(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

״אם אפסיק להתאמן השריר שלי יהפוך לשומן״? #ידעאחריותשליטה #טיפלאמיתוס . סטודיו PRESS - אנחנו נביא אותך לתוצאות! רוצה להצטרף אלינו לאימון? התקשרו עכשיו או שלח הודעה 03-6860077 | העלייה 45 ת״א . . #אימונים #קבוצותאימון #מאמן #כושר #כושרקרבי #בריאות #התמדה #תוצאות #israelfitness #כוחרצון #לייק #פיטנס #fitnessil #מאמןכושר #מאמןכושראישי #תזונה #אוכלבריא #פלורנטין #חיטוב #קיץ

Share 13 1

בשנת 2005 הגשמתי את אחד החלומות שהיו לי לאחר הצבא, קורס מדריכי אירובי וחיזוק. במהלך הקורס נפתח קורס נוסף למדריכי ספיננג, והחלטתי שאני עושה אותו במקביל למשך תקופה של חודש. צוות המדריכים בשני הקורסים  היה מקצועי ברמה מטורפת כל כך התרשמתי מהמם, מהניסיון שלהם, מהגישה מהיכולת ללמד בצורה כל כך מעניינת, נגישה ומקרבת והרגשתי שיש לי זכות ללמוד מהטובים ביותר. הרכז של קורס הספיננג היה גולן שלמון אישיות מעוררת השראה, איש בעל ידע בלתי נגמר, שיעור איתו זאת חוויה מדהימה. מס' שנים לאחר מכן,  הוא נהרג בתאונת אופניים מזעזעת. ועד היום אני זוכרת את העקרונות שלימד את צורת החשיבה המיוחדת שלו. במהלך אחד משיעורי הספיננג שלי בשבת, נפל למתאמנת הבקבוק. ירדתי מהאופניים שלי והבאתי לה אותו היא אמרה:"תודה אבל חבל אל תטרחי,  אני אקח בעצמי" באותו רגע נזכרתי בגולן: "תזכרו תמיד שהאימון הוא לא שלכם,  הוא של המתאמנים שלכם. אתם שם בשבילם ולשרותם, כדי שהם ישארו על האופניים, ישמרו על רצף וימצו את יכולותיהם". זה ריגש אותי, שמתי לב שזה כבר באוטומט אצלי: להרים להם בקבוק, להביא להם נייר, לחזק להם את הסגירה באופניים, לשנות להם את הכיוונון כדי שהם יוכלו להיות לגמרי באימון שלהם. הבוקר כשיצאתי לריצה שלי חשבתי רק על עצמי, על האימון שלי ועל הזכות המדהימה שיש לי. #נשששמה_מאמנת 📸 @offeriko מצלם אותי ואת הזכות שלי עורכת @ifatge . . . . #תלאביב #tlvcity #woman #ריצה #rungreatness #נשיות #fitness #נשים #running #runlife #womantlv  #run #מאמנתכושר #runnergirl #פורטרט #כושר #אימוןאישי #fitmom #israelfitness #אימוןכושר  #telavivcity #portrait #motherhood #runningmom #insta_fit #porkpie_ii260319 #אמהות

Share 203 57
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
nitrobig. 🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! /

🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! / World's best value for natural products! ✅10%OFF + 10% Loyalty Credit for new customers with code MAH6763 ✅5%OFF + 10% Loyalty Credit for returning customers with code MAH6763 ✅Brands Of The Week Sale - Extra Up to 15%OFF! 🚛Free shipping on $40+($20+ to USA) https://www.iherb.com/?rcode=MAH6763

Share 35 1
lfbeautyboutique. 🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! /

🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! / World's best value for natural products! ✅10%OFF + 10% Loyalty Credit for new customers with code NEW3919 ✅5%OFF + 10% Loyalty Credit for returning customers with code NEW3919 ✅Brands Of The Week Sale - Extra Up to 15%OFF! 🚛Free shipping on $40+($20+ to USA) https://www.iherb.com/?rcode=NEW3919 . #muscu #fitnessmontreal #entrainment #fitfrance #frenchfit #frenchfitness #quebecfit #montrealfitness #quebeccity #mtlfitness #mtlfit #frenchworkout #fitnessfrance #poidsducorps #poidsdecorps #basicfitfr #prisedemasse #tiboinshape #teamfit #basicfitfr #gymratph #gymph #gymsupplementsph #pinoyfit #pinoyfitfam #bodybuildingph #pinoyfitness #crossfitph #israelfitness #fitnessisrael

