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SUPER PROMO DA SEMANA! . Desliza as imagens e vc verá a Super Promo da SEMANA😍🙌➡️

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#PARABÉNS PELO PRIMEIRO ANO DE VIDA, SHARK BOX! PARABÉNS TUBARÕES! 👏💪🦈 . 🎂Há exatamente um ano atrás estávamos inaugurando a Shark Box! Um sonho que carregava muita expectativa, ansiedade, medo, e dedicação absoluta para fazer a Shark ser a melhor box de Recife! . 🏋️‍♀️🏃‍♂️Um ano depois, a box faz #Aniversário muito melhor do que poderíamos imaginar! Não só pela estrutura, equipamentos, quantidade de alunos, mas sim pelas PESSOAS INCRÍVEIS que conhecemos e temos o prazer de conviver diariamente: OS TUBARÕES! . 👏🙏Muito obrigado pela confiança, dedicação aos treinos, e principalmente pela AMIZADE, TUBARÕES! VOCÊS SÃO TOP!! . 📸Deixamos aqui registrado os parabéns a todos os tubarões através da foto do último treinão da Shark, e deixamos uma foto que tiramos no dia 17/07/2018, no dia da inauguração da Box!! . ❤️Que nós da Shark Box continuemos salvando vidas do sedentarismo, ajudando pessoas a terem mais saúde, condicionamento físico, qualidade de vida; e que continuemos fazendo cada vez mais AMIGOS TUBARÕES! . Junte-se ao cardume! . #SejaUmTubarão

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reativafitness_step. Step 10cm, 12cm ou 15cm de altura mesmo valor R$ 70,00. 
#steprecife
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Step 10cm, 12cm ou 15cm de altura mesmo valor R$ 70,00. #steprecife #auladestep #crossfitrecife #academiasrecife #treinoaerobicorecife #funcionalrecife

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🍹🍕SAIU DA ROTINA NO #FDS? FOCA NO RESULTADO! #BORATREINAR! 💪🦈 . 🍻Não é a cervejinha do final de semana que vai comprometer tudo que você alcançou até agora! #Desencana . 💪A semana está prestes a começar! Que tal ter uma boa noite de sono, e amanhã voltar com tudo aos treinos e à dieta?? . 🎯Marca nos comentários aquele amigo que enfiou o pé na jaca no final de semana e vem treinar com a gente! (81) 9.9177 0253 / 3132 7700 . Junte-se ao cardume! . #SejaUmTubarão

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"Nunca pare, apenas siga em frente". 💪 Encomendas pelo WhatsApp 81 99824-6245. #acessoriosdeacademia #boxcrossfitrecife #academiasrecife #step #auladesteprecife #funcionalrecife #reativafitness

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TODOS A BORDO!! VAMOS ZARPAR!! O FINAL DE SEMANA CHEGOU!! 💪🦈🚢🎉 . 🏋️‍♂️MAS LEMBREM-SE: AMANHÃ TEM TREINO!! . 🚤E você? Que tal navegar com tubarões e encontrar os maiores tesouros que se pode auerer: Saúde, qualidade de vida, e condicionamento físico? Agende agora um treino GRÁTIS aqui na Shark Box! (82) 9.9177 0253 / 3132 7700 . 🦈Junte-se ao cardume! . #SejaUmTubarão

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Kkkk QUEM SE IDENTIFICA?😂 . Vai finalmente começar a academia?🤔 . Então venha se nutrir no PROTEIN BAR BOA VIAGEM. Assim, você não vai precisar fazer dietas malucas, sem correr risco de desmaiar por fraqueza🏋️‍♂️👍😊💪

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Faça bem feito, faça com Amor💪❤️ #funcionalrecife #JWPERSONAL💪 #corpoemmovimento #evolução

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vivawellnessrecife. 🏋🏿‍♀️Funcional no VIVA 🏋️‍♂️
. 🔹Hoje:
5:30
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. 🔹Amanha

🏋🏿‍♀️Funcional no VIVA 🏋️‍♂️ . 🔹Hoje: 5:30 7:00 18:15 . . 🔹Amanha (sábado) 7:00 . #TREINOFUNCIONAL #treinofuncionalrecife #FuncionalRecife #vemtreinar #treinodesabado #Funcionaliputinga #iputinga #bairrodocordeiro

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reativafitness_step. Step de 10cm, 12cm ou 15cm de altura R$ 70,00. 
#boxrecife #crossfitre

Step de 10cm, 12cm ou 15cm de altura R$ 70,00. #boxrecife #crossfitrecife #academiasrecife #funcionalrecife #step #auladestep

