#ginasticalaboral

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bemsaudebrasil. E quando faz em um cliente o outro já pede, queremos também! 😂😂😂 En

E quando faz em um cliente o outro já pede, queremos também! 😂😂😂 Então vamos de #challengedonordeste com a Cpl também. 👏🏼👏🏼👏🏼 Valeu galera ficou massa!! #rhbahia #segurançadotrabalho #sipat #ginasticalaboral

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Seu trabalho vai preencher uma parte grande da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz. #ginasticalaboral #educacaofisica #utp

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Após a aula de Laboral, turma da Handara preparada para o dia de trabalho! #ginasticaLaboral #handara #qvt #saude #millateam

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Quem tem mais problemas? As alunas ou a profe? Hahahaha! Challenge nordestino! #ginasticalaboral #atividadefisica #saude #sesisaude #bemestar

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Prevenção de doenças laborais, redução do sedentarismo, aumento da produtividade, melhora do condicionamento físico, da autoestima e da interação entre os colaboradores. Puxa! Com quanta coisa uma ginástica laboral pode contribuir, não é verdade?! 👏 Na matriz da #LGlugardegente, unidade que concentra o maior número de colaboradores da empresa, a atividade acontece três vezes por semana e conta ainda com quick-massage realizada quinzenalmente. Uma pausa para relaxar a musculatura e prevenir lesões. #OrgulhoDeSerLG #ginasticalaboral #saude

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gutodemeski. RELAX YOUR BODY AND MIND!
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Try these 8 \"office stretches\" that will l

RELAX YOUR BODY AND MIND! . Try these 8 "office stretches" that will loosen tight muscles and re-energize your daily routine! . 1. Downward facing dog pose near the wall- Pectoral muscles and lats. Stand against the wall, and make sure that the distance is enough to keep your upper body parallel to the floor. Take the position shown in the picture, and then slightly stretch your chest down. . 2. Extended triangle pose- Abdominal external oblique muscles. Straighten up with your feet slightly wider than your shoulders. Extend your arms to the sides. Your right foot looks outward, and your left foot is turned at 90 degrees to your upper body. Put your right hand on your right shin, and, by keeping your back straight, raise your other arm. At the same time, move your pelvis backward and down. Repeat the exercise on the other side. . 3. Shoulder side stretching- Side delts. Straighten your arm across your body, and slightly press it with your other hand to intensify the stretch. . 4. Pectoral muscles stretching- Pectoral muscles and lats. Straighten up with your face to the wall. Put your hand on the wall, and slowly turn away from it. . 5. Camel pose- Abdominal and abdominal external oblique muscles. Sit down on your heels, place your hands behind your back, and push your hips forward and upward. . . 6. Child’s pose- Lats. Get down on all fours, and slowly move your hips backward, trying to touch the floor with your forehead . 7. Neck side muscles stretching- Sternocleidomastoid muscle and upper trapezius. Take a sitting position, straighten your back, and, with the help of your left hand, bend your head to the left. Try to touch your shoulder with your ear. Repeat the exercise in the other direction. . 8. Neck front muscles stretching- Sternocleidomastoid muscle. Put your hands on your hips, straighten your back, and carefully start bending your head backward. If you want to make the stretch more intensive, you can put your hands on your forehead and carefully pull down. . Team Labortech Brazil-USA🇧🇷🇱🇷 @vinikrumel @milton_lagemam @brunoazvedo @brunonc55 @rafaelroncoli @tobiasbrr #Ginasticalaboral #Fisioterapia #Terapiafuncional #Ler #Mma

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somosingaia. Pra quem acha que ginástica laboral é chata ou sempre da mesma forma,

Pra quem acha que ginástica laboral é chata ou sempre da mesma forma, aqui além de ajudar toda a inGaia a ficar fortalecida e alongada, a Ginástica Laboral é também um momento de descontração e trabalho em equipe 👏🏼😍💙💪🏼🤸 #SomosinGaia #ginasticalaboral #somosumtime #juntossomosmaisfortes #invictus

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Seja leve, pois algumas obrigações do cotidiano só basta um sorriso para serem resolvidas. . Um pouco da dinâmica hoje com a turma da empresa Alesat Combustível. . #Boanoite #Ginasticalaboral #Ginasticanaempresa #maissaude #maisprodutividade #maiscompanherismo #educaçãofísica #dinâmica #alegria #vemcomigo #alesatcombustivel #sesiclube #aquiésesi #aquiésesiRN #tenhoféissomebasta #ObrigadomeuDeus

