#maratonistas

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A cara de morri mas passo bem e de felicidade que um trotinho de 30min me deixou!!! Que alegria poder correr tranquila, nesse forninho que está aqui 🏃🏻‍♀️🔥 . . . Hoje comecei tbm a fase de hipertrofia no treinamento de base, o objetivo agora é ganhar mais massa muscular para conseguir correr ainda melhor 🙏🏼 . . . #dicasparacorredores 🌺 as corridas mais difíceis são as que nos deixam mais fortes!!! Todos os nossos sonhos podem ser verdadeiros se tivermos a coragem de segui los 🌺 . . . . P.S.: corri com o fone #verveones da @motorolahomebr e fica super firme, só apertar o botão que ele pausa, o som é sem ruído!!!! Tá super aprovado 🎶 . . #corredora #maratonistas #100kmrun

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carmemorenomoreno. ⭕️\"No one is you and that is your power\"⭕️
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⭕️CONFIAR EN UNO MISMO⭕️

⭕️"No one is you and that is your power"⭕️ . ⭕️CONFIAR EN UNO MISMO⭕️ Confiar en nuestras posibilidades cuesta muchísimo a veces pero si nos proponemos algo, debemos creernos capaces de hacerlo💪🏼. Partiendo de esa premisa, debemos trabajar para conseguir nuestro objetivo, sin miedo, con paso firme, con perseverancia y sin obsesiones e iremos derribando nuestras dudas en el camino😊Luego ya, "sieso", nos daremos de bruces contra el suelo😅😂😜Para eso siempre estamos a tiempo😉 . 🤗Yo la teoría me la sé muy bien😂 . 💚Tengo serias dudas sobre si seré capaz de acabar la Maratón Trail de Ibiza😅Pero también tengo unas ganas e ilusión que se zampan a bocados cualquier duda😊Quiero y voy a confiar en mí🙋‍♀️ . ⭕️El domingo salieron 18 km de montaña que me sentaron muy bien😊Ayer caminé y no fué un buen entreno pero sí fué un magnífico masaje mental❤️😜 . ⭕️Good morning!!!!!!! #goodmorning #runlovers #maratonistas ⭐️Outfit: @neonstyle.es

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Ahhhh o verão!!! Chegou chegando para tirar as marcas de shorts e top!!! 😹 Vem seu lindo e não nos deixe mais!!! 🏃🏻‍♀️🔥 . . . Bom domingo 💗 . . . #dicasparacorredores #maratonistas #100kmrun

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natashamendezb. Trabajando duro 💪🏽💪🏽💪🏽 Soñando en grande 🙏💙 #workhard #buscand

Trabajando duro 💪🏽💪🏽💪🏽 Soñando en grande 🙏💙 #workhard #buscandovelocidad #teamnatashamendez #adidasrunner #parquecentralsantiago

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Bom dia atletas!!! Estou aqui em Santiago aguardando meu voo para Temuco... Daqui a pouco chego lá!!! 🏃🏻‍♀️🏔 . . . Desejo um dia lindo!!! Muita felicidade nesse caminho até aqui!!! Vou representar todos nós!!! 🏃🏻‍♀️💗 . . . . #dicasparacorredores que hoje seja um dia de fazer a diferença!!! Uma atleta brasileira está sem a mala (porque perderam) e estamos levando equipamentos, roupas e tudo a mais para ajudar!!! Que façamos a diferença sempre!!! 🙏🏼 . . . . #elcruce2018 #ultramaratonista #maratonistas

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Amanhã é o dia oficial de abrir o calendário 2K19!!! Já tenho minhas provas definidas e já estou focada na dieta e nos treinos de base... A primeira prova tá na mira!!! Tendo os objetivos definidos vamos mais longe e não perdemos o foco!!! 👩🏼‍🎤 . . . #dicasparacorredores o treinamento de base pode ser dividido em dois: uma fase geral (base), focada no desenvolvimento de força básica, flexibilidade e técnica de corrida com ênfase em resistência; e a fase especial, com o intuito de desenvolver o fortalecimento específico para a corrida, técnica de corrida com ênfase em velocidade e inserção de atividades voltadas à velocidade e pliometria (saltos). 🏃🏻‍♀️💗 . . Por todos estes motivos a base bem feita vai nos levar para um ano competitivo com risco menor de lesões e nos fazer suportar cargas de treinos maiores... 💪🏼 . . Boa noite atletas 💗 . #maratonistas #corredoras #treinamentodebase

