#funcionalrecife

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O Burpee é um dos exercícios mais utilizados nos nossos treinos. E não poderia ser diferente, já que ele traz inúmeros benefícios. Entre eles estão o trabalho do corpo inteiro, construção de força e resistência, aumento da frequência cardíaca e melhora no equilíbrio/coordenação. A forma de execução dos movimentos aumenta bastante a frequência respiratória e consequentemente acelera muito o metabolismo, gerando queima de calorias, oxidação de lipídios (queima de gordura) e redução do percentual de gordura e peso corporal. #burpee #intensidade #resultados #vidasaudável💪 #funcionalrecife #boaviagem #praia #foconoobjetivo

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Você quer abrir seu espaço de treinamento funcional e não sabe por onde começar?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No IMFT vamos discutir vários pontos importantes, e que não podem ser deixados de fora do seu planejamento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TREINAMENTO FUNCIONAL DA TEORIA À PRÁTICA.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Treinamento funcional para crianças e adolescentes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Como abrir seu próprio negócio de treinamento físico⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Periodização do treinamento funcional⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Avaliações funcionais - mais de 5 métodos distintos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Treinamento para atletas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Treinamento aquafuncional ( novidade - funcional na água)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Estatísticas para seu negócio ter sucesso⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Garanta já a sua vaga: (81) 3019-4409⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Palestrante: @kadu.lins⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Turma: 02 e 03 de Junho⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Investimento:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ R$ 360,00 em até 6 x no cartão⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 10% de desconto á vista⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅INCLUSO NO CURSO:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Certificado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -8 horas teóricas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -16 horas práticas na semana seguinte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Criação de um projeto SEU

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Aquela galera Fora do Padrão 💪😍

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institutodomovimento. Qual a sua desculpa mesmo? 💪
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Qual a sua desculpa mesmo? 💪 Quando você encontra satisfação no que faz, nada te faz parar! #MamãeForadoPadrão #SejaForadoPadrão

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institutodomovimento. Aqui não tem desculpa, faça chuva ou faça sol, o treino é sagrado! #ta

Aqui não tem desculpa, faça chuva ou faça sol, o treino é sagrado! #tanachuvaeprasemolhar

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Nosso aluno Wellington Alves mostrando o resultado de treino + reeducação alimentar. Ao todo já se foram 12,2 kg em 9 meses de treinamento. Parabéns pelo empenho e foco. Além dos aspectos estéticos e peso corporal, a atividade física promove outros diversos benefícios fisiológicos. Sono, humor, ansiedade, depressão e doenças cardiovasculares são alguns dos fatores que o exercício físico ajuda a controlar, deixando corpo e mente em equilíbrio. #atividadefísica #vidasaudável #estilodevida #funcionalrecife #praia #boaviagem #objetivo #foco

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cesarpedropersonal. Pense bem!
Depois de ver este vídeo todas as suas desculpas perdem o s

Pense bem! Depois de ver este vídeo todas as suas desculpas perdem o sentido, não é mesmo? . . O que você está esperando para começar? Faça por você, faça hoje, faça agora. . Venha fazer um treino experimental. Manda um direct pra mim ou fala através do link na minha Bio de descrição que leva você direto ao meu WhatsApp. . . #cesarpedropersonal #personaltrainer #personal #personalrecife #recifitness #reciferun #runningrecife #corridaderua #corridape #corridaspe #runrecife #recife #pernambuco #corrida #corra #cpassessoria #cpassessoriaesportiva  #corrida #amocorrer #correcomigo #treino #funcional #funcionalrecife #treinorecife #completeafrase #focofeforca . .

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institutodomovimento. Vamos lá, FORÇA! 💪 #soudoinstituto

Vamos lá, FORÇA! 💪 #soudoinstituto

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♦ Sabia que os artigos afirmam que o exercício físico é uma das melhores estratégias para o tratamento e prevenção de lesões? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦ Então nada de repouso hein? Invista na sua qualidade de vida! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥚O ovo famoso não tem nada a ver com o post, mas foi uma boa forma de chamar sua atenção e te informar! Kkkkk 💁🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional- Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #auriculoterapia #acupunturaauricular #acupunturarecife #ventosaterapia

