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Estas segura que no estas viendo cambios?🤔🤔 Que no estas mejorando? 🙈, no solo perder peso es indicativo de progreso👇 @osmarycuerpofit Hacer ejercicios que antes no podias hacer es progresar💪 Hacer 12 repeticiones con el peso que antes apenas podias levantar es progresar 💪 Que dures mas tiempo en la maquina de cardio sin que sientas que mueres de cansancio es progresar 💪 Ir mas veces y mejor al baño es progresar 👏👏👏 Tener cada dia mas resistencia es progresar💕 Que disfrutes cada dia mas de la comida saludable es progresar💪 Que no bajes de peso pero te veas mas durita , mas tonificada y mas fuerte es PROGRESAR , entonces por que obsesionarnos con el peso, con un numero, por que ser tan duras con nosotras mismas, por que se nos hace tan sencillo ver "lo malo" en lugar de apreciar y celebrar lo que vamos gananando en el proceso, por que ser tan mal agradecidas con nuestro cuerpo, por que? Valora , aplaude y celebra cada logro por pequeno que sea tu mereces tambien disfrutar tus victorias, se amable contigo, sobre todo en esta epoca en la que a la primera persona que debes amar es a ti! 😙😙 #entrenar #vidaactiva #motivaciongym #entreno #pesas #motivacionfitness #motivaciongym #rutinas #ejercicios

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Así... Despeinada... Sin maquillaje... 😍 Todos necesitamos #amor ❤️ es la base de cualquier cosa en esta vida. Gracias al amor de mi @fatimalopez_ estoy en la mejor etapa de mi vida, gracias a su apoyo he superado cosas complicadas, que ella ha convertido en sencillas... Gracias a ti, mi niña, estoy emprendiendo un viaje en mi profesión que cualquiera diría que estoy loco! 🤣 (por cierto, desvelaré este proyecto después de verano) Gracias una vez más❤️te quiero P. D. Comenta con un corazón ♥ si estás de acuerdo!!! #love #me #picoftheday #happy #feliz #gym #estilodevida #comidasana #travel #viajeros #emprendedores #motivacionfitness #motivacionpersonal #motivacion #motivation #libertadfinanciera #libertad

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the_balanced_healing. Muchas veces no podemos ver el final pero eso no quiere decir que no e

Muchas veces no podemos ver el final pero eso no quiere decir que no exista. Debemos luchar,aprender, sentir y atrevernos a ver el mundo de una manera abierta y completa. . Más lejos, más feliz. . . #motivación #frasemotivacional #motivacion #frasesdemotivacion #motivacionfitness #motivaciondiaria #motivacionpersonal #motivacional #fitnessmotivacion #motivacionales #motivaciónpersonal #ligamotivacional #motivaciones #motivacióngym

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cafetavara. Fin del entreno con  Augusto ! !!!! 👏🇵🇪🏋🏻 !!!!! !!!🔥💯💪❄️☔♥️🇵�

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Algunos tips para que llegues a tu objetivo, si este es perder peso. 💯 . 1. Escoge carnes magras como filete de pechuga de pollo o molida magra. 💪🏼 . 2. Evita las calorías vacías como sodas, refrescos y cerveza. 🥤 . 3. Cada vez que te ejercitas, da todo lo que tengas. 🏋🏼‍♀️ . 4. Mesura tus colaciones, evita llevar una bolsa de manías, nadie puede parar de comerlas. 🤣 . 5. Trata de cocinar más a la plancha, al vapor u horneado. Utiliza aceites en spray para medir mejor. 👨🏽‍🍳 . 6. Evita tener tentaciones en casa como galletas, dulces o gaseosas. 🍪🍩 . 7. Mide tu consumo de grasas saludables, al final el aporte caloría es mayor que el de carbs y proteína. 🥜 . 8. Elimina azúcares añadidos. 🍰 . 9. Toma té verde y café, te ayudarán a perder de peso. Solo no los endulces. ☕🍵 . Y a ti, ¿cuál de estos es el que más se te ha dificultado? 👀 . #fitness #fitnessgt #guatemala #ciencia #siemprefit #siempreactivo #ejerciciocomomedicamento #motivacion #motivacionfitness #vidafit #estilofit #estilodevidasaludable #drfitnessgt #perdergrasa #perderpeso #fittips

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Si no tienes un impacto positivo en mi vida es mejor que te vayas! 🙌🏻 • ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔ Síguenos para ver más!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@EscritosDeportivos ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀♥Tu Like nos ayuda! ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀↪COMENTA Y COMPARTE↩ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀🔝Si te gustó menciona a alguien ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀que le sea de utilidad!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⬇️También te puede interesar!! @MENTESEMPRENDEDORAS2019 @THEBABYFRASES @FRASESSALVAJES ⠀ 📷 No copyright infringement intended. All the rights of the photographs are of their respective authors. No profit is sought with this image. ⠀ #escritosdeportivos #ambicion #nutrición #exitoso #deporte #rugbyargentino #mentores #motivacionfitness #logros #abundancia #superacion #acción #ciclismo #constancia #determinación #salud #afaseleccion #messi #motivación #actitud #éxito #dinero #disciplina #emprende #gym #emprender #disciplina #deportesextremos #sueños

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bere__nice_28. ¿Detenerse?
¡Nunca!
¿Avanzar?
¡Siempre!
¿Rendirse?
¡Jamás!

Entrena no

¿Detenerse? ¡Nunca! ¿Avanzar? ¡Siempre! ¿Rendirse? ¡Jamás! Entrena no para competir, sino para ser la mejor versión de tí mismo 💖💖💖💖💖💖 . . . . . #photography #entrena #sefeliz #sabadoconactitud #motivacionfitness #correr #runner #amocorrer #cuerpoenmovimiento #fitgirl #resistencia #actitud #daylimotivacion #sport #like #exercise #workout #today #me #gymgirl #instafit #fitlife

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fermoralesf. La pinche verdad.  Más en @fermoralesf

La pinche verdad. Más en @fermoralesf

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cafetavara. Fin del entreno con  Jhon y violeta ! !!!! 👏🇵🇪🏋🏻 !!!!! !!!🔥💯💪❄

Fin del entreno con Jhon y violeta ! !!!! 👏🇵🇪🏋🏻 !!!!! !!!🔥💯💪❄️☔♥️🇵🇪 !!! 🙌🏻 !!!! 👈💪🏼 !!!!👏👏👏! 🔥 🔥 #sabado #noparamos #frio #nopainnogain #$ #salto #caja #f #fitness #abs #motivacionfitness #funsional #pasion #chicafitness #chicofitness #cicuito #lluvia #planche #piernas #sent adillas #preparacion #perunitario

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