#healhtyeating

Posts Share

Pumpkin loaf (Vegan) . I’ll be in a great mood all day with a slice of delicious pumpkin loaf and good cup of coffee 🧡 . ◾️Ingredients for 9x15cm loaf pan (Dry) 100g plain flour 2 Tbsp. tapioca starch 1 tsp baking powder 1/2 tsp baking soda 1/4 tsp pink salt 1/4-1/2 tsp cardamom powder . (Wet) 1 flax egg (mix 1 Tbsp. ground flaxseed meal + 2.5 Tbsp. water and set aside) 70g-80g coconut sugar 4 Tbsp. melted coconut oil 150g steamed and mashed Japanese pumpkin or pumpkin purée . (Other) 1/3 cup sunflower seeds & chopped walnuts 1 Tbsp. Pumpkin seeds . ◾️Method: (1) Preheat oven to 180⁰C. Line a loaf pan with parchment paper. (2) In a large bowl, whisk together wet ingredients. (3) In the same bowl, add the shifted dry ingredients and mix until just combined. Don’t overmix. Fold in sunflower seeds and walnuts. (4) Pour the butter into the prepared pan and smooth down evenly. Sprinkle pumpkin seeds over the top. (5) Bake it for 30 minutes and cover it with an aluminium foil and continue to bake for 10 more minutes or until well baked. . パンプキンパウンドケーキ . ココナッツオイル、ココナッツシュガー、卵の代わりにフラックスシード、小麦粉、タピオカ粉を使ったこのケーキは、ふんわりして優しい甘さがあとを引く美味しさです😋 (焼くとココナッツの香りが弱くなるのでココナッツが苦手な方でも👌🏻) . 今週は、はるばる日本から来てくださるクライアントさまと3日間プライベートレッスン❤️ . 6種類のケーキを一緒に作り、私の好きなお野菜、お豆料理のヴィーガンランチを食べていただき、最終日は私がよく行くマーケット、お店、ヴィーガンカフェにお連れする予定です。 . 久しぶりのレッスンにドキドキワクワク💓楽しんでいただけるといいなぁ☺️

Share 2127 100
foodie.yuki. No bake vegan Cinnamon custard tart ✨
The secret ingredient is always

No bake vegan Cinnamon custard tart ✨ The secret ingredient is always LOVE. 💗😉 Here's the recipe for you👇🏻 Happy Sunday lovely people! Love, Yuki♡ ___ CRUST Ingredients: 130g pecans 1 Tbsp cinnamon 130g oats 1 Tbsp coconut oil, melted 1 tbsp maple syrup 1 tsp vanilla bean paste 12 dates, pitted ___ Method: In a food processor, blend the pecans and oats until finely ground. Add the rest of the ingredients and blend until you get a sticky dough. Press the dough firmly into the tart tin. Place the base in the fridge whilst making the filling. ___ CINNAMON CURD Ingredients: 350g Silken tofu 50 ml oat (or soy milk) 1 tbsp Cinnamon 1/4 cup (85g) g maple syrup 1 tsp vanilla bean paste 1 tsp agar 200 ml oat milk (or soy milk) ___ Method: In a food processor or a blender, blend the silken tofu with 50ml oat milk, cinnamon, vanilla and maple syrup. In a saucepan, combine agar and 200 ml oat milk. Whisk until well dissolved. Bring to a boil and, stirring continuously, cook until it starts to thicken. Slowly add the agar mixture into the tofu mixture and stir well. Pour the custard over the prepared tart base. ___ Toppings Caramelized pecans, mini cinnamon bliss balls ( I used some leftover crust), baby cinnamon meringues. . . . . . #healthy #healthydessert #cake #tart #vegan #dreamcakes #cinnamon #tarts #dessert #pie #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #f52grams @food52 #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #feedfeed #beautifulcuisines @beautifulcuisines #bestofvegan