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marisa_omezzali. QUEM VC CONHECE QUE 
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎁SORTEIO🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅FOTO OFICIAL✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DATA DO SORTEIO: 28/02/2019 HORÁRIO: 20H ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 AUMENTE SUA PERFORMANCE 🔥TENHA MELHORES RESULTADOS. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ COMBO MILITARY TRAIL (MIDWAY) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥WHEY GRENADE 900G 🔥AMINO TANK BCAA 300G 🔥KAMIKAZE PRÉ TREINO 300G ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ REGRAS ⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ SEGUIR NOSSA PÁGINA @vinisuplementos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ CURTIR A FOTO OFICIAL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ MARCAR 3 AMIGOS(AS) POR COMENTÁRIO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ COMENTE O QUANTO QUISER ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ O PERFIL DEVE ESTÁ DESBLOQUEADO NO DIA DO SORTEIO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌ NÃO MARCAR PERFIL FAKE, LOJAS E FAMOSOS ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌ O DESCUMPRIMENTO DE QUALQUER REGRA DESCLASSIFICARA O SORTEADO, E SERÁ REALIZADO UM NOVO SORTEIO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️⚠️ ATENÇÃO ⚠️⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O combo sorteado poderá ser entregue nas seguintes cidades. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CAMARAGIBE / SÃO LOURENÇO / RECIFE / JABOATÃO / OLINDA. #recife #olinda #jaboataodosguararapes #camaragibe #saolourenço #dietarecife #funcionalrecife #levantadosofa #onfitness #academiatopfit #personalrecife #personaltreinerrecife #r2academia #yesfitarruda #academiayesfit #crossfitrecife #crossfitpe #reefacademia #inneditafit #inneditafitbv #academianewlife #academiasmartfit #smartfitalunos #smartfitrecife

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Exercícios físicos é fundamental para tratamento da dor lombar #Repost @mbfuncional (@get_repost) ・・・ 📌 Repouso não é indicado na dor lombar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 O movimento auxilia no aumento do fluxo sanguíneo, diminui o processo inflamatório, favorece o alívio das dores e relaxamento muscular. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #dorlombar #lombar #pilatescabo

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#Repost @dorecoluna (@get_repost) ・・・ ✔️Estudos de coorte demonstraram associações entre dor nas costas e outros problemas, como incapacidade funcional, ansiedade, depressão, crenças de medo sobre o significado da dor, comportamento de evitação (relacionado ao trabalho), estresse, aumento da utilização de serviços de saúde, insônia, comorbidades somáticas e desemprego (REF. 1-7) . . 💭🧠E você aí, na humildade, pensando que é INFORMAR o paciente e abordar outros aspectos além da estrutura é utópico. Vai continuar pensando dessa forma? . Referência: . 1- Nicholl, B. et al. Premorbid psychosocial factors are associated with poor health-related quality of life in subjects with new onset of chronic widespread pain. Results from the EPIFUND study. Pain 141, 119–126 (2009). . 2- Jaremo, P., Arman, M., Larsson, B. & Gottberg, K. Illness beliefs among patients with chronic widespread pain-associations with self-reported health status, anxiety and depressive symptoms and impact of pain. BMC Psychol. 5, 24 (2017). . 3- Fredheim, O. et al. Chronic non-malignant pain patients report poor health related quality of life as palliative cancer patients. Acta. Anaesthesiol. Scand. 52, 143–148 (2008). . 4- Snelgrove, S. & Liossi, C. Living with chronic low back pain: a metasynthesis of qualitative research. Chronic Iln. 9, 283–301 (2013). . 5- MacNeela, P., Doyle, C., O’Gorman, D., Ruana, N. & McGuire, E. Experiences of chronic low back pain: a meta-ethnography of qualitative research. Health Psychol. Rev. 9, 63–82 (2015). . 6- Bunzli, S., Watkins, R., Smith, A., Schutze, R. & O’Sullivan, P. Lives on hold: a qualitative synthesis exploring the experience of chronic low-back pain. Clin. J. Pain 9, 907–916 (2013). . 7- Keeley, P. et al. Psychosocial predictors of health related quality of life and health services utilisation in people with chronic low back pain. Pain 135, 142–150 (2008).

