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🙋Comenta #receitas assim você recebe a receita na hora👇😚 Eu ja comentei, agora falta você 🙆 _ Caso você seja alguem que tem como prioridade ter um corpo, uma pele melhor, ter uma autoestima segura e firme, mas ainda não conseguiu ou não sabe como ter essa liberdade, tenho um recado pra te dar sobre isso! _ Na minha bio tem um link, deixei lá um Presente que vai fazer total sentido pra você, com cardápios específicos e dicas que vão te ajudar não só a emagrecer... bom, já falei muito, clica la no link azul e veja você mesma!😁😉 _ Link azul da minha bio👇 @lowcarbzou _ Camarão na moranga, low carb e saudável, apenas com temperinhos naturais. Sem excesso de leite, sem creme de leite e catupiry 🔝🍤 _ RECEITA📝: Corte a tampa da abóbora, e retire todo miolo com as semente. Cozinhe ela no vapor ou forno até ficar macia. Refogue o camarão com 1 cebola, 1 dente de alho, 3 tomate, açafrão, pimenta, orégano, manjericão e sal rosa (a gosto). Refogue até o camarão ficar mais "sequinho". Coloque uma camada de queijo mussarela dentro da abóbora, o camarão e o queijo mussarela novamente. Leve ao forno para gratinar. _ #receitalowcarb #receitalight #receitasfit #receitasaudavel #dietasaudavel #emagrecercomendo #emagrecereaparecer #emagrece #emagrecercerto #vidalowcarb #receitaslowcarb #fitcomlowcarb #lowcarbbr #lchfbrasil #lowcarbbrasil #lowcarbbrasil #receitalowcarb #emagreceragora #emagrecercomendo #cozinhafit #comidasaudavel #receitassaudavel #comerbemfazbem #emagrecimentosaudável #saudenoprato #emagrecerto #emagrecerrapido #amocomer #aboborarecheada #aboboracabotia #camaraonamoranga #peixefrito

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scientia_europa. from @nutridados -  Brigue por algo que valha a pena👊🏼
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Esse não

from @nutridados - Brigue por algo que valha a pena👊🏼 . . Esse não é um post aleatório, realmente estou nessa vibe de refletir sobre o que realmente importa na minha vida. . . Às vezes precisamos dar um PAUSA e entrar no modo recalcular. Rever velhos conceitos e valores. Se desfazer daquilo que ao invés de “acrescentar” só tem sido um PESO morto! . . Boa reflexão e boa semana😘 . . . #lowcarbpaleo #comidadeverdadesempre #reeducacaoalimentar #nutridados #proteina #dietacetogenica #mudesuavida #lchfbrasil #vidasaudavelsempre #altaperformance #pnlcoaching #menteecorpo #fitness #focofitness #mentespoderosas #lchf #saude #lowcarbbrasil #jejumintermitente #vegetables #emagrecimento #emagrecimentosaudavel - #regrann

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emagreca_em.60dias. ↪↪@emagreca_em.60dias
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↪↪@emagreca_em.60dias 🔥A SOLUÇÃO do seu problema está aqui, adquira já o nosso Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder "No Mínimo" 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas! . ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email. . Acesse o nosso site e conquiste o corpo dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR A DIETA BASTA🔥🔥🔥🔥🔥🔥Acessar ↪ @emagreca_em.60dias e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . . . . #jejumintermitente #autogramtags #emagrecimento #lowcarbbrasil #dietalowcarb #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #perdergordura #reeducaçãoalimentar #secabarriga #emagrecerrapido #receitalowcarb #queroemagrecer #treino #vidaaudável #mudancadehabito #sucosdetox #exerciciosemcasa #comidadeverdade #lchfbrasil #receitalight #foconadieta #reeducaçaoalimentar #queimargordura #emagrecersemsofrer #receitassaudaveis #emagrecercerto #pesoperdidofc #secar .

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Segunda refeição de hoje 👉 Guizadinho com cebola, tomate, alho e chã de fora + moranga recheada com queijo e carne.

