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vendul. Whole30 - Dvacátý třetí den
Snídaně - salát s prosciuttem
Oběd - teplá

Whole30 - Dvacátý třetí den Snídaně - salát s prosciuttem Oběd - teplá zelenina s paštikou Večeře - losos se špenátem #whole30 #cestajecíl #sugarfree #lactosefree #glutenfree #paleo #keto #bezlepku #bezmléka #bezcukru #lowcarb #nojunkfood #nofilter

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ninety_healthy. Hello 🌞
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Ce matin, c’était #porridge mangue-coco 😍 
Normalement,

Hello 🌞 . . Ce matin, c’était #porridge mangue-coco 😍 Normalement, un bon porridge se fait à la casserole (on verse le lait végétal que l’on fait porter à ébullition et on ajoute l’avoine), mais j’ai adopté la méthode micro-ondes le matin ! . . . Je mets donc 70G de flocons d’avoine, du lait d’amande (sans sucre, ajustez après au besoin avec de l’agave : mais c’est bien d’habituer son palais à moins sucrer) un peu plus qu’à niveau (vous pouvez en ajouter après si le mélange est trop pâteux selon vos goûts), ici la moitié d’une mangue 🥭 puis 3MN ⏱ au micro-ondes ! 🍂 J’ajoute ensuite mon topping, encore un peu de mangue, de la noix de coco râpée et quelques amandes 🥥 🍂 Depuis que je varie mes recettes matinales, je ne peux plus me passer du petit dej ! ➡️ Il y a souvent la même base, mais je change les fruits et essaye de trouver de nouvelles idées de graines ou autre pour apporter un goût différent : hier j’ai craqué sur 500G de coco râpée 😍 . . Belle journée 😘 . . . #healthy #healthyfood #healthyeat #homemade #faitmaison #mangersain #eatclean #diet #cooking #cookingram #breakfast #betterfood #food #easyrecipes #simplyfood #eathealhy #healthydiet #mangersain #foodblogger #healthylife #lowcarbrecipes #lowcarb #eatwellbewell #nojunkfood #realfood #reequilibragealimentaire #eatforhealth #cleaneating #breakfast #healthybreakfast

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LOSING WEIGHT is not about EATING LESS🤢, rather EATING RIGHT😎 . Our Customised DIET Plans are as Unique as ‘YOU’ are- Now Avail at the convenience of your Home too✍🏻✅ For queries, contact 📞 9650946436, 9555946436 . . 📸 Fb.com/Shradhamadansdietaryclinic 🌍 www.dietaryclinic.co.in 📞 9650946436, 9555946436 . . #ShradhaMadan #DietitianShradhaMadan #Dietitian #WeightLoss #FitnessFreak #DietPlanning #PunjabiBagh #Plan #BeFocus #BestNutritionist #Nutritionist #BestDiet #FitnessGoals #HealthyLife #Selflove #Wellness #HealthyEating #EatHealthy #Fat2Fit #HealthGoals #Nutrients #DietPlan #Challenge #NoJunkFood

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🔞📵 Everybody have some story’s to share. Share Yours🔞 Be safe! 📵 #prohibition #signslover #birthday #suprise #red #black #mobilecase #macbookcase #ios #safety #trafficlight #nojunkfood #junkfood #b

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Pernah dengar gak moms mitos yang mengatakan jika terlalu banyak makan junk food mempengaruhi kesuburan rahim? ternyata itu fakta loh moms.. terlalu banyak makan junk food mempengaruhi kesuburan sel telur .. kurangi makan junk food nya ya moms.. semoga bermanfaat 😘 - - - - - #junkfood #nojunkfood #nutrisiibuhamil #ibuhamilmuda #ibuhamilindonesia #makananibuhamil #makanansehat #makanansehatbumil #bumil #bumilbahagia #bumilsehat #hamilmuda #hamilsehat #hamil #tipsorangtua #makananpenggalaksusuibu #burger #pizza #veganjunkfood #tipshamil #tipsparenting #parentingtips #nojunkfood #junkfoodjunkie #hamiltua #programhamil #ibumengandung #hamilmengandung