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academiasinergiafit. Booom dia! Estamos te esperando até as 12h! Vem treinar com a gente! �

Booom dia! Estamos te esperando até as 12h! Vem treinar com a gente! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ #sinergiafit #academiarecife #dançarecife #musculacaorecife #funcionalrecife

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Quem se identifica?! 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Imagem: @camillabrenafisiopilates ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude

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A proteína mais vendida e premiada como a melhor whey do mercado. Disponível nos sabores : morango/chocolate. #funcionalrecife #levantadosofa #whey #treinorecife #dietarecife

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KIT DEFINIÇÃO MAX TITANIUM Fire black 60 caps (termogênico) 210mg de cafeina por cápsula. Bcaa 2400 100 cápsulas Multimax (multivitamínico) 90 caps. Entrega grátis : Recife/Camaragibe/ São Lourenço. #dietarecife #treinorecife #funcionalrecife #levantadosofa #maxtitanium #bcaa #multivitaminico #termogenico

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💩 A prisão de ventre (constipação intestinal), afeta entre 20 e 30% da população brasileira. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💩 Como já publicamos, existe interação entre o cérebro e o intestino e os sintomas gastrointestinais podem estar relacionados ao estresse e ansiedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💩 O exercício físico ajuda na movimentação do trânsito intestinal e consequentemente auxilia na evacuação, além de previnir doenças inflamatórias e câncer de intestino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💩 Estudos afirmam que indivíduos mais ativos apresentam menores riscos de desenvolver essas doenças. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💩 Acupuntura também é um grande aliado, facilitando os movimentos intestinais, além de ajudar no equilíbrio do organismo e diminuir ansiedade e estresse. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💩 Além disso, é importante manter uma boa alimentação, ingerir bastante água e procurar auxílio de um profissional especializado para verificar a possibilidade do uso de probióticos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional- Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE.

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#Repost @drrafaelreis (@get_repost) ・・・ 📖 Quando sentirmos dor e fazermos exercícios não é como esse martelo que cada vez que ele bater em algo vai danificar mais ainda o objeto. Quando sentirmos dor na maioria das vezes não significa que estamos lesionado e sim que estamos mais sensível . Pessoas com dor crônica quando fazem algum exercício e sentem dor ao fazer esse exercício, não quer dizer que está piorando a lesão. . Estudos mostram que pessoas dizem ter medo de fazer uma atividade achando que vai causar mais dano ao seu tecido, porém , exercícios dolorosos tem o potencial de ajudar a reconceitualizar o medo relacionado a dor, assim permitirá que pacientes possam reintroduzir movimentos que antes eram visto como uma ameaça é assim diminuir a percepção da dor. . #dorcronica #dorpersistente #tratamentodador #exterminador #dorlombar #dorcervical #cefaleiatensional #neurociencia #osteopatia #abordagembiopsicosocial

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⏺Venha nos conhecer e comece o ano sem dores! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O MB Funcional é um studio de reabilitação e treinamento funcional, com exercícios personalizados, otimizando resultados e objetivos específicos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trabalhamos com exercícios de forma global, visando melhora da qualidade muscular, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade, mobilidade e qualidade de vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Temos também os serviços de acupuntura auricular e ventosaterapia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #auriculoterapia #acupunturaauricular #acupunturarecife #ventosaterapia

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Uhuu, segunda estaremos de volta com todo gás! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional- Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #auriculoterapia #acupunturaauricular #acupunturarecife #ventosaterapia

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Sabe-se que o sedentarismo nas pessoas com mais de 60 anos é um grande fator de risco para as doenças crônicas degenerativas. A prática sistemática de atividades e exercícios físicos torna-se positiva nesse instante. . O exercício proporciona aumento do contato social, diminuição aos riscos de doenças crônicas e de quedas e melhora a saúde física e mental. Além de garantir a melhora do desempenho funcional e consequentemente, leva a uma maior independência, autonomia e qualidade de vida para este tipo de paciente. . Dentre as modalidades físicas recomendadas para este público, que vem se tornando popular, destaca-se o método Pilates, cuja concepção foi idealizada por seu criador Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. . Pilates, Fisioterapia, RPG, Osteopatia, Quiropraxia Instrumental e Nutrição: (81) 99401-2002 | www.fisiocareriomar.com.br

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✅ A ansiedade causa tensão muscular, geralmente afeta ombros, lombar e pescoço, em consequência dessas tensões, a postura é alterada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ A dor na coluna nem sempre está associada aos hábitos posturais, pode ter relação com o estresse gerado pela ansiedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Segundo estudos, em situações de ansiedade o cérebro entende que está sob ameaça e libera o hormônio cortisol (envolvido na resposta ao estresse). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Nesse período de tensão, a musculatura se contrai, causando dor e alterando a postura, muitas vezes chegando a curvar coluna e ombros (postura característica devido ao medo e insegurança). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Exercícios ajudam no relaxamento muscular e melhoram a ansiedade, com o fortalecimento dos músculos e a liberação de hormônios que promovem o bem-estar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea.

