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djuantorres. No final de cada batalha agradecer sempre, pois Ele (Deus) é o dono de

No final de cada batalha agradecer sempre, pois Ele (Deus) é o dono de tudo. Devo a Ele a oportunidade que tive de chegar onde cheguei. Muitas pessoas têm essa capacidade, mas não têm a oportunidade. Ele a deu prá mim, não sei porque. Só sei que não posso desperdiçá-la. . Campeonato Sulamericano 2018 . 📈: @neto_trainer 🍎: @jeffersonarruda.nutri 📦: @lampionscrossfit / @conceitocrossfit 👕: @nabor_filho . 👨🏻‍⚕️: @nucleodrrodrigoarruda ⚙️: @daniellegalvao_fisio . . #girevoysport #kettlebellliftingpe #teamJuanTorres #girevik #kettlebellsport #kettlebell #crossfit #crossfitter #crossfitmen #snatch

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KETTLE + BELL = #kettlebell . . 👉 BALA DE CANHÃO ou CONTRA PESO DE BALANÇA, qualquer que seja seu contexto histórico, o #KETTLEBELL vem comprovando sua eficácia ao longo dos tempos em sua prática e cientificamente também!. . . Pode ser utilizado no Treinamento Físico de qualquer indivíduo (Iniciantes/Intermediários/Avançados) praticantes de qualquer modalidade esportiva ➡️ (🏊/ 🏃/🏇/💃🏄/🚣/⛹️/🚴/🏋️/🤾/🤼 tendo o Kettlebell como complemento da sua preparação física ou como ferramenta base para ela! . . O importante é que veio para ficar. 👉 Ferramenta de treino com mais de 💯 anos de existência, veio se atualizando ergonomicamente ao longo do tempo. É VERSÁTIL, possibilita você treinar ONDE🌍 quiser, a HORA⏰ que quiser e para qualquer OBJETIVO desejado como #hipertrofia #emagrecimento #forçabruta #potencia . . 🚨 ATENÇÃO! ➡️ Para usufruir dos benefícios do treinamento com kettlebells, assim como qualquer outra modalidade esportiva, é importante ter TÉCNICA para utilizá-lo. Procure um profissional capacitado e certificado em Kettlebell! . . #jeffersonlobokettlebellsport #kettlebellexercises #girias #giria #girevoysports #girevoybrasil #kettlebellwarrior #jeffersonlobopersonaltrainer #kettlebell #kettlebells #kettlebelltraining #kettlebell #jeffersonlobokettlebellsportpe #kettlebellworkout #kettlebellliftingpe #kettlebelllife #kettlebellsportbrasil #kettlebellnianos #gireviks #girevik

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A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda. . Campeonato Sulamericano 2018 . 📈: @neto_trainer 🍎: @jeffersonarruda.nutri 📦: @lampionscrossfit / @conceitocrossfit 👕: @nabor_filho . 👨🏻‍⚕️: @nucleodrrodrigoarruda ⚙️: @daniellegalvao_fisio . . #girevoysport #kettlebellliftingpe #teamJuanTorres #girevik #kettlebellsport #kettlebell #crossfit #crossfitter #crossfitmen #snatch

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Mais um Treino rumo a Irlanda 🇮🇪. . . Mais uma vez preciso agradecer aos que vem me ajudando comprando as RIFAS. Muito obrigado pela força!!💪🐺🇧🇷🇮🇪 . . #jeffersonlobopersonaltrainer #jeffersonlobokettlebellsport #kettlebells #kettlebellsportpe #girevoysportpe #kettlebellliftingpe #atletarecife #recifepe #rifa #wksf #wksfbrasil #wksffederation #ajudaatleta #timepe #pernambuco #recife #brasil #ireland #irlanda🇮🇪 #apoioaoatleta #patrocinioesportivo

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Campeonato Mundial de Kettlebell Sport @wksfederation Irlanda 🇮🇪 2019 . . Contagem regressiva desde a minha última Competição ( Campeonato Sulamericano de Kettlebell Sport) onde conquistei o índice para disputar o tão sonhado Mundial.... . . Um sonho meu e de todos da minha família, amigos e #gireviks Pernambucanos.... Independente do resultado, sei que estou prestes a escrever um capítulo importante na história do Kettlebell Pernambucano e brasileiro, sendo o 1° e único Atleta do Norte e Nordeste a disputar o Mundial em 2019! . . E tudo isso só me motiva a trabalhar em busca do meu melhor a cada dia.... É uma honra poder representar o meu Estado e meu país junto com outros guerreiros do #kettlebellsport !!💪🐺🇧🇷🇮🇪 . . O desafio é grande, mas o trabalho, determinação e esperança são maiores! . . Estarei realizando algumas *RIFAS* p/ custear a hospedagem e alimentação na Irlanda 🇮🇪. Conto com a sua força comprando e indicando a minha rifa. . . Multiprocessador De Alimentos 4 Em 1 Philips Ri7630 - 600w . . 👉 Sorteio ao vivo no meu Instagram: 🚩No dia 28/02/19 . . R$ 10,00 . . Adquira sua Rifa entrando em contato comigo pelo Direct do Instagram ou WhatsApp: 81 996484250 . . #jeffersonlobopersonaltrainer #jeffersonlobokettlebellsport #kettlebells #kettlebellsportpe #girevoysportpe #kettlebellliftingpe #atletarecife #recifepe #rifa #wksf #wksfbrasil #wksffederation #ajudaatleta #timepe #pernambuco #recife #brasil #ireland #irlanda🇮🇪 #apoioaoatleta #patrocinioesportivo