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carmemorenomoreno. 🌈\"Un día eres joven y al siguiente estás bailando dando palmas\"🤦‍♀️�

🌈"Un día eres joven y al siguiente estás bailando dando palmas"🤦‍♀️😂El otro día leí esta frase y pensé que era así, tal cual😜 . 💚A menudo me preguntáis de dónde saco el tiempo para entrenar😊 Os lo quería explicar en un vídeo bailonguero pero como vídeo explicativo y didáctico me ha quedado, no sé, poco concreto y un poco justillo de contenido😜Vamos que ni yo lo entiendo😅😂🤦‍♀️Pero al menos yo me lo he pasado bien bailando y espero que vosotros lo disfrutéis aunque no le encontréis ningún sentido tampoco😂 . 🌟Supongo que para encontrar tiempo se trata de hacer una cosa detrás de otra, tener ganas y ponerse manos a la obra😉💪🏼 . 💚Buenos días!!! Bon día!!! . #videobailonguero #dancelovers

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carmemorenomoreno. 💉Y acabo así un fin de semana de trabajo entre bombas de Noradrenalin

💉Y acabo así un fin de semana de trabajo entre bombas de Noradrenalina, Dobutamina, Midazolam, Fentanest, Remifentanilo, Furosemida, Amiodarona, EV1000, termodiluciones, hemofiltros, electrocatéteres, respiradores, vías arteriales, vías venosas centrales, bolsas de Bogotá, VAC, drenajes, toracocentesis, analíticas, Rx y un largo etc.......ha sido intenso y gratificante😊 . 🛎Las enfermeras de UCI somos capaces de distinguir entre 100 tipos de "pitidos" y "alarmas" diferentes🙄🤗Es solo un dato curioso y tiene su importancia😊Según el sonido.....ayyy según el sonido...... . 💚Nuestro trabajo es muy duro por muchos motivos pero jamás he trabajado ni he ido a trabajar infeliz😉Eso es básico sin duda😊 . ☀️Esta semana se presenta movidita😉💪🏼Y me encanta!!😜 . 💚BUENOS DÍAS!!!!!!!! #nightshiftnurse #runlovers #maratonistas

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☀️Buenos días!!!!!!!!! Sigo entrenando montaña😅Quedan 3 semanas para la @ibizatrail y yo estoy muuuuy verde en subidas y bajadas😂💪🏼Vamos que voy bien😅😜 #ibizatrailmaraton #castellburriac #runlovers #maratonistas

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#run #equipoluzyfuerza #lacosta #maratonistas #enero2019 #deporte una nueva jornada de la costa corre dia ideal para correr gracias a todo el equipo que participo y a @julioalberto400 por la indumentaria. Vamos por mas

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gonzimonzon. Hoy disfrutando de San Ber @sanbernardorecreo ... Entramos de la mano

Hoy disfrutando de San Ber @sanbernardorecreo ... Entramos de la mano con otro corredor para obtener el 4°🏆 puesto de la gral porque lo importante es la amistad no los metales... Mucho calor se corrio fuerte... Tijuca Running @tijuca.running arraso bajo el imponente sol... Felicitaciones a todos!!! Sorteare mi medalla y la musculosa del evento a quienes comenten algo 😊 (y sean de Argentina, sino se complica el envio) . . . . . #lacostacorre #sanbernardo #partidodelacosta #sol #maratonistas #amistades #tijucarunning #fireman

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iloverun_slz. #Repost @corridasdfernandespantera (@get_repost)
・・・
🙋‍♀️ A corrida R