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#Repost @bruno.montoro (@get_repost) ・・・ - RETROSPECTIVA 2018 - . . A relação entre a dor e o estado dos tecidos torna-se menos previsível quando a dor persiste por muito tempo. . . O sistema nervoso central adapta-se a dor, mudando a configuração do seu “alarme de dor” para “mais sensível”, ou seja, o alarme de dor começa a disparar com estímulos que normalmente não causariam dor. . . Desta forma, fica difícil encontrar uma causa específica pra dor, e por conseguinte um "remédio" específico para a causa. Mesmo técnicas de tratamento consideradas excepcionais à curto prazo - normalmente procuradas pelos indivíduos com dor - têm sido consideradas pouco eficientes a longo prazo por estudos de alto nível de evidência. . . #drbrunomontoro #exerciciospracoluna #exerciciospralombar #pbe #dorlombar

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Preparamos alguns pacotes promocionais para te ajudar no projeto verão/carnaval. Temos esses e montamos também outros a sua escolha e necessidade. #olinda #recife #paulistape #jaboataodosguararapes #crossfit #crossfitpe #marmitasaudavel #marmitasfitness #marmitacongelada #marmitarecife #marmitando #academiarecife #pilatesrecife #funcional #funcionalrecife #nopainnogain #foco

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🎉 Em 2019 você deseja prevenir ou reduzir dores e melhorar a qualidade de vida? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Nós podemos te ajudar! Não deixa pra depois do carnaval, ta? Priorize sua saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Venha conhecer nossos serviços, agende uma visita. 📝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #auriculoterapia #acupunturaauricular #acupunturarecife #ventosaterapia

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O MB Funcional deseja a todos um feliz 2019! 🎉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #auriculoterapia #acupunturaauricular #acupunturarecife #ventosaterapia #2019 #anonovo

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marisa_omezzali. Frutas maravilhosas na Italia🇮🇹😍✈

Frutas maravilhosas na Italia🇮🇹😍✈

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Na última sexta do ano, vale a pena lembrar os melhores momentos de 2018. 🌻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 MB Funcional - Fisioterapeuta Morgana Buarque (CREFITO-1/189960-F) (81)985624192 Rua Abatia, 162. Anexo 1. Várzea. Recife - PE. #mbfuncional #treinamentofuncional #reabilitacaofuncional #funcional #funcionalrecife #funcionalvarzea #recife #varzearecife #teammbfuncional #dor #flexilibidade #qualidadedevida #prevencao #fisio #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #saude #auriculoterapia #acupunturaauricular #acupunturarecife #ventosaterapia #2018bestnine

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O início de um novo ano sempre traz esperanças e expectativas, e é muito comum fazer promessas ou traçar metas para nós mesmos. Mas nem sempre conseguimos cumpri-las não é mesmo? Pensando nisso resolvemos reunir aqui algumas dicas que vão lhe ajudar a colocar em prática aquelas mudanças que você tanto deseja. . Pilates, Fisioterapia, RPG, Osteopatia, Quiropraxia Instrumental e Nutrição: (81) 99401-2002 | www.fisiocareriomar.com.br

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vinisuplementos. Comenta aí quem deixou pra ser fitness em 2019, e marca o amigo que ta

Comenta aí quem deixou pra ser fitness em 2019, e marca o amigo que também tá esperando virar o ano. 💪🏾🤣🤣 #fitness2019 #fitness #treino #dieta #treinorecife #dietarecife #funcionalrecife

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“Os fatores mais importantes para se desfrutar de um sono restaurador são o silêncio, a escuridão, o ar fresco e a calma mental. O nervosismo é geralmente agravado pela falta de exercícios apropriados, principalmente no caso daqueles que têm uma mente problemática. O melhor alívio nesse caso é o o exercício. Portanto, se sofrer de insônia, levante-se imediatamente e faça seus exercícios.” (Return to Life through Contrology and You Health - Joseph Pilates) . A prática constante de exercícios irá melhorar a sua qualidade de vida! Que tal participar de uma aula experimenta de Pilates? Você irá perceber os efeitos positivos de forma real na sua vida. . Pilates, Fisioterapia, RPG, Osteopatia, Quiropraxia Instrumental e Nutrição: (81) 99401-2002 | www.fisiocareriomar.com.br

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