(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

>>BREAK THROUGH Look at me go!!! Teaser-salute has never really happened to me, I made my excuses that I’m tall.... Well today was the day!! 😃 it’s happened! Check out the Cheshire Cat SMILE on the way out of teaser. Big thanks to @missswan.swaneke for the perfect cues that helped my body achieve the move 📸 @katzpilates and letting me play in pilates studio heaven. • • #pilatesteaser #teaserpilates #pilates #pilatesreformer #classicalpilates #contrology #contrologypilates #breakthrough #pilatesuk #pilatestv #pilatesteacher #mendopilates #menofpilates #katzpilates #strongcore #abs #powerhouse #londonpilates #instapilates #pilatesmoves #pilateslove #pilatesexercises #pilateseveryday #happy #proud #fitlondon #skills #pilatesskills #lovepilates #ilovemyjob

Share 71 23
geelongpilatesstudio_australia. Happy Sunday 🖐

Looking forward to being back in the studio for a bit

Happy Sunday 🖐 Looking forward to being back in the studio for a bit tomorrow and seeing all of your lovely faces again for studio Pilates! Some availability for Thursday studio and group reformer. Make sure you book your classes today so you don't miss out. Lu x #mendopilates

Share 14 6
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
pilates_etc._. 😁Special Fall Enrollment Rates😁will be offered Saturday! Enter to wi

😁Special Fall Enrollment Rates😁will be offered Saturday! Enter to win a logo tee & MVe group fitness class visit too! #757moms #757fitnesscenters #757runnerscommunity #runnewportnews #pilatestraining #fitmomsrule #mendopilates #pilatesforsports

Share 0 0

Amo lo que hago y nunca paro de aprender!!! Gracias a Dios por estas personas @gpad_23 y @joshmujica y por la oportunidad de seguir adquiriendo más conocimientos!!! #pilatesreformer #pilateslovers #pilatesmodel #pilatesparahomens #adictosalpilates #pilatesfit #mendopilates #lomejorestaporvenir

Share 16 0
pilatesjoakim. Highland Pilates. The views are breathtaking, the fresh air invigorati

Highland Pilates. The views are breathtaking, the fresh air invigorating and the Method is inspirational. I hope you’re happy with the kilted results, Agi @equitness an email is on its way - - - - - - - - - - #pilatesinstructor #bodyweight #workout #scotland #highlands #pilatesteacher #powerhouse #core #mendopilates #realmendopilates #travellingpilatesteacher #health #pilates #fitness #contrology #powerhouse #core #abs #roadtrip #strength #wellness #coach #trainer #fitfam #pilatesstrong #fullbodyworkout #highlandpilates #lochturret #openlegrocker

Share 67 6

No boomerang shots needed here. Strong glutes and hamstrings can help to improve your posture, alleviate lower back pain, hip and knee pain. #pilates #legsprings #legspringsintheair #classicalpilates #mendopilates

Share 48 1

I saw a post by @chloe.rose.pilates where she perfectly performed the #rollover on the Reformer while stabilizing with her arms up holding the ropes and it looked really hard so I had to try it. I’m attempting Control Balance here with a Jackknife to finish. Very hard 😅, equally fun. 😁 Thanks for the #inspo Chloe! . . . . . . . . #pilates #reformerpilates #pilatesreformer #pilatesteacher #pilatesinstructor #mendopilates #menofpilates #pilatesbody #pilatesphysique #remedypilates #remedypb #remedymade #worththeeffort #changehappenshere

Share 81 8

ᶫᵒᵛᵉ❥ᵧₒᵤ𝐓𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐞𝐥 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐂𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐲𝐨 𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 ᶫᵒᵛᵉ❥ᵧₒᵤ Y TÚ ESTAS DISPUESTO A CAMBIAR EL TUYO 👣->-> TE EᔕᑭEᖇᗩᗰOᔕ->->. 👣 Déjanos un 💌 💥Para qué Reserves Tú Classe de Cortesía 💥. @pilateslife_ Quien puede hacer #pilatesclass Cualquier persona quien quiera mejor su #salud y #mejorcalidaddevida #bienestar #yosoypilates Pilates Life Pilates Life #cambiatuestilodevida . . . . . #pilateslife Pide tu clase de prueba gratis ☎️ 83000842 #pilateslife⚛️ #pilatesreforme INSTAGRAM @pilateslife_ 2sucursales 📍Mitras Centro 📍Cumbres #pilatesmove #amopilates #entrenar #chanceyourlife #pilateslife #abs #healthylifestyle #pilatesstudio #fitgirl #pilatesclass #pilatesmatwork #pilateseveryday #lovepilates #mendopilates #sunday #fitnessmotivation #activateyconstruye #outfit #outdorpilates #pilatesoutdoors #outdoorfitness #sanpedrodepinta

Share 14 1
surf_fit_uk. Back splits on the Reformer during my recent Reformer teacher training

Back splits on the Reformer during my recent Reformer teacher training , my glutes were aching the next day! Seriously, I was shambling around more than usual 😆 I’m tempted to add some kind of anatomical, informational statement about how most of us need to exercise our glutes more to counter the foreshortening our hip flexors caused by sitting around all day, driving etc. But I won’t 😀 . #glutesinagony #stott #stottpilates #pilates #pilatesteacher #pilatesteachertraining #reformerpilates #reformer #pilatesreformer #mendopilates #onekx #ymcafit

Share 30 1
clubpilates_ftmyerscentral. We were delighted to get a special visit this morning from one of our

We were delighted to get a special visit this morning from one of our owners, Steve Abbe! 🎉 Steve's shirt says it all! #honor #courage #commitment This Marine and PGA Golf Professional knows a thing or two about staying committed to your mental and physical health. #motivation #clubpilates #pilatesforeverybody #mendopilates

