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nutrielacarrara. Sim, isso é um brigadeiro, e não é um brigadeiro fake de biomassa de b

Sim, isso é um brigadeiro, e não é um brigadeiro fake de biomassa de banana ou algumas outras receitas mirabolantes, é o original mesmo com leite condensado e tudo mais........- Mas nutri você vai comer isso? Sim, sou eu que vou comê-lo e não vejo nenhum problema nisso sabe porque??? Não é todo dia nem todo final de semana que faço isso, na maioria das vezes sigo uma alimentação bem saudável e equilibrada, lembre-se que não são as exceções que farão a diferença na sua vida e sim aquilo que vira regra. Muitas pessoas não se permitem comer um doce quando sentem vontade, mas tenta se enganar comendo 3 dúzias de banana com 1 kilo de pasta de amendoim 🤦‍♀️meu amor, sinto em te dizer que 1 brigadeiro teria feito menos estrago, não é porque um alimento é considerado saudável que você pode comer em excesso. “Como diria Paracelso, médico e físico do séc XVI , o que difere o veneno do antídoto é a dose” #equilibriovital #regraseexceções #nutricaointeligente #dietasemsofrer

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mairatonolinutri. #ficaadica
#Repost @nutrirmais @get_reposter 
Não acredite em falsas p

#ficaadica #Repost @nutrirmais @get_reposter Não acredite em falsas promessas, tudo que parece fácil e milagroso não funciona, pois não entra na sua rotina!!! Fique atento, não caia em dietas criadas pela indústria. Não existe alimento ou composto milagroso, existe a sua relação com a comida... Imagem de @nutricaosempressao #nutrirmais #nutricao #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente

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#Repost @nutrirmais @get_reposter ❓Sabe quando tem aquele alimento na listinha que a nutri passou e você odeia ou não gosta tanto assim, mas vai ter que comer só porque tá na dieta? . . ❗Isso é só um gatilho para a compulsão alimentar, porque quando você segura a vontade de comer o que gosta isso quer dizer que quando você for comer o que gosta, muito provavelmente não vai conseguir se controlar . . ❌🚫Então, para de come o que não gosta, tá? . . . Se alimentar não é só sobre se nutrir, é sobre bem estar e prazer também! 🥰 Repost @ideiasquenutrem #nutrirmais #nutricao #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente

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Comprei este sanduíche para deixar fora da geladeira e ver quantos dias ele resiste sem estragar. Da última vez que fiz a experiência ele durou 2 anos, mas aí uma funcionária nova do studio jogou ele fora! 😭😭😭😭 Por isso decidi recomeçar meus testes. Da uma olhada nos Stories pra ver de perto a saga de hoje!

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rony.nutricionista. Em tempos de paranoia coletiva alimentar comer uma simples pizza é mov

Em tempos de paranoia coletiva alimentar comer uma simples pizza é movimento contra corrente. . . . Não é pizza fit ! Invenção terminológica de bobos. Retirar glúten e lactose transformou se em ato religioso de purgação. . . NÃO ! Glúten da massa não provoca inflamação. . . . NÃO ! Lactose não provoca alergia ou ganho de peso. . . . Se você não tem alergia comprovada clínica e laboratorialmente. Todo este marketing é uma mentira de gente mu9to mal intencionada. . . . Se ficarem com medo de consumir. Manda pra mim. Kkk . . #nutricaointeligente #eprecisoviveroqueseprescreve #nutricaoesportiva #ironfitnesscti

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nutrilinceipri. #Repost @nutrirmais (@get_repost)
・・・
A fibromialgia é uma síndrome qu

