#movimentese

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Booom diiiiaaa!☀️ Expectativa pra hoje, realidade: indo pra academia queimar a jacada de ontem à noite, e amanhã deve rolar um girinho pra complementar. Preciso! 🚴🏼‍♀️🙌🏻 #obrigadadenada#vemverão

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Sempre que viajo carrego corda e elástico. . Eles me ajudam a manter meus treinos, são leves e fáceis de carregar. . E você? Consegue manter o foco mesmo viajando?💪💪 . #consultoriaonlinefitness #movimentese #exercicio #treinoemcasa #academia #pularcorda #treinocomelasticos

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“...Pés na areia em frente a imensidão As ondas quebram, meu espírito não Com tanto céu pra ganhar Por que eu seria só mais um brigando pelo chão?...” 🎼😉 ⠀ #beach

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🤩💕⭐️😉 Eu estou de volta, hein! • #Repost da @academiaandrezzacruz para avisar que Fevereiro está chegando e a Tia Billa aqui estará na ADAC com uma aula maaaaassa e bem SHOW pra vocês! 💥💥💥💥💥 #adac #2019 #devolta #tiabilla #movimentese #vamosdarumshow #arte #danca

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gabi.barra. Oiiii sexta 🥰!
Hoje foi dia de treinar com essa ferramenta que eu sou

Oiiii sexta 🥰! Hoje foi dia de treinar com essa ferramenta que eu sou apaixonada! Clubbell ⭐️! Para força balística é simplesmente perfeito. Esse que estou na foto tem 10kg. Mas temos de todos os pesos. Na @thebeattraining teremos todas essas técnicas pra vcs conhecerem 😉. . #semrisadinha #clubbell #clubbelllover #teamgabibarra #constancia #digitalinfluencer #movimentese #thebeattrainingiscoming #oldschool

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Todo ano a promessa se repete. É hora de refletir, de adotar novos hábitos. Se você não sair da zona de conforto o ano novo será apenas uma parte 2 do ano que passou! . Mexa-se!!! 🏃 . #Movimentese #Movimento #EDF #TeamJallyOlliveira #FaçaADiferença #MexaSe #SaiaDaZonaDeConforto #NovosHábitos #VidaSaudável #EducaçãoFísica #Gym #mensanaincorporesano

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Logo no início da vida, o ser humano começa a aprender a arte de cuidar de si mesmo. Esta arte tem limitações, porque mesmo na fase mais “independente” da sua vida haverá sempre alguém cuidando da pessoa. Seus amigos, os colegas, o chefe no trabalho, os professores, pais, dentistas, médicos, motoristas de táxi, filhos e irmãos ou mesmo netos, todos cuidam de algum modo de cada ser humano. A sociedade inteira protege e ajuda o cidadão individual, dando-lhe ruas calçadas para caminhar e outros tantos benefícios da vida em comunidade. O fato de ser objeto de cuidados é agradável, mas cuidar dos outros é melhor ainda. O caminho da paz requer que pensemos no bem-estar interior daqueles a quem queremos bem, e devemos querer o bem de todos os seres. A atitude altruísta é benéfica para nós próprios. Aquilo que fazemos aos outros é o que retornará, cedo ou tarde, para nós. #pensenisso #spacesaúde #tempoderquemage #desenvolvimentopostural #movimentese #cuidado

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Chame seu amigo(a), colega de trabalho, vizinho(a) ou até parente, para ser seu(sua) parceiro(a) treino, e junte-se ao #teamjanineborges 💪🏽🏃🏽‍♀️💨👏🏼🤸🏽‍♂️🏋🏻‍♀️🥇🥈🥉 . . . #vemprotreino #treinecomumapersonal #personaltrainer #personaljanineborges #teamjanineborges #vemproteamvocetambem #treino #dieta #descanso #treinocomresultado #saiadazonadeconforto #treine #movimentese #mexase