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prenfit. Pilates é um método de movimento extremamente sensacional. Desenvolvid

Pilates é um método de movimento extremamente sensacional. Desenvolvido na década de 20, por Joseph Pilates, tem como benefícios corpos fortes, alongados e flexíveis. E o mais interessante no Pilates que com essa integração que ele promove, deixa o corpo mais eficiente , aprimorando nas atividades de vida diária e profissional, resultando na melhora da qualidade de vida. ☺ Agende a sua aula experimental na Prenfit: (43) 3028 2706. #vacuoterapia #bambuterapia #microagulhamento #pumpup #shiatsu #massagemmodeladora #massagemrelaxante #pilates #fisioterapiadotrabalho #londrina #ginasticalaboral #limpezadepele #peeling #estetica #pele #circulacao #celulite #estrias #prenfit #gorduralocalizada #corpo #osteopatia #acupuntura #massagem

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velanoandre. O sedentarismo está associado a dezenas de doenças, como Hipertensão A

O sedentarismo está associado a dezenas de doenças, como Hipertensão Arterial e Obesidade. O impacto negativo na saúde e qualidade de vida do sedentário é enorme. Trata-se de um grave problema de saúde pública. Alguns trabalhadores tem uma atividade laboral completamente sedentária ou em sua maior parte. Pequenas mudanças, ao final de uma semana, um mês, um ano, podem fazer grandes diferenças... Exemplos: 👉 andar quando falar ao celular no trabalho 👉ir de bicicleta ou à pé ao trabalho 👉subir escadas em vez de pegar o elevador 👉participar de todas atividades propostas pela empresa (ex: ginástica laboral) #ginasticalaboral #qualidadedevida #vidaativa #vidasaudavel #sedentarismonão #aerobicos #cross #academia #pilates #hidroterapia #saude #saudefisica #saudemental

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3stfitness. Dia de fortalecimento. Dia de Superman!
#3stfitness #accorhotels #gina

Dia de fortalecimento. Dia de Superman! #3stfitness #accorhotels #ginasticalaboral

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O QUE É GINÁSTICA LABORAL? É a prática de exercícios físicos pelos colaboradores da empresa durante o expediente de trabalho com intervenções de aproximadamente 10 a 15 minutos. Baseada em técnicas de alongamento, respiração, controle e percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos.

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#Repost @fisioprevpersonal • • • • • ⚠️ Acredito que muitas nem lembram da POSTURA durante a sua rotina do dia a dia e até mesmo no trabalho. 📒👇 Conhece alguém que fica nesta postura, marque aquele amigo que fica nesta posição boa parte do tempo. Essas dicas garanto que vão ajudar. . ✔Quando nos trabalhamos por muito tempo em pé ou sentados, a probabilidade de estressar e sobrecarregar a coluna é muito grande e, por isso, é importante fazer alongamentos periódicos durante a jornada de trabalho. No canal da FISIOPREV ou no site no perfil tem algumas dicas: 📽 Ginástica laboral - Exercícios de alongamentos https://youtu.be/4i6u9gSPO48 Quando se trabalha sentado, por exemplo, é muito comum ter má postura, pois é o momento em que a pessoa está numa posição relaxada e nem percebe as compensações que o próprio corpo busca para o posicionamento errado da coluna. . No link abaixo,👇 algumas dicas de Como sentar corretamente durante a rotina de trabalho. 📽 Como sentar corretamente e evitar dores no corpo. ttps://youtu.be/jEB2HpTtPBg 📧 #fisioterapia #fisioterapiapreventica #fisioterapianotrabalho #ergonomia #ginasticalaboral #alongamentos #postura #saude #qualidadedevida #qualidadedevidanotrabalho #prevencao #ler #dort #doencasocupacionais #fisioprev #fisioprevpersonal

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rswellnessbr. As pessoas costumam perguntam se QUIROPRAXIA ajuda a melhorar a postur

