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emagrecer_com_focoo. Meninas, vamos ficar magrinha pro Carnaval?
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Perca a Gordura Da Barri

Meninas, vamos ficar magrinha pro Carnaval? . Perca a Gordura Da Barriga e Dos Braços Em Pouco Tempo Com a Dieta de 17 Dias 🕦 💪🏋 . . Amiga, é você linda no Carnaval com 17 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pela coach Renata Souza e acompanhamento no WhatsApp! 👙💪 . . O que você esta esperando? As Vagas São Limitadas ⭕ . . . 💪 Para Saber Mais e Fazer parte ⏰ Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌 Ou Deixe Aqui Nos Comentários 👇 . .. . . . . . . #perderabarriga #dietasempre #dietafacil #saudavelparasempre #saudavelcomcaradejaca #querosermagra #musculacaobr #musculacaoevida #emagreceredefitivo #perdergordura #emagrecercomsaúde #dietando #desafio #dietaetreino #treinoemcasa #dietandofeliz

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Aeróbio x Musculação #10yearschallenge . Primeira foto 2009/2010 o objetivo era ser magra. Era a doida do cardio rsrs Aula coletiva, esteira, bike... Na musculação nessa época, fazia aquele treino café com leite.. Segunda foto recente. (Ainda dizem que musculação envelhece) será? Lembrando que, musculação de verdade mesmo, com dieta certinha com a minha nutri @gabiamaralnut foram os últimos 3 anos e 3 meses.. . E VCS????. Qual seu objetivo? Qual é a sua prioridade hj? Daqui a 1, 5, 10 anos vc pode se arrepender por não começar hoje! então, #ficaadica, não espere a próxima segunda, não espere o verão, não espere a amiga, o namorado, vai por VC!!! . Levanta e vaiiiiiiii💪🏼♥️ . _______________________________________________________________________________________________________________ #lovegym #musculação #musculacaoevida #gymlife #happynewyear2019 #fitness #fitnessmotivation #antesedepois

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Imagina se este monstro @luciano.fcruz fizesse dieta e largasse um pouco o suco de cevada...kkkk Fica quase 1ano fora a trabalho e quando volta a treinar já volta com sangue nos olhos💪🏻🗡💀 #wagnersantospersonal #coach_wagnersantos #superação #motivação #exemplodesuperacao #ocaraéfoda #musculacaoevida #todomundopode #bastaquerer #todossomosiguais

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Um pouco do treino de hoje, e claro na melhor academia @maxximuscle 🏋🏼💕 #foconoobjetivo #musculacaoevida

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eumyllena_. Done💪 .... Pareço estar com dores nas costas mais não se enganem e um

Done💪 .... Pareço estar com dores nas costas mais não se enganem e uma pose estratégica hahaha 😂 .... #amotudoisso #musculacaoevida #naovivosem 💗🏋️‍♀️

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nutrireginaclaudia. #Repost @treinadora_vanessabezerra with @get_repost
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#Repost @marce

#Repost @treinadora_vanessabezerra with @get_repost ・・・ #Repost @marceloscience (@get_repost) ・・・ Texto: @marceloscience - Está cada vez mais evidente que se vc quer ter saúde, longevidade e se manter jovem, TERÁ que fazer exercícios, de preferência musculação! . Bons treinos e bons estudos 🙏 MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR PELO ASSUNTO E OU AGREGAR VALOR À DISCUSSÃO. . Fonte: Exercise Is Medicine: Primary Care Counseling on Aerobic Fitness and Muscle Strengthening, Crump, et al. 2019. . . . . . #musculacao #musculacaoevida #agachar #agoravai #atividadefisica #bonecadeferro #projetobumbumnanuca #dieta21dias #emagrecercorrendo #emagrecercorretamente #emagrecerrapido #euvouemagrecer #exgordinha #ficartop #ilhadogovernador #projetovaigordinha #saudedamulher #segundaeucomeço #todedieta #treino #treinoeficiente #treinofeminino #treinoemcasa #treinopesado #treinotop #vaigordinha

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treinadora_vanessabezerra. #Repost @marceloscience (@get_repost)
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Texto: @marceloscience - Est

#Repost @marceloscience (@get_repost) ・・・ Texto: @marceloscience - Está cada vez mais evidente que se vc quer ter saúde, longevidade e se manter jovem, TERÁ que fazer exercícios, de preferência musculação! . Bons treinos e bons estudos 🙏 MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR PELO ASSUNTO E OU AGREGAR VALOR À DISCUSSÃO. . Fonte: Exercise Is Medicine: Primary Care Counseling on Aerobic Fitness and Muscle Strengthening, Crump, et al. 2019. . . . . . #musculacao #musculacaoevida #agachar #agoravai #atividadefisica #bonecadeferro #projetobumbumnanuca #dieta21dias #emagrecercorrendo #emagrecercorretamente #emagrecerrapido #euvouemagrecer #exgordinha #ficartop #ilhadogovernador #projetovaigordinha #saudedamulher #segundaeucomeço #todedieta #treino #treinoeficiente #treinofeminino #treinoemcasa #treinopesado #treinotop #vaigordinha