#Repost @corridasdfernandespantera (@get_repost) ・・・ 🙋‍♀️ A corrida ROSA SHOK 2019 é uma CAMPANHA de COMBATE A VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES e estaremos disponibilizando uma parte das inscrições para o SAEEM que é um programa que atende mulheres vítimas de violência no SOCORRÃO 2, instituição séria que já ganhou um prêmio a nível nacional pode ser uma das pioneiras nessa iniciativa. . ________________________________ ✔PARCEIROS: @eucorromais @corremaisma @cqt.esportes @corujao_corredores_rua_ @iloverun_slz @corridasma #corridasdfernandespantera #corredores #corridasma #maratona #trailrunning #teamrevigore #militares #eucorro #atletismo #circuitopower #massagemrelaxante #saosilvestre #maratonistas #running #iloverunning

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Malucoooo que o bicho pegou hoje no treino... Juntou circuito, corrida com direito a tiros 🤤 e o Sol de 78°C .. . Manooo.. . Vamos lá que a brincadeira está só começando... Gosto assim 💪👊🏃‍♀️🏃‍♂️ #vamopracimaaa #disciplina #sonho #mundotri #swimming #aquasphere @aquasphere #maratonistas #natação #vememmim50kg #secar #confia #familiamenezes #nadar #bike #colorsinkona #eusouaquasphere #teamlifequality # #running #sportlifebrasil #lifestyle #eusouaquasphere #timetofly #triathlon #blesscycle #perder7kg #treckbicycles #sotenhoaagradecer #trilife #trackfieldanaliafranco #transformação #força

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Sabado ganado !!! Lo que iba a ser un trote mañanero , termino siendo un buen entreno de velocidad que me hace falta mejorar y mucho. #run #runningman #running #iloverunn #iloverunning #amocorrer #correr #treiner #imposibleisnothing #maratonistas #corredores #instarunner #runningtrailrunning #sergiolocozorn

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corridasdfernandespantera. 🙋‍♀️ A corrida ROSA SHOK 2019 é uma CAMPANHA de COMBATE A VIOLÊNCIA C

🙋‍♀️ A corrida ROSA SHOK 2019 é uma CAMPANHA de COMBATE A VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES e estaremos disponibilizando uma parte das inscrições para o SAEEM que é um programa que atende mulheres vítimas de violência no SOCORRÃO 2, instituição séria que já ganhou um prêmio a nível nacional pode ser uma das pioneiras nessa iniciativa. . ________________________________ ✔PARCEIROS: @eucorromais @corremaisma @cqt.esportes @corujao_corredores_rua_ @iloverun_slz @corridasma #corridasdfernandespantera #corredores #corridasma #maratona #trailrunning #teamrevigore #militares #eucorro #atletismo #circuitopower #massagemrelaxante #saosilvestre #maratonistas #running #iloverunning

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nolimiar. Vem aiiiii!!!!
10 dias!!! 10 dias!
Desafio nolimiar 3pi!
A partir do d

Vem aiiiii!!!! 10 dias!!! 10 dias! Desafio nolimiar 3pi! A partir do dia 20/01 serão 10 dias de desafio para você que já corre melhorar sua corrida! E você que ainda não corre, começar a correr! Vem correr com a nolimiar! Amanhã será publicado o primeiro desafio! Como participar? Basta fazer um storie com a #desafionolimiar3pi e marcar a página que você aparecerá por aqui e já estará participando! Movimente-se QUE INICIE O DESAFIO! #nolimiar #running #run #corridas #corredoresderua #ultramaratona #maratonistas #maratona #corridaderua #corra #vemcorrercomnos #movimento #desafionolimiar3pi #desafio

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Treino de hoje: Alogamento + 3km ritmados + Treino Funcional + 6 x subida do Matão + Alongamento 👊 Textão: Essa pessoinha que aparece comigo, é minha amiga Thaís @thcoe pessoa essa que, me despertou para a corrida, lembro como se fosse hoje: Eu: - Você corre, né? Thaís: - Sim, vamos correr? Eu: - 🤦🏻‍♂️ vou treinar 1°, depois te chamo 🤣 Para quem nunca tinha corrido nem 500m dessa forma, não iria querer uma humilhação 🤦🏻‍♂️🤣🤣🤣 ➡️ Hoje eu vejo que deveria ter ido, mesmo sem treinar, mesmo sem pensar no que ela iria achar, o fato dela chamar para algo bom, que mais para frente iria me fazer tão bem, como faz, não seria humilhação nenhuma 🤦🏻‍♂️ Dica: Não se preocupe o quanto você não se ache capaz em fazer algo (em tudo na vida), se preocupe em não tentar o novo, em não acreditar em você... se você não tentar nunca vai saber 😃 Força 💪 Obrigado, Thatá. Segue a meta: Correr 10k abaixo de 40' #basicatreinamentoesaude #42km #maratonainternacionaldeflorianopolis #maratonainternacionalflorianopolis #maratonasnomundo #maraton #worldmarathonmajors #marathonmajors #maratonistas #showzacovaiquemquer #focuscorredores #sevenrunnerscrew #prazeremcorrer #vivercorrendo #maniadecorrida #amantesdacorrida #corridaderua #corredoresderua #euescolhicorrer #pracorrer #corremulherada #8ktododia #viciadosemcorridaderua #runners #mechamaqueeucorro #vemcorrercomigo #sportclick #tomtomsports #smartgomes #nike