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weights_and_warpaint. Did you know that being healthy is about 20% exercise/activity and 80%

Did you know that being healthy is about 20% exercise/activity and 80% of what you put into your body? #eathealthy #exercise #nojunkfood #fruits #vegetables #weightsandwarpaint #wrighttoteach

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Tried to convince the kids these were magical dragon eggs. They called BS before I finished the sentence...It was fun for about 5 secs 😂🤷🏽‍♂️🐉 ... ... #dragoneggs #dragon #gameofthrones #howtotrainyourdragon #avocado #easyday #fitdad #fitdadlife #fitdadlifestyle #inshape #nojunkfood

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Want a super simple way to eat less junk? And save money on groceries? This incredibly simple thing, (well technically two things), can help: Make a menu! Prepare for the week. Don’t just assume you’ll make the best food choices “in the moment”. When convenience and immediate need (hunger) are combined, you’re almost certainly going to pick something that “sounds good” or is easy. If you have a menu and a plan, you’ve effectively removed the daily question of what to eat. In the process, you’ve removed the need for “convenience foods”, since you’ve planned ahead. And for the second part, order your groceries online!! If your local grocery store offers online ordering option, do it! You’re not as tempted walking down the aisles flooded with those deceitful sugary sirens calling out to you. You can get ONLY what is on your menu/meal plan. Also, you’re likely to save money, buying only what you need! So, I hope these small changes help you out, I know they’ve helped us out tremendously, especially having a toddler, this makes grocery shopping and the weekly menu process much more efficient.

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arbonne.sheryl.angst. The choices we make can determine how we feel everyday- choose wisely,

The choices we make can determine how we feel everyday- choose wisely, choose smart, #chooseclean To feel your best! #eatingclean #healthychoice #eatwholefoods #nojunkfood #eatfresh #healthyhabits #healthylife #2019goals #nutrition #foodismedicine #foodheals

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drachenlord_altschauerberg. Metal Leute, da erreichte mich freudiche Kunde! Konnte mit dem Rabaddk

Metal Leute, da erreichte mich freudiche Kunde! Konnte mit dem Rabaddkode "Schnazenschläger1510" fedde Prozende beim gudden @gino_altschauerberg sparen. Mein Lieblinchsidaliener hat nemlich a große Sonderaktion laufne. Nix wie ran an die Telephono und ordentlich bestellne. Wen ihr bestelld hinderlassd bidde liebe Grüße vom Rainer mit ai. Dann weis der Gute auch direggd von wem ihr kommt. Ich genies jetz meine eggstra großne Mett Pizza mit eggstra Bebberoni. Wünscht mir a gudde Abbedid! LG euer Rainer #drachenlord #lifestyle #fitness #healthy #healthyfood #fitnessmotivation #nojunkfood #vegan #veggie #influencer #motivation #emskirchen #drachengame #altschauerberg #business #werbung #metal #youtube #twitter #instagram #steam #csgo #apple #samsung #meddlloide #life #goodlife

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La maîtrise de vos pensées, de vos réaction, de vos émotions par l esprit peut induire une discipline et un contrôle pour atteindre tout vos objectifs . La capacité à séparer vos pensées vous permet de vous concentré sur le moment présent et sur votre entraînement par exemple et d acquérir la discipline alimentaire nécessaire à un coprs sain si tel est votre objectif. @passion_fitness_peypin Toutes la nouvelle gamme nutrition sportive, bien être et minceur @ericfavresport est arrivée au club. Photo @jpphotographie2018 #pertedepoids #weight #fitgirl #fitnessjourney #results #cleaneating #nojunkfood #myfitnesspal #mangermieux #corpssain #alimentation #foodstagram #healthyboy #strengthfeed #fitnessmotivation #fitnessfood #developpementpersonnel #motivation #confianceensoi #penseepositive #bienetre #reussite #objectif #coaching #inspiration #mindset #zen #confiance #coachdevie  #meditation

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amanda.m.macinnis. Curbing the afternoon sweet tooth with fresh strawberries, blueberries