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A SHARK BOX É CROSSFIT?? NÃO!! SOMOS CROSS TRAINING!!💪🦈 - ✅🦈A metodologia desenvolvida pela Shark Box é exclusiva e tem como objetivo trazer o Cross para pessoas normais, e não para atletas. Aqui o foco é na saúde e na segurança no treino; condicionamento físico e performance vem como consequência. - 🏋️‍♂️👩‍💼⛔🏥Entendemos que os nossos alunos, os tubarões, tem vida fora da Box: obrigações, compromissos, outras atividades; não podem nem querem passar dos limites constantemente, expor-se ao risco de lesões, limitar-se no seu dia-a-dia. - 🏃‍♀️📈🆙Por isso, procuramos levar o aluno PRÓXIMO AO SEU LIMITE a cada treino, RESPEITANDO O LIMITE DE CADA UM! Como resultado temos uma atividade intensa, porém segura! NÃO INCENTIVAMOS O ALUNO A SUPERAR OS SEUS LIMITES DIARIAMENTE, pois entendemos que esse nível de superação exige bastante do corpo e o expõe a maiores riscos de lesões. - 🏃‍♀️🏋️‍♂️💪🦈MARCA NOS COMENTÁRIOS AQUELE AMIGO QUE NÃO CURTE ACADEMIA E TEM RECEIO DE TREINAR CROSS e vem treinar coma gente! (81) 9.91770253 / 3132 7700 - Junte-se ao cardume! - #SejaUmTubarão

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🤸🏻‍♂ E ai, se tivesse que escolher um mini band para fazer exercícios, qual você escolheria? 1, 2 ou 3? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤸🏻‍♀ O mini band é uma faixa elástica de formato circular que auxilia nos exercícios, proporcionando ativação muscular através da resistência promovida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Leve, de fácil utilização e simples de carregar, os exercícios com mini band podem ser realizados até na sua casa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - (81)985624192 Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) ▪Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. ▪Rua Antônio Falcão, 384. Boa Viagem. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcionalvarzea #fisiorecife #varzearecife #recife #miniband #funcionalrecife

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SEGUNDA FEIRA É O DIA MUNDIAL DE INICIAR PROJETOS FITNESS!! #BORATREINAR 💪🦈 . Que tal aproveitar a segunda feira e começar aquele projeto de vida saudável?? . MARCA NOS COMENTÁRIOS AQUELE AMIGO QUE PRECISA DE UM INCENTIVO PARA MUDAR DE VIDA!! . Aproveita e vem treinar com a gente! Agenda agora via telefone, Instagram ou WhatsApp! (81) 9.9177 0253 /3132 7700 . Junte-se ao cardume! . #SejaUmTubarão

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COMBO ECONÔMICO MASSA MUSCULAR 😎🏋️🤼 Composição do Combo: > Whey Protein (900g) – Hyperpure > BCAA 3900 (100 tabs) - Integral Médica > Best whey Protein Peanut - Athletica Nutrition > Coqueteleira Transparente (600ml) - Integral Médica Precisando de uma suplementação que cabe no seu bolso? Acabou de achar! O Combo Econômico Massa Muscular traz para você Whey Protein e BCAA. Dois componentes altamente anabólicos para nosso organismo. Realizando seu consumo diariamente, aumentamos o aporte de proteínas na dieta, o que garante, melhores índices de massa muscular, maior recuperação das fibras musculares após o treino, aumento da imunidade, além de serem poderosos antioxidantes. E para você ter tudo que precisa, DE BRINDE você leva: > Best whey Protein Peanut (50g) - Athletica Nutrition – É DELICIOSO!! > Coqueteleira Transparente (600ml) - Integral Médica - BATA SEU WHEY DE UMA FORMA FÁCIL E RÁPIDA. DE: 219,60 POR: 99,90 LINK:https://www.recifenutrishop.com.br/produto/combo-massa-muscular-economico/2448038 #combodesuplementosrecife #combomassamuscularrecife #musculaçãorecife #wheyrecifenutrishop #BCAA #funcionalrecife #promoçãorecife #suplementos #massamuscular #gymrecife #treinorecife #recifenutrishop

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MARCA NOS COMENTÁRIOS QUEM VOCÊ GOSTARIA QUE TREINASSE CONTIGO HOJE! 💪🦈 - ❤️ SABADÃO ENTRE AMIGOS COM MUITA SAÚDE E DIVERSÃO NÃO TEM PREÇO! ❤️💪🦈 - 😂E com a melhor trilha sonora, né?? - Agende agora um treino experimental GRÁTIS! Manda uma mensagem para a gente via WhatsApp ou Instagram!! (81)9.9177 0253 /3132 7700 - Junte-se ao cardume! - #SejaUmTubarão

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ctfuncionalcruz. Motivação é o que faz você começar... hábito é o que te faz con

Motivação é o que faz você começar... hábito é o que te faz continuar! ​Vem treinar com a gente e conquiste o corpo que você sempre quis. . Temos o plano certo para você! 💪🏼👊🏼✋🏼 . #CtFuncional #Funcional #TreinoFuncional #FuncionalIgarassu #FuncionalRecife

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Você sabia que aqui no Espaço10 tem várias atividades? Além d

Bom dia! Você sabia que aqui no Espaço10 tem várias atividades? Além de musculação, temos aula de Ritmos, Zumba, Funcional, Yoga e Abdominal. Vem compartilhar nosso Espaço! 🧘‍♀️🏃‍♂️😊 #zumbarecife #espaço10recife #dançarecife #yogarecife #funcionalrecife #bemestar #treino

