️Identificación del paciente 🔹️Listas de cirugía segura 🔹️Reducción de riesgos asociados al catéter 🔹️Preferencias de los pacientes en etapa final de su vida 🔹️Valoración de riesgos de formación de úlceras por presión 🔹️Uso de sistemas de alerta rápida 🔹️Prevención de neumonías asociadas a ventilación mecánica 🔹️Conciliación de medicamentos 🔹️Procedimientos realizados por personas o equipos entrenados 🔹️Reducir uso y duración de sondajes urinarios 🔹️Riesgo de escritura ilegible 🔹️Mejorar comunicación entre profesionales de procesos de atención #enfermeria #prevencion #seguridad #fuerza #medicina #epidemiologia #epidemiologo #manta #mantaecuador #ecuador #serviciosdesaludseguros #seguridaddelpaciente #security #health #nutricion #nurse #patient #rules #normas

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cafeconpaco. Iniciamos la semana con la mejor música del momento👍💯
Sintoniza @lam

Iniciamos la semana con la mejor música del momento👍💯 Sintoniza @lamasfm 88.0FM en Barcelona. Me quedo contigo hasta las 10hrs . . . #music  #urbano #pasion #motivacion #show #pionner #pacoespinoza #discotek #motivacion #pasion #ganas #fuerza #music #electrohouse #tecnho #futurehouse #bigroom #melbourne #progressivehouse #dance #deephouse #drumstep #bass #dubstep #complextro # #funk #soul #disco #groove

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