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bparchere. ⠀⠀⠀
신나는 스타트데이🥳
처음엔 무서웠는데 이젠 금요일이 너무 기다려짐 !
근데 오늘도 한번은 제대로 얼굴로 들어가서 그대

⠀⠀⠀ 신나는 스타트데이🥳 처음엔 무서웠는데 이젠 금요일이 너무 기다려짐 ! 근데 오늘도 한번은 제대로 얼굴로 들어가서 그대로 눈물이 쭉😭😭😭 고개 들지 말고 팔꿈치 머리 뒷통수에 딱 붙여서 머리 움직이지 않도록 고정하는 거 잊지 말자 ! ⠀⠀⠀ _접영 교정 쌤이 어제만 못하다고 하심... 너무해요 선생님😟 핑계를 필라테스에서 찾아봤지만 ㅋㅋ 수영은 수영일뿐이지 ... 그치 ... ㅜㅜ 아무래도 나는 힘이 부족해서 물을 제대로 밀지를 못하는 것 같다. 접영 스트록을 일자로 배웠는데 이걸 팔 꺽는 스트록으로 한번 바꿔볼까 하는데.. 쌤은 쉽지 않을 거라고 하셨지만😢 그래도 해볼거야..! _평영 교정 오늘도 똑같이 말씀하신거는 상체를 좀 더 앞으로 던져(?) 보라고 하셨는데 사실 이건 잘 이해가 안되어서🧐 유튜브로 뭘 어떻게 찾아봐야하지. ⠀⠀⠀ 오늘 필라테스는 또 일대일 수업😂 지난번 경험이 있기에 오늘은 아예 맘을 비우고 시작했다. 역시 자세 하나하나 잘 봐주셔서 값진 한시간 ! 운동하다보니 내가 왼쪽 골반이 좀 외회전 되어 있는 것 같다. 그래서 왼쪽 운동할 때 유난히 더 힘든 느낌이 든다. 하루 아침에 교정이 될까 싶지만 그래도 꾸준히 하다 보면 뭔가 변화가 있겠지 ... ⠀⠀⠀ 샐러드 만들어먹는다고 손만 바쁘고 정작 나중에 시간에 쫓겨서 수영복 사진은 못 찍었다. 세면대샷이라도! ⠀⠀⠀ #대전수영장 #탄방동수영장 #천마하이파이브수영장 #수영스타그램 #수영일기 #수영코디 #수린이 #제작수모 #헤파르탄수모 #swimmers #swimmergirl #swimlife #jolynclothing #swimwear #lookgoodswimgood

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¿Cuál es tu color jolyn? 🌊✨ Visitá mvo2elite.com/jolyn y escogé el tuyo. 💖 ° ° ° @jolynmichigan @feliciafranklin #jolynclothing #jolyncr #girlpower #forwomenwhoinspireus #suitedforadventure #justbeyou #strongwomen #loveyourself #empoweredwomen

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Another variation of #JOLYNsherbert and #JOLYNshellibration for #twoprinttuesdays 😍😍😍 paired with the popular colors- Mango and Papaya! Pick up a bright, colorful combo at the next Washington Trunk Show TBA soon! . . . #JOLYN #jolynclothing #jolynwashington #twoprinttuesday #bikiniseason #mango #papaya

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jolynbeachvb. #AVP NY stop  is over and all the athletes  are traveling...back home

#AVP NY stop is over and all the athletes are traveling...back home or to the #nextstop. #Jolyn is more than swimsuits.. we think beyond the sand or water. This is our #minidrybag ....great for keeping beach or travel essentials handy and in one place. DM us for the link on where to buy the Oyster Mini Dry Bag or for your nearest rep. #AVPStrong #Jolyn #JolynClothing #FIVB #Volleyball #Jolynclothing #Suitedforadventure #travelcompanion #drybag #cellphonebag #avpGoldseries #beachaccessories #makeupbag #bag

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jolynbeachvb. #JoPro Kelley Larsen heading to Poland for #Fivb after strong matches

#JoPro Kelley Larsen heading to Poland for #Fivb after strong matches at #AVP in NYC this week. We are so proud! She is sporting a #Jolyn Leon Top and Manhattan bottoms. DM us for direct link on where to buy on our website or to find your local rep and find a pop up or trunk show in your region. #AVPStrong #SuitedforAdventure #avpgoldseries #FIVB #athletes #jolyn #jolynclothing #poland #NYC #BeachVolleyball #volleyball #jolyn #JolynBeachShows #Bikinis

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#JoPros Emily Day and Betsi Flint in ACTION!! Wearing Jolyn Andy and Europe bottoms and the Ryan and Chrissy tops. Watch all matches OnDemand on #AmazonPrime. DM us for direct link to buy on website :) #AVPStrong #avpgoldseries #avpbeachtour #JolynBeachShows #Jolynclothing #Jolyn #Bikinis #Suitedforadventure #bikinis #beachlife