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A SHARKBOX É CROSSFIT?? NÃO!! SOMOS UM CROSS TRAINING!! 💪🦈 - ✅Aqui na Shark Box temos uma metodologia própria, entendemos que a alta intensidade nem sempre está ligada apenas à quantidade de carga que você levanta! A nossa metodologia trabalha o condicionamento físico em geral com foco na sua saúde: damos igual importância à mobilidade, cardio, força e coordenação motora. - 💪Falando sobre força e sobrecargas, nos treinos utilizamos tanto o peso corporal quanto sobrecargas leves a médias. Realizamos trabalhos intensos que exigem além da Força de explosão bastante resistência; sempre variando a quantidade de repetições, cadência e o peso das cargas extras. - 🏋️‍♀️🏃‍♂️Através da nossa metodologia exclusiva, obtemos excelentes resultados de ganho de força, massa magra, redução de gordura corporal e qualidade de vida. Além disso, um foco menor no uso de altas sobrecargas torna a realização dos exercícios mais segura. Na Shark Box o índice de lesão em treino é ZERO! - 😍E você, gostou do que aprendeu hoje? Deixa um comentário para a gente com a sua dúvida ou opinião! - 🦈Junte-se ao cardume! - #SejaUmTubarão

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Depois dessa previsão só falta você nos encontrar na praia de boa viagem a partir das 16 horas. E aí, encontro marcado? 👊🏻💪🏻 . . . Entre em contato pelo direct ou WhatsApp 99873-3218 e agende uma aula experimental gratuita! . . . #vemserfuncionalrecife #fitness #saude #atividadefisica #vidasaudavel #exercicios #boratreinar #corpoemconstrução #saudeemfoco #geracaosaude #treinar #instafit #foco #treinofuncional #emagrecimento #recife #praiadeboaviagem #funcionalrecife

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ctfuncionalcruz. Aloooongue!
Com o aumento da prática, a capacidade de realizar movime

Aloooongue! Com o aumento da prática, a capacidade de realizar movimentos em amplitudes normais assegura a eficiência dos exercícios do treinamento funcional e os movimentos da vida diária. Além disso, ela é essencial para ganhos de agilidade e destreza, importantes para o incremento da capacidade funcional do corpo. ✋🏼👊🏼💪🏼 . #Funcional #CtFuncionalCruz #TreinoFuncional #Flexibilidade #Alongamento #FuncionalRecife #FuncionalIgarassu #TreinoFuncionalRecife #TreinoFuncionalIgarassu

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Quarta chegou com treinos de mobilidade no #Funcional e sequências deliciosas de #pilates pra você aproveitar ao máximo nossos horários. 🤸🏾‍♀️ Tem Pilates e Funcional hoje, hein? Só pra não dizer que eu não avisei... . Para agendamento de aulas, informações sobre horários e valores : 📲WhatsApp para 081 998500346 . . . #eusouviva #pilatesRecife #FuncionalRecife #treinofuncional #treinofuncionalrecife #pilatesiputinga #iputinga #cordeiro #bairrodocordeiro #engenhodomeio

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BRASIL X ARGENTINA JÁ JÁ! E AÍ TUBARÃO, QUAL O SEU PALPITE? RESPONDE AQUI ⏬ . NA semifinal da copa América, quem vai seguir para a final?? . #VAIBRASIL! . #copaamerica2019 . Junte-se ao cardume! . #SejaUmTubarão

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vempraspace. Quam aí ama nossas aulas de funcional? Se liga aí nos horários e não d

Quam aí ama nossas aulas de funcional? Se liga aí nos horários e não deixa de vir para as aulas! 😉💪 #VempraSpace #SpaceFitness #FuncionalRecife

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Julho chegou com tudo no Funcional Recife! Vamos iniciar o mês focado na saúde? Temos uma grande variedade de horários, turma kids, eventos (dança, luta, corrida) e sempre trazemos novidades! Entre em contato pelo direct ou WhatsApp 99873-3218 e agende uma aula experimental gratuita! #vemserfuncionalrecife #fitness #saude #atividadefisica #vidasaudavel #exercicios #boratreinar #corpoemconstrução #saudeemfoco #geracaosaude #treinar #instafit #foco #treinofuncional #emagrecimento #recife #praiadeboaviagem #funcionalrecife

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COMUNIDADE DO BEM-ESTAR UNIDA💪🙆‍♀️😍

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ctfuncionalcruz. Tá esperando o quê para vir ser Funcional? O primeiro passo é ​defi

Tá esperando o quê para vir ser Funcional? O primeiro passo é ​definir seus treinos baseando-se nos seus principais objetivos. Aqui no Ct, você conta com um time altamente capacitado para te ajudar a sair do sedentarismo. Vem com a gente! 👊🏼💪🏼✋🏼 . #CtFuncional #CtFuncionalCruz #TreinoFuncional #Funcional #FuncionalIgarassu #FuncionalRecife #Treino #Fitness #Gym

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