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anelisanutri. O “tal” do bolo de caneca! 
Já faz alguns anos que “descobri” essa rec

O “tal” do bolo de caneca! Já faz alguns anos que “descobri” essa receita e sigo apaixonada por ela 🥰😋♥️ . . 👉🏻 Ingredientes: 🔸 01 banana 🔸 01 ovo 🔸 02 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🔸 01 colher de sopa de pasta de amendoim (opcional) 🔸 Canela em pó à gosto (opcional) 🔸 Fermento em pó 01 colher de chá 👉🏻 Modo de preparo 🔹 Em uma caneca misture a banana amassada, ovo, farinha, pasta de amendoim e canela. 🔹 Acrescente o fermento e leve ao microondas por aproximadamente 02 minutos (pode variar de acordo com a potência do seu micro) 🔹 Retire do micro e consuma ainda quente! Fica M A R A V I L H O S O! 😍😍😍

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diandrakelly__. Não é verdade?! Aqueles corpos esculturais podem ser fruto de produtos

Não é verdade?! Aqueles corpos esculturais podem ser fruto de produtos ilícitos, ou de dietas malucas!!! Não acredite ou tire conclusões com base nos seus olhos !!! Repost @nutrirmais Imagem de @ideiasquenutrem #nutricao #comportamentoalimentar #nutricaointeligente #dicas

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nutricao.intelig. Piadas à parte, os termogênicos comercializados atualmente (liberados

Piadas à parte, os termogênicos comercializados atualmente (liberados pela ANVISA) têm pouco ou nenhum efeito no emagrecimento... Quer emagrecer? Acredite, mais vale uma dieta planejada e individualizada do que o melhor dos termogênicos vendidos por aí... Na nutrição não existe mágica! #nutrição #nutricaointeligente #saúde #emagrecer #perderpeso # termogênico #nutricionista #comida #dieta #alimento #hipertrofia #proteína #whey #academia

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210 Calorias deliciosas😋 Quer chegar bem nas Festas de fim de ano? 🎅🎄 Vem pra cá 💪🏼 #nutricaointeligente #nutricaodeverdade #nutricao #shakeproteico #delicia #vidasaudavel #fitnessmotivation #evsminigallery

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Y se cumplió el propósito de llevar salud verdadera en el bazar de la felicidad 🤗. . Rodearme de emprendedores versátiles fue genial, pues finalmente tenemos la afinidad de servir con propósito y ésto fue el toque mágico de éste espacio. . Y los visitantes del bazar al igual que mis colegas emprendedores, se llevaron información valiosísima y la bendición de una hidratación inteligente, así que la energía y propósito de FUXION hoy se siembra en muchas nuevas familias. . #nutricaointeligente #fuxionloverscandelaria #bazardelafelicidad #hidratacioninteligente #21diaspensandopositivo #menteycuerposano #meditacionconsciente #emprenderconpropósito #vivirconpropósito

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#Repost @nutrirmais • • • • • • Não tem porque complicar, é só uma fatiade melancia. 😊 Imagem de @nutrisilvialoiola via @nutricionistaleoreis #nutrirmais #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #nutricaointeligente #nutricionista

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diunutriecoach. A M E I...... #Repost @nutrirmais (@get_repost)
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Não tem porque com

A M E I...... #Repost @nutrirmais (@get_repost) ・・・ Não tem porque complicar, é só uma fatia de melancia. 😊 Imagem de @nutrisilvialoiola via @nutricionistaleoreis #nutrirmais #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #nutricaointeligente #nutricionista

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nutrifabibaldin. Bom senso sempre!! 🙏
#Repost with @Repostlyapp @nutrirmais 
Não tem p

Bom senso sempre!! 🙏 #Repost with @Repostlyapp @nutrirmais Não tem porque complicar, é só uma fatiade melancia. 😊 Imagem de @nutrisilvialoiola via @nutricionistaleoreis #nutrirmais #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #nutricaointeligente #nutricionista

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_papinhasparaseubebe_. #Repost @_papinhasparaseubebe_
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Essa é uma questão muito im