Share 8065 605

Cashew alfredo chickpea fettuccine /rosemary infused roasted mushrooms /green peas . Rosemary is one of my favourite herbs. I paired rosemary infused roasted mushrooms with cashew alfredo chickpea pasta. The flavour combination was so good! . Thank you so much to @veganfoodspace @vegan_forks @vegansrecipe for the lovely shares🙏💗 . <Rosemary infused roasted mushrooms> ◆Ingredients 300g mushrooms, cleaned 2 garlic, grated 4 Tbsp. olive oil 2 Tbsp. tamari 2 tsp rosemary, minced 2 tsp balsamic vinegar . ◆Method (1)Preheat oven to 200⁰C (390⁰F). Toss mushrooms with other ingredients. Transfer to a baking dish in an even layer. Roast it for about 10 minutes, flip and continue to roast 8-10 more minuets. Salt to taste. . <Cashew alfredo sauce (about 1.5 cups)> ◆ingredients for the sauce: 1/2 cup raw cashew, soaked in hot water for 30 minutes and rinsed @nakedfoods 1/2 cup minced brown onion 1.5 garlic (1 garlic for sauté, 1/2 for adding at step #2) 1 cup unsweetened plain almond milk 2-3 Tbsp. nutritional yeast 1 Tbsp. arrow root powder or potato starch 1/2-1 tsp maple syrup olive oil, pink salt, and black pepper . ◆Other: 200g your choice of pasta lemon wedges for serving . ◆Method: 1)Sauté minced onion and 1 minced garlic with 1 Tbsp olive oil for a few minutes. Add 1/2 tsp pink salt and continue to sauté until they become tender. 2)In a high speed blender, put all the ingredients for the sauce and blend well. 3)Transfer the mixture to a small pot and heat it for 10 minutes with low to medium flame. Continue to stir as to not burn it. Add more milk, salt, and black pepper if you wish. 4)Mix the sauce and olive oil with boiled pasta and squeeze fresh lemon juice over it and mix well. Add black pepper and salt to taste. . カシュークリームフェットチーネ / ローストマッシュルーム . えみさん @himawari_emi#まいにちがきねん日 企画 . 8月11日は #マッシュルームの日 . ということで 私の好きなローストマッシュルームをカシューソースで和えたパスタに合わせてみました。 . マッシュルームは、オリーブオイル、たまり醤油、ローズマリー、おろしニンニク、バルサミコ酢と合わせてローストするだけ。ローズマリーとお醤油がとても合います! . パスタはひよこ豆粉等で出来てきるGFパスタでとても美味しかったです。食後の膨満感も無くて👍でした。最近GFパスタの選択肢が増えて嬉しいです💛 . レシピはコメント欄に入れます💗 . 今週はようちゃん @youchanjjがヴィーガンティラミス、ぽんちゃんが @_degustation_ チョコレートチアプディング、moeさんが @skmt133 抹茶チーズケーキを素敵に作って下さいました💗ありがとうございました🙏❤️

Share 3391 274

From the guy that didn’t iron his graduation robe to the guy that decided he would never need to wear one 😎 #10yearchallenge

Share 1324 26

Happy Saturday😍(🇬🇧 below) Dla kogo zdrowe sniadanko domowa migdalowa granola i BLUE Spirulina nicecream (homemade NO SUGAR)💙💙💙 🙌 zdrowe sniadanko to najlepszy start w weekend💗💗💗 jest energia do dzialania na nasze pasje💥💥💥 i obowiazki tez🙈😁😁😁💙💙💙 u mnie na poczatek sprzatanko a potem zabAwa z fotami🙌💓💓💓Wspanialego dnia🌈🌈🌈☀️☀️☀️😘 . 🇬🇧 Happy Sunday 😍😍😍 who wants some homemade almond granola and Blue SPIRULina nicecreams ( homemade NO SUGAR) 💙💙💙 healthy breakfast is a great start into the weekend💗💗💗 there is energy to act and follow your dreams💥💥💥 and your duties too🙈😁😁😁 I start with cleaning the house and then some fun with photos🙌💓💓💓have a lovely day🌈🌈🌈☀️☀️☀️😘 . . #breakfast #foodstyle #flatlayfood #poland #zdrowe #fitfood #cleaneating #fruits #foodlover #healthyfood #blueberries #wholefoods #feedfeed #veganfeast #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #smoothietime #veganfoodspot #morningslikethese #smoothiebowl #glutenfree #beautifulcuisines #igfood #bestofvegan #foodglooby #vegan #coconutbowls

