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Ya tenemos artículo nuevo en el blog. Esta vez en esta ruta tan aventurera, me ha acompañado un buen amigo, @sendesboges .⁣ ⁣Durante el recorrido hemos podido disfrutar de numerosas cascadas o saltos de agua, además de disfrutar como niños por un barranco lleno de pequeños rincones con mucho encanto.⁣ ⁣Os dejo el enlace de esta aventura en la bio.⁣ ⁣.⁣ ⁣.⁣ ⁣.⁣ #siguiendo_la_senda #total_rivers #fever_waters #fever_mountains #ig_waterlovers #estaes_aragon #naturaleza_spain #fever_natura #asi_es_natura #total_nature_spain #visitspain #senderismo #igersspain #igersaragon #igersteruel #teruel #teruelexiste #turismoespaña #sienteteruel #estaes_spain #estaes_españa #estaes_espania #naturaleza_aragon #ok_spain #senderismodemontaña #turismo_spain #senderistas #total_spain #total_aragon #total_españa

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"La libertad se aprende ejerciéndola" Clara Campoamor 🧡💛 Y 2019 está siendo para mí el año en el que me he permitido empezar a ser libre. Libre de mi yo miedoso, autodestructivo y acomplejado. Libre de las personas que permití que se aprovecharan de ello. Libre para sentirme bella sin maquillaje, desnuda, despeinada y poco fotogénica. Libre para ser feliz al mirarme al espejo y notar que he superado los 30 (porque sí, vale, soy muuuy joven, pero 30 ya no son 20, igual que 30 no son 40). Libre para amarme muy mucho. Libre para sanar. L I B R E 🧡💛 #libertad #libre #freedom #girl #girlpower #grlpwr #bodybuilding #chica #happiness #happy #feliz #beach #power #love #loveyourself #superacionpersonal #inteligenciaemocional #2019 #friday #goodvibes #lifestyle #igersspain #igers #photooftheday #picoftheday #portrait #enmediodetodo #equipoguisante

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Buenos días 😃☀️! Viernes de paella 🥘 🥘🥘😋 Pásate por Restaurante Tauro y disfruta de platos de Carta, Tapas, y Menú de día!🥩🍲🐟🍷😋 🥘 Good morning Santa Ponsa 😃☀️! Friday paella day 🥘🥘🥘😉Came to Tauro Restaurant and try our Carta food, Tapas, Drinks, and Daily Menú 🥗🍲🥩🍆🥔🦑😋🍷 🍆 🥔 🍅 🧁 #restaurante_tauro_santaponsa @restaurante_tauro_santaponsa #menu #restaurant #restaurante #food #drink #tapas #igersspain #igersmallorca #igermallorca #paella🥘 #lunch #santaponsa #santaponça #mallorca #baleares #balearicisland

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Un privilegio poder disfrutar de este relax empezando el finde , Bolnuevo vida y playa , Región de Murcia

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Nos hicimos a la mar @javiermatellan De vista a #SanVicenteDelaVarquera hice esta foto en la ría, eso sí, como siempre yo muy arriesgado para hacer fotos, metí el pie en el agua.. Pero, el resultado de la foto me encanta.

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iremr81. #autumn#autumncolors#tardor#otoño#autumnlight#welcomeautumn#welcomeoct

#catalunya_llum

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La maravilla de lo natural...ayudado por la mano del hombre. Sauce llorón dentro del Parque de las Olas... Otra forma de vivir la magia del otoño.

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Un día de sol y otro lleno de nubla y tormentas... Caminando por Madrid 🇪🇸 todo es posible que suceda solo depende de tí. . . . . . . . 👉 #smetfotografia 👈 . 🕵🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🕵️ . . . . . #parquedelretiro #madrid #spain #españa #love #photography #instagood #photooftheday #travel #art #monumento #instagram # #opera #summer #cibeles #friends #palacioreal #instalike #europe #photographer #beauty #like4like #lifestyle #igersspain #visitspain #elpiruli #madrid_monumental #instamadrid #bancodeespaña . . . .

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andre_rvl. #aboutlastnight

#aboutlastnight

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bibliotecadecadrete. #FelizFinde
“Y una vez que la tormenta termine, no recordarás como lo

#FelizFinde “Y una vez que la tormenta termine, no recordarás como lo lograste, como sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa si es segura. Cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso se trata esta tormenta.”Haruki Murakami #bibliotecas #Biblioteca #igerszgz #igersaragon #igersspain #igerseurope #enjoyzaragoza #dts

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🆕🆕🆕🆕 >Pantalón tiro medio/alto, elásticos, negro efecto desgastado con banda lateral de brillo. >Tallas desde 34 a 42 por 19,95€ • • • 📲Pedidos whatsapp 622335681 👉🏻Avenida Quevedo número 21 León👈🏻 (Rotonda del centro cívico) #ohlala #Leon #shop #moda #ootd #fashionpost #newcollection #Shopping #autumn #woman #outfits #looks #igerleonesp #leonesp #igersspain