Share 23 1
rajahamzey. Start where you are. Use what you have. Do what you can, focus dwaynej
Share 76 2
clay_sport. מזכירים לכם-
המבצע עד סוף החודש בלבד!
מזרון יוגה מקצועי 6 מ\"מ ב35 שקלי

מזכירים לכם- המבצע עד סוף החודש בלבד! מזרון יוגה מקצועי 6 מ"מ ב35 שקלים בלבד!!!! לאחר מכן המחיר יחזור לקדמותו. מהרו להזמין דרך האתר- www.claysport.co.il או בטלפון: 03-5757811 קליי ספורט - מעלה החומה 5 אור יהודה

Share 15 1
ronoz1. Long day ends with yoga
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#mensyoga#guysofyoga #men

Long day ends with yoga . . . . . . . . . . #guysofyoga #gym #gymmen #yogagram #yogamen #fitness #yogadudes #men #menatyoga #yogajourney #namaste #poweryoga  #כושר #instaboy

Share 98 4

Anything is possible. you need to determine, commitment , progress , and Press . סטודיו PRESS - אנחנו נביא אותך לתוצאות! רוצה להצטרף אלינו לאימון? התקשרו עכשיו או שלח הודעה 03-6860077 | העלייה 45 ת״א . . #אימונים #קבוצותאימון #מאמן #כושר #כושרקרבי #בריאות #התמדה #תוצאות #israelfitness #כוחרצון #לייק #פיטנס #fitnessil #מאמןכושר #מאמןכושראישי #תזונה #אוכלבריא #פלורנטין #חיטוב #קיץ

Share 42 3
yogavered. It’s amazing to see what daily practice can achieve. 
But you don’t se

It’s amazing to see what daily practice can achieve. But you don’t see on the videos is how it feels.. Back at 2017 I did it pretty good, but it didn’t felt good, I would finished my practice with a back pain because I pushed it too hard. It was only later on in my journey I understood it is simply not worth it. What’s most important is to feel good during your practice. Today it feels good, but some days it doesn’t for some reasons, so I just don’t do it. I always try to do what feels good in that current moment and not more.

Share 3389 57

Hello #Summertime 🌞 And all the #MAGIC of the Sun, the Sea & the Sand you bring with you ⭐⭐⭐ What's YOUR favourite time of year?

Share 77 7
sportpharm. 60 גרם חלבון 5.7 גרם קריאטין אינזימים לעיכול ופחמימת פלטניום מגיע בארי

60 גרם חלבון 5.7 גרם קריאטין אינזימים לעיכול ופחמימת פלטניום מגיע באריזת 9 קילו עם 31 מנות הגשה כן 31 מנות הגשה (16 מנות בכל הגיינרים המוכרים ) או באריזת 4.5 קילו להזמנות צרו קשר 0525720809 #ifbbisrael

Share 20 0
iherb_code_mah6763. 🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! /

🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! / World's best value for natural products! ✅10%OFF + 10% Loyalty Credit for new customers with code MAH6763 ✅5%OFF + 10% Loyalty Credit for returning customers with code MAH6763 ✅Brands Of Th e Week Sale - Extra Up to 15%OFF! 🚛Free shipping on $40+($20+ to USA) https://www.iherb.com/?rcode=MAH6763

Share 31 4

“Don’t let what you can’t do interfere with what you can do.” @carmensyoga . . This is a #repost of her photo that inspired me today! Thank girl! . . All too often we focus on all of our faults and where we are not. We all have goals, we all have destinations, but that DOESN’T mean that we aren’t already capable of so much! . . If we focus on what we CAN do and take pride in it, our daily experiences will be a hell of a lot more enjoyable and positive! . . Mindset determines so much more than just our attitude. It effects our health, our success, and our relationships! Every emotion we feel effects our bodies. Thinking positively about ourselves can actually make us less stressed and therefore, healthier and happier! . . 🌟Here’s a challenge: Comment below with one thing that you are PROUD that your body can do today! . . . . . #ignitefitnessforwomen #mondaymotivation #fitnessinspiration #positivethoughts #mindandbodyconnection #bodylove #strongwomen #empoweringwomen #empoweringmoms #dailymotivation #thinkpositive #inspirationalquotesforwomen #fitmom #israelfitness #onlinefitnesscoach #momfitness