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meri.rezende. Depois do treino de pernas, segundo o áudio do treinador matador @luiz

Depois do treino de pernas, segundo o áudio do treinador matador @luizskirllet , tive que voltar me arrastando 😅 #treinodepernas #treinoduro #treinoposterior #mmss #muscle #musculacao #musculacaoevida #musculacaofeminina #mulheresquetreinampesado #gluteos

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liratenisclube. Os benefícios da prática de musculação vão além do corpo definido.
Ela

Os benefícios da prática de musculação vão além do corpo definido. Ela combate problemas emocionais, aumenta a densidade óssea, diminui o risco de diabetes, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a flexibilidade, melhora a qualidade do sono, além de melhorar a postura corporal, diminuir a quantidade de gordura e tonificar os músculos. Bora malhar? #vemprolira 🏋️‍♀️🏋️ . #musculacao #musculacaoevida #malhar #atividadefisica #liratenisclube

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Porque não um treino de instrução com a minha mestra @taniabarrocastb e a minha pupila @rennatasofia 🔜 #treinofuncional #musculacaoevida #bodypositive #gym #monteirofitnessfreak #doitbigger #biggirlsdoitbetter

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🤔 Você sabia que a musculação é uma ótima estratégia para prevenir doenças ? . NÃO⁉️ 😱😱😱 . . A musculação tem papel fundamental na prevenção de doenças, principalmente as doenças crônicas causadas por distúrbios metabólicos(diabetes mellitus, hipertensão, doenças coronarianas, entre outras). . A musculação aumenta a força muscular (previne a sarcopenia); aumenta a atividade neural; aumenta força e densidade óssea (prevenindo osteoporose), entre outros benefícios que SÓ A MUSCULAÇÃO OFERECE! 💪🏾 . AGORA VOCÊ SABE! 🔝 . Você ainda não faz musculação? Me chama que eu posso te ajudar 📲. . . . . Credit by📸 @lahnovaes #sp #instagood #gym #gymwork #musculacaoesaude #musculação #musculacaoevida #personaltrainer #treineserio #saude #bemestar #prevenção #mexase #personal_sidneyjunior

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Conheça 5 motivos para fazer pilates Confira no nosso blog: https://www.metafitacademia.com/blog/conhe%C3%A7a-5-motivos-para-fazer-pilates #vemprameta Metafit Academia #sejasuameta corpo e mente focados em uma só direção! www.metafitacademia.com.br #fitness #fitnessmotivation #fitnessgram #academia #academiatop #academiafitness #musculação #musculacao #musculacaoevida

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andreziane_lima_. Leiam até o final por favor🙏

Não deixe ninguém dizer que não é possí

Leiam até o final por favor🙏 Não deixe ninguém dizer que não é possível. ...😉 Já escutei tantas pessoas dizer p mim que minha genética e biotipo é de magrela que jamais poderia ser grande!😏 Ainda NÃO estou "GRANDE" como quero, mais aí está a prova que estou crescendo....😃 E dissem que casar,ter filhos ou depois dos 30 tudo fica pior. 😂🙊🙈 Brincadeirinha!😂😂😂 Cada fase me lembro com muito carinho.❤ Foto 1- Tinha acabado de casar com minha vida💑 @natanael.o.lima Foto 2-Realizei meu maior sonho ter meu filho Miguel.👼 Foto 3- Aprendi a me amar.🌹 Ah não tive como não ficar orgulhosa de mim😊😁,olha aqueles gravetinhos que eu chamava de pernas 😂 #hipertrofiafeminina #musculacaoevida #boraficarfortinha #frangaemcrescimento #agachaquecresce #amorproprio #GratidãoSempre

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emagrecendo_com_a_keila. Treininho de hoje 🙋 poderosa maravilhosa dale gordinha panturrilha 3

Treininho de hoje 🙋 poderosa maravilhosa dale gordinha panturrilha 3 série até a falha 😂 #musculacao #musculacaoemagrece #musculacaoevida #fitnessbrasil #treinelinda #semdorsemganho #emagrecerrapido

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Tá esperando o quê ?corre pra @piquesporte !!!! Agende já sua aula teste. #piquesporteacademia #tonificar #treinar #boratreinar #forcaeresistência #musculacaoevida

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