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Feliz día de cacharretes 😎 A tope con el finde. 🍻🍻🍻🍻🍻🍻 #igersspain #igersmurcia #murcia #weekend #fotografía #igers #naturaleza #photographer

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Super fan de las botas altas .xl ¡¡¡Buen viernes!! 💫🤳 📍 📍 #igersspain #instagood #lookdeldia #instagram #selfiemirror #mystyle #tendencia #moda #botasaltas #botasxxl #gijon #asturias #españa

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Sus habitantes, trabajadores del campo, pero también artesanos de la madera y la orfebrería, viven en este lugar de La Mancha con verdadero fervor por el teatro. Su Patio de Comedias, vivo desde hace siglos, hace las delicias de todos los públicos, trayendo representaciones de todo tipo o actividades paralelas, como su Mercado del Siglo de Oro, con toda la parafernalia y el detalle necesarios en estos casos. Su reconocida Semana Santa y la belleza de sus ermitas e iglesias le hace también destacar en el campo religioso y convierten a este pueblo del campo de Calatrava, no sólo en un punto de paso entre sus vecinos Almagro o los Parques Nacionales de las Lagunas del Ruidera o las Tablas de Daimiel, sino en un destino por sí mismo y derecho propio. . . . #ig_photoworld #igersciudadreal #igersspain #igersintheworld #igglobalclub #iglobalphotographers  #igphotoworld #igs_europe #igs_photos #destinationearth #destinosimperdiveis #earth_deluxe #earthcapture #igersclm #earthofficial #be_one_city  #beautifuldestinations #beautifuldestinations #bestintravel #bestplacestogo #bestvacations #igersciudadreal #cities #igersspain #castillo  #beautifuldestinations #beautifuldestinations #bestintravel #bestplacestogo #bestvacations #bucketlist #cities

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Del Palacio Real de #Olite se decía que tenía “tantas habitaciones como días el año”... Es, sin duda, un monumento fascinante. ¿Todavía no lo conocéis? . . . Foto de @luiscon3.mx #Navarra #España #españa🇪🇸 #spain #turismospain #turismo #palacios #castillo #escapadaconencanto #escapada #historiadeespaña #instatravel #instapic #igersnavarra #igersspain

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🌎🍽 #ErasmusFood permette ai ragazzi del DiSPaC di condividere con noi i piatti tipici della loro meta Erasmus. 󠀮 . Oggi Maria Grazia ci mostra il suo Erasmus Food: #sangria e #tapas da Saragozza 🇪🇸 . 📸👉 Inviaci anche tu il tuo #piattoErasmus. 👇 E tu dove mangi? ✈️ . Credits: @emmeggs . . . #DiSPaC #Unisa #ErasmusFood #sangria #sangrias #drinksandfood #tapas #espana #spain #visitspain #lovespain #spaintourism #erasmusstudent #erasmustrip #myerasmus #erasmusplus #myerasmus #erasmuslife #studytrip #semesterabroad #discovereu #studenttravel #europeancities #igersspain

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psicolaura. Llevamos años reclamando más profesionales de la psicología clínica en

Llevamos años reclamando más profesionales de la psicología clínica en atención primaria. 🏥 . ⚠️ ¿Por qué? Según un estudio reciente el 60/75% de las consultas 🥼 en atención primaria están asociadas a factores de índole psicosocial, asociadas a ansiedad, depresión, y estilos de vida poco saludables. El abordaje que se está haciendo de todos estos problemas biopsicosociales sabemos que es meramente farmacológico y médico, obviando todas las recomendaciones internacionales. Para tratar los cuadros de depresión y ansiedad la primera opción debe ser la intervención psicoterapéutica. 👥. 📌Os cuento novedades. En Asturias, se ha llevado a cabo un proyecto piloto con psicólogxs en atención primaria. 🤘 Se contrataron en dos centros de salud a varixs psicólogxs clínicxs para tratar cuadros de depresión y ansiedad con un marco breve y focalizado en el problema tanto individualmente como en familias. En la actualidad ya se están introduciendo los grupos.. 🏆¿Cuáles fueron las conclusiones? Las personas que usaron este servicio valoraron positivamente el tratamiento. El 70% fue atendido en menos de cinco días, facilitando una intervención rápida y orientada en soluciones. Se redujo la prescripción farmacológica 💊(que suele tener una duración prolongada). El trabajo en equipo multidisciplinar en centros de salud hace que se aborde la Salud en todas sus dimensiones (bienestar biopsicosocial). Aunque en este proyecto solo se consideraran las dos primeras dimensiones. Siendo necesario incluir programas de intervención social y preventiva. 🗣 🔊 Por tanto, el conocimiento y los recursos están ahí. Solo falta la demanda de los mismos por parte de la población y la voluntad política. 💌 #atencionprimaria #saludmental #saludbiopsicosocial #salud #comunitaria #preventiva #promocion #copcyl #campaña #psicologia #psicologas #igersleonesp #igersspain #igersmadrid #igersasturias #asturias

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