#Repost @nutrirmais (@get_repost) ・・・ A fibromialgia é uma síndrome que não pode ser diagnosticada por exames laboratoriais, baseia-se principalmente pela presença de dor corporal por no mínimo 3 meses, acompanhada por fadiga intensa, dores de cabeça e em alguns casos depressão. ⠀ Com o avanço da ciência da nutrição, pode-se observar que a utilização de compostos bioativos presentes nos alimentos poderiam auxiliar no tratamento desta síndrome, nos quais se destaca a coenzima Q-10 (COQ-10) que é um antioxidante presente em alimentos como a carne de vaca, sardinha, espinafre, amendoim, castanha e peixes gordos como atum, salmão e sardinha. ⠀ A COQ-10 tem papel fundamental na resposta imunológica, atuando na produção de anticorpos, além disso, foi evidenciado através de estudos que a suplementação da mesma, auxilia na melhora do sono e do estado mental, reduz dores nas articulações, episódios dores de cabeça, ansiedade, depressão e fadiga. A recomendação para o tratamento pode variar entre 30 a 150 mg ao dia, cabendo ao nutricionista avaliar se a dosagem será suprida apenas pela alimentação ou se será necessário suplementar. ⠀ A terapia medicamentosa da fibromialgia, como na administração da amitriptilina, traz efeitos colaterais como diminuição dos níveis de COQ-10 no individuo, além de aumentar a peroxidação lipídica, redução de massa mitocondrial, diminuição de síntese de ATP, ganho de peso, edema, constipação e náuseas, onde a suplementação de COQ-10 pode prevenir ou reduzir tais efeitos. ⠀ O tratamento farmacológico da fibromialgia é fundamental, mas traz consigo efeitos colaterais que podem ser auxiliados por uma alimentação balanceada com nutrientes necessários como a COQ-10 que além de atenuar os efeitos da medicação pode amenizar os sintomas da síndrome. Repost @nutrisdobem texto de @cleidissonaraujo. ⠀ ⠀ #nutrirmais #nutricao #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente

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nutrirmais. Não acredite em falsas promessas, tudo que parece fácil e milagroso nã

Não acredite em falsas promessas, tudo que parece fácil e milagroso não funciona, pois não entra na sua rotina!!! Fique atento, não caia em dietas criadas pela indústria. Não existe alimento ou composto milagroso, existe a sua relação com a comida... Imagem de @nutricaosempressao #nutrirmais #nutricao #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente

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Dia de palestrar no segundo simpósio de nutrição da @santacasademaceio . Muito bom compartilhar conhecimentos e rever os amigos. Obg pelo convite @ismarjunior . #nutricao #nutricaoclinica #nutricaointeligente

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Shake não precisa ser simples, não precisa ser do mesmo sabor, não precisa ser monótono 😊 Shake pode ser colorido , divertido e deve ser gostoso. Tudo 100%Herbalife e fica assim, delicioso 🤗🤗 Já provou nosso shake em Teodoro Sampaio? Você não tem ideia das delícias que servimos lá 😍🤗 Atendemos em horário estendido p/ facilitar seu acesso😘 . . . . #shake #shakeherbalife #nutricaointeligente #almoço #almocofit #vemalmocarcomigo #magra #saudavel #umdiaaposooutro #feliz #sonhos #metas #realizacao #diamagro #slimday

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gabipitsch. #sobremesafit saindo! 🥰🥰
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🍓🍓🍓CREME COM MORANGOS 🍓🍓🍓
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👉 Anot

#sobremesafit saindo! 🥰🥰 . 🍓🍓🍓CREME COM MORANGOS 🍓🍓🍓 . 👉 Anota ai: . (Rendimento: 5 porções) . CREME 150g de ricota esmigalhada 1/2 xícara de chá de leite desnatado (ou vegetal não testei) 1/4 xícara de adoçante (usei xilitol) 6 colheres de sopa de creme de leite "leve" . GELÉIA DE MORANGO 1 bandeja de morango Adoçante em pó (opcional) 1/2 limão espremido . 👉 Modo de preparo: . CREME . No liquidificador, bata a ricota e o leite. Adicione o adoçante e continue batendo. Coloque o creme de leite e bata rapidamente. Leve à geladeira por 1 hora pelo menos. . GELÉIA: 1 – Lave os morango e retire os talinhos e as folhas verdes. 2 – Coloque tudo dentro de uma panela e adicione água o suficiente até o meios dos morangos. 🍓Dica: Não coloque os morangos até a borda da panela. Use uma panela maior. 3 – Leve ao fogo alto, adicione 1 colher de sopa bem cheia de adoçante (opcional) e esprema o limão. Misture bem até reduzir. ➡️ Coloque em um pote hermético e guarde na geladeira . 🍧🍧 #DICAS: 🍓Essa base de creme acrescentado de gelatina incolor pode virar um cheesecake 😉. 🍓 Se não tem tempo para fazer a geléia caseira, compre uma no mercado 100% FRUTA. . . . . . . . . . . . . . . #eatclean #nutrition #morangos #semneuras #nutricaointeligente  #diet  #nutricao #fit #fitness #fitfood #nutrichef #chef #healthy #fitfam #love #happy  #instagood #instafood #doces #photooftheday #foodie #health #saudavel

