#mudancadehabitos

Posts Share

Você sabia? 👵🏼 . . ↪ Gostou dessa super dica? . ❌Não esqueçam de seguir @receitadavoeva para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌ #VóEva 👵🏼 #ReceitaDaVóEva ⬇️ ⬇️ Quer emagrecer 3kg em até 10 dias? 🚫 Sem cápsulas 🚫 Sem sofrimento 🚫 Sem investir milhões 🥗🥦 Apenas mudando sua alimentação! 😳 . Clique no link azul do perfil @receitadavoeva e pegue seu e-book TOTALMENTE GRATUITO!! . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #corpoemmovimento #sersaudavel #alimentacao . #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #comerbem #emagrecercomsaude #emagrecercomendo

Share 745 27
serfitnessdicas. Tenha hábitos que te beneficiem. Hábitos que façam a diferença em sua

Tenha hábitos que te beneficiem. Hábitos que façam a diferença em sua vida. . Mensagem do @menteextraordinaria 👏🏻👏🏻🎯 . Participe do Desafio de Janeiro! 💪As inscrições já começaram e essa pode ser a melhor forma de se comprometer com esse objetivo de verdade. Acessa agora o link da Bio ! . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

Share 1955 13
habitos_.saudaveis. • • • • •
✨Banana Bread com Coco✨
Sem açúcar e lactose 😃😃😃
.
3 bana

• • • • • ✨Banana Bread com Coco✨ Sem açúcar e lactose 😃😃😃 . 3 bananas bem maduras 3 ovos 2 cs de óleo de coco 100 gramas de coco ralado 1 xícara de farelo de aveia 1 cs de canela em pó 1 cs de fermento em pó . Bata no liquidificador: as bananas, os ovos, o óleo e a canela por uns 3 min. Depois em um recipiente misture com o coco ralado, a aveia deixando o fermento para acrescentar por último. Leve ao forno médio +/- por 30 minutinhos (faça o teste do palito antes). Ps. Quanto mais maduras as bananas estiverem menos precisará adoçar mas se você gosta de mais docinho pode acrescentar açúcar mascavo ou de coco. Boa noite lindezas!!!. . . Repost @maharapires_ . . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

Share 1394 32

Batatas recheadas e enroladas com bacon. . Cozinhei as batatas na água com casca, após cozidas abri um buraco no meio e reservei. Fiz uma pastinha com presunto, mozarela (tudo picado), orégano e requeijão. Fui preenchendo o buraco das batatas com essa pastinha. Peguei o bacon fatiado bem largo e coloquei em volta das batatas e fechei com palito. Polvilhei parmesão e coloquei para assar por 30 mts no forno 200 graus. . receita deliciosaaaa!!!! . Repost @lardagent . ❌Não esqueçam de seguir @receitadavoeva para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌ #VóEva 👵🏼 #ReceitaDaVóEva ⬇️ ⬇️ Quer emagrecer 3kg em até 10 dias? 🚫 Sem cápsulas 🚫 Sem sofrimento 🚫 Sem investir milhões 🥗🥦 Apenas mudando sua alimentação! 😳 . Clique no link azul do perfil @receitadavoeva e pegue seu e-book TOTALMENTE GRATUITO!! . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #corpoemmovimento #sersaudavel #alimentacao . #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #comerbem #emagrecercomsaude #emagrecercomendo

