(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
dan_mitten. This 3 hr seminar will include:-
.
Joint mobilisations
.
Progressive r

This 3 hr seminar will include:- . Joint mobilisations . Progressive range of movement . Nerve activation techniques . Non linear strength . All designed to improve your ground game. . LIMITED AVAILABILITY. (I refuse to teach big groups, this way I can work individually with everyone attending). . Please contact @aspirecsa to reserve your place. . Train smart 🦍💛 . #mymovementtraining #fightingfit #mobility #mobilitytraining #gymmotivation #bjj #bodyweightexercises #functionaltraining #bodyweight #strengthandconditioning #mma #bodyweighttraining #cheshire #fighter #athlete #conditioning #painfree #doitforyourself #practicemakesprogress #healthandfitness #health #practicedaily #movementculture #shoshin #controlyourself #getmoving #liverpool

Share 0 0

#alwaysfull Stredeční ranní týmovky s @peta2602 musíš rozhodně vyzkoušet a také její odpolední lekce 🤛🏼

Share 0 1

Mini Challenge of the Week - MAX DISTANCE ROWER 🚣💦 How many meters can you row in just 45secs?! We're going to find out this week as you give it a go! 😃 Just make sure you ask a Trainer to set you up for your results to count!

Share 0 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Keep lifting your leg higher! You're in for some serious glute gains here! 💪

Share 1 1

Кто знает, что такое #trx, уже может считать себя #фитоняшкой 😅 ⠀ Когда я первый раз зашла в @bezone.trxclub я поняла, что у меня много задач. НО Задача минимум - выжить. ⠀ Я, как серьезный спортсмен, решила начать с базового уровня. ⠀ Тренер @massimo_trx выглядел бодро, и я сразу заподозрила его в садизме🤔 @massimo_trx на каждой тренировке говорит «держим темп» ⠀ ...Какой темп?! Какой, я спрашиваю, темп, если меня пора реанимировать электрошоком🙈?! ⠀ Иногда мне хочется просто выдохнуть, померить себе пульс, показать тренеру цифру, чтобы он видел глубину моего фитнес-дна. Но даже, когда Через 20 минут нашей Тренировки мои ноги решают меня покинуть - ничего не получается. Они крепко пристегнуты к петлям. побег не удаётся. ⠀ ⏳Через 25 минут я всегда готова заплатить тренеру за досрочное прекращение пыток, но слов связать не могу, а мое бессвязное мычанье он воспринимает как воодушевление от процесса. И прибавляет сложности к заданиям. ⠀ ⏳Через 30 мин мне обычно являются Будда, Кришна и все святые. Я понимаю, что вхожу в стадию коматоза(зачеркнуто) принятия. ⠀ ⌛️К концу занятия от моих ног, пресса, самооценки и седалища остаются одни названия. ⠀ На следующий день мои Конечности обычно объявляют бойкот. Как сегодня. Поэтому пишу сейчас почти носом.

Share 8 1
f45_training_rockdale. 🔴 Week 1 Detox! 🔵
Done and dusted... Well done crew!!
Let’s get it t

🔴 Week 1 Detox! 🔵 Done and dusted... Well done crew!! Let’s get it team. Week 2, you’re all over this!

Share 1 1

#חגים תקופת החגים לאלו הרוצים לשמור על המשקל או לרדת זו תקופה קשוחה מאוד... כל כך הרבה פיתויים , כל כך הרבה ארוחות חג ושבת וחג שוב.. המנטרה שלי, האמונה שבי אומרת #לאכול_מהכל_אבל_לא_את_הכל תהנו מכל מאכל שהחלטתם להוסיף לצלחת, מכל ביס וביס אך זכרו שהצבתם לעצמכם מטרה. הביס הראשון, השני עד האחרון, הטעם יהיה אותו הטעם... הקלוריות זה כבר משהו אחר😬 הציבו את המטרה שלכם במודע, על מנת לא להתפתה מעבר למותר... ואם חרגתם, לא נורא תמיד יש את מחר לחזור לשגרה. נסו לשמור על שגרת אימונים קבועה ואם אי אפשר כי הסטודיו סגור או תפוס, מצאו זמן לצאת להליכה או ריצה קלה, לשחרר קצת מהאנרגיה שהצטברה בכל זאת כמעט כל יום הוא חג. #חג_שמח #שמחת_תורה #אוכל_בסיגה_סיגה #רחובות_ההולנדית #אימון_אישי_דרך_חיים #אימונים_פונקציונליים #אימוניםבכלהכוח #skills_real_pepole_real_training #strongwoman #be_strong_get_stronger #no_pain_no_gain #functionaltraining #beliveinyourself

Share 2 0

Travail de proprioception avec ballon paille On travail le gainage en s'amusant 💪💪😊😊 #formnboxe #fitness #circuittraining #functionaltraining #fitnessmotivation #gainage #renforcementmusculaire #workoutmotivation #workout #posture #equilibre #proprioception #health #sportété

Share 0 0
antonioparolisi_docposture. Il nostro corpo regola la sua postura attraverso sofisticati mezzi che