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Logo na terra do #carnaval , eu não poderia perder a #oportunidade de lançar a 1ª T.C.M (Troça Carnavalesca Mista) com o tema dos #kettlebells . . 🎭 T.C.M BALANÇA O KETTLEBELL ANO II 🎭 . . Isso mesmo, já vamos para o segundo ano. Uma resenha que tomou rumo comigo e alguns alunos ano passado e ainda fizemos o hino do #bloco .. . . Por enquanto o bloco ainda não sai às ruas, mas faremos as camisetas e nos juntaremos para comemorar com um belo churrasco 🍖🍖🍖.. O importante é #confraternizar , #fortalecer as amizades , #brincar e balançar os Kettlebells 🎭🤸😂😂😂😂 . . #jeffersonlobopersonaltrainer #jeffersonlobokettlebellsport #tcm #balançaokettlebell #carnaval #carnaval2019 #carnavalderecife #carnavaldeolinda #kettlebells #kettlebellexercises #kettlebellsportpe #kettlebellsport #girevoysports #girevoybrasil #kettlebellliftingpe #kettlebelllifting

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2° Open Solidário de Kettlebell Sport.... #Caruaru 02/02/19 . . Gostaríamos de agradecer ao atleta e coach @djuantorres pela organização do evento, a @lampionscrossfit pelo espaço cedido. E logicamente aos atletas que se entregaram ao máximo e enriqueceram ainda mais o OPEN. Vocês colocaram mais um "tijolo" na construção do #kettlebellsport de Caruaru , #pernambucano e #brasileiro . . . 📷Todos os registros você encontra nos DESTAQUES. . . #fpeks #kettlebellsportpe #kettlebellliftingpe #opensolidario #kettlebellsport #girevoype #girevoybrasil #Caruaru #recife #pernambuco #prograde #nrru #girevoysportunion #kettlebelllifting #kettlebell

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2°Open Solidário Kettlebell Lifting - Foi Mto Punk , Parabéns @djuantorres pela empenho e dedicação desde da criação até a conclusão do evento , foi fantástico 👏👏👏💪🗡️☠️🥇 Provas : JERK 10MIN - 2*16KG - 72rep 🥇 JERK 5MIN - 2*20KG - 40rep 🥇 #Kettlebell #kettlebellliftingpe #OpenKettlebellSport #Jerk

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O Kettlebell Sport é um Esporte que mostra muito quem você é, ele derruba tua mascara mesmo, pois é um exercício de humildade. " @novelliclaudio " . Campeonato Sulamericano 2018 . 📈: @neto_trainer 🍎: @jeffersonarruda.nutri 📦: @lampionscrossfit / @conceitocrossfit 👕: @nabor_filho . . #girevoysport #kettlebellliftingpe #teamJuanTorres #girevik #kettlebellsport #kettlebell #crossfit #crossfitter #crossfitmen #jerk

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#kettlebelljerk 🔥🔥🔥🔥🔥 . . Aperfeiçoamento constante rumo ao Campeonato Mundial de Kettlebell Sport @wksfederation Irlanda 🇮🇪 2019. . . Mas antes disse já teremos teste para os 10' de #jerk no 👉 2° Open Solidário de Kettlebell Sport na @lampionscrossfit dia 02/02/19... Chegando a hora de mais um desafio pessoal! . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobopersonaltrainer #kettlebells #wksfbrasil #wksf #kettlebellsportpe #ireland #irlanda🇮🇪 #kettlebellsport #kettlebellliftingpe #kettlebelllife #girevoybrasil #girevoysports #girevoysportpe #girias #prograde #nrru #recifepe #atletarecife #atletape #timepe

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djuantorres. Primeiros 5'min de Jerk com 2 Kettlebell de 32kg Cast Iron, 25reps Tot

Primeiros 5'min de Jerk com 2 Kettlebell de 32kg Cast Iron, 25reps Totais. . É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final. Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder. Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver. . . 📈: @neto_trainer 🍎: @jeffersonarruda.nutri 📦: @lampionscrossfit / @conceitocrossfit 👕: @nabor_filho . . #girevoysport #kettlebellliftingpe #teamJuanTorres #girevik #kettlebellsport #kettlebell #crossfit #crossfitter #crossfitmen #jerk