Share 979 12

Omelete de abobrinha no forno! 😍😍 . Ingredientes: . ✔️ 1 abobrinha ralada ✔️ 6 ovos (pode fazer com menos... já fiz só com 3) ✔️ 1 cebola ✔️ tomatinhos picados ✔️ sal a gosto ✔️ parmesão ou mussarela . Preparo: . ✔️ misturar todos os ingredientes (menos o queijo) ✔️ despejar a mistura em uma refratária untada com óleo ✔️ espalhar o queijo por cima ✔️ levar ao forno até que o omelete esteja firme, cerca de 30 minutos. . Repost @variandocomig . ❌Não esqueçam de seguir @receitadavoeva para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌ #VóEva 👵🏼 #ReceitaDaVóEva ⬇️ ⬇️ Quer emagrecer 3kg em até 10 dias? 🚫 Sem cápsulas 🚫 Sem sofrimento 🚫 Sem investir milhões 🥗🥦 Apenas mudando sua alimentação! 😳 . Clique no link azul do perfil @receitadavoeva e pegue seu e-book TOTALMENTE GRATUITO!! . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #corpoemmovimento #sersaudavel #alimentacao . #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #comerbem #emagrecercomsaude #emagrecercomendo

Share 1091 13
habitos_.saudaveis. • • • • •
Marca a amiga que só vai a academia arrastada! .

Não esqueç

• • • • • Marca a amiga que só vai a academia arrastada! . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . . TEMOS UM PROGRAMA CHAMADO DESAFIO 21 DIAS PARA SEMPRE!!* .O Desafio 21 Dias Para Sempre é um programa completo de reeducação alimentar . O desafio é eliminar 8 kilos em 21 dias. EM NOSSO PROGRAMA VOCÊ TERÁ: . 📚 *Cartilha Alimentar Completa Com Modelo De Cardápio E Tabela De Substituição;* . 🍎 *Livro Digital Com Receitas Saudáveis E Deliciosas Para Você Comer Sem Culpa;* . 👙 *Um Desafio Diferente A Cada Dia Para Ajudar Você A Manter O Foco Durante Sua Reeducação Alimentar;* . 🚺 *Grupo De Apoio No WhatsApp Para Você Aprender E Interagir Durante Os 21 Dias Do Desafio;* . 👱‍♀️Suporte Total Da Nutri Todos Os Dias No Grupo Tirando Dúvidas E Dando Dicas Maravilhosas.* . . Temos uma taxa de inscrição . . Para participar clique no link da bio @habitos_.saudaveis para se inscrever . . . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

Share 1971 219
habitos_.saudaveis. • • • • •
Antes de tudo dê dois cliques nessa foto 👆🏻😍
.

Essa é um

• • • • • Antes de tudo dê dois cliques nessa foto 👆🏻😍 . Essa é uma combinação perfeita! . Basta fazer um furo no meio da banana, colocar os pedacinhos de chocolate amargo (sempre coloco 70% ou 85% cacau) e levar ao micro-ondas por 30 segundos . ARRASTE PARA O LADO E VEJA O PASSO A PASSO➡️➡️ . por: @receitadenutri . . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #dietandofacil

Share 4595 196

Meu amigo @felipemutantepersonal deu início a um desafio de praticarmos alguma atividade física por 51 dias! #51diasdetreino Como eu não posso ver um desafio e não querer participar, eu topei! Cheguei ao 10º dia! Foi fácil? Não mesmo! Teve dias que tive que treinar no horário do almoço ou improvisar algo em casa... Mas com esses 10 dias eu cheguei a uma conclusão: quem quer, faz! Quem quer, consegue! Desculpas... Todos nós temos! Vamos rumo aos 51 dias! 💪 #saiadamedia #facaalgodiferente #parardefazerigual #fitness #girlsfitness #mudancadevida #mudancadehabitos

Share 24 0

Dia 6⃣ Sabadão não é dia de ficar parado!!! Faça 30 minutos de uma atividade/exercício que você gosta! Pode ser bicicleta, caminhada, ou até mesmo um dos treinos que passei pra vocês fazerem essa semana!!! Aproveite o final de semana também para se exercitar!!! O meu foi um treinão e tanto com essa galera sensacional!!! Família @newwaycross !!! #fernandaottepersonal #teamfernandaotte #desafiocarnafit #CarnaFit #carnafit #crossfit #newwaygirls #newwaycross #emagrecimento #qualidadedevida #hipertrofia #academia #mudancadehabitos #vidaativa #vida #exercicio #atividadefisica #exerciciofisico #treinoemcasa #treino #cassiapegoretti #nutricao #nutricionista #dieta #resultados #comidadeverdade #alimentacaosaudavel