Share 40 11
sportpharm. הגיינרים הטובים בעולם רק אצלינו @sportpharm השאירו הודעה נמצא לכם מחיר

הגיינרים הטובים בעולם רק אצלינו @sportpharm השאירו הודעה נמצא לכם מחיר משתלם #bodybuildingisrael 60 גרם חלבון 5.7 גרם קריאטין אינזימים לעיכול ופחמימת פלטניום מגיע באריזת 9 קילו עם 31 מנות הגשה כן 31 מנות הגשה (16 מנות בכל הגיינרים המוכרים ) או באריזת 4.5 קילו להזמנות צרו קשר 0525720809 #ifbbisrael

Share 21 0
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 20 1
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 20 2
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 29 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 16 3
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 17 2
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 17 2
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 32 2
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 15 2
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 16 3
love_iherb_. Love iHerb.com 💚
👉30% OFF Muscletch (ends March 27!)
👉5% OFF sitewi

Love iHerb.com 💚 👉30% OFF Muscletch (ends March 27!) 👉5% OFF sitewide with promo code: NUS600 👉10% Loyalty Credit on every order! 👉FREE SHIPPING on orders $40+ Ships to 150 different countries! ▪️▪️▪️ 💚My favorite online shop iHerb.com 💚 You can find 30000+ top-rated healthy products with discount shipping and incredible values!!! . . . . #fitnessuk #ukfitness #fitnessbrasil #brasilfitness #usafitness #chinafitness #fitnesssingapore #singaporefitness #rusiafitness #fitnessrussia #fitnessisrael #israelfitness #polesportbrasil #fitnessportugal #fitnesslithuania #fitnessaddictsspain #fitnesslatvia #fitnessestonia #fitnessukraine #fitnessgermany #germanyfitness #gymmotivation #sportas #treniruote #training #treino

Share 22 2

ראיתם את עצמכם בסרטון? תגיבו! תייגו #nautilus_ks כדי להופיע אצלנו! י-------------י הטיפ היומי - "רוצים להרגיש בעלי כח, חזקים ויכולים לעשות פעילות יום יומית בקלות? אימון משקולות קבוע יעניק לכם כל זאת! " י-------------י חדר הכושר שלנו פתוח בימי השבוע מ-6:45 ועד 22:30, גם בשישי עד 17 ובשבת 10 עד 17. מערכת מלאה באתר - http://www.nautilus.org.il י-------------י יש לכם טיפים מנצחים? שתפו אותנו בתגובות! (📸 @th_photoproductions) #runnerofinstagram #אימוןכושר #אימוןאישי #fitbodylife #workoutroutine #fitabs #strongbyzumba #mastertrainer #exercisemotivation #fitnessjunkie #israelfitness #sportphotography #instamuscle #כושר #ספורט #אימון #כושרזהאושר #פיטנס #אירובי #בריאות #כושרגופני #sportvideo