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amandinhasmoliveira. Às vezes na vida fazemos escolhas erradas, e uma delas é “o que comer”

Às vezes na vida fazemos escolhas erradas, e uma delas é “o que comer”. Comer é um dos maiores prazeres da vida, para muitos até O MELHOR. Mas, o que muitos não sabem - ou talvez não percebem ou não querem aprender - é que prazeres são momentâneos e até prejudiciais. Escolher a comida certa na hora das compras ou na “saidinha do sábado à noite”, nem sempre será tão fácil quanto parece. É preciso ter comprometimento e responsabilidade com sua saúde, porque muito mais que comida é o ato de comer e a escolha por comer nutrientes. Comer errado não é benéfico para a saúde, muito menos trás longevidade. Portanto, que tal começar a se comprometer com sua saúde, mudando os hábitos diários, garantindo assim uma vida mais longa e prazerosa? Eu, como boa estudante de nutrição e amante de uma boa culinária, tenho milhões de dicas a dar, mas antes de todas elas, darei A MELHOR. A Tudo Light Dali Alimentos chegou proporcionando o melhor quando o assunto é alimentação. Completa, prática, nutritiva e deliciosíssima, as marmitas irão surpreender qualquer paladar. E sabe o que é melhor? Elas atendem o Plano Alimentar individualizado e completo. Segue a dica e assine embaixo, porque eu já provei, aprovei e assinei o cardápio que é surpreendente. Mais informações, @tudolight_dali @carrerdaniba #ComendoNutrientes #vivendosaudavel #nutricaointeligente #delicious_food

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nutricarolmodolo. Esse post é para aquelas pessoas que acreditam que peso e sinônimo de

Esse post é para aquelas pessoas que acreditam que peso e sinônimo de saúde! Não devemos avaliar a saúde de nosso paciente apenas pelo peso!!! Isso já esta mais que comprovado. Reposted from @nutrirmais Imagem de @nutrir.cma #nutrirmais #nutricao #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente - #regrann

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samantharomanonutri. 🎯 Essa pergunta é a mais comum, e claro, necessária para que a pessoa

🎯 Essa pergunta é a mais comum, e claro, necessária para que a pessoa saiba quanto deverá dispor de dinheiro para esse fim, porem você sabe a diferença entre: ⠀ ⁉ PREÇO E VALOR?? ⠀ ⚖ Basicamente, PREÇO é o que se PAGA, 💸e Valor é o que se LEVA🎁. ⠀ 🔰Podemos qualificar e quantificar o trabalho de um profissional em 2 tipos: ⠀ 💲O que tem PREÇO💲 -> a consulta desse Nutricionista é "baratinha" , mas nem por isso vai deixar de fazer o atendimento seguindo protocolos, porém será uma consulta básica. ⠀ 🔱 O que tem VALOR 🔱 -> esse nutricionista a consulta "custa mais", porém é um profissional completo, atualizado em vários cursos da área, que irá não apenas fazer uma consulta, mas sim um diagnóstico analítico e completo do seu quadro de saúde nutricional e comportamental. ⠀ #⃣ E qual a DIFERENÇA? ⠀ 😉A diferença é que a aderência e resultados do paciente ao acompanhamento. ⠀ 😃Quando você se depara com um profissional qualificado, ele traz não só um diagnostico e uma avaliação clinica/fisica, mas também todo um suporte comportamental e cuidados que priorizam o indivíduo como um todo é um ser único! ⠀ 🎯Resultado disso? MOTIVAÇÃO! E RESULTADOS EXCEPCIONAIS!!!👏🏻💃🏻😀 ⠀ E agora me diga você, quer um atendimento