Curbing the afternoon sweet tooth with fresh strawberries, blueberries and shredded coconut. Food for fuel and tastes AMAZING!!! #UPF #ultimateportionfix #coach #mastercoach #certified #autumncalabrese #portioncontrol #containers #healthy #food #delicious #sweettooth #nojunkfood #weightloss #strawberries #blueberries #coconut

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ym_coach. Une recette lowcarb (faible en glucide) pour le soir mais gourmande!
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Une recette lowcarb (faible en glucide) pour le soir mais gourmande! 1/2 Galette au blé complet bio- poulet à la poêle + ratatouille maison (courgette /tomate/aubergines /olive/ 1CAS d’huile d’olive bio!) Préférer les légumes bio ! Rapide à faire et efficace même en régime ! Favoriser les repas à faible quantité de féculent le soir ! D’autres recettes dans nos programmes! #pertedepoids #ventreplat #jesaiscequejemange #mangersainement #mangerbio #bio #eatorganic #organicfood #blecomplet #eat #cleanfood #maigrirensemble #maigrirsansregime #lostweight #fatlost #nofastfood #nojunkfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #eatandtrain #training #workhard #harder #shredded #musculation #muscu #motivation #determination #fit

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stopkilos.mlhd. Bonsoir 💫
Ce soir c’est: ▪️Petits pois▪️Omelette 🍳▪️Tofu▪️Riz▪️Oigno

Bonsoir 💫 Ce soir c’est: ▪️Petits pois▪️Omelette 🍳▪️Tofu▪️Riz▪️Oignons▪️ . Bonne soirée les amis 💋💋 . . . . #motivation #pertedepoids #weight #fitnessjourney #results #cleaneating #nojunkfood #sport #running #run #regimeuse #body #reequilibragealimentaire #workhard #instadiet #fitgirl #fitness #healthy #followforfollowback #instagood #instafood #alimentation #foodstagram #determiner #herbalife

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ninety_healthy. Petits conseils du soir :
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🍂 Allier VIE S.O.C.I.A.L.E & #cleanfo

Petits conseils du soir : . . . 🍂 Allier VIE S.O.C.I.A.L.E & #cleanfood : ➡️ Apéro / Afterwork 🍻 de dernière minute ? Entre amis, ou même professionnel ? Je vous conseille de manger un bout avant (même si c’est tôt 🕰 ) : compote, fruits, yaourt, jambon blanc (de poulet), fruits secs ! Ça vous évitera de vous ruer sur la planche de charcuterie, fromages ou le buffet de petits fours (ça m’arrive très souvent d’aller acheter ce qu’il faut pour tenir si je n’ai pas le temps de repasser chez moi avant ...) ➡️Restaurant : parfois dans certain boulot on est amené à devoir aller au restaurant souvent avec ses clients par exemple (ce qui est mon cas) : il faut privilégier le poisson ou le cru (pour être à peu près sûr que le chef 👩‍🍳 ne se soit pas lâché sur le beurre ou autre) & ne pas hésiter à demander un accompagnement légumes + salade (même si le serveur vous propose que les frites 😉 il y a toujours autre chose !) 🌶 🍅🍠 Après, aller au restaurant par choix & plaisir c’est bien entendu différent, je parle bien du quotidien, de la routine hebdo 📆 . . . Pas facile de tout concilier ... c’est certain, cela demande aussi des concessions de vouloir garder la ligne, clairement, il n’y a pas de secrets ! À demain 😘 . . . #healthy #healthyfood #healthyeat #homemade #faitmaison #mangersain #eatclean #diet #cooking #cookingram #betterfood #food #easyrecipes #simplyfood #eathealhy #healthydiet #foodblogger #healthylife #lowcarbrecipes #lowcarb #eatwellbewell #nojunkfood #realfood #reequilibragealimentaire #eatforhealth #cleaneating #perdredupoids #nutrition #fitgirl

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my.big.little.britain. Радостная весть пришла ко мне этим утром из Москвы о новом... британск