Share 18 0
clubpilatesftmyerswest. We were delighted to get a special visit this morning from one of our

We were delighted to get a special visit this morning from one of our owners, Steve Abbe! 🎉 Steve's shirt says it all! #honor #courage #commitment This Marine and PGA Golf Professional knows a thing or two about staying committed to your mental and physical health. #motivation #clubpilates #pilatesforeverybody #mendopilates

Share 30 0

New class alert! Pilates for MEN Perhaps you have been advised by your GP or physio to try Pilates? If you are looking to 📝 strengthen your core muscles including your back 📝improve your alignment and reduce any pain/prevent future pain 📝 improve the strength and flexibility of your spine 📝improve overall flexibility 📝breathe better 📝sleep more soundly 📝strengthen pelvic floor function 📝improve focus and concentration 📝establish a mind body connection 📝give yourself an hour of self care 📝help to reduce stress and anxiety 📝invest in your health and well being All ages and abilities welcome. Welcome to drop in as and when you can or book a course for a discounted rate. Contact me for more details 📲07867782073 📧 LKourentis@googlemail.com #mendopilates #greatchesterford #cambridge #saffronwalden #allabilities #allages #pilatesmat #pilatesteacher #selfcare #backpain #backpainrelief #hipflexorstretch #flexibility #strength #mindbodybalance #feelbetter

Share 17 0

🤩 Reformer - Squat-Single Leg Opening . . . @centrozenpilates 🇨🇱 @bmcontroleducation 🇹🇷 @ibrahimclcmn 👨‍🏫 @pilates.nd 👩‍🏫 @gokceyavuzcan.samsunpilates 👩‍🏫 @melikemarazz 👩‍🏫

Share 232 11
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

The Pelvic Curl "Bridge" 🙌 . My favourite part is maximising that Lumbar Flexion and creating as much length and space in the lower back as possible 😍 . #pilates #pilatesmat #pilateslife #pilateseveryday #pilatesstyle #pilatesanytimeus #basipilates #basilife #pilatescommunity #pilateseveryday #mendopilates #pilatestvformen #pilatestv @bodywerxstudios @basipilates @pilatestv

Share 41 2

Знаете, как это было? ⠀ Пришёл к Мастеру тренер-новичок и говорит ему: «А потренируй-ка меня по своей системе, сделай-ка моему телу хорошо!». Что ж, от чего и не потренировать? Ложись-ка на реформер, укладывайся ровно. Ой, а что ж ты так коленки-то внутрь заворачиваешь, ну-ка, поставь-ка вот так вот - пятки вместе, а носки врозь. Воооот, хоть ноги выровнялись. А тренер-новичок с урока выходит и думает в головушке своей неокрепшей: «Ага, система-то простая! Ножки буковкой V поставил и вперёд! Объявляю набор на курсы!» ⠀ Или так. Пришёл к Мастеру тренер-практикующий и урок запросил, да не простой, а такой чтоб для тела и души приятный был. Лёг на реформер, а под поясницей слон пройти может - страсть какой прогиб. Мастер ему и говорит: «Друг мой, ты спину б к платформе направил, не стоит выгибаться сильно так - дисгармонию заработаешь»;) Выходит тренер с урока и чешет затылок: «Агааа, значит поясницу прижимать надо... чего уж прижимать, лучше давить изо всех сил, так и урок пожёстче будет... внимание всем занимающимся, поясница давит в платформу!» ⠀ Или так. Приходит к Мастеру другой мастер (который ещё не определился, который ещё в поисках да в метаниях). И требует: «Дай мне полностью весь урок! Все упражнения, да уровень самый адванистый! Я-ж-сам-мастер!» А ему и говорят: «Друг мой, может не надо? Начнём спокойно, с азбуки, освоим азы». «Нет! Мне ещё столько систем, методов и направлений за неделю освоить надо, давай быстро все и сразу. Что я в вашей этой методе не видел, нашли чем пугать!» И в ближайшие 50 минут только и успевали пот вытирать, да трясущиеся от усталости ручки да ножки успокаивать... - Спасибо и до свидания! А по факту: «Жесть какая-то. Насилие над и без того прекрасным и чудесным бодипозитивным телом! Ниче не понятно, быстро и слишком атлетично. А, и пружины пипец какие жесткие! Нет, тут надо миксовать с другими направлениями, пойду пройду ещё пяток-другой курсов и бомбу-микс выдам! ⠀ Вот как-то так и складывается история уже много много лет...)))

Share 142 6

Pilates Ladder Barrel - Sidebend 이거하다 별 보입니다... 도로테선생님 레슨에서 마지막에 했던 엔딩인데 미완성이지만 나중에 비교를 위해 찍어봅니다. 맨즈의 장점을 잘 살려서 가봅니다.!! 😀 #pilatessidebend #teaserman #티저맨 #대전필라테스 #유성필라테스 #도룡필라테스 #저스트필라테스 #classicpilates #gratzpilates #그라츠필라테스 #클래식필라테스 #manpilates #mendopilates

Share 94 1

Pilates Ladder Barrel - Backstretch? Ending 동작 중에 좋아하는 래더배럴 시리즈 이름은 백스트레치에서 어쩌구이겠는데... 너무시원한 마무리.! 위험해보이지만 그리 위험하지 않은 동작입니다. 😁 #pilatesbackstretch #teaserman #티저맨 #대전필라테스 #유성필라테스 #도룡필라테스 #저스트필라테스 #classicpilates #gratzpilates #그라츠필라테스 #클래식필라테스 #manpilates #mendopilates

Share 68 0