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Mais um dia começando aqui em Mambucaba. Treino pago ! 6,5km (volta na vila). @illsondearaujo e Edson. . . . . . #gvlife #lifeguard #praiadavilaresidencial #mambucaba #paraty #verao2019 #querosermusofit #maratonistas #corridaderua #angra

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noordsampa. #Repost @corretitia with @get_repost
・・・
BOM DIA!!!! ❤
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Todos os dias

#Repost @corretitia with @get_repost ・・・ BOM DIA!!!! ❤ . Todos os dias, faça ao menos alguma coisa que você realmente gosta. Cuide-se! A vida é hoje, é agora. Seja feliz hoje, sorria hoje, aproveite a vida hoje, seja competente hoje, tenha iniciativa hoje, comece hoje a construir o seus sonhos, e viva a realidade de hoje com entusiasmo.😊🏃🏼‍♀️ . . Noord uma marca, Um conceito Uma identidade. . ! Você encontra a marca NOORD no seguinte endereço em São Paulo SP: Av Prof Vicente Rao, 2121 . WCAE - William Costa Assessoria Esportiva! . ! . .Vendas via WhatsApp (11) 997612490 No Rio de Janeiro/RJ Rua dos Inválidos 99 Lapa _ @wcassessoria . #usenoord #maratonistas #sejamaisvoce #behappy #fimdesemana #sejafeliz #maratona #maesquetreinam #modaparatletas #modaesportiva #corridaderuabrasil #instarunners #meiadorio #nadaecorre #correepedala #triatlo #swimbikeeun #correr #corredoresdosul #km21 #noordsampa #triatlo #letapebrasil2017 #paquitasquecorrem #divas #divasquecorrem #maniadecorridaderua #mulher #blogueira #influenciadoradigital

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Acharam mesmo que o Marido ficaria de fora dessa?! rsrsrs... . Ele está reformatando o maquinário runner #ForçaFocoFéSempre para que tudo dê certo nos próximos desafios, que estão por perto como podem ver !!! . Vai com tudo na reformatação Maridooo.... . #SomosTeamFR #maridoemaridacorredores #corridadeerua #trailrun #maratonistas #corredorescapixabas #somoses #treino #foco #correr #run #runners #rsrunners #vemtbm #boracorrer #vamosquevamos #foconodesafio #jeronimomonteiro #vamoscomtudo #teamfrpresente #somosmaridoemaridacorredores #somoscapixabas #somoscorredores #UltraRunners🤭

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Essa senhora chegando por último na maratona seguida pelo carro de apoio não é de emicionar? Maratona é isso: é superação, é desafio, é conquista, é emoção! Seja ela realizada em 3 ou 5 horas, todos somos vencedores! Não concordam?💟Venham se emocionar conosco e serem recebidos na chegada por gladiadores como vocês! 😉💪 Junte-se a nós! ▶️Dia 07/04 . ▶️Pacote do dia 05 ao dia 08 . ▶️Valores:400€ pp apto duplo . 👉Mais informações? Me chame por direct!! . #maratona #soumaratonistacomorgulho #maratonistas #maratonaderoma2019 #roma #maratonainternacional