Share 36 2
vamosjuntas. Foca na flor e esquece o brigadeiro! 🌷😆 pra quem queria saber, eu na

Foca na flor e esquece o brigadeiro! 🌷😆 pra quem queria saber, eu nao faço a minima ideia como ficou o brigadeiro, nao comi nenhum, nem raspei a colher ou a panela, mas todas as meninas amaram! Agora o bolo de cocô 😌 ahhhh esse eu comi e vou te falar, tava muitoooooooo bom 😍 to ficando profissa 😎🦄💩 como ta o sabado de vcs? Eu estou bem, mesmo tendo ido dormir quase 3:30 da manhã 🧟‍♀️🧟‍♀️ gente como menina conversaaaaaa kkkkkkkkk mas foi muitoooooo legal, elas se divertiram muitoooo e nao queriam ir embora 😳 quando os pais chegavam pra busca-las, elas se escondiam pela casa e pediam pra ficar mais 😵😵 brincaram muitooooooo, pintaram muitooooo, levaram tota na cara kkk foi bem legallll... mas que bom que acabou 🤣😴🤭 #vidademae #sabado #brigadeiro #festaemcasa #festinha #poopemoji #bolocaseiro #boloemcasa #vamosjuntas #cansada #tulipas #flores #amoflores #reeducacaoalimentar #mudancadehabitos #9anos #aniversario #eufiz

Share 60 9
danielavaz93. Reposted from @serfitnessdicas -  Dê dois toques na tela se estiver ve

Reposted from @serfitnessdicas - Dê dois toques na tela se estiver vendo essa foto 😍🙏🏻 . BOLO VERDE gelado de limão!😍🤤😱Melhor bolo DO MUNDO!!💕🍋🍋🍋Marquem os amigos que vão fazer pra você 😍 . 3 ovos 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol 1 xícara de leite 1 gelatina zero de limão 1/2 xícara de manteiga derretida 2 xícaras de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó . Cobertura: 2 receitas do leite condensado fake+ o suco de dois limões grandes. . Modo de preparo do bolo: Bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o leite, a manteiga e a gelatina por 2 minutos, depois adicione a farinha de arroz e o fermento e bata por 30 segundos, unte uma forma com furo no meio e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 40 minutos.Para a cobertura é só misturar o leite condensado fake com o limão e jogar por cima do bolo, decore com raspas e deixe gelar por 30 minutos! APROVEITE 🍋😱💕 nesse calor não tem nada melhor!!!!! . Gostaram? Mandem pra todos os amigos 😍 Por: @byigorhealthy . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

Share 12 0
diariodeumanovaalimentacao. Vai uma vitamina de 🥑 aí?
Essa frutinha é rica em gorduras saudáveis

Vai uma vitamina de 🥑 aí? Essa frutinha é rica em gorduras saudáveis que ajudam a hidratar pele e cabelos, melhora a circulação sanguínea, atua como antioxidante,melhora o colestorel entre muitos outros benefícios...e é deli😋 ✔150 ml de leite desnatado ✔ meio abacate ✔ se preferir umas gotinhas de adoçante pra dar uma adoçadinha... #vitaminadeabacate

Share 0 0
listefoni. Boa tarde meus amores !!! Dica da Li 
#alimentacaosaudavel  #afinese #

Boa tarde meus amores !!! Dica da Li #alimentacaosaudavel #afinese #mudancadehabitos

Share 7 0

⚠️ Tem NUDES passando no seu feed, CUIDADO ⚠️ . Parte do meu propósito esta aí neste 1,10 de altura 😍 . #emagrecerrapido #projetoverao2019 #emagrecerdeverdade #coachlucasw #fiit21 #gorduraabdominal #mudancadehabitos