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jolynalyse. When you grow up never even bothering to check those towers of “person

When you grow up never even bothering to check those towers of “personalized” keychains with common names because your name is made up and you eventually find an entire company dedicated to your name you buy all the things #Jolyn #jolynclothing #jolynswimwear #threeeyedtiger #tattoos #fitmom #fitness #arkansas #california

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jolyncanada. Some of us can rock water-polo suits by day... Jolyn by night, just as

Some of us can rock water-polo suits by day... Jolyn by night, just ask @monikaeggens 🤩 // Certaines d’entre nous peuvent porter des maillots de water-polo durant le jour, et des Jolyn la nuit... il faut trouver un juste milieu, demandez-le à @monikaeggens 🤩 • • #jolyn #jolynclothing #jolynlife #jolyngirls #jolyncanada #jolynworldwide #baths #hungary

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Had a great day with @emilyhartong yesterday, and another fun day with @kl_dickens today. Love this place, love this game ♥️ Huge thanks to the people that helped make it happen @hi_manhattan_fidi @jolynclothing @avpbeach #holidayinn #jolyn #jolynclothing #avp #avpbeach #beach #volleyball #newyork #greenjuice

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aja14beny. Ready tak na dovolenku.😁🙈 #gopro #swimming #swimmingcamp #swimmingpo

Ready tak na dovolenku.😁🙈 #gopro #swimming #swimmingcamp #swimmingpool #jolynclothing #smile #swimsuit

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How could I possibly be expected to handle (work) on a day like this?? ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #jolyn #jolynclothing #jolynnortheast

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jolyncanada. Swingin’ like a 🐒 // On se balance comme un 🐒
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Swingin’ like a 🐒 // On se balance comme un 🐒 • • #jolyn #jolyncanada #jolynclothing #jolynlife #jolyngirls #jolynworldwide #swinginglikeamonkey #monkeylike #beach #swing

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robinka8. *write a caption
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Therapeutic

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bparchere. ⠀⠀⠀
예전 수영 일기를 쭉 보다가 작년에 혁진쌤한테 강습받을 때 75m도 한번에 했던 내용이 있길래 오늘 웜업때 다시 75도

⠀⠀⠀ 예전 수영 일기를 쭉 보다가 작년에 혁진쌤한테 강습받을 때 75m도 한번에 했던 내용이 있길래 오늘 웜업때 다시 75도 해봤다. 속도는 좀 안나도 75 다녀와서 숨차지 않을 정도로. 생각보다 할 만 해서 쿨다운할땐 100도 해봤다🙂 생각해보면 그땐 진짜 쌤 쫓아서 반 올라간다고 안간힘을 써서 수영했던 것 같다. 수영이 재밌기도 했고 (지금도 재밌음💜) 여러모로 그래서 빨리 배운 듯 ⠀⠀⠀ 음 근데 오늘 애플워치가 중간에 기록을 멈춰버림 ㅜㅜ 애플워치야⌚️정신을 차려라🥵 집에 오자마자 재부팅시켰다! 내일은 잘 되겠지 ?! <오늘 자유수영 내용> 웜업 50 x2 / 75 x2 킥 접배평자 (접배접평접자) x2 (배평배자) x2 쿨다운 100 플립턴 연습 ⠀⠀⠀ #내일은안여는우리수영장😓 #오랜만에용운이나갈까 #대전수영장 #수영스타그램 #수영일기 #수영코디 #swimmers #swimmergirl #swimlife #funkitaswimwear #jolynclothing #jolyn #swimwear #lookgoodswimgood

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Classy and Classic ❤️ #twoprinttuesdays Shop our new hats and accessories this weekend at the Last Chance JAGS Qualifier at Pavilion Pool! Saturday and Sunday . . . . . . . . . . #urbanite #haze #momhat #dadcap #hat #jolyn #twopront #twoprinttuesday #forwomenwhoinspireus #suitedforadventure #fitnessgirl #fitnessmotivation #womensupportwomen #style #fashion #jolynclothing #swimwear #summerstyle #summervibes

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suny_kuya. #Repost @jolynkorea (@get_repost)
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졸린코리아 오픈 전에 @j

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Yesterday, I swam the 7.5 miles from Hull Neck, Virginia to Point Lookout state park, Maryland. It was a tough swim, but very lovely. 4.5 hours of sunshine. This swim in the Potomac River at the mouth of the Chesapeake Bay was one of my first big swims 8 years ago- so much has changed, many lessons learned, & so many big swims since then! It feels great to revisit the body of water that started a lot of things for me. All of the smiles. A giant thank you to @rebeccawarddraws for being my kayaker!! Many jokes & several silly poems were written- top notch stuff. What a fun swim!! 💖🤘

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