#Repost @_papinhasparaseubebe_ • • • • • • Essa é uma questão muito importante! As papinhas quando já prontas, devem ser mantidas sob refrigeração (até 10 °C) por no máximo 48 horas, e congeladas ( -15°C)por até 12 semanas. Não se esqueça que após descongeladas e aquecidas não devem voltar ao freezer. Falando em freezer vem outra duvida! Sera que as papinhas congeladas são tao nutritivas? Se você congelar logo após o preparo ela terá sim o mesmo valor nutritivo por ate 8 semanas! O congelamento é o processo mais indicado para conservação dos alimentos. Para servir descongele dentro da geladeira! Aconselhamos retirar a noite e conservar sob refrigeração para servir no dia seguinte. Já na geladeira a comida vai perdendo os nutrientes além de estragar com facilidade. . . Dica 👇 .UMA BOA INTRODUÇÃO ALIMENTAR É FUNDAMENTAL PARA QUE, NO FUTURO, SEU BEBÊ DESENVOLVA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS EQUILIBRADA E SAUDÁVEL. Para ajudar mamães e papais que estão passando por esta fase e por esse ser um assunto sério e complexo, que envolve a segurança do seu bebê, desenvolvemos um eBook, um guia com soluções simples e receitas deliciosas sao 101 papinhas Mais as vagas estão limitadíssimas Vai no link azul do meu perfil e garanta o seu eBook @_papinhasparaseubebe_ . . #gravida #gravidas #maternidade #maternidadereal #bebe #bebes #baby #babygirl #mamae #mamaedeprimeiraviajem #mae #maedemenino #maedemenina #maededois #gravidez #gravidinha #gestante #maternidadecomapego #mamaefesteira #mamaes #mamaedemenino #mamaeebebe #mamaeempreendedora #introducaoalimentar #nutricaoinfantil #nutricaointeligente

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Aquilo que SEMPRE digo: EQUILÍBRIO! • Não é um alimento isolado que irá te emagrecer ou te engordar. São os excessos! Nutricionista Juliana Soares CRN-6 20280 Liga ou chama no whats (83) 98712-9282 . . . . #nutricao #nutricionista #nutricionistajulianasoares #nutrir #nutricaocomamor #nutricaoporamor #reeducaçaoalimentar #vidasaudavel #comidadeverdade #nutricaobaseadaemevidencia #nutricaointeligente #nutricaoeficiente #atividadefisica #musculação #hipertrofia #emagrecimento #nutricaosemmodismo #boanoite #goodnight

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Não pode comer pizza! Não pode comer hambúrguer! Não pode comer sorvete! Não pode! Não pode! . Enquanto você continuar com essa mentalidade, sua jornada para atingir seu objetivo será difícil. . Nenhum alimento é proibido se você não tem nenhum problema de saúde. O que vai determinar a influência que esse alimento vai ter na sua vida vai ser a frequência com que você consome e a quantidade. . A base da sua alimentação não pode ser de pizza e hambúrguer mas eles podem estar sim inclusos nos alimentos que você come. Eles são excessão, não são regra. . Se você consome todo dia deixa de ser excessão e vira regra. Tenha equilíbrio nas suas escolhas e tenha a liberdade de poder comer o que você quiser sem culpa 😉

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may_nutri. Bolo de Chocolate com amendoim 🍫🥜 @may_nutri

4 ovos inteiros
5 col

Bolo de Chocolate com amendoim 🍫🥜 @may_nutri 4 ovos inteiros 5 col sopa de açúcar mascavo ou coco 6 col sopa de chocolate em pó 50 ou 70% 3 col sopa de óleo de coco 250ml de água quente 3 col sopa de farinha de coco branca 1 caixa de aveia em flocos finos (200g) 1 col sopa de fermento químico . ✅misture na batedeira ou liqui em ordem de menção dos ingredientes. Asse em forno pré-aquecido a 200 graus por 40 minutos. Pode ser feito muffin também! . 🍫🥜Cobertura: 250g de pasta de amendoim com chocolate 50% (usei da marca Tocca) + 1 paçoca Diet esfarelada por cima . . . . 📚Conheça meus ebooks de receitas saudáveis ⤵️ https://linktr.ee/may_nutri . . . #Maynutri #nutricaointeligente #nutricaoesportiva #amoremnutrir #fitness #emagrecer #hipertrofia #saude #qualidadedevida #dicadanutri #ebookfit