Share 42 0
abigailfreitasnutricionista. Projeto Hi5 e volta aos atendimentos a todo vapor por aqui... ❤️ Tenho

Projeto Hi5 e volta aos atendimentos a todo vapor por aqui... ❤️ Tenho alguns recadinhos... quem está na lista de pré inscritos para participar do HI5 vou entrar em contato nos próximos dias. A lista é bem grande e pra mim é um prazer poder conversar com todos, por isso pode demorar um pouquinho. Agradeço a compressão ❤️ Agendamentos de consultas normalmente pelo WhatsApp (48)984628984 #hi5 #projetonovo #protejolindo #mudancadehabitos

Share 62 0

Ame-se e cuide-se. Afinal a vida é sua e é sua responsabilidade manter-se sã e saudável.🏋️‍♀️ #vidasaudavel #mudancadehabitos #foco #desistirjamais #treinofuncional #vemtreinar #segueotreino #treinodasemanatapago #semdorsemganho #rntrainingfuncional @rntraining

Share 24 1
nataliaemanuela.personal. Passe acreditar em Vc. 😉💪😉 #treino#musculacao#hipertrofia#emagrecim

Passe acreditar em Vc. 😉💪😉 #vemcomigo

Share 33 4
serfitnessdicas. Dê dois toques na tela se estiver vendo essa foto 😍🙏🏻
.
BOLO VERDE

Dê dois toques na tela se estiver vendo essa foto 😍🙏🏻 . BOLO VERDE gelado de limão!😍🤤😱Melhor bolo DO MUNDO!!💕🍋🍋🍋Marquem os amigos que vão fazer pra você 😍 . 3 ovos 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol 1 xícara de leite 1 gelatina zero de limão 1/2 xícara de manteiga derretida 2 xícaras de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó . Cobertura: 2 receitas do leite condensado fake+ o suco de dois limões grandes. . Modo de preparo do bolo: Bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o leite, a manteiga e a gelatina por 2 minutos, depois adicione a farinha de arroz e o fermento e bata por 30 segundos, unte uma forma com furo no meio e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 40 minutos.Para a cobertura é só misturar o leite condensado fake com o limão e jogar por cima do bolo, decore com raspas e deixe gelar por 30 minutos! APROVEITE 🍋😱💕 nesse calor não tem nada melhor!!!!! . Gostaram? Mandem pra todos os amigos 😍 Por: @byigorhealthy . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

Share 916 23
metododkf. Vários estudos já comprovaram os inúmeros benefícios da aveia para a s

Vários estudos já comprovaram os inúmeros benefícios da aveia para a saúde. Fonte importante de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, a aveia ajuda na perda de peso, manter os níveis de açúcar baixos no sangue e reduzir o risco de doenças cardíacas. Se você ainda não está convencido das maravilhas da aveia, confira 5 benefícios: 1.A aveia contém fibras solúveis e insolúveis; 2.A aveia faz um café da manhã fácil e equilibrado; 3.Fornece minerais importantes; 4.É naturalmente isenta de glúten; 5.Ajuda na saciedade. #nutricionistarecife #nutri #coachnutricional #coach #metododkf #strikers #emagrecimento #perderpeso #Hipertrofia #coachdeemagrecimento #saudeebemestar #ansiedade #compulsão #mudancadehabitos #reeducacaoalimentar #pernambucano #teamdaninutri #teamdeamor #projetoverão #dieta #alimentacaosaudavel #vida #fitness #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #health #life #disposicao #foco #fitness #receitasaudavel

Share 23 0

O você? O que fez para VOCÊ hoje? #vemproclub #mudancadehabitos #crosstraining

Share 18 1
serfitnessdicas. 😍 Panqueca de Aveia

Ingredientes
1 ovo
2 colheres de sopa de farelo

😍 Panqueca de Aveia Ingredientes 1 ovo 2 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de água 1 colher de sopa rasa de cacau 1 colher de café de açúcar mascavo Canela a gosto Modo de preparo escrito pelo @nutricionandoreceitas Misture todos os ingredientes bem e leve a uma frigideira antiaderente bem quente em fogo baixo. Cozinhe os dois lados. No meio 1 banana aquecida com um pouquinho de pasta de amedoim, por cima calda de cacau. Via: @josiane.goncalves.3576 . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