Share 37 0

אימון כוח : מכשירים , משקולות למה? 💪 במידה ואחת מהמטרות שלכם/ן היא שריפת שומנים ( בשפה מקצועית זה נקרא מטבוליזים - סך כל התהליכים הכימים המתרחשים בגוף האדם והשומן שנשרף יוצא בצורת חום דרך עור הגוף להבדיל מהמיתוס שזה יוצא בשירותים) האם אתם יודעים אילו איברים בגוף אחראים לשרוף שומן? אספר לכם התשובה פשוטה : השרירים הם אלו ששורפים את השומנים כן גם בזמן שאנו ישנים!!! ונניח שבאופן תיאורטי הייתי נותן לכם במתנה 5 ק"ג מסת שריר (כן גם נשים) ואומר לכם/ן שזה יעזור לכם לשרוף הרבה יותר מהר י10 ק"ג של מסת שומן האם הייתם רוצים? אני מניח שרובכם כן , רק שבמציאות אין כל דרך אפשרית לתת לכם את זה במתנה אלא רק באימוני כוח בשימוש של משקולות ומכשירים כמובן בהדרכה נכונה ותזונה נכונה מקווה שהנקודה ברורה ( במידה למישהו/י לא מספיק ברור אשמח להרחיב למי שרוצה) 💪 גוף מחוטב רוצים? מצויין מכשירים משקולות ופעילות אירובית יעשו את העבודה וכשתגיעו לאימוני האירובי שלכם עם קצת יותר מסת שריר שם תכפילו את כמות שריפת השומנים שלכם/ן 💪 עצמות חזקות בעיקר אצל מבוגרים רוצים? הדרך היחידה היא באימון כוח 💪 רוצים להראות צעירים יותר עם עור חלק וקורן ? אימון כוח מסייע בכך 💪 רוצים להרגיש טוב יותר מבחינה פיזית ונפשית הוכח במחקרים שאנשים שמתאמנים בחדר כושר אימון כוח ואימון אירובי לאחר שלושה חודשים לערך כשעצימות האימון עולה המוח מפריש חומר שנקרא endorphins בהיבט הפיזי משכך כאב ובהיבט הפסיכולוגי גורם לתחושת אופוריה מדענים משווים את זה למורפיום אך טיבעי לחלוטין 💪 אפשר להמשיך ולגלול לפניכם את ההתרונות של אימון כוח ואירובי אך היריעה צרה מלהכיל מקווה שהצלחתי להעביר כמה נקודות חשובות שפשוט יעשו לכם טוב בחיים מניסיון 💪 ודבר מאוד חשוב אל תבהלו זה לא שתקומו יום אחד בבוקר ותהפכו לשוורצנגר 😉 התהליך מאוד הדרגתי וניתן לשליטה כמובן בהדרכה נכונה 💪 ולמי שסולד מאימון כוח בכל מחיר עדיף כל אימון שהו מאשר לא לעשות כלום שיהיה שבוע טוב וספורטיבי ❤🏋️‍♀️❤💪 העולם_מריע_למעשים_ולא_לדיבורים

Share 277 1

How to challenge your handstand : Smile - לחייך Straight hands (lock elbow)- לנעול מרפקים Core & Gluteus under tension- לכווץ ישבן ובטן Shoulder are elevated - כתפיים מורמות Legs are press together - רגליים צמודות Aim for straight line - לכוון לקו ישר . סטודיו PRESS - אנחנו נביא אותך לתוצאות! רוצה להצטרף אלינו לאימון? התקשרו עכשיו או שלח הודעה 03-6860077 | העלייה 45 ת״א . . #אימונים #קבוצותאימון #מאמן #כושר #כושרקרבי #בריאות #התמדה #תוצאות #israelfitness #כוחרצון #לייק #פיטנס #fitnessil #מאמןכושר #מאמןכושראישי #תזונה #אוכלבריא #פלורנטין #חיטוב #קיץ

Share 48 0
pilatesinapencilskirt. I’m not into promoting perfection- and that’s exactly why I’m sharing

I’m not into promoting perfection- and that’s exactly why I’m sharing this photo. It’s day 24 of MarchMATness, featuring the Leg Pull. I was struggling here to keep my left knee straight and my hips lifted high. I also don’t love the old sweater I’m wearing 🙄. I almost hit the delete button but then I thought about the ZILLIONS of Pilates pictures out there in the world that don’t get shared just because something is slightly off (or a bad sweater is being worn!). I don’t want to pretend that I’m perfectly awesome at everything in Pilates because I’m not! NO ONE IS. Let’s start showing up with our imperfections and make room for the flaws, for the challenges, for the “process.” Holler if you’re with me! 💜 #lessthanperfectpilates #pilatesinapencilskirt #marchmatness2019 #pilates #contrology #matpilates #classicalpilates #josephpilates #pilateslove #pilatesstudio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesteacher #pilatesisrael #pilatesmatwork #pilatesinapencilskirt #jewfit #kolisha #fitnessisrael #israelfitness #skirtedfitness #tzniusfashion

Share 44 6
sportpharm. 60 גרם חלבון 5.7 גרם קריאטין אינזימים לעיכול ופחמימת פלטניום מגיע בארי

60 גרם חלבון 5.7 גרם קריאטין אינזימים לעיכול ופחמימת פלטניום מגיע באריזת 9 קילו עם 31 מנות הגשה כן 31 מנות הגשה (16 מנות בכל הגיינרים המוכרים ) או באריזת 4.5 קילו להזמנות צרו קשר 0525720809 #ifbbisrael הגיינרים הטובים בעולם רק אצלינו @sportpharm השאירו הודעה נמצא לכם מחיר משתלם #bodybuildingisrael

Share 32 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});