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nutrifervas. “A sorte segue a coragem daqueles que enfrentam seus medos e sabem apr

“A sorte segue a coragem daqueles que enfrentam seus medos e sabem aproveitar todos os momentos”. (Mario Cortella). . Nutrir o corpo faz vc mudar... A doença faz vc abrir os olhos... A nutrição faz vc ter saúde... Nutrição: "Um ato de amor ". . #nutricao #nutricaosop #nutricaoendometriose #nutricaoclinica #nutricaopersonalisada . @rob_dave Viajando no tempo. Colecionando memórias !

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Precisa urgente melhorar os seus hábitos, perder gordura, peso, medidas, melhorar a sua saúde física e mental, mas não quer passar fome, ficar estressado, indisposto e até prejudicar a sua saúde por conta de uma dieta? Venha nos conhecer e descubra como uma boa nutrição pode impactar os seus resultados e a sua vida! Sim, é possível ser saudável e atingir a sua melhor forma sem abrir mão do sabor e do prazer de comer o que você gosta. Ambiente agradável, acolhimento de família, energia positiva, nutrição de excelência e todo suporte para você atingir o seu objetivo. Tudo num só lugar, no seu caminho e no seu horário. Aguardamos por você!

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jaineximenez.nutri. Bora ter um final de semana consciente?! Sem culpa e sem exageros?! Su

Bora ter um final de semana consciente?! Sem culpa e sem exageros?! Sua saúde física e mental agradecem! 😉 . #Repost @nutrirmais • • • • • • Não tem porque complicar, é só uma fatiade melancia. 😊 Imagem de @nutrisilvialoiola via @nutricionistaleoreis #nutrirmais #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #nutricaointeligente #nutricionista

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Não tem porque complicar, é só uma fatiade melancia. 😊 Imagem de @nutrisilvialoiola via @nutricionistaleoreis #nutrirmais #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #nutricaointeligente #nutricionista

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patriciawaissmann_nutri. Fica a dica p final de semana! Você vai ver que com pequenas mudanças

Fica a dica p final de semana! Você vai ver que com pequenas mudanças já conseguimos ver grandes resultados! #nutricao #nutricaofuncional #comidadeverdade #nutricaointeligente

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debemcomabalancaoficial. 🙃 Se você está em casa em um sábado a noite, então faça valer a pena

🙃 Se você está em casa em um sábado a noite, então faça valer a pena esse momento. Você sabia que: 👉 Se você planejar uma semana saudável logo no início, será muitooo mais fácil conseguir colocar em prática. . . Boraaaaaaa Ser Saudável 💪 . . EU POSSO, POIS MEU DEUS ME FORTALECE A CADA DIA. . . DE BEM COM A BALANÇA _Os Remédios de Deus transformando Vidas🙏 #sabadoanoite #sábadoànoite #semanasaudavel #sousaudavel #eufaçoadiferença #nutricaointeligente

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nutritatiogheri. A melhor parte dos congressos... os reencontros ❤️🙋🏼‍♀️, recheados c

A melhor parte dos congressos... os reencontros ❤️🙋🏼‍♀️, recheados com boas gargalhadas e muita troca ! ⠀ ⠀ E teve também muito estudo e aprendizados para aplicar em minha conduta clínica, já nos atendimentos da próxima semana 🙏🏼🙌🏼💪🏼... ⠀ ⠀ Cansada, mas feliz e satisfeita! ⠀ #reciclando #nutricaointeligente #suplementacao #envelhecimentosaudavel

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Mais um ano presente no super evento @feirabtff, desta vez também representando o meu parceiro @matheussuplementos, para levar todas as novidades dos produtos e alimentos fitness, suplementos, equipamentos de treino, dentre outras varias informações para meus pacientes!😉 Além disso, grande oportunidade de reencontrar amigos e parceiros, colocando os assuntos em dia!🔝 Segunda-feira, vamos de novidades na minha conduta nutricional. Vem comigo!👊🏻 . . . #nutrigabrielpassos #gabrielpassosteam #nutricaointeligente #nutricaoeficiente #teorianapratica #pratiquesaude #vemcomigo #vamonessa #deusnocomando