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É com muita alegria e satisfação que a Lampions CrossFit com o apoio da FPEKS (Federação Pernambucana de Kettlebell Sport) anuncia o *2° OPEN de KETTLEBELL SPORT SOLIDÁRIO* 💪 . . ↪JERK↩ . . Monte sua equipe e venha competir, confraternizar e ajudar ao próximo!!💪 . . Data: 02/02/19 Local: LAMPIONS CROSSFIT Horário: 13h início dos Flights. . . 👉INSCRIÇÕES= *1Kg de alimento não perecível + R$ 20,00* . . A competição destina-se à todos os atletas membros ou não de uma: - Federação, - Clube, - Associação, - Academia, - Centro de treinamento ou Box de Crossfit. . . - Todas as idades (menores de 15 anos e maiores de 50 anos serão considerados Categoria Especial) . ➡CATEGORIAS: Profissional, Intermediário, Iniciante, Junior ( menor de 15 anos) e Master (maior de 50 anos) . . ➡MASCULINO e FEMININO . . ​➡PROVAS: - 10' minutos (Tempo oficial) - 5' minutos (Tempo não oficial) . ➡PREMIAÇÃO: Os atletas participantes melhores colocados receberão medalhas de 1º, 2º e 3º colocados (ouro, prata e bronze) e certificado oficial. Os atletas que ficarem nas demais colocações receberão apenas o certificado oficial. . . ➡CATEGORIAS POR PESO CORPORAL: 👨HOMENS: 63kg; 68kg; 74kg; 80kg; 87kg; 95kg; +95kg . . 👩MULHERES: 52kg; 58kg; 65kg; 75kg; +75kg. . ➡CATEGORIA POR PESO DO KETTLEBELL: . .👉 PROFISSIONAL: HOMENS : 32kg MULHERES: 24kg . . 👉 INTERMERDIÁRIO: HOMENS : 24kg, 20kg MULHERES: 16kg e 12kg . . 👉 INICIANTE: HOMENS : 16kg MULHERES: 8kg . . INSCRIÇÕES VIA: TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA: . Ou Na 👉 Lampions CrossFit Avenida José Rodrigues de Jesus, 196. Indianópolis. Caruaru - PE 55024-000 . . MAIS INFORMAÇÕES PELO DIRECT . . Organização: @djuantorres / @lampionscrossfit Apoio: @fpeksport . . LINK PARA INSCRIÇÃO https://goo.gl/forms/jijSOxfAmEkFNyVb2 . . #openkettlebellsportpe #LampionsCrossFit #pernambuco #crossfit #crossfitrecife #crosstraining #educacaofisica #treinamentofuncional #treinofuncional #treinamentointegrado #Teamjuantorres #kettlebellsportpe #kettlebellsports #kettlebellsport #kettlebelllifting #kettlebellliftingpe #girevoype #girevoy #girevoybrasil #girevoysportpe #girevoysport #girevoysportbrasil #girevoysports #girevoysportunion #Caruaru

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É com muita alegria e satisfação que a Lampions CrossFit com o apoio da FPEKS (Federação Pernambucana de Kettlebell Sport) anuncia o *2° OPEN de KETTLEBELL SPORT SOLIDÁRIO* 💪 . . ↪JERK↩ . . Monte sua equipe e venha competir, confraternizar e ajudar ao próximo!!💪 . . Data: 02/02/19 Local: LAMPIONS CROSSFIT Horário: 13h início dos Flights. . . 👉INSCRIÇÕES= *1Kg de alimento não perecível + R$ 20,00* . . A competição destina-se à todos os atletas membros ou não de uma: - Federação, - Clube, - Associação, - Academia, - Centro de treinamento ou Box de Crossfit. . . - Todas as idades (menores de 15 anos e maiores de 50 anos serão considerados Categoria Especial) . ➡CATEGORIAS: Profissional, Intermediário, Iniciante, Junior ( menor de 15 anos) e Master (maior de 50 anos) . . ➡MASCULINO e FEMININO . . ​➡PROVAS: - 10' minutos (Tempo oficial) - 5' minutos (Tempo não oficial) . ➡PREMIAÇÃO: Os atletas participantes melhores colocados receberão medalhas de 1º, 2º e 3º colocados (ouro, prata e bronze) e certificado oficial. Os atletas que ficarem nas demais colocações receberão apenas o certificado oficial. . . ➡CATEGORIAS POR PESO CORPORAL: 👨HOMENS: 63kg; 68kg; 74kg; 80kg; 87kg; 95kg; +95kg . . 👩MULHERES: 52kg; 58kg; 65kg; 75kg; +75kg. . ➡CATEGORIA POR PESO DO KETTLEBELL: . .👉 PROFISSIONAL: HOMENS : 32kg MULHERES: 24kg . . 👉 INTERMERDIÁRIO: HOMENS : 24kg, 20kg MULHERES: 16kg e 12kg . . 👉 INICIANTE: HOMENS : 16kg MULHERES: 8kg . . INSCRIÇÕES VIA: TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA: . Ou Na 👉 Lampions CrossFit Avenida José Rodrigues de Jesus, 196. Indianópolis. Caruaru - PE 55024-000 . . MAIS INFORMAÇÕES PELO DIRECT . . Organização: @djuantorres / @lampionscrossfit Apoio: @fpeksport . . LINK PARA INSCRIÇÃO https://goo.gl/forms/jijSOxfAmEkFNyVb2 . . #openkettlebellsportpe #LampionsCrossFit #pernambuco #crossfit #crossfitrecife #crosstraining #educacaofisica #treinamentofuncional #treinofuncional #treinamentointegrado #Teamjuantorres #kettlebellsportpe #kettlebellsports #kettlebellsport #kettlebelllifting #kettlebellliftingpe #girevoype #girevoy #girevoybrasil #girevoysportpe #girevoysport #girevoysportbrasil #girevoysports #girevoysportunion #Caruaru