Радостная весть пришла ко мне этим утром из Москвы о новом... британском законе. Подруга дней моих суровых @tan_solo, которая на протяжении нескольких лет систематически, но не навязчиво (это важно!😂) приобщала меня к мысли о правильном питании и сознательном выборе продуктов, услышала по радио о том, что в Великобритании хотят принять закон на запрет рекламы вредной еды до 9 вечера. • @tan_solo проявляет вместе со мной большое негодование по поводу нездоровых гастрономических пристрастий англичан, когда я рассказываю ей о том, какие блюда в фаворе у островитян😤😲. • А я более чем заинтересована в этом вопросе. Во-первых, как мама маленького ребёнка, пищевые вкусы которого формируются в этой стране, во-вторых, как девушка, которая хочет выглядеть сексуально (не побоюсь признаться😉) и привлекательно и напрямую связывает это в том числе и со здоровым питанием. Поэтому часто изливаю душу своим российским пп-подружкам и они мне сочувствуют, советуют)) • В общем, я заглянула в гугл, чтобы изучить предмет поглубже и вот, что мне удалось узнать. • Тревогу бьют многие организации, ведь каждый третий ребенок в ЮК покидает начальную школу с ожирением! Это самый высокий показатель в истории страны⚠️. • В ряду всего прочего высказывается критика в адрес McDonald's🍔🍟🥤, который в своей рекламе призывает покупать своё несчастное породие на еду чаще и больше, обещая призрачную надежду на победу в конкурсах и такие призы как путёвки на отдых, машины или деньги. Подобная реклама названа ничем иным, как манипуляцией. • Инициативу о запрете вредной еды поддержали политики👨🏼‍💼👩‍💼и доктора👨🏽‍⚕️👩‍⚕️.А всемирно известный повар Джейми Оливер👨🏼‍🍳(который в прошлом принимал участие в том,чтобы направить питание в школах в нужное русло) сказал о том,что если эффективные способы улучшить состояние здоровья британских детей не будут найдены в ближайшее время, то нынешнее поколение детей проживет меньше,чем их родители😱📉. • Кстати,реклама вредностей запрещена во время детских и подростковых передач с 2007-го года (якобы),но исследования показали, что 64% времени дети смотрят передачи, не предусмотренные для их возраста. ________ ...продолжение в карусели и комментариях

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ninety_healthy. Hello ! 
Voici le meal de ce soir, préparé la veille ... un hachis de

Hello ! Voici le meal de ce soir, préparé la veille ... un hachis de bœuf, carotte & patate douce 🍠 La photo paie pas de mine mais c’est délicieux 🙃 🅡🅔🅒🅔🅣🅣🅔 : 🍂 Pour le bœuf : 500G bœuf (pauvre en matière grasse) revenu à la poêle avec 1 gros oignon, un peu d’ail, et du persil ! 🍂 Pour la purée : 2 belles carottes & une patate douce bien généreuse, cuisson dans de l’eau bouillante salée (contrôler la cuisson en plantant le couteau dans la chair), mixer le tout et ajouter un peu de crème d’amande pour lier le tout, un peu de cumin & muscade) . ➡️Dans un petit plat (je fais souvent pour 2-4 portions Max) qui va au four : déposez la viande au fond, rajouter un peu de persil, et mettez la purée sur le dessus avec un peu de Gomasio (poudre de sésame grillée et salée) en guise de chapelure ! 20 minutes ⏱au four mode grille et voilà 😍 . . C’est le genre de plat sain et réconfortant que j’adore en cette période 😍 & aucune matière grasse ajoutée ! Et toujours : TRÈS rapide à faire promis ! . . Pour encore plus de légèreté vous pouvez remplacer la patate douce par de la courge ou du potimarron ! Belle soirée 😘 . . . #healthy #healthyfood #healthyeat #homemade #faitmaison #mangersain #eatclean #diet #cooking #cookingram #breakfast #betterfood #food #easyrecipes #simplyfood #eathealhy #healthydiet #mangersain #foodblogger #healthylife #lowcarbrecipes #lowcarb #eatwellbewell #nojunkfood #realfood #reequilibragealimentaire #eatforhealth #cleaneating #repassain #recettesaine #perdredupoids