Il nostro corpo regola la sua postura attraverso sofisticati mezzi che si occupano di gestire l’equilibrio. I sistemi che hanno il ruolo di mantenerci in piedi sono soprattutto nell’orecchio interno registrando le posizioni della testa e regolandone il comportamento. Anche gli occhi sono importanti per l’equilibrio in stretta connessione funzionale con i muscoli del collo. La mandibola ed il tratto cervicale anch’essi registrano segnali che arrivano al nostro cervello e regolano la postura. Un po’ come il direttore d’orchestra, che coordina il tutto, alla fine troviamo il cervelletto. Tuttavia nuovi studi e ricerche hanno messo in relazione il cervelletto con le emozioni e sembra che queste possano interferire e influenzare le sue funzioni. Le vertigini possono essere legate a malattie dei sistemi di equilibrio sopra menzionati come ad esempio la labirintite. Queste vanno trattate in ambito medico in particola modo con lo specialista otorinolaringoiatra. Altre volte, invece, nonostante visite mediche specialistiche non si riesce a capirne la causa. Tuttavia intensi periodi di stress, mancanza di sonno o forte carico emozionale possono generare vertigini e sbandamenti. Questo può essere spiegato dal fatto che il cervelletto è in grado di regolare gli stati emotivi ma è vero anche che forti emozioni influenzano il nostro senso dell’equilibrio. Purtroppo il più delle volte siamo quello che pensiamo e le sensazioni che proviamo, nel bene o nel male, hanno sempre ripercussioni su tutto il corpo. Perdere il controllo del corpo non ha solo una connotazione fisica ma a quanto pare anche e soprattutto mentale… #postura #osteopatia #docposture #fitness #bodybuilding #femalefitness #functionaltraining #power #mobility #sport #maldischiena #stress #backpain #neckpain #fitgirl #yoga #glutes #stretching #fitnessmotivation #femalemuscle #muscle #healthfood #woman #cardio #booty #fat #barefoot #motivation Reposted from @antonioparolisi_docposture

Share 20 1

In 2 Wochen geht es los! Die Bauarbeiten sind fast abgeschlossen und der Feinschliff beginnt. Wir sind jetzt schon begeistert. Ihr hoffentlich auch. Kommt am 03.11. vorbei und schaut Euch das erste Hyrox Gym der Welt an. Start um 12 Uhr. Workouts ca. um 13, 14, 15 Uhr. (Für Teilnahme an den Workouts bitte unbedingt anmelden. Einfach Name und Wunschzeit in die Kommentarzeile schreiben.) #hyroxgymbremen #nervos #aber #happy #fitness #training #functionaltraining #groupclasses #intensity #everybody #can #do #it

Share 3 0
yuri_davidovv. אחת המתאמנות והמאמנות האהובות עלי,
ספורטאית ומאמנת על בתחילת דרכה .
@g

אחת המתאמנות והמאמנות האהובות עלי, ספורטאית ומאמנת על בתחילת דרכה . @gerafiruth 💥😘❤ #weightlifting #olympicweightlifting #coach #functionaltraining #fitness #strenght #workout #מאמן

Share 6 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

На зарядке😅🔌 #пытаюсьпроснуться В какое же время тренироваться лучше?🤔 . Вы должны тренироваться в то время, когда чувствуете себя максимально энергично. Не нужно себя заставлять ходить рано утром, если вы чувствуете себя плохо, вяло и сонно, перенесите тренировку на другое время, не заставляйте себя ненавидеть спорт 😀 Если вы НИКОГДА не чувствуете себя энергично, такой вариант есть 🙈То вам следует задуматься и сдать анализы на витамины и микроэлементы, железо и гормоны щитовидной железы. . #staryoskol #personaltrainer #gymfreaks #fitnessforlife #sportandfitness #bonafide #functionaltraining #cardioworkouts #stretching #splitworkout #squatgirls #fitnessaddicts #gymlifestyle #sportsport #muscleandfitness #fitnessandhealth #sportfreak #healthyandsportylife #workoutoftheday #forwardfitness #bodygoal #trainspotting #goalforlife #bodyweightfitness #bodyfitness

Share 12 0

🇨🇱🇹🇷 Centro Zen Pilates uluslararası kapsamlı pilates eğitimlerimiz 5 modülden oluşuyor. Her modül bir ekipmana ait ve bu ekipmanla alakalı başlangıç, orta ve ileri düzey hareketleri içeriyor. Eğitim kitaplarımız bir eğitmenin önüne ışık tutması ve mümkün olduğunca uygulanabilirlik durumlarına göre tasarlanmıştır. Sizde uluslararası bir alanda uluslararası bilgilere erişmek istiyorsanız hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz 🤗🙏 . . . @centrozenpilates 🇨🇱 @bmcontroleducation 🇹🇷 @ibrahimclcmn 👨‍🏫 @gokceyavuzcan.samsunpilates 🙇🏻‍♀️ @melikemarazz 🙇🏼‍♀️

Share 8 1

#tb Helping @randomboltwood fix his deadlift after having multiple spinal surgeries. Idk if helping fix his deadlift was more life changing for him or myself #correctiveexercise #deadlift #training #coaching #fitness #functionaltraining #fit

Share 2 0
ninja.dev. How many of you have played this game in school? 🐒 
I fondly remember

How many of you have played this game in school? 🐒 I fondly remember these parallel bars that were in the school playground. It was two kids starting at opposite ends, who would go up against each other. The one who can go faster, cover more ground and touch the opponent wins! Since I had nobody to play with, entertained myself for a bit 😅 aaaand it was a nice finisher as well 💪🏻😄

Share 198 6