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É com muita alegria e satisfação que a Lampions CrossFit com o apoio da FPEKS (Federação Pernambucana de Kettlebell Sport) anuncia o *2° OPEN de KETTLEBELL SPORT SOLIDÁRIO* 💪 . . ↪JERK↩ . . Monte sua equipe e venha competir, confraternizar e ajudar ao próximo!!💪 . . Data: 02/02/19 Local: LAMPIONS CROSSFIT Horário: 13h início dos Flights. . . 👉INSCRIÇÕES= *1Kg de alimento não perecível + R$ 20,00* . . A competição destina-se à todos os atletas membros ou não de uma: - Federação, - Clube, - Associação, - Academia, - Centro de treinamento ou Box de Crossfit. . . - Todas as idades (menores de 15 anos e maiores de 50 anos serão considerados Categoria Especial) . ➡CATEGORIAS: Profissional, Intermediário, Iniciante, Junior ( menor de 15 anos) e Master (maior de 50 anos) . . ➡MASCULINO e FEMININO . ➡PONTUAÇÃO: . ​➡PROVAS: - 10' minutos (Tempo oficial) - 5' minutos (Tempo não oficial) . ➡PREMIAÇÃO: Os atletas participantes melhores colocados receberão medalhas de 1º, 2º e 3º colocados (ouro, prata e bronze) e certificado oficial. Os atletas que ficarem nas demais colocações receberão apenas o certificado oficial. . . ➡CATEGORIAS POR PESO CORPORAL: 👨HOMENS: 63kg; 68kg; 74kg; 80kg; 87kg; 95kg; +95kg . . 👩MULHERES: 52kg; 58kg; 65kg; 75kg; +75kg. . ➡CATEGORIA POR PESO DO KETTLEBELL: . .👉 PROFISSIONAL: HOMENS : 32kg MULHERES: 24kg . . 👉 INTERMERDIÁRIO: HOMENS : 24kg, 20kg MULHERES: 16kg e 12kg . . 👉 INICIANTE: HOMENS : 16kg MULHERES: 8kg . . INSCRIÇÕES VIA: TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA: . Ou Na 👉 Lampions CrossFit Avenida José Rodrigues de Jesus, 196. Indianópolis. Caruaru - PE 55024-000 . . MAIS INFORMAÇÕES PELO DIRECT . . Organização: @djuantorres / @lampionscrossfit Apoio: @fpeksport . . LINK PARA INSCRIÇÃO https://goo.gl/forms/jijSOxfAmEkFNyVb2 . . #openkettlebellsportpe #LampionsCrossFit #pernambuco #crossfit #crossfitrecife #crosstraining #educacaofisica #treinamentofuncional #treinofuncional #treinamentointegrado #Teamjuantorres #kettlebellsportpe #kettlebellsports #kettlebellsport #kettlebelllifting #kettlebellliftingpe #girevoype #girevoy #girevoybrasil #girevoysportpe #girevoysport #girevoysportbrasil #girevoysports #girevoysportunion #Caruaru