Share 625 18

O que você não resolve em sua mente, o corpo transforma em doença. 😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É preciso saber gerenciar os pensamentos para adquirir qualidade nas emoções. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuide bem da sua mente! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Gostou desse conteúdo? Marque seus amigos nos comentários e compartilhe em suas redes sociais. Deixe suas dúvidas também. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #janeirobranco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #habitossaudaveisem2019 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #LabCitomac #LaboratorioCitomac #atividadefísica #vidaativa #movimento #habitossaudaveis #mudancadehabitos #vidasaudável #estilodevidasaudavel #prevencao #laboratoriodecitologia #prevenção #saúde #saúdedamulher #saudefeminina #saudedohomem #saudemasculina #dicadesaude #cuidadoscomsaude #dicaCitomac #cuidadosintimos #papanicolau #biomedicina #analisesclinicas #Tianguá #preventivoemtiangua #serradaibiapaba #saude

Share 30 2
draluanacasari. Dica da semana!
Gostaria de dizer que um dos meus hobbies é correr ao

Dica da semana! Gostaria de dizer que um dos meus hobbies é correr ao ar livre ou visitar museus aos finais de semana. Mas a verdade é que gosto mesmo é de assistir @netflixbrasil. E a dica para quem curte séries e suspense é assistir a YOU. E vc? Qual o seu hábito de final de semana? #queroserfeliz #obesidadeeutratocomrespeito #maratonanetflix #younetflix #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #resolvimudar #mudancadehabitos #mudandodevida #endocrinologista #endocrinologia #queroserfitness #projetoverao2019 #amolowcarb #eupossoeuconsigo #eumeamo

Share 24 1
cerebro.binario. É mais fácil sustentar uma mentira com outra mentira do que admitir o

É mais fácil sustentar uma mentira com outra mentira do que admitir o erro. . As ideologias têm o poder de corromper uma pessoa e modificar seu comportamento por inteiro, pois é inevitável, após aceitar a primeira mentira, a criação de uma sequência infinita de mentiras para sustentar a crença ideológica. . Resultado: a crença se transforma em utopia. . Esse ciclo vicioso é descrito de tal forma: . 1- A pessoa QUER acreditar em algo, para não ter que encarar a responsabilidade de lidar com a verdade. De início, ela aceita uma mentirinha, que parece boba; . 2- o viés da confirmação começa a agir nela, ou seja, ao invés de ela observar o mundo de maneira objetiva, respeitando a realidade, ela passa a querer encontrar justificativas e explicações que se encaixem com a mentirinha que ela acreditou de início; . 3- dessas explicações e justificativas nasce uma outra mentira, que, junto com a primeira mentirinha, já começa a formar uma cadeia de mentiras; . 4- assim, nesse ciclo vicioso, a cadeia de mentiras tende a ficar cada vez maior, até o momento em que fica TÃO GRANDE que já passa a ser considerada um propósito de vida, um estilo de vida e/ou um "mindset" (uma forma de perceber o mundo), mas tudo não passa de ilusão; . 5- é nesse ponto que a ilusão se torna uma utopia, pois a pessoa vive agarrada às suas próprias crenças e "luta" para encaixar o mundo inteiro dentro dessa utopia. . Claro que isso apenas traz frustrações e angústias para a própria pessoa e/ou para outros ao redor dela. . #Ideologia #Utopia