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noivaemforma. Sábado bom é sábado produtivo!
Reunião com minha #nutri @laismurta .
E

Sábado bom é sábado produtivo! Reunião com minha #nutri @laismurta . E já pedindo desculpas, porque eu e o Edu falamos mais que o #lorojose e o #galvaobueno juntos...... hahahahaha. . #parceria #nutricao #nutricaointeligente #noivaemforma #voceemforma #vocenocomando #vocenasuamelhorforma #vocenasuamelhorversao

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emagrecimento_deformarapida. Uma Dica pra se Refrescar nesse Calor ! Além de ser saudável , da pra

Uma Dica pra se Refrescar nesse Calor ! Além de ser saudável , da pra se Deliciar a vontade 😋 . . .👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagrecimento_deformarapida 👈 . Digite SIM para receber receitas todos os dias ♥😋 . 🍴⬇ Picolé Low Carb ⬇🍴 . 🔹 Ingredientes: 🔹400ml de creme de leite 🔹1 colher (sopa) cheia de cacau em pó 🔹100ml de leite de coco 🔹 Essência de baunilha e xilitol a gosto . . . 🔹Modo de Preparo: 1 - Bata o creme de leite na batedeira por 7 minutos 2 - Em seguida, acrescente o cacau em pó e bata novamente 3 - Acrescente o leite de coco, a essência de baunilha e o xilitol 4 - Coloque em forminhas e leve ao congelador por volta de 4 horas. . Marque sua amiga 💪👇 . #projetofitness #nutricaosaudavel #emagrecer #projetovidatoda #corposarado #mudancadehabito #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel #cozinhafit #comersemculpa #alimentossaudaveis #cozinhasaudavel

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"Lembre- se que as pessoas podem tirar tudo de você, menos o seu conhecimento" . Albert Einstein #nutricaointeligente #nutriçãoclínica #saude💪 #comidasimples

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mayarasouza.nutriesportiva. #Repost @hojecomeco.nutricao with @make_repost
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・・・
. Final de sema

#Repost @hojecomeco.nutricao with @make_repost ・・・ ・・・ . Final de semana chegando . E segue o alerta 📢 . 🍸🥃🍻 O álcool interfere em diversos fatores! Sem contar que a caloria dele e uma caloria vazia, sem nutriente🤷🏼‍♀. . 🍷🍾🥂 . Imagine essas bebidas alcoólicas mais os acompanhamentos como água tônica, frutas, açúcar, refrigerantes, leite condensado e por aí vai ... Vai somando... . 1⃣ O álcool pode levar você a uma hipoglicemia, por isso após uma noitada só consumindo bebida alcoólica você chega devorando a geladeira, pois estava em hipoglicemia, além de catabolizar músculos. . 2⃣ o álcool DIMINUI os níveis de TESTOSTERONA. Testosterona baixa = mais acumulo de gordura e dificuldade em ganho de massa muscular. . 3⃣ O álcool utiliza grandes quantidades de vitaminas do complexo B para ser metabolizado e ainda atrapalha a absorção da vit b1 podendo levar a deficiência dessas vitaminas . . . Agora deixamos com você, será que vale a pena #exagerar no consumo alcoólico depois de todos os seus esforços para atingir seu objetivo? . . 📢 O gasto calórico para ciclismo é aproximadamente de 180 a 200 kcal, dependendo da intensidade. .. . Lembre-se: tudo é questão de equilíbrio 😉 . . #HOJECOMEÇO . . . #nutri #nutricionistavilaolimpia #nutricionistatatuape #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacao #vidasaudavel #nutriçãocomamor #nutricaoestetica #nutriesportiva #comerdeverdade #comerconsiente #reeducacaoalimentar #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #dicadanutri #funcional #crossfit #musculaçãofeminina #musculaçãomasculina #nutricaointeligente #vidafuncional #secuide

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