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É com muita alegria e satisfação que a Lampions CrossFit com o apoio da FPEKS (Federação Pernambucana de Kettlebell Sport) anuncia o *2° OPEN de KETTLEBELL SPORT SOLIDÁRIO* 💪 . . ↪JERK↩ . . Monte sua equipe e venha competir, confraternizar e ajudar ao próximo!!💪 . . Data: 02/02/19 Local: LAMPIONS CROSSFIT Horário: 13h início dos Flights. . . 👉INSCRIÇÕES= *1Kg de alimento não perecível + R$ 20,00* . https://goo.gl/forms/jijSOxfAmEkFNyVb2 . A competição destina-se à todos os atletas membros ou não de uma: - Federação, - Clube, - Associação, - Academia, - Centro de treinamento ou Box de Crossfit. . . - Todas as idades (menores de 15 anos e maiores de 50 anos serão considerados Categoria Especial) . ➡CATEGORIAS: Profissional, Intermediário, Iniciante, Junior ( menor de 15 anos) e Master (maior de 50 anos) . . ➡MASCULINO e FEMININO . ➡PONTUAÇÃO: . ​➡PROVAS: - 10' minutos (Tempo oficial) - 5' minutos (Tempo não oficial) . ➡PREMIAÇÃO: Os atletas participantes melhores colocados receberão medalhas de 1º, 2º e 3º colocados (ouro, prata e bronze) e certificado oficial. Os atletas que ficarem nas demais colocações receberão apenas o certificado oficial. . . ➡CATEGORIAS POR PESO CORPORAL: 👨HOMENS: 63kg; 68kg; 74kg; 80kg; 87kg; 95kg; +95kg . . 👩MULHERES: 52kg; 58kg; 65kg; 75kg; +75kg. . ➡CATEGORIA POR PESO DO KETTLEBELL: . .👉 PROFISSIONAL: HOMENS : 32kg MULHERES: 24kg . . 👉 INTERMERDIÁRIO: HOMENS : 24kg, 20kg MULHERES: 16kg e 12kg . . 👉 INICIANTE: HOMENS : 16kg MULHERES: 8kg . . INSCRIÇÕES VIA: TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA: . Ou Na 👉 Lampions CrossFit Avenida José Rodrigues de Jesus, 196. Indianópolis. Caruaru - PE 55024-000 . . MAIS INFORMAÇÕES PELO DIRECT . . Organização: @djuantorres / @lampionscrossfit Apoio: @fpeksport . . #openkettlebellsportpe #LampionsCrossFit #pernambuco #crossfit #crossfitrecife #crosstraining #educacaofisica #treinamentofuncional #treinofuncional #treinamentointegrado #Teamjuantorres #kettlebellsportpe #kettlebellsports #kettlebellsport #kettlebelllifting #kettlebellliftingpe #girevoype #girevoy #girevoybrasil #girevoysportpe #girevoysport #girevoysportbrasil #girevoysports #girevoysportunion #Caruaru

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Feliz dia do #atleta à todos que buscam sempre a superação mesmo com todas as dificuldades do esporte amador no Brasil. - #parabéns à todos os #atletas do #brasil , do #mundo e lógico aos meus amigos do #kettlebellsport. . . 💪🐺🇧🇷 . . #kettlebellexercises #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobo_pe #kettlebellliftingpe #girevoysports #girevoybrasil #kettlebelllife #gireviks #girevoy #atletarecife #atletape

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💪Sou Jefferson Lôbo🐺, #personaltrainer , #treinador certificado pela Ketacademy Level II (uma das maiores escolas de Kettlebell Sport da Rússia), certificado pela KGB - Kettlebell gíria brasil e #atleta de Kettlebell Sport, possuindo títulos de nível nacional e internacional na modalidade. . . Após acumular experiência prática e teórica no Kettlebell Sport, chegou a hora de disseminar todos esses conhecimentos através da consultoria. . . A sua preparação não apenas será especificamente para o Kettlebell Sport, mas também irei avaliar, corrigir e aprimorar padrões de movimentos básicos afim de otimizar a prática do Kettlebell Sport. . . O programa de Treinamento será Periodizado e individualizado para a progressão das técnicas dos principais levantamentos e performance no esporte. . . ➡️Planos de consultoria: Trimestral e Semestral c/ pagamento através do PagSeguro e parcelamento. . . Mais Informações via Direct ou WhatsApp: 81 99648-4250 . . #jeffersonlobokettlebellsportpe #jeffersonlobo_pe #kettlebellsportpe #kettlebellsports #giria #crossfitrecife #treinamentofuncional #kettlebellliftingpe #crossfit #kettlebellexercises #kettlebellwarrior #kettlebelllife

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👇👇👇👇 1° OPEN DE KETTLEBELL SPORT SOLIDÁRIO 🎅 - SNATCH (08/12/18) #sabado - by @fpeksport . . Rumo ao Mundial de Kettlebell Sport @wksfederation , rumo à Irlanda 🇮🇪 2019 . . Parceiros: . 👉📦 @hakaicrossfit 👉🍠@wiltonfhilipe Nutrição Esportiva Hakai Crossfit.. 👉 🥗 @nutriassistpe Consultório de Nutrição Clínica . . Apoiadores: 👉Fisioterapeuta: @andersonasoliveira 👉T. Funcional: @betosantospersonal pelo reforço no joelho direito. 👉 Treinamento Respiratório: @treinar_pe . . 👇👇👇👇👇👇👇 PARCERIAS E PATROCÍNIOS VIA DIRECT . . #jeffersonlobokettlebellsport #wksfbrasil #wksf #wksf #jeffersonlobopersonaltrainer #jeffersonlobo_pe #kettlebellsportpe #kettlebellliftingpe #girevoysportpe #girevoysports #girevoysportunion #girevoybrasil #kettlebellsportbrasil #girias #gírias #girevikstrong #gireviks #recifepe #pernambuco #hakaicrossfit #teamhakai