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twinkle268691. Winner winner chicken dinner!! 😍👍 dinner was ham & tomato cob... #ha

Winner winner chicken dinner!! 😍👍 dinner was ham & tomato cob... #havingabetterdaytoday #nojunkfood

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jessk35. Je suis tombé enceinte le 20 novembre un mois pile après la compétitio

Je suis tombé enceinte le 20 novembre un mois pile après la compétition. Pourtant je sortais de sèche. J ai suivi les conseils de mon coach @rbc_flo niveau rééquilibrage alimentaire et voila un petit bébé rbc. J ai hâte 😊😊 avec mon cheri @kevb35. @rbc_workout #motivation #pertedepoids #weight #fitgirl #fitnessjourney #results #cleaneating #nojunkfood #myfitnesspal #running #body #reequilibragealimentaire #workhard #instadiet #fitgirls #fruit #mangerbouger #mangermieux #manger #corpssain #alimentation #foodstagram #corpsdereve #bienmanger #healthyboy #healthygirl #legume #determiner #fruitetlegume

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eatyourgreens4207. Tonight’s deliciousness 
As your all aware I make the majority of my f

Tonight’s deliciousness As your all aware I make the majority of my food up as I go along and tonight was one of them dishes Let’s just call it Chicken/ sweet potato madras 1 diced small chicken breast 1 small sweet potato 1 red onion Half red pepper 1 red chilli 🌶 And 2 big handfuls of spinach Added herbs and lots of madras spices a little water and hey presto a healthy chicken curry And came in at only 300 kcal ish 🤣 No added fats or oils and definitely no salt #happyandhealthy #nojunkfood #healthyeating #healthylifestyle #homecooking #homemadefood #homemadefoods #instafood #instafoodie #chickenrecipes #makeitupasigo #healthyalternatives #healthydinner

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amelia_carruthers. May look a little gnarly and swampy but it's actually quite tasty...po

May look a little gnarly and swampy but it's actually quite tasty...powdered bone broth, protein and turmeric drink with a teaspoon of chia seeds...and a probiotic...get that gut digestion on par ladies and gents...be good to your body today...fuel not junk xo #yeg #healthymindbodyspirit #healthy #healthygut #nojunkfood #begoodtoyourbody #happymama #bonebroth #chiaseeds #drinkup #yellow #power #color #besmart #digestion #startyourdayright

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Bu salata lahmacun içi evdekiler karşımda hunharca lahmacun yediler lahmacun yapmak çok basit çok pratik kalorisi sağlam her ne kadar Canan Karatay yerli fast food ,istediğiniz kadar yiyin dese de siz yemeyin :))) benim menüm 3 kaşık etli fasulye salaya #followmeback

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kivu75. I'm so glad to be back...it was a really long week. Tore my shoulder m

I'm so glad to be back...it was a really long week. Tore my shoulder muscle so had to take the week off (doctors orders). Day 41 of 90 40 mins of HIIT Cardio Legs #nojunkfood #nowheat #nosugar #intermittentfasting #imperfectlyconsistent #proteinandproducefirst

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sports_nutritionist_shreya. Honoured to be Invited as Chief Guest and Speaker at Kidathon Organize

Honoured to be Invited as Chief Guest and Speaker at Kidathon Organized by Radio Mirchi & Ashoka International School Nasik. **It’s great to see kids indulging themselves in some of the other sport. **Shared Few Nutrition Concepts with the Kids and their Parents. **I always feel great educating a kid to focus on eating and not on checking phone or watching tv while eating. That’s the major concern these days which most of the parents have. Spireat always makes sure to take care of your kids Nutritional need and requirements by educating about Nutrition them as teachers do in schools. Worried about your kid not eating enough? Not eating healthy? For his/her growth and Sport?! Feel free to DM or Comment below 🤓 #fooddoctor #eatforyourhealth #stayhealthy #eathealthy #nutritionforkids #sportsnutrition #superfoods #fuelforsport #encouragesports #encouragenutrition #educateonfood #healthyawareness #foodandphone #foodandtv #eliminatebadhabits #educatingparents #diet #nojunkfood #practicewhatyoupreach 🤓

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