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CHEESE CAKE sem massinha . 1c sopa de cream chease 1/2 limão Adoçante a gosto (Geladeira 30 min) . CALDA 3 morangos 🍓 3 c sopa de água 1 c café RASA de gelatina incolor (pó) GELADEIRA 30 min

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so.receitas_. CHOCOLATE QUENTE CREMOSO 😍
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Digite \"sim\" se você quer receber mais r

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO 😍 . Digite "sim" se você quer receber mais receitas . . INGREDIENTES: 2 xícaras (chá) de leite 1 colher (sopa) de amido de milho 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 4 colheres (sopa) de açúcar 1 canela em pau 1 caixinha de creme de leite MODO DE PREPARO: Em um liquidificador, bata o leite, o amido de milho, o chocolate em pó e o açúcar. Despeje a mistura em uma panela com a canela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até ferver. Desligue, adicione o creme de leite e mexa bem até obter uma mistura homogênea. Retire a canela e sirva quente . . Perca 5kg em apenas 10 dias com Low Carb 🔥 . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . Então...Quanto vale uma mudança de vida pra você? 🤔 ... Mude por você! . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@so.receitas_ 👈

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pesoperdidofc. PALITOS DE BATATA DOCE!
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 PUBLICAÇÃO INTERATIVA .
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Para ter a recei

PALITOS DE BATATA DOCE! . PUBLICAÇÃO INTERATIVA . . Para ter a receita envie-nos mensagem no direct. . Gostaram? ●● QUA SUA NOTA DÊ 1 À 10 ●● . DÊ DOIS CLIQUES NA TELA 📲📱❤! . 💡SE ESSE CONTEÚDO TE AJUDOU DE ALGUMA FORMA COMENTE "EU QUERO" PARA CONTINUARMOS PUBLICANDO OS MELHORES CONTEÚDOS PARA VOCÊS . 📣CHAMA AS AMIGAS AI NOS COMENTÁRIOS !🚩 . ●○QUER ADQUIRIR SEU EBOOK COM RECEITAS LOWCARB =》 ACESSE O LINK NA BIO♤ @pesoperdidofc . QUER DETONAR DE 5À 10KG E MUDA SEU ESTILO DE VIDA =》VISITE O LINK NA BIO🔘 @pesoperdidofc . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #jejumintermitente #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #emagrecerrapido #queroemagrecer #treino #mudancadehabito #exerciciosemcasa #lchfbrasil #receitalight #reeducaçaoalimentar #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #pesoperdidofc #secar

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Se valorize, se ame, se queira bem e não permita que ninguém te diminua, que ninguém mate sua autoestima, que ninguém te rebaixe pelo que você é, pela vida que você tem, pelo lugar que você mora, pelo que você veste ou pelo pão que está na sua mesa. As pessoas só podem interferir no que é nosso se nós permitirmos. Só podem nos ferir se nos colocarmos inferiores a elas. Só podem nos anular se não nos valorizarmos. Neste mundo tão cheio de sentimentos superficiais, tão abarrotado de gente que pensa ser mais do que o outro, eu aprendi que se eu me posicionar no que sou, e amar o que faço e o que tenho, o que o outro pensar ou falar serão frutos da sua própria maldade, coisa que não me atinge, que não me importa. Se cuida! Não deixe que a maldade alheia venha te parar... 🖤 #desinfluenciadoradigital #lowcarblife #vidaativa #lowcarbbrasil #antesedepois #lchfbrasil #dietapaleolitica #vidalowcarb #jejumintermitente #viciadosemcorridaderua #taurina #mudeiumpouquinho #feliz2019 #amorproprio #metas2019 #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #hair #megacacheado

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receitas_saudaveis_e_dicas. salada de feijão fradinho deliciosa de hoje!
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👉Antes de começar, que

salada de feijão fradinho deliciosa de hoje! . 👉Antes de começar, queria dar uma dica valiosa: quando for comprar o feijão pra fazer essa salada, olhe sempre a validade. Quanto mais novinho o feijão, melhor vai ser pra cozinhar e não desmanchar. No caso da salada, eu não deixo o feijão de molho. . 👉Cozinhei 1 xic de feijão em água por 12 minutos após pegar pressão. Escorri e coloquei em uma vasilha com água fria pra interromper o cozimento. Daí cortei bem picadinho: . 📍tomate 📍azeitona 📍cebola roxa (pq não é tão ardida) 📍pimentão (uso um pouquinho de cada vermelho/verde/amarelo) 📍bacon (que cortei em cubinhos e passei na frigideira) . Misturei esse "vinagretchen" com o feijão escorrido, temperei com azeite, limão, sal e coentro, pq amo 💚! Quem quiser pode substituir por salsinha 😉. ⠀⠀ ⠀⠀ Se valer a pena deixe um coração 💟 . repost : jessicaaraujo_oliveira