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“Nada além do simples” (Há quem diga que o nosso semblante mudou desde que começamos a correr. Criamos um certo sorriso, sem estar sorrindo. Uma tranquilidade e leveza física, mas muito mais mental. Foi correndo que entendi que meu corpo é a minha casa e que preciso cuidar bem dela para que funcione bem. Foi correndo que entendi que posso ir além, mas que manter um passo seguro e bem administrado também é importante. Foi correndo que descobri que o trajeto não importa, quando se tem vontade de seguir em frente.)... @fc_chrys Boraaaaaaa correr, boraaaaa Ser 😀😀😀😀😁😁😁Feliz!!!!!💪🏼💪🏼💪🏼 @paquitasquecorrem.og ! Noord uma marca, Um conceito Uma identidade. . ! Você encontra a marca NOORD no seguinte endereço em São Paulo SP: Av Prof Vicente Rao, 2121 . WCAE - William Costa Assessoria Esportiva! . ! . .Vendas via WhatsApp (11) 997612490 _ @wcassessoria . #usenoord #maratonistas #sejamaisvoce #behappy #fimdesemana #sejafeliz #maesquecorrem #maesquetreinam #modaparatletas #modaesportiva #corridaderuabrasil #instarunners #meiadorio #nadaecorre #correepedala #triatlo #swimbikeeun #corredoresbrasileiros #corredoresdonordeste #corredoresdosul #km21 #noordsampa #triatlo #letapebrasil2017 #paquitasquecorrem #divas #divasquecorrem #maniadecorrida

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🇦🇷Star Nutrition y HardCore Protein. Distribuidores oficiales de las 2 marcas LÍDERES. Buscá HardCore Protein en Mercado Libre. #cenaromantica #playadelcarmen #sanclemente #noche #hoysesalefuerte #baile #bailey #MaratonCNCO #MaratonRiki #maraton #maratonistas #ciclismo #ciclismodeestrada #pesasrusas #pesas #bicepsworkout

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maridoemaridacorredores. Eitaaaaaa....
Vamos que vamos!!!
Desafio lançado e foco nos treinos!!!

Eitaaaaaa.... Vamos que vamos!!! Desafio lançado e foco nos treinos!!!! . Muito trabalho para @teampatrickbrandao e @teamfr_assessoria. 🏃🏼‍♀️💪🏼 . E você já possui seu foco desse ano?! Marida já projetou o dela... . Que venham os treinos e corridas mais curtas, pq maio está logo ali.... 🙈🤭 . #maridoemaridacorredores #corridadeerua #trailrun #maratonistas #corredorescapixabas #somoses #teamfr #treino #foco #correr #run #runners #rsrunners #vemtbm #boracorrer #vamosquevamos #foconodesafio #jeronimomonteiro #vamoscomtudo #teamfrpresente #somosmaridoemaridacorredores #somoscapixabas #somoscorredores

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Cruz Nonata escolhe a @tjoutletrunning pra levar os melhores modelos! 👟🏃🏽‍♀️ . . Cruz Nonata a Campeão das pistas! Pódio 2 vezes na São Silvestre! Campeão várias vezes consecutivas no Troféu Brasil!🏆 🇧🇷 Prata em Guadalajara 2011 nos 5000 metros e Prata Guadalajara 2011 10000 metros entre outras Conquistas! . . Compre com quem entende! Aqui só tem Campeão!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ . . Enviamos para todo o Brasil!🇧🇷🚗 #nike #vomero #tenisdecorrida #tjoutletrunning #vempratj #comprecomquementende #osmelhoresprecos #soaqui #atletismo #campea #corrida #trofeubrasil #cruz #running #run #runnergirls #brasilia #piaui #treino #competicao #ouro #prata #saosilvestre #maratonadorio #maratonistas

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A Eco Floripa está de site novo! ❤ Acesse e veja as nossa agenda de competições para 2019. Participe! www.ecofloripa.com.br #running #runners #correndoporai #halfmarathon #santacatarina #run #runstyle #corrida #worldrunners #maratona #corredores #corridaderua #correrviver #bornturun #maratonistas #correrfazbem #seligacorredor #corridademontanha #correfrai

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maratonsanblas. #Maratonistas 🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ Así distribuidas las premiaciones de la #

#Maratonistas 🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ Así distribuidas las premiaciones de la #edición57 del Medio Maratón San Blas.

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