As pessoas costumam perguntam se QUIROPRAXIA ajuda a melhorar a postura. EU respondo com certeza que sim. A maior parte desta mudança depende da sua persistência e mudar sua propriocepção em relação a sua postura. A propriocepção é a capacidade que seu sistema nervoso tem em identificar a posição do seu corpo no seu espaço e com relação a ele mesmo, ou seja, você não precisa olhar para saber se está com braços e pernas cruzados, você sente isso com seu cérebro. E assim ao longo dos anos você vai construindo uma postura que é aceita pelo seu corpo. O que a QUIROPRAXIA faz é dar as condições adequadas pra sua mudança, dar liberdade de movimento pra articulações, relaxamento e alguns músculos e estímulo de fortalecimento pra outros o que facilita muito seu trabalho no restante do tempo. Agende sua avaliação através do Whatapp (21) 97518-5858 CONHEÇA O NOSSO TRABALHO. VEM COM QUEM ENTENDE DO NEGÓCIO! DIGA NÃO AO REMÉDIO #quiropraxia #DrCroc #quiropraxiaevida #tratamentoglobal #saúde #osteopatia #shiatsu #personaltrainer #ginasticalaboral #consultoroaonline #consultoriawellness #liberaçãomiofacial #quiropraxiaparatodos

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rodrigosilva8401. As pessoas costumam perguntam se QUIROPRAXIA ajuda a melhorar a postur

As pessoas costumam perguntam se QUIROPRAXIA ajuda a melhorar a postura. EU respondo com certeza que sim. A maior parte desta mudança depende da sua persistência e mudar sua propriocepção em relação a sua postura. A propriocepção é a capacidade que seu sistema nervoso tem em identificar a posição do seu corpo no seu espaço e com relação a ele mesmo, ou seja, você não precisa olhar para saber se está com braços e pernas cruzados, você sente isso com seu cérebro. E assim ao longo dos anos você vai construindo uma postura que é aceita pelo seu corpo. O que a QUIROPRAXIA faz é dar as condições adequadas pra sua mudança, dar liberdade de movimento pra articulações, relaxamento e alguns músculos e estímulo de fortalecimento pra outros o que facilita muito seu trabalho no restante do tempo. Agende sua avaliação através do Whatapp (21) 97518-5858 CONHEÇA O NOSSO TRABALHO. VEM COM QUEM ENTENDE DO NEGÓCIO! DIGA NÃO AO REMÉDIO #quiropraxia #DrCroc #quiropraxiaevida #tratamentoglobal #saúde #osteopatia #shiatsu #personaltrainer #ginasticalaboral #consultoroaonline #consultoriawellness #liberaçãomiofacial #quiropraxiaparatodos

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população do Planeta. A rotina corrida, a pressão no trabalho, o trânsito e as contas a pagar têm tirado o sono de muita gente. O problema é que o estresse pode prejudicar, e muito, a saúde das pessoas e os resultados profissionais ⠀ O programa de Ginástica Laboral pode contribuir para motivação na minimização dos fatores estressantes estimulando as pessoas: a praticarem atividade física; reavaliarem o modo de pensar; organizarem seu tempo, espaço e atuação; terem uma alimentação mais saudável; promover momentos de descontração e lazer; mudar/alterar seu estilo de vida!😄 ⠀ #fisiolets #fisio #extresse #nervosismo #malestar #ginasticalaboral #empresasaudavel #saúdenaempresa #saudeebemestar #ginasticalaboralnaempresa #qualidadedevida #educar #educacaofisica #lesões #musculoesqueletico #postura #profissionais #posturacorreta #saudeebemestar #saudelaboral #saudeempresarial #contagem

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fisioprevpersonal. ⚠️
Acredito que muitas nem lembram da POSTURA durante a sua rotina do

⚠️ Acredito que muitas nem lembram da POSTURA durante a sua rotina do dia a dia e até mesmo no trabalho. 📒👇 Conhece alguém que fica nesta postura, marque aquele amigo que fica nesta posição boa parte do tempo. Essas dicas garanto que vão ajudar. . ✔Quando nos trabalhamos por muito tempo em pé ou sentados, a probabilidade de estressar e sobrecarregar a coluna é muito grande e, por isso, é importante fazer alongamentos periódicos durante a jornada de trabalho. No canal da FISIOPREV ou no site no perfil tem algumas dicas: 📽 Ginástica laboral - Exercícios de alongamentos https://youtu.be/4i6u9gSPO48 Quando se trabalha sentado, por exemplo, é muito comum ter má postura, pois é o momento em que a pessoa está numa posição relaxada e nem percebe as compensações que o próprio corpo busca para o posicionamento errado da coluna. . No link abaixo,👇 algumas dicas de Como sentar corretamente durante a rotina de trabalho. 📽 Como sentar corretamente e evitar dores no corpo. ttps://youtu.be/jEB2HpTtPBg 📧 #fisioterapia #fisioterapiapreventica #fisioterapianotrabalho #ergonomia #ginasticalaboral #alongamentos #postura #saude #qualidadedevida #qualidadedevidanotrabalho #prevencao #ler #dort #doencasocupacionais #fisioprev #fisioprevpersonal