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lowdicas. Gente, fala sério se essa dica de almoço não deu água na boca ? ☺️😅 H

Gente, fala sério se essa dica de almoço não deu água na boca ? ☺️😅 Hambúrguer no prato para um almoço low carb 🍔 500 g de carne bovina moída ou frango moído; 2 dentes de alho picado; 2 colheres de sopa de cebola triturada; pimenta-do-reino a gosto; sal a gosto; ervas frescas a gosto. Modo de preparo: Incorpore todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea. Divida a massa e modele os hamburgueres nas mãos. Coloque os hamburgueres em assadeira untada e leve para assar em forno médio pré-aquecido até dourar dos dois lados. Sirva com salada fresca no prato!

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saudavelefitoficial. ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e co

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . 🎲🎲🎲DADINHO DE TAPIOCA ROLANDO POR AQUI 🎲🎲🎲 DA AQUELA MORAL, CURTE, SALVA E FAZ!!! Acompanhe o passo a passo no story.... Muito simples, em uma panela grande ponho 600 ml de leite integral ou desnatado até levantar fervura, abaixo o fogo e adiciono 350 gr de tapioca granulada + 350 gr de queijo coalhado ralado ♥️ + pitada de sal + pimenta do reino ( opcional ) Mexa até ficar uma massa beeeeem pesada. Disponha em uma assadeira e cubra com plástico filme apertando bem. Deixe descansar por pelo menos 24 horas. Assamos na airfryer até ficar dourado. MARAVILHOSO DEMAAAAIS!!! Só façam!!! Por @danii_adolfi . . ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E ADQUIRA NOSSO EBOOK COM 200 RECEITAS FIT & LOWCARB 📚🥗🥙🥞 .

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emagrecer_rapidocomsaudel. A humanidade não tem mais jeito ! que Mulher louca 😡😡😡 .
 Esperamos

A humanidade não tem mais jeito ! que Mulher louca 😡😡😡 . Esperamos que não tenha acontecido nada com você @padremarcelorossi estamos com você 🙏🤝 . . . Não esqueça de nos seguir por favor : ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ @emagrecer_rapidocomsaudel

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cantinho_da_dieta. ✅ ATENÇÃO ✨ O Instagram Só Está Mostrando As Dicas e Receitas Para Que

✅ ATENÇÃO ✨ O Instagram Só Está Mostrando As Dicas e Receitas Para Quem Interage Com a Página ❤️ Para Ter Certeza De Que Você Continuará Vendo Os Post Curta e Comente (EU QUERO)♥️ . ♥️Marque Uma Amiga Para Comer Ovos Todos Os Dias No Café Da Manhã Com Você ♥️ . ✅ Particularmente Eu Amo Ovos♥️ . ❤️❤️❤️👉🏼@cantinho_da_dieta👈🏼❤️❤️❤️ . ♥️ Gostaria De Conhecer Nosso Projeto De Emagrecimento? Comente (SIM) Mais informações No Direct✅ . Créditos ✅ @_receitasaudavel_

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projetofit.ofc. ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e c

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Siga @projetofit.ofc . 😋Salmão e Coentro 😍⠀ Confiram a receita abaixo 👇⠀ .⠀⠀ Ingredientes: ⠀ 1 filé de salmão grande . Sal e pimenta a gosto.⠀ 1/2 xícara de manteiga derretida .⠀⠀⠀ Sucos de 2 limões(mais um limão em fatias finas)⠀⠀⠀ 1 colher de sopa de alho picado⠀⠀ 1/3 xícara de coentro picado⠀⠀ 1 colher de mel . Modo de preparo: Preaqueça o forno em 350 graus Alinhe e forre uma assadeira grande com papel alumínio. . Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto. Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.⠀ Misture o suco dos limões mel e alho. Despeje a mistura sobre o salmão. Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cobrir o salmão completamente).⠀ .⠀⠀ Asse por 15-20 minutos,mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos,polvilhe coentro picadinho por cima e sirva .⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥

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dietabrasil21. Segue nosso Insta: ➡@dietabrasil21 .
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Que demais !!! Fiquei com água

Segue nosso Insta: ➡@dietabrasil21 . . Que demais !!! Fiquei com água na boca e vcs ? 😘😍 . . .💡Quer ver um vídeo que REVELA como mais de 47.677 pessoas eliminaram "No Mínimo" 21 KG em 60 DIAS? (Apenas 23 vagas)😉 . ⚡Sem Academia nem Cápsulas Milagrosas . O projeto é indicado para quem: . ➡Tem dificuldade de emagrecer ➡Tem vontade excessiva de comer ➡ Está sempre cansada e sem disposição ➡ Não gosta de ir para a academia ➡ Já tentou emagrecer com vários remédios sem sucesso ➡Procura uma forma segura e natural para perder peso . Se adquirir AGORA, já vai garantir 5 BÔNUS top pra você. . Se inscreva agora antes que acabe! Clique no link da nossa bio ⤵ 👉 @dietabrasil21👈 e garanta sua vaga agora 😊 . Repost: @lowcarb_cardapios . . .

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emagreca_fitness_2. Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝..
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Geladinho

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝.. = Geladinho cremoso de maracujá 😋 . Ingredientes: 2 maracujás 350ml de leite desnatado ou água 1 receita de leite condensado fake . Para o leite condensado: 1 e 1/2 xícara (chá) de leite em pó desnatado 3 colheres (sopa) rasa de xilitol 1/2 xícara (chá) de água morna . Prepare o leite condensado: Bata os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso, coloque em um recipiente e leve para geladeira por 1h. . Prepare o geladinho: Bata os maracujás com o leite (pode por mais leite caso prefira um sabor mais fraco), adicione o leite condensado e volte a bater. Com um funil, coloque em saquinhos de geladinho, amarre e leve ao congelador. Pronto! . Como se chama isso na sua cidade? Deixe seu like e responda o que achou nos comentários 👇 . Repost @henriquecaporal - Deseja eliminar de 5 a 10 quilos em 30 dias? - Para isso preparamos para você um livro digital Desafio Dieta 30 dias. - 🙆Descubra, Como Nunca Engorda. 🍬Receitas fáceis de Doces Fit. 🍷Descubra ó Chá Secreto Seca Tudo. 📖Cardápio Fit. 📒Receitas LowCarb. 🕴Exercícios de Circuito Funcional. 🗣+ 1 Bônus Desafio de 30 Dias. - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagreca_fitness_2👈 ❤INVISTA EM VOCÊ❤

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pesoperdidofc. PALITOS DE CENOURA ASSADA !
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PALITOS DE CENOURA ASSADA ! . PUBLICAÇÃO INTERATIVA . . Para ter a receita envie-nos mensagem no direct. . Gostaram? ●● QUA SUA NOTA DÊ 1 À 10 ●● . DÊ DOIS CLIQUES NA TELA 📲📱❤! . 💡SE ESSE CONTEÚDO TE AJUDOU DE ALGUMA FORMA COMENTE "EU QUERO" PARA CONTINUARMOS PUBLICANDO OS MELHORES CONTEÚDOS PARA VOCÊS . 📣CHAMA AS AMIGAS AI NOS COMENTÁRIOS !🚩 . ●○QUER ADQUIRIR SEU EBOOK COM RECEITAS LOWCARB =》 ACESSE O LINK NA BIO♤ @pesoperdidofc . QUER DETONAR DE 5À 10KG E MUDA SEU ESTILO DE VIDA =》VISITE O LINK NA BIO🔘 @pesoperdidofc . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #jejumintermitente #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #emagrecerrapido #queroemagrecer #treino #mudancadehabito #exerciciosemcasa #lchfbrasil #receitalight #reeducaçaoalimentar #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #pesoperdidofc #secar

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emagrecerfacil.10. ​Para ganhar massa muscular, deve-se fazer exercícios de musculação na

​Para ganhar massa muscular, deve-se fazer exercícios de musculação na academia, respeitando as orientações do treinador e seguir uma alimentação rica em proteínas, sendo muito importante dar tempo para o músculo descansar, para que possa crescer. . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL: @emagrecerfacil.10

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