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Mais uma competição... Uma #competicao interna onde tento me #superar à cada vez que subo nas plataformas! . . 1° OPEN DE KETTLEBELL SPORT SOLIDÁRIO 🎅 - SNATCH (08/12/18) #sabado . . Superei minha marca do Sulamericano de Kettlebell Sport @wksf_brasil 🇧🇷 realizada na prova do #kettlebellsnatch de 107 Repetições para 👉 120 Repetições em 8' min de prova, sabendo que a prova dura 10' visualizo uma marca ainda maior para os próximos. . . Rumo ao Mundial de Kettlebell Sport @wksfederation , rumo à Irlanda 🇮🇪 2019 . . Agradeço aos meus Parceiros: . 👉📦 @hakaicrossfit 👉🍠@wiltonfhilipe Nutrição Esportiva Hakai Crossfit.. 👉 🥗 @nutriassistpe Consultório de Nutrição Clínica . . Apoiadores: 👉Fisioterapeuta: @andersonasoliveira 👉T. Funcional: @betosantospersonal pelo reforço no joelho direito. 👉 Treinamento Respiratório: @treinar_pe . . 👇👇👇👇👇👇👇 PARCERIAS E PATROCÍNIOS VIA DIRECT . . #jeffersonlobokettlebellsport #wksfbrasil #wksf #wksf #jeffersonlobopersonaltrainer #jeffersonlobo_pe #kettlebellsportpe #kettlebellliftingpe #girevoysportpe #girevoysports #girevoysportunion #girevoybrasil #kettlebellsportbrasil #girias #gírias #girevikstrong #gireviks #recifepe #pernambuco #hakaicrossfit #teamhakai

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1° OPEN de KETTLEBELL SPORT - SOLIDÁRIO 🎅👉 SNATCH..... . . Mais uma vez não fui eu quem ganhou. Quem ganha é o #kettelbell , são as pessoas que tem nessa ferramenta de treinamento físico secular a liberdade de movimento e enxergou o seu potencial. . . Mais uma competição de #kettlebellsport , mais um passo escrito na história e disseminação dessa prática esportiva aqui no estado de #pernambuco .... Foi uma satisfação conhecer mais amantes do #kettlebell . . Foram 30 #atletas , 16 #flights e excelentes marcas, onde mostra que Pernambuco tem capacidade de despontar no #kettlebellsport . . . Gostaria de agradecer mais uma vez à todos os atletas e equipes que deixaram o seu melhor nas plataformas, ao meu amigo e parceiro @thiagohoffman da @hakaicrossfit que mais uma vez abre as portas da sua 📦 #boxdecrossfit para o #kettlebell e #kettlebellsport e lógico ao nosso maravilhoso #deus !!💪 . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobopersonaltrainer #jeffersonlobo_pe #kettlebellsportpe #kettlebellliftingpe #girevoysportpe #girevoysports #girevoysportunion #girevoybrasil #kettlebellsportbrasil #girias #gírias #girevikstrong #gireviks #recifepe #pernambuco #hakaicrossfit #teamhakai #vivasnatch #teamjuantorres

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1 Open de Kettlebell Sport Solidário. No próximo vamos competir! 💪🏾 #kettlebelllifting #kettlebellliftingpe #girevoype #AlexPaz

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#tbt #tbt🔙 #tbt❤️ De um fds muito especial! 💪🐺🇧🇷 . . 1° Lugar - 🏆 CAMPEÃO SULAMERICANO DE KETTLEBELL SPORT + ÍNDICE P/ DISPUTAR O MUNDIAL NA IRLANDA 🇮🇪 2019 @wksf_brasil @wksfederation - O maior evento de Kettlebell Sport que a América latina já viu, atletas do 🇨🇱, 🇺🇲 e 🇦🇷 vieram para somar e fazer a união para o #kettlebellsport sulamericano ser cada vez maior. . . Gostaria de agradecer à minha esposa @danivflobo que sempre me deu forças e me motivou nos momentos em que eu mais precisei, aos meus familiares, aos meus alunos e amigos que torcem pelo meu trabalho!! .... Essa conquista é nossa!💪🐺 . . Agradecer aos meus Parceiros e Apoiadores: . . 👉📦 @hakaicrossfit 👉🍠@wiltonfhilipe Nutrição Esportiva Hakai Crossfit.. 👉 🥗 @nutriassistpe Consultório de Nutrição Clínica . . . Aos meus parceiros: ➡️Fisioterapeuta @andersonasoliveira ➡️T. Funcional @betosantospersonal pelo reforço no joelho direito. . . 👉 A Preparação não para, agora com a visão da Irlanda 🇮🇪 2019. Como todo Atleta, preciso de PATROCÍNIOS e APOIADORES para intensificar os trabalhos com treinamentos, suporte de Fisioterapia e suplementação alimentar para o Mundial. Interessados entrar em contato via DIRECT . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobopersonaltrainer #wksfbrasil #wksf #sulamericano #champion #campeao #mundialwksf2019 #irlanda #ireland #brasil #kettlebellsportpe #kettlebellsport #girevoysporttop💪 #recifepe #atletape #pernambuco #girevoysportbrasil #girevoysportpe #kettlebellliftingpe #kettlebelllifting #girias #giria #kettlebellworkout