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🏋🏼‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏻🧡🥇🏆 >> O sEdEnTaRiSmO e a IrReGuLaRidE com a prática de exercícios físicos tem sido a causa das pessoas terem se MoViMeNtaDo menos. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ << Hoje com as mais diversas modalidades e treinos mais curtos e eficazes, vOcê não tem mais desculpa, priorize sua SaúDe e der MoVimEnTo a ela. >> Agora é bem verdade que vOCê precisa de acompanhamento de um profissional eSpEcIaLizAdo para te orientar com SegUraNça. << Quer dar mais MoViMenTo a sua vida❓ ‌: #pulseseumelhor #movimentese #exercício #saude #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #saudeebemestar #saudemental #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #emagrecer #dieta #foco #treino #saudeemfoco

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dijalma_personal. Vc pode até pensar em parar mais nunca em desistir,a cada parada recup

Vc pode até pensar em parar mais nunca em desistir,a cada parada recupere seu fôlego e volte o mais rápido possível para, a batalha, o jogo,o desafio seja qual for ele mais volte e siga em frente tentando pq é pra frente que vai, erga a cabeça saia da inércia e entre em movimento mude seu estilo de VIDA #personallifestyle #movimentese #qualidadedevida #estilodevida #saude #bemestar #dijalmajr

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Empoderar depende da sua atitude. Então escolha a mulher que você quer ser. Mude. Movimente - se. Cuide do seu corpo. Cuide da sua mente. #pilates #pilatesrj #pilatesbrasil #pilatesitaguaí #pilatesgirls #pilateswoman #pilateslovers #pilateando #pilatesreabilitacao #pilateshard #pilateshard #pilatesreformer #empoderese #cuidese #movimentese #pilatescarlaroberta

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Dia de kangoo só alegria sempre. Vem pulaaaaaar ⛸🙅‍♀️💃😍 #kangoozeirasdw #profmaíragoyer #turmadas21h #terça #movimentese #vempular #estúdiodedançadw #cachoeirinha

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Terça adrenalina cheia de foco e dedicação 🏋️‍♀️💃🙅‍♀️😍💪 #circuitofuncional #ritmosfuncional #profmaíragoyer #turmadas8h19h20h #terça #movimentese #fitness #dwfitness #estúdiodedançadw

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mmlj. MEDO
 1 - Estado emocional resultante da consciência de perigo ou de a

MEDO 1 - Estado emocional resultante da consciência de perigo ou de ameaça, reais, hipotéticos ou imaginários. 
2 - Ausência de coragem.
3 - Preocupação com determinado fato ou com determinada possibilidade... 🔴Você tem medo de quê? Eu tive medo de não conseguir 😳 esse medo me corroeu ao longo de 07 dias , uma semana ... sempre tenho comigo que após 07 dias tudo começa a acalmar , se ajustar, você começa a respirar melhor e oxigenar o cérebro e apesar de estar decidida a perder todo aquele peso o medo estava em mim, o medo de fracassar era real, até eu reafirmar pra mim QUE SIM EU IRIA CONSEGUIR e ponto final. Foi aí que eu consegui transformar o MEDO EM FORÇA e comecei a agir na direção daquilo que eu queria. Até hoje nenhum dia foi fácil , eu acordava e ia dormir repetindo como mantra “eu vou conseguir” diariamente e reafirmo quando preciso até hoje. Use o MEDO como combustível para ir adiante! Independente do que possa acontecer, confie na sua escolha e siga em frente SEM OLHAR PARA TRÁS. #medodeque #antesedepois #emagrecendocomsaude #emagrecendo #lowcarb #lowcarbbrasil #low #persistencia #disciplina #comidadeverdade #magraparasempre #autocontroleedisciplina #corposaomentesa #movimentese #medo #vidasaudavel #projetomagra #projetoficarmagra #projetosecar #projetocorrer #run #5km #cafe #sourun #projetoviverbem #projetodami #instagood #love #loveyourself #running

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Entrando em 2019 com essa novidade, estou com Consultoria Online e o acompanhamento da sua série é todo pelo aplicativo. Olha que genial 💯 Este vídeo mostra um pouquinho como funciona a sua série dentro do aplicativo. 📱👌🏻💪🏻 | Para mais informações acesse o link na minha bio, onde você poderá tirar suas dúvidas. 💪🏻📱🏋🏻‍♂️ | Vamos começar 2019 diferente!? Bora treinar galera! 🚴🏻‍♂️👊🏻 #personal #personaltrainer #consultoriaonline #movimentese #saude #wellness #treine #nopainnogain #gym #gymmotivation #academia