Share 1046 103
foodie.yuki. Summer dream cake 🧡🍰
Recipe adapted from Hana @nirvanacakery bavaroi

Summer dream cake 🧡🍰 Recipe adapted from Hana @nirvanacakery bavarois. Check her feed for more amazing cake recipes! 💕 I wish you all a happy Sunday!☀️ Love,Yuki♡ ~ Chocolate and mango vegan no bake cake (Ingredients are for a 16 cm cake tin) ~ ⚘crust 1 cup(120g) sunflower seeds, chopped 1/3 cup (40g) shelled hemp seeds 2 Tbsp raw cacao powder @nu3_de 1/2 tsp cinnamon Pinch salt 8 dates, pitted and chopped @palmyradelights 1 Tbsp agave @nu3_de Place all the ingredients in a food processor and process until a sticky dough forms. Press the dough into the tart tin and place into the refrigerator whilst making the filling. ~ ⚘chocolate layer 150g vegan dark chocolate, finely chopped 1 cup (240ml) oat cream 1 Tbsp agar 1 Tbsp maple syrup Pour the oat cream and agar in a saucepan and bring to a brief boil, stirring continuously. Simmer until it starts to thicken. Stir in the chopped chocolate and mix until well combined. Add the maple syrup and pour the mixture on the crust layer. Place into fridge to set (about 30 min) ~ ⚘Mango layer (dark) 1 cup (240ml) oat cream 1 cup (240ml) mango purée 2 Tbsp agave 1 Tbsp agar Combine all the ingredients in a saucepan and mix well. Bring to a brief boil and simmer until it starts to thicken. Let it cool down until lukewarm, stirring from time to time, then pour the mixture over the chocolate layer. Place back into fridge to set (about 30 min) ~ ⚘Mango layer (light) 1 cup (240ml) oat cream 1/2 cup (120ml) coconut milk 1/2 cup (120ml) mango purée 2 Tbsp agave 1 Tbsp agar Same procedure as the mango layer. . . . . #healthy #healthydessert #cake #summerfood #dreamcakes #chocolate #cakes #dessert #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #f52grams @food52 #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #fruits #fruit #heresmyfood @food #lovelife #instafood @instafood #beautifulcuisines @beautifulcuisines #igfood #sharethelove #feedfeed @thefeedfeed #gloobyfood @food_glooby @thrivemags @bestofvegan @hautescuisines

Share 10536 670

V e g a n mars bars 🍫INGREDIENTS 1 cup of soaked cashews 1/2 cup of coconut flour 2 tbsp of almond flour 2 tbsp cacao powder 1/2 cup of date syrup (or agave syrup) 4 tbsp coconut oil 2 tbsp coconut cream A pinch of salt A pinch of vanilla powder INSTRUCTIONS Mix all of the ingredients for the nougat layer. Place the dough in a beholder with baking paper. Freeze for one hour. Melt the chocolate together with the coconut oil. Take out the dough from the freezer and cut into pieces. Dip the pieces of nougat in the chocolate and let it set. Voila! . . . . #healthy #healthydessert #dessert #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #foodlover #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #cookies #kaka #morningslikethese #baka @food #nyttigt #instafood #beautifulcuisines @beautifulcuisines #igfood #sharethelove #feedfeed @thefeedfeed #gloobyfood @food_glooby @nu3_de @palmyradelights @thrivemags @bestofvegan @hautescuisines

Share 1678 134
foodie.yuki. No bake Orange Butternut squash pie 🧡
This recipe is vegan, refined s