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💪🐺🇧🇷👉Agora é OFICIAL.....SOU PERNAMBUCO NO #TEAMBRASIL DE KETTLEBELL SPORT - Rumo ao Mundial @wksfederation na Irlanda 🇮🇪 2019 . . É Pernambuco fazendo história no Kettlebell Sport brasileiro e Mundial. Irei honrar cada sacrifício, cada gota de suor.... Estou imensamente feliz por Deus está me oportunizando com mais esse projeto e sonho! . . Agradecer aos meus Parceiros e Apoiadores: . . 👉📦 @hakaicrossfit 👉🍠@wiltonfhilipe Nutrição Esportiva Hakai Crossfit.. 👉 🥗 @nutriassistpe Consultório de Nutrição Clínica . . Aos meus parceiros: ➡️Fisioterapeuta @andersonasoliveira ➡️T. Funcional @betosantospersonal pelo reforço no joelho direito. ➡️ Treinamento Respiratório @treinar_pe . . AVANTE KETTLEBELL SPORT PERNAMBUCO, AVANTE KETTLEBELL SPORT BRASIL 🇧🇷 @wksf_brasil . . . . #Repost @wksf_brasil (@get_repost) ・・・ Relação de atletas que atingiram o índice para o Campeonato Mundial de Kettlebell Sport 2019 em Dublin, Irlanda 🇮🇪 . CATEGORIA ELITE MASCULINO: TALC 32kg. - Sandi Martin - Lindolfo Moura Neto BIATHLON 32kg - Christian Thier - Lindolfo Moura Neto CATEGORIA ELITE FEMININO: OALC 24kg - Victoria Pretto Westphal BIATHLON 20kg - Victoria Pretto Westphal CATEGORIA AMADOR MASCULINO: TALC 24kg. - Lourival Machado - Christian Thier - Claudio Novelli - Eduardo Scavone Schiesari - Gustavo Rigo de Souza BIATHLON 24kg - Jefferson Lôbo - Leonel Mota Ribas - Claudio Novelli CATEGORIA AMADOR FEMININO: TALC 16kg - Nicole Cibele Zaniz - Flávia Karolina Ferreira - Ivone Maia OALC 16kg - Camila Santos Vieira - Priscila Freitas Beck - Roberta Roos Thier SNATCH 16kg - Priscila Freitas Beck CATEGORIA UNDER 15 MASCULINO: TALC 16KG - Emanuel de Oliveira . . . #jeffersonlobokettlebellsport #teambrasilkettlebellsport #jeffersonlobopersonaltrainer #kettlebellsportpe #girevoysporttop💪 #girevoy #kettlebellliftingpe #girevoysportbrasil #kettlebellsports #girias #irlanda #ireland #mundial #kettlebellsnatch #kettlebelljerk #biathlonkettlebell #altetape #recifepe #recife #teampe #leaodonorte #lobo

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Sonhar, nunca desistir, ter fé pois fácil não é e nunca será! . . Mesmo com o Joelho sem ajudar muito, entreguei o meu melhor e acreditei em toda minha preparação. Deus tinha reservado algo muito especial para mim! . . 1° Lugar - 🏆 CAMPEÃO SULAMERICANO DE KETTLEBELL SPORT + ÍNDICE P/ DISPUTAR O MUNDIAL NA IRLANDA 🇮🇪 2019 @wksf_brasil @wksfederation - O maior evento de Kettlebell Sport que a América latina já viu, atletas do 🇨🇱, 🇺🇲 e 🇦🇷 vieram para somar e fazer a união para o #kettlebellsport sulamericano ser cada vez maior. . . Gostaria de agradecer à minha esposa @danivflobo que sempre me deu forças e me motivou nos momentos em que eu mais precisei, aos meus familiares, aos meus alunos e amigos que torcem pelo meu trabalho!! .... Essa conquista é nossa!💪🐺 . . Agradecer aos meus Parceiros e Apoiadores: . . 👉📦 @hakaicrossfit 👉🍠@wiltonfhilipe Nutrição Esportiva Hakai Crossfit.. 👉 🥗 @nutriassistpe Consultório de Nutrição Clínica . . . Aos meus parceiros: ➡️Fisioterapeuta @andersonasoliveira ➡️T. Funcional @betosantospersonal pelo reforço no joelho direito. . . 👉 A Preparação não para, agora com a visão da Irlanda 🇮🇪 2019. Como todo Atleta, preciso de PATROCÍNIOS e APOIADORES para intensificar os trabalhos com treinamentos, suporte de Fisioterapia e suplementação alimentar para o Mundial. Interessados entrar em contato via DIRECT . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobopersonaltrainer #wksfbrasil #wksf #sulamericano #champion #campeao #mundialwksf2019 #irlanda #ireland #brasil #kettlebellsportpe #kettlebellsport #girevoysporttop💪 #recifepe #atletape #pernambuco #girevoysportbrasil #girevoysportpe #kettlebellliftingpe #kettlebelllifting #girias #giria #kettlebellworkout