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megaplanetrj. Aula de Mixdance terças e quintas com a professora @__fannyreis__ .
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Aula de Mixdance terças e quintas com a professora @__fannyreis__ . . . . #determinação #quemdançaémaisfeliz #quemdançaseusmalesespanta #vempramegaplanetvem

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portalhortolandia. 🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS 🚨. Começaram as inscrições do Programa de Emagr

🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS 🚨. Começaram as inscrições do Programa de Emagrecimento LA MEDIDA CERTA!. Emagrecer de verdade nunca foi tão SAUDÁVEL, o programa é completo e você terá todo o suporte necessário para alcançar os seu objetivo!. Maiores informações NO WHATSAPP (19)996282048 mas corra, as vagas são LIMITADAS. #saudeemovimento #movimentese #LAMEDIDACERTA #hortolandia #academia #emagrecer @saude_movimento

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( ESCADA DE AGILIDADE) Agilidade e coordenação, duas aptidões indispensáveis para quem corre e que estão totalmente ligadas a passadas eficazes. Corredores mais velozes ou que se dedicam às distâncias maiores, como maratonas, têm nessas habilidades pontos-chaves para manter uma boa técnica de corrida. E focar em um treino na escada de agilidade faz total diferença para o ganho de rendimento na corrida. Corredor @pedrohdeol1veira 🇧🇷 #core360 #movimentese #treinamentofuncional #educaçãofísica

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esteticafisiocorpo. Cuidar do corpo é um hábito muito comum entre as mulheres. Aqui na #FI

Cuidar do corpo é um hábito muito comum entre as mulheres. Aqui na #FISIOCORPO, entre os diversos tipos de protocolos que lançamos todos os meses, a depilação a cera é um dos queridinhos. . . Mas, você já conhece os benefícios da depilação a cera⁉️ Listamos alguns: . 👉🏼 Depilação a cera deixa a pele mais lisa, suave, diferente do uso de lâminas; 👉🏼 A depilação a cera tira o pelo através da raiz; 👉🏼 A depilação a cera possibilita a diminuição dos pelos. A necessidade de fazer depilação vai ficando mais espaçada, já que a cera corta destrói as raízes dos pelos; 👉🏼Os pelos crescem mais finos; 👉🏼Retira células mortas da pele; 👉🏼Não causa manchas na pele. . . Incrível, né⁉️ Agora que você já sabe todos os benefícios da depilação a cera, é hora de se livrar das lâminas e agendar o seu horário na clínica. Esperamos você‼️ . . #depilaçãocomcera #depilação #zeropelo #sempelos #projetocarnaval #carnavalrio #esteticafacial #belezanegra #viladapenharj #saúde #bemestar #corpoperfeito #projetoverao #projetonoivinha #massagemmodeladora #massagemrelaxante #biomedicina #biomedicinaestetica #dermatofuncional #verao2019 #motivation #bodybuilding #movimentese #cuidadoscomapele #cuidadoscomocorpo #riodejaneiro #errejota #shoppingcarioca #smartfit

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Não deixe para depois! Daqui 10 anos você irá desejar ter começado HOJE. _ 📍 Amélia Camargo Blumer, 100 Remanso Campineiro - Hortolândia /SP #saudeemovimento #movimentese #hortolandia #academia #treino #10yearschallenger

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Mais um challenge concluído com êxito 😌💪🏻 @movimentesepilates #pilates #movimentese

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Sem treinos mirabolantes... Não tem nada de melhor treino do mundo pra perder barriga ou pra secar... Mas pq uns tem resultado e outros não??? 👉🏼Primeiramente disciplina e pq uns simplesmente vão lá e faz!!! Então se me perguntarem qual treino dá mais resultado??? Aquele que mesmo com o cansaço da rotina corrida, você coloca a roupa de treino vai lá e faz!!! Pense nisso; 24 horas é para todos Seu corpo sua moradia!!! #vidafitnnes #vidacomoelaé #movimentese

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Dançar ,dançar e dançar faz muito bem pra o corpo e pra mente🤸🏻‍♀️💃🏼 Music:Vai sentando bem🎶✔️ #danca #movimentese #zumba #bailabaila #simbora

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