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Encore sur la route pour accomplir mon objectif de musculation. . . . . #musculation #muscleflex #bodybuildinggoals #muscles #gymgoals #nevergiveup

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Abs for judo today🥋🥋🥋. Les exercices de torsions, même dynamiques, se prêtent bien au tavail à basse pression↘️ intra-abdominale. Ici le mouvement part du ventre, avec une rotation vers le haut ⬆️ comme dans certaines techniques de judo, de lutte🤼‍♂️ ou d'autres activités 🏌️‍♂️😉. Serrez bien le ballon contre vous💪, départ en légère fente, et c'est partie ! Le but étant de déplacer la charge 🏋️‍♂️ le plus rapidement possible (ici environ 15kg) sans vous faire embarquer (sans être déséquilibré). Si possible sur une expiration 🌬️ou une contraction du périnée suivie d'une expiration si vous maîtrisez la technique. Niveau 1 en statique. Niveau 2 ajoutez un changement d'appuis avant de tourner🌪️. #judo #judoka #abs #oblique #spiralline #lutte #mma #uranage #musculation #sportaddict #sportpassion #degasquet #abdostraining #coretraining #gainagedynamique #coordination #prepaphysique #physio #kinedusport #acvam

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Ce matin c'était Préparation Physique accès spécifiquement sur la Boxe en coaching privé avec Jerome 🥊 Merci pour la confiance ✅ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Pour les intéressés il est pas trop tard contacter moi en PV. #boxeanglaise #mma #mmafighter #boxethai #karatejutsu #kickboxing #karate #boxegirl #saintgelydufesc #motivation #determination #guerrier #crossfit #musculation #salledesport #preparationphysique #crosstraining #crossfit #coaching #boxethai

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demon68220. Bon appétit mes loups,Aujourd’hui c’est salade (salade, poulet, tomate

Bon appétit mes loups,Aujourd’hui c’est salade (salade, poulet, tomates, mozzarella) avec une sauce blanche type sauce thommy que je fais moi-même #musculation #fitfrench #fitness #fit #workout #bodybuilding #train #training #active #strong #motivation #instagood #determination #nopainnogain #getfit #libertygymhesingue #Azeoo @azeoo_app

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methos6276. Bon appétit mes loups,Aujourd’hui c’est salade (salade, poulet, tomate

Bon appétit mes loups,Aujourd’hui c’est salade (salade, poulet, tomates, mozzarella) avec une sauce blanche type sauce thommy que je fais moi-même #musculation #fitfrench #fitness #fit #workout #bodybuilding #train #training #active #strong #motivation #instagood #determination #nopainnogain #getfit #libertygymhesingue #Azeoo @azeoo_app

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Ces bien plus qu’un sport, ces un travail où il faut toujours donner le meilleurs de sois même, repousser ces limites 🏋🏽‍♂️💪🏾💯 #shark #musculation

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audruncrossfit. Vous avez un objectif sportif ?
Remise en forme, renforcement musculai

Vous avez un objectif sportif ? Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse Prépa Marathon, Trail, triathlon Et j'en passe.. N'hésitez pas à me contacter à l'adresse suivante : fitandcoachbyaudrey@gmail.com Ou directement en message privé sur messenger Programme à distance Séance coachée individualisée Coaching à domicile N'hésitez plus, devenir une meilleure version de vous même. #coaching #coachsportif #objectif #commencebien2020 #newyear #coachingàdomicile #programme #renfomusculaire #trail #running #musculation #crossfit #run #nevergiveup #fitnessgirl #fitness #bodybuilding

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Aujourd'hui pas de description poétique, sorry ❤️ J'suis dans un mood où j'ai envie de changement, mais hardcore 😂. Retenez moi, j'risque de revenir avec les cheveux rouge, 3 flash sur le corps et des piercings 😭. Rassurez moi ça vous arrive aussi ? 🥺 - - - #pose #photo #photographie #otd #mood #fashion #tatoo #ink #musculation #sport #gymshark #complexelasalle #sunset #sun #sunshine

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Notre Coach Jerome responsable Préparation Physique des compétiteurs 😁 Faite nous confiance pour vos échéances 💥 108 rue du puech 34980 St gély du fesc #mma #mmafighter #boxethai #karatejutsu #kickboxing #karate #boxegirl #saintgelydufesc #motivation #determination #guerrier #crossfit #musculation #salledesport #preparationphysique #crosstraining #crossfit #coaching #boxethai

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🎶Même si la route est loin d'être lisse comme du bois poncé. Ya pas qu'une seule issue, même si la galère sollicite trop de salissures ... Que nos efforts paient sera la seul récompense 🎶🎶 #fit #fitness #gymlife #nolimit #deter #focus #staystrong #shape #body #bodybuilding #motivation #fitfam #getfit #sport #fitspot #boxing #nevergiveup #boxe #back #fitnessaddict #gym #muscu #musculation #passion #sport #fitfrenchies #igfit #train #trainhard #bimbamboom

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poxxa_taty_. O maior prazer da vida é fazer algo que as pessoas acreditam que você

O maior prazer da vida é fazer algo que as pessoas acreditam que você não consegue...🙏💪 . . . . . . . . #guaxufitness #fitnessmodel #lindas #musculacao #musculation #modelfit

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azizcoaching. Entraînement préparation physique semi-marathon séance technique game

Entraînement préparation physique semi-marathon séance technique game et foncier. #coachsportif #personaltrainer #preparationphysique #running #marathon #athletisme #musculation #workout #sport #indoorsports #photoofthedays #picoftheday #rouen

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Press à cuisses inclinée 💪🏋🏻 — Si les pieds sont placés bas sur la plate-forme, les quadriceps seront sollicités en priorité, si au contraire les pieds sont montés vers le haut de la plate-forme, l’effort portera davantage sur les fessiers et les ischio-jambiers. Si les pieds sont écartés, l’effort portera davantage sur les adducteurs. 💪🔥 — ‼️Remarque : ce mouvement est réalisable par les personnes souffrant du dos et ne pouvant pas exécuter de squat, cependant il ne faudra jamais décoller les fessiers du dossier.‼️ — Mon site web (lien en bio) 💻📱🏋🏻📊✅ — #Sport #Coach #PersonalTrainer #Fitness #Musculation #Motivation #Workout #Neoness #GoodSportGreatLife #CoachNeiram #TeamNeiram #legpress #squat #sumosquat

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gooworkout. Commencer des formations et ne plus savour s'arrêter !! #challenge #mu

Commencer des formations et ne plus savour s'arrêter !! #challenge #musculation #fitness #hiit #strength #personaltrainer #lifecoach #pnl #nutrition

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« On m’a dit que tu es un grand joueur .. enchantée je suis là coach. »

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