Share 13 1

Hambúrguer de Brócolis. 🍔 Ingredientes: • 1 brócolis grande • 1 ovo grande • ½ cebola • 2 colheres de chá de alho picados • ⅓ xícara de queijo parmesão ralado • ⅓ xícara de farinha de amêndoa • 1 colher de chá de sal • ¼ colher de chá de pimenta preta • Azeite para pincelar. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- Pique o brócolis em floretes e pique também o caule separadamente. Coloque o brócolis e o caule em um processador de alimentos e pulse algumas vezes até que o brócolis seja picado. 2- Adicione os ovos, cebola, alho, a farinha e parmesão. Pulsar novamente até misturar bem (cerca de 5 segundos de pulsos). Acrescentar o sal e pimenta na mistura. 3- Moldar em forma de hambúrgueres e colocar em uma forma, com uma distância entre um e outro. Pincelar com azeite e levar ao forno. 🎈 Obs: Forno pré aquecido e se a forma não for antiaderente, forrar com papel manteiga. Asse por 12-15 minutos de cada lado até dourar. Prontinho, é só saborear! . ❌Não esqueçam de seguir @receitadavoeva para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌ #VóEva 👵🏼 #ReceitaDaVóEva ⬇️ ⬇️ Quer emagrecer 3kg em até 10 dias? 🚫 Sem cápsulas 🚫 Sem sofrimento 🚫 Sem investir milhões 🥗🥦 Apenas mudando sua alimentação! 😳 . Clique no link azul do perfil @receitadavoeva e pegue seu e-book TOTALMENTE GRATUITO!! . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #corpoemmovimento #sersaudavel #alimentacao . #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #comerbem #emagrecercomsaude #emagrecercomendo

Share 107 2
fitporemfat. Creme de açaí com banana. ✌🏼

Creme de açaí com banana. ✌🏼

Share 31 1
evscabobrancoshow. #Repost @davidmenezesmentor (@get_repost)
・・・
MANUAL DO FÍGADO EM FORM

#Repost @davidmenezesmentor (@get_repost) ・・・ MANUAL DO FÍGADO EM FORMA: COMO ELIMINAR A GORDURA NESSE ÓRGÃO Estima-se que quase um terço da população brasileira sofra de esteatose hepática não alcoólica – popularmente conhecida como gordura no fígado. Esse problema pode desencadear doenças graves como cirrose e câncer. E, apesar do problema não apresentar sintomas claros, existe solução. Ajustes no estilo de vida são a melhor forma de evitar e tratar essa condição que não para de crescer em nosso País. Nos tópicos apresentados na matéria publicada pela Revista Saúde (Medicina), são explicadas as atitudes e estratégias práticas que deixam o fígado magrinho e saudável. Para uma leitura completa: https://abr.ai/2CtgslO #conhecimento #leitura #atitude #escolhas #alimentacao #exercicio #suplementacao #coach #comunidade #nutricao #saude #boaforma #bemestar #metas #mudancadehabitos #estilodevida

Share 17 0
davidmenezesmentor. MANUAL DO FÍGADO EM FORMA: COMO ELIMINAR A GORDURA NESSE ÓRGÃO

Estima

MANUAL DO FÍGADO EM FORMA: COMO ELIMINAR A GORDURA NESSE ÓRGÃO Estima-se que quase um terço da população brasileira sofra de esteatose hepática não alcoólica – popularmente conhecida como gordura no fígado. Esse problema pode desencadear doenças graves como cirrose e câncer. E, apesar do problema não apresentar sintomas claros, existe solução. Ajustes no estilo de vida são a melhor forma de evitar e tratar essa condição que não para de crescer em nosso País. Nos tópicos apresentados na matéria publicada pela Revista Saúde (Medicina), são explicadas as atitudes e estratégias práticas que deixam o fígado magrinho e saudável. Para uma leitura completa: https://abr.ai/2CtgslO #conhecimento #leitura #atitude #escolhas #alimentacao #exercicio #suplementacao #coach #comunidade #nutricao #saude #boaforma #bemestar #metas #mudancadehabitos #estilodevida

Share 137 5