No bake Orange Butternut squash pie 🧡 This recipe is vegan, refined sugar free and will make your kitchen smell like heaven. ✨✨ Let me know if you give it a try!👇🏻 I wish you all a wonderful day😙 Love, Yuki♡ __ Ingredients are for a 20x4 cm tin CRUST Ingredients: 150g oats 100g almonds 1 tbsp flax seeds, grounded 1 tbsp coconut oil, melted 1 tsp vanilla bean paste 1/4 tsp salt 12 dates, pitted 1 tbsp maple syrup ___ In a food processor, blend the almonds and oats until finely ground. Add the rest of the ingredients and blend until you get a sticky dough. Press the dough firmly into the tart tin. Place the base in the fridge whilst making the filling. __ FILLING 150g butternut squash, steam cooked 300 ml oat milk 100 ml full fat coconut milk Pinch salt 1 tsp vanilla bean paste 4 tbsp agave 1/4 cup fresh orange juice Zest of 1/4 organic orange 1 Tbsp corn starch + 1 1/2 tsp agar dissolved in 4 Tbsp oat milk. ___ Place all the ingredients except corn starch and agar in a high speed blender and blend until completely smooth. Pour the mixture into a saucepan. Combine corn starch and agar with oat milk and whisk until completely dissolved. Add to the saucepan and stir well. Bring to a brief boil and cook over medium heat until it starts to thicken. Pour the mixture in a bowl and let it cool down a little. Pour the mixture over the prepared base and let cool down completely before placing the tart into the fridge for at least 2 hours to set. ___ Dried oranges for decoration: Preheat oven to 75 C degrees. Cut one orange into thin slices (about 3 mm) and place them over a lined baking sheet. Cook for about 2 hours or until completely dry. ___ Other toppings: hemp seeds, mulberries, baby meringues, candied oranges, orange peel. . . . . . #healthy #healthydessert #cake #pie #vegan #dreamcakes #pumpkin #tarts #dessert #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #f52grams @food52 #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #feedfeed #fruit #beautifulcuisines @beautifulcuisines

Share 5504 449
b90.7kg_mystories. #มื้อเช้า 9.38น.ข้าวหมูแดงไม่ราดน้ำ ไม่เอาหมูกรอบไม่เอากุนเชียง #มื้อน

#มื้อเช้า 9.38น.ข้าวหมูแดงไม่ราดน้ำ ไม่เอาหมูกรอบไม่เอากุนเชียง #มื้อนี้ซื้อกินคะเลือกกินนิสสนึง ตื่นสาย🤭😴 . 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #breakfast​ #cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 11 2
matthewraudenbush. #Repost @vegan__eat
・・・
Pink and beautiful, right? 😋
.
gingerbread an

#Repost @vegan__eat ・・・ Pink and beautiful, right? 😋 . gingerbread and red currant pie 💗 . Have a nice day beautiful souls ___ Gingerbread and red currant pie Ingredients are for a 20x3cm tin __ For the base: 150g oats 100g pecans 1 tbsp flax seeds, grounded 1 tbsp coconut oil, melted 1 tbsp gingerbread spices 1/4 tsp salt 12 dates, pitted ___ Place the oats and pecan in a food processor and blend until finely ground. Add the rest of the ingredients and blend until you get a sticky dough. Press the dough firmly into the tin and place in the refrigerator whilst making the filling. ___ For the red currant filling 100g raspberries 100g red currant 2 tbsp agave 300ml coconut milk 1 can coconut cream, the solid part 1 tbsp corn starch 1 tsp agar agar ___ Blend the raspberries, currant and coconut milk and pass the mixture though a sieve. Pour it into a saucepan. Add the rest of the ingredients and heat on medium heat. Bring to a brief boil, turn down the heat and keep stirring until it starts to thicken. Let it cool down a little before pouring it over the tart base. . #eatveganeat . . Credits : @foodie.yuki . #healthy #healthydessert #cake #cookies #dreamcakes #gingerbread #tarts #dessert #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #f52grams #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #gingerbreadman #fruit #beautifulcuisines

Share 23 2
hollyc21_fl. A good start to the day- yogurt with applesauce, chopped apples,cinnam

A good start to the day- yogurt with applesauce, chopped apples,cinnamon and Pecan Great Grains Cereal. This little girl is solid muscle and can eat! Keeping her athletic body fueled with the proper nutrition is very important.