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💪Mas Deus é maravilhoso e colocou no meu caminho um amigo que de pronto me ajudou aplicando o #kinesio e isso me deu muuuita confiança pq já havia usado o #kinesio uma vez e senti muita #estabilidade e dessa vez não foi diferente, o #kinesiotaping funcionou e deixou meu joelho direito muito mais estável me dando confiança para o 2° dia de competições. @jplongsdorf muito obrigado pela força e torcida!!!💪🐺 . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobo_pe #jeffersonlobopersonaltrainer #wksfbrasil #wksf #kettlebellliftingpe #kettlebellpe #girevoysportbrasil #girevoysporttop💪 #kettlebellsportpe #kettlebellsport #girevoysport #giria #recifepe #pernambuco

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1° dia de competição no Sulamericano de Kettlebell Sport @wksf_brasil ... Na minha melhor prova - TALC Two Arms Long Cycle c/ 2*24kg= 48kg totais, mas sai prematuramente da prova por um problema no joelho direito. . . Para quem me conhece a mais de 4 anos, sabe que tenho o LCA ROMPIDO TOTAL e não operei. Antes que alguns pensem, NÃO NÃO FOI O KETTLEBELL que me lesionou, muito pelo contrário, após ter me lesionado lutando TAE KWON DO, O KETTLEBELL ME REABILITOU E ME TORNEU NOVAMENTE UM ATLETA. Mas o nível de performance aumentando e o problema tem sei limite. . . Enfim, coloquei o Kettlebell no chão pela instabilidade e medo de que o mesmo não suportasse e me machucasse mais, perdi a competição ficando em 4° Lugar na categoria e a oportunidade de conquistar a vaga para disputar o Mundial de Kettlebell Sport @wksfederation 2019 na Irlanda 🇮🇪 . . 💪Mas Deus é maravilhoso e colocou no meu caminho um amigo que de pronto me ajudou aplicando o #kinesio e isso me deu muuuita confiança pq já havia usado o #kinesio uma vez e senti muita #estabilidade e dessa vez não foi diferente, o #kinesiotaping funcionou e deixou meu joelho direito muito mais estável me dando confiança para o 2° dia de competições. @jplongsdorf muito obrigado pela força e torcida!!!💪🐺 . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobo_pe #jeffersonlobopersonaltrainer #wksfbrasil #wksf #kettlebellliftingpe #kettlebellpe #girevoysportbrasil #girevoysporttop💪 #kettlebellsportpe #kettlebellsport #girevoysport #giria #recifepe #pernambuco

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1° dia do SULAMERICANO de Kettlebell Sport (01/12/18).... 3 provas irei disputar: TALC 24kg e o BIATLHON 24kg - Hoje não deu pódium, mas amanhã tem mais e iremos para cima! . . OPEN CUP SOUTH AMÉRICA- O maior evento de Kettlebell Sport já realizado no Brasil b🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 . Atletas do Chile 🇨🇱, Estados Unidos 🇺🇸 e Argentina 🇦🇷 . . #wksfbrasil #wksf #jeffersonlobopersonaltrainer #kettlebellliftingpe #recife #pernambuco #kettlebellpe #sulamericano #kettlebellsport #jeffersonlobokettlebellsport #girevoysportbrasil #kettlebellsport #girevoysport #girias

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Após mais de 3h de atraso do vôo.... Aí vamos nós para mais um desafio, mais um capítulo que será escrito nessa história que só está começando... Tenham certeza de que levo o carinho de todos vocês, família, amigos, meus alunos, amantes do Kettlebell e os que admiram e torcem por essa jornada. Estou com vocês no coração❤️ e nos braços 💪. . . Muito obrigado pela força e apoio: @hakaicrossfit @nutriassistpe . . Avante #kettlebellsportpe . Sulamericano de Kettlebell Sport @wksf_brasil estamos chegando!!💪🐺🤘 . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobo_pe #jeffersonlobopersonaltrainer #kettlebell #kettlebellsportpe #kettlebellliftingpe #girevoysportpe #girevoysport #girias #girevoysporttop💪 #gireviks #girevoysportbrasil #wksfbrasil #wksf #sulamericano #recife #pernambuco #recifepe #atletape #atleta #chaleuraspracima

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👉👉👉Quer mais dicas sobre o levantamento de pesos com kettlebells, TALC - Two Arms Long Cycle??? . . . . . . . Corre lá nos meus Historys ou IGTV. . . #jeffersonlobokettlebellsport #jeffersonlobopersonaltrainer #kettlebellexercises #longcycle #kettlebellsportpe #girevoype #kettlebells #twoarmslongcycle #talc #kettlebelllove #kettlebellliftingpe

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