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Será que eles gostaram da nossa ginástica laboral? 🤔 . . . #northeconbrasil #ginasticalaboral

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clinicalaysefelix.mdt. ➡ Envie seu contato ou email para receber nossa proposta! Cuide da saú

➡ Envie seu contato ou email para receber nossa proposta! Cuide da saúde da sua empresa! 📱Mais informações: 98538-8333 ou 98310-2506 (whatsapp). ✉ clinicalaysefelix@gmail.com #medicinadotrabalho #castanhal #ginasticalaboral #exames #empresarial #negócios

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Colocando a turminha da laboral para alongar/ esticar o corpo! Sabe quais os benefícios de ginástica laboral? 📣A ginástica laboral é uma prática que tem como principal objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os colaboradores à prática de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora na qualidade de vida e manutenção da saúde. A ginástica laboral geralmente é realizada no posto de trabalho ou em algum espaço especifico dentro da empresa, tendo a duração média de quinze minutos, podendo ser realizada diariamente, três vezes por semana ou conforme a frequência que a empresa disponibiliza. #laboral #ginastica #alongamento #fortalecimento #movimento #prevensao #trabalho #serviço #patologias #ginasticalaboral #BB #brasil #turma #relacionar

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Começamos o dia com a aula de treinamento físico LABORAL para as turmas do BANRISUL (foto) e oficial e justiça! #euqueroeupossoeuconsigo #concurso #concursopublico #concursobanrisul #ginasticalaboral #qualidadedevida #saudeebemestar

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webflavia360. Toda terça e quinta, a @sammeapersonaltrainer passa pela @webflavia360

Toda terça e quinta, a @sammeapersonaltrainer passa pela @webflavia360 para deixar os nossos criativos com disposição para aguentar os jobs da semana. 💪 #webflavia360 #webflavia #ginasticalaboral

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presportes. Nem sempre temos a disposição para começar atividades sozinhos, a melh

Nem sempre temos a disposição para começar atividades sozinhos, a melhor delas é reunir os amigos e deixar a animação tomar conta. Não deixe a preguiça te dominar. #presportes #atividadeemcondominio #lazer #saúde #síndico #educaçãofisica #esporte #condomínio #ginasticalaboral #bemestar #benefícios #prevenção #empresa #prevenção #saude #bemestar #teammarlarochet #personaltrainer #educação #licenciadalpf #lpf #lpflovers

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laboralife. A conscientização se faz imprescindível uma vez que os cuidados com a

A conscientização se faz imprescindível uma vez que os cuidados com a saúde mental ainda são alvo de preconceito. Atualmente, vivemos em um período em que supervalorizamos as aparências. Buscamos aparentar que estamos sempre bem, e buscar ajuda profissional poderia ser um sinal de fraqueza. Além disso, o pouco conhecimento sobre o que é e para que serve a psicologia, apenas aumenta este preconceito. Cuidar da saúde mental é autoconhecimento, é evitar doenças e criar estratégias de como lidar com as diversas situações da vida. 😉⠀

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SEJA  UMA EMPRESA INOVADORA! INOVE NA QUALIDADE DE VIDA DA SUA EQUIPE. Empresa especializada em  qualidade de vida  corporativa com 8 anos de atuação no mercado, equipe de Profissionais formados e especializados. Oferecendo segurança, qualidade e resultados nos serviços oferecidos. #ginasticalaboral #qualidadedevida #empresas #saudecorporativa #planodesaude #esportes #fitness

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Melhor forma de começar o dia , nem azul e nem rosa... A cor que devemos vestir todos os dias é da felicidade. #feliz #paz #dance #ginasticalaboral

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