Share 13 3
veganfoodieshares. Reposted from @mrs_kitchen_fairy -  Happy Saturday😍(🇬🇧 below) Dla k

Reposted from @mrs_kitchen_fairy - Happy Saturday😍(🇬🇧 below) Dla kogo zdrowe sniadanko domowa migdalowa granola i BLUE Spirulina nicecream (homemade NO SUGAR)💙💙💙 🙌 zdrowe sniadanko to najlepszy start w weekend💗💗💗 jest energia do dzialania na nasze pasje💥💥💥 i obowiazki tez🙈😁😁😁💙💙💙 u mnie na poczatek sprzatanko a potem zabAwa z fotami🙌💓💓💓Wspanialego dnia🌈🌈🌈☀️☀️☀️😘 . 🇬🇧 Happy Sunday 😍😍😍 who wants some homemade almond granola and Blue SPIRULina nicecreams ( homemade NO SUGAR) 💙💙💙 healthy breakfast is a great start into the weekend💗💗💗 there is energy to act and follow your dreams💥💥💥 and your duties too🙈😁😁😁 I start with cleaning the house and then some fun with photos🙌💓💓💓have a lovely day🌈🌈🌈☀️☀️☀️😘 . . #breakfast #foodstyle #flatlayfood #poland #zdrowe #fitfood #cleaneating #fruits #foodlover #healthyfood #blueberries #wholefoods #feedfeed #veganfeast #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #smoothietime #veganfoodspot #morningslikethese #smoothiebowl #glutenfree #beautifulcuisines #igfood #bestofvegan #foodglooby #vegan #coconutbowls

Share 27 3
cooking_smarter. Vegan apricot tartlets 🍑💕
Can you tell I'm into apricots everything

Vegan apricot tartlets 🍑💕 Can you tell I'm into apricots everything at the moment?🙊💗 This fruit is so healthy and delicious and so underrated! I really like having them in tart filling, so I made a smaller version of the apricot tart I made some days ago. Head to the older post for the recipe! To make 4 tartlets, I used half of the ingredients I used for the bigger tart. I wish you all a fabulous day! 📸 By @foodie.yuki . . . #healthy #healthydessert #dreamcakes #tart #tarts #apricot #dessert #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #foodlover #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #fruits #fruit #morningslikethese #heresmyfood @food #lovelife #instafood #beautifulcuisines @beautifulcuisines #igfood #sharethelove #feedfeed @thefeedfeed #gloobyfood @food_glooby @nu3_de @thrivemags @bestofvegan @hautescuisines

Share 324 20

Here's👇🏻 the recipe for the teriyaki tofu (Makes 4) 2 x 250g firm tofu 2 Tbsp mirin 2 Tbsp soy sauce 2 Tbsp sake 4 Tbsp potato starch 2 Tbsp coconut oil . Wrap the tofu with paper towels and place it on a plate. Weight it down with a heavy object for 30 min to drain the water. To make teriyaki sauce, combine sake, mirin and soy sauce. Cut tofu horizontally (about 1 cm thick) then into 10x10 cm square. Coat the tofu with the potato starch, shake off the excess. In a non-stick frying pan, heat 2 Tbsp oil on medium high heat. Cook the tofu squares until the bottom side is golden brown. (About 3-4 min) Flip and cook the other side. When both sides are golden brown, pour in the teriyaki sauce and coat evenly. @foodie.yuki . . . #vegan #onigirazu #plantbased #summerfood #sushi #sandwich #healthy #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #foodlover #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #vegansushi #bestofvegan #morningslikethese #heresmyfood #lovelife #instafood #igfood #sharethelove #gloobyfood

Share 279 4

Looking for a stronger and leaner looking back???....The answer is simple, PULL UP MORE! #AnyandEveryWhere #PullUps How many can you do? #TagAFriend #FridayMotivation #LetsGetIt #Flashbacks

Share 597 10
saaranlautasella. Ihanaa viikonloppua kaikille 😘🌺💚🌺
Happy weekend for everybody 😘🌺

Ihanaa viikonloppua kaikille 😘🌺💚🌺 Happy weekend for everybody 😘🌺💚🌺 2 viikon tehostartti on pian päätöksessä, kuitenkin vielä tänä viikonloppuna syödään kevyemmin ja terveellisemmin, mutta koska ollaan oltu niin kurinalaisia, niin me myös herkuttelemme 😘. Sunnuntai aamun herkkuja eli banaanivohveleita (voi paistaa myös lettupannulla) voi syödä huoleti, ei sisällä lisättyä sokeria ja kalorimäärältään melkein sama kuin joisit smoothien, ihanaa vai mitä 👍 Iltapäivällä julkaisen lauantain ja sunnuntain reseptit, myös ateriat ovat niin herkullisia. Tulehan kurkkaamaan! 😊 Oat and Banana Waffles 😋 so delicious and healhty 👍😊 #tehostartti #14vuorokautta #energiaapäivään #terveellinen #ruokavalio #healhtyeating #foodfeed #foodpic #foodblogger #inmykitchen #saaranlautasella #kubloblogit #kaurabaanivohvelit #oatbananawaffles

Share 140 17

New fav shoulder day exercise courtesy of @itsjustikie

Share 163 4

Lean for 2019, but we still working 💪🏾💪🏾

Share 183 5

On some fit shit 💪🏾 #PartnerWorkout

Share 184 6
slimmingstudentmidwife. Cheese and onion omlette with grilled red peppers and halloumi 😍
Feel

Cheese and onion omlette with grilled red peppers and halloumi 😍 Feeling much less bloated today - loving the low carb plan. I must resist the bread 😓 #weightlossjourney #weightlosstransformation #healthkick #healhtyeating #healthylifestyle #tryinghardtobehealthy #omlette #egglovers #protein #healthyfats #foodblogger #foodpost #breakfast #cheeselover #cheese #keepgoing💪 #slimming

Share 26 0
b90.7kg_mystories. #มื้อเย็น 17.22น.น้ำเต้าหู้งาดำใส่เม็ดแมงลักกับลูกเดือย #ไม่ใส่น้ำตาล�

#มื้อเย็น 17.22น.น้ำเต้าหู้งาดำใส่เม็ดแมงลักกับลูกเดือย #ไม่ใส่น้ำตาล🚫ไม่ใส่น้ำเชื่อม #ปิดจ็อบการกินวันนี้🚫 . 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #dinner#cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 71 1
babyboomevent. Σας έχουν μείνει κιλά απο την εγκυμοσύνη σας και δυσκολεύεστε να τα χά

Σας έχουν μείνει κιλά απο την εγκυμοσύνη σας και δυσκολεύεστε να τα χάσετε; Στο Natural Health Clinic έχουμε τον τρόπο να σας βοηθήσουμε όπου και εαν βρίσκεστε!! Με την ιντερνετικη υπηρεσία ediet μεσω email μπορούμε να φτιάξουμε ενα πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε εύκολα και οριστικά τα κιλά που σας ταλαιπωρούν χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράτε και να ζυγίζετε!! Περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο : Τ.: 2310-251232 E.:nhclinic@otenet.gr Site:http://www.thessaloniki-diaitologoi.gr/dieta-apo-apostasi/ #newbeginings #healhtyeating #livinghealthy #newmum

Share 11 0
b90.7kg_mystories. #มื้อเที่ยง 12.25น.บะหมี่แห้งหมูสับ
>>ใช้เส้นบะหมี่ไวไวครึ่งห่อ ไม่ใส่

#มื้อเที่ยง 12.25น.บะหมี่แห้งหมูสับ >>ใช้เส้นบะหมี่ไวไวครึ่งห่อ ไม่ใส่เครื่องปรุงในซองบะหมี่นะคะ บีเหยาะซีอิ้วขาวลงไปนิดนึงใส่พริกป่นและบีบมะนาวลงไปนิดหน่อยเท่านั้น ใส่หมูสับ+ผักลวก+ไข่ต้มครึ่งฟอง 🍜🍜 #ทำเองอร่อยเอง . 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #lunch#cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 184 0
b90.7kg_mystories. #มื้อเช้า 7.35น.ข้าว+น้ำพริกปลาทูใส่น้ำปลาร้า+ผักลวกผักสด+ไข่ต้ม กินปล

#มื้อเช้า 7.35น.ข้าว+น้ำพริกปลาทูใส่น้ำปลาร้า+ผักลวกผักสด+ไข่ต้ม กินปลาร้าแต่เช้าเลยของโปรด😋 #ทำเองอร่อยเอง . 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #breakfast​ #cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 214 7
veganfoodieshares. Reposted from @cooking_smarter -  Hope you're having a great day!
Here

Reposted from @cooking_smarter - Hope you're having a great day! Here's the new recipe for you!👇🏻 it's vegan and refined sugar free! I wish you all a happy day ! The fluffiest, chubbiest cinnamon pancakes 😯 (Ingredients are for 5-8 pancakes) 200g flour 25 g sweet potato flour @nu3_de 2 tsp (7g) baking powder Pinch salt 1 Tbsp cinnamon 50g coconut blossom sugar/ brown sugar 250 ml almond milk 100 ml water 2 tbsp coconut oil or vegan butter, melted 2 tsp vanilla bean paste 。 In a bowl, combine the flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt. In another bowl, combine milk, water, vanilla bean paste and coconut oil. Pour the wet mixture into the dry ingredients, stir until just combined. Set aside for 15-30 minutes before baking. Heat your no stick pan on medium heat and pour the batter. Flip when bubbles start to pop. 。 I topped them with some simple pumpkin compote (steamed and blended pumpkin), figs and mulberries. @foodie.yuki . . . . #healthy #pancakes #healthybreakfast #autumvibes #pancakesunday #healthybreakfast #pancakerecipe #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #beautifulcuisines #vegan #plantbased

Share 30 3

Hope you're having a great day! Here's the new recipe for you!👇🏻 it's vegan and refined sugar free! I wish you all a happy day ! The fluffiest, chubbiest cinnamon pancakes 😯 (Ingredients are for 5-8 pancakes) 200g flour 25 g sweet potato flour @nu3_de 2 tsp (7g) baking powder Pinch salt 1 Tbsp cinnamon 50g coconut blossom sugar/ brown sugar 250 ml almond milk 100 ml water 2 tbsp coconut oil or vegan butter, melted 2 tsp vanilla bean paste 。 In a bowl, combine the flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt. In another bowl, combine milk, water, vanilla bean paste and coconut oil. Pour the wet mixture into the dry ingredients, stir until just combined. Set aside for 15-30 minutes before baking. Heat your no stick pan on medium heat and pour the batter. Flip when bubbles start to pop. 。 I topped them with some simple pumpkin compote (steamed and blended pumpkin), figs and mulberries. @foodie.yuki . . . . #healthy #pancakes #healthybreakfast #autumvibes #pancakesunday #healthybreakfast #pancakerecipe #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #cleaneating #healthyfood #dairyfree #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #beautifulcuisines #vegan #plantbased

Share 436 21
comfortzone_uk. Fuel your body the right way 🍌🥦🍋💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O

Fuel your body the right way 🍌🥦🍋💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Our mission is to promote a holistic, soulful, healthy and sustainable lifestyle, with advanced science-based conscious solutions to visibly improve skin, body and mind.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #juice #breakfast #fresh #juicecleanse #vegan #veganfood #vegansofig #veganathlete #veganlifestyle #rawfood #rawfoodie #cleanse #detox #juicer #gloobyfood #feedfeed #food #smoothies #comfortzone #healthy #lifestyle #conciousformula #beauty #skincare #regimen #healhtyeating #diet #naturalingredients

Share 52 1

#BigF*ckingFacts 🤦🏿‍♂️

Share 290 24
b90.7kg_mystories. #มื้อเย็น 15.54น.ต้มยำปลาแซ่บๆ
มื้อนี้งดข้าวคะ😋 #ทำเองอร่อยเอง
#ปิดจ็

#มื้อเย็น 15.54น.ต้มยำปลาแซ่บๆ มื้อนี้งดข้าวคะ😋 #ทำเองอร่อยเอง #ปิดจ็อบการกินวันนี้🚫 🐟🐟🌶️🌶️🌶️🍀🍀🐟🐟🍅🍅🍄🍄🍄🐟🐟 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #dinner#cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 277 2

'Fresh, raw fruits and vegetables naturally contain more water. Therefore, eating light produce in its natural form will help keep you hydrated' 💦🍋 What about this shrimps salad for the middle of the week? From @lavenueluxembourg ➡️ Tap the link in our bio. . #healthyliving #healthychoices #healthylifestyles #cleaneating #healhtyeating #eatinghealthy #veggies #vegetarian #veggielover #eatyourgreens #eattherainbow #foodporn #foodie #foodgasm #foodpics #foodblog #foodshare #bellpeppers #instafoodies #feedfeedvegan #forksoverknives #luxembourg #luxembourgville #luxembourgcity #luxembourgphotographer #buzzfeedfood #beautifulcuisines #bonappetit

Share 24 1
itsdan254. Fluffy pancakes 🥞
Here's 👇🏻the recipe for my sweet potato fluffy pa

Fluffy pancakes 🥞 Here's 👇🏻the recipe for my sweet potato fluffy pancakes! It's healthy, vegan, refined sugar free and dairy free. (=eat as much as you can🤫) ___ Sweet potato fluffy pancakes Ingredients are for 8 x 10cm pancakes Dry ingredients 200g flour 25 g sweet potato flour 50g brown sugar 1 tsp (3,5g) baking powder ___ Wet ingredients 250 oat milk 100 ml water 1 tsp vanilla bean paste 1 tbsp coconut oil, melted Pinch of salt ___ In a bowl, combine the dry. In another bowl, combine the wet ingredients. Pour the wet mixture over the dry ingredients and stir until just combined (don't over mix, lumps are fine). Set aside for 15 minutes. Heat a small pan over low-medium heat and bake the pancakes about 2 minutes each side. . . . . . #healthy #pancakes #breakfastgoals #vegan #healthybreakfast #pancakerecipe #foodphotography #foodie #fitfood #superfoods #healthylifestyles #healthyfood #dairyfree #foodlover #foodisnice #instafoods #healhtyeating #fruit #beautifulcuisines #freshfood #lifestyle #foodporn

Share 41 0
b90.7kg_mystories. #มื้อเที่ยง 11.33น.กาแฟเย็นเอสเปรสโซ่ 22oz.+พายไส้กะหรี่ไก่250แคล >>มื

#มื้อเที่ยง 11.33น.กาแฟเย็นเอสเปรสโซ่ 22oz.+พายไส้กะหรี่ไก่250แคล >>มื้อนี้ซื้อกินในเซเว่น . 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #lunch#cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 224 4
b90.7kg_mystories. #มื้อเช้า 6.50น.ข้าวไม่มันไก่
>>ข้าว+อกไก่ต้ม+ผักสด+น้ำจิ้มข้าวมันไก่L

#มื้อเช้า 6.50น.ข้าวไม่มันไก่ >>ข้าว+อกไก่ต้ม+ผักสด+น้ำจิ้มข้าวมันไก่Lobo #ทำเองอร่อยเอง . 🙂ลดน้ำหนักตามแบบฉบับตัวเองเน้นคุมอาหารอย่างจริงจังคุมแคลกินเยอะแบบแคลต่ำกินเยอะมื้อเช้ามื้อเที่ยงกินเบามื้อเย็น ทำอาหารกินเองน้อยมากที่จะซื้อกิน ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ใส่เครื่องปรุงน้อยมาก ออกกำลังกายที่บ้านวันละ1-1ชั่วโมงครึ่ง ไม่มีเครื่องออกกำลังกายมีแค่ดัมเบลข้างละ1.5กิโลกรัมเท่านั้น ไม่ได้เข้ายิมไม่ได้เข้าฟิตเนสเพราะแถวบ้านไม่มีคะ ดูท่าออกกำลังกายในเพจfacebook, ig, YouTube​ #🚫ไม่สนใจ🚫ไม่ต้องการ🚫ไม่กินยาลดความอ้วน🚫ไม่กินอาหารเสริมลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น . #สุขภาพดี #กินคลีน #ไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #easycooking #breakfast​ #cleanfood #lowcalories #foodhealthy #healthyme #healthymeal #eatclean #healthyfoods #healhtyeating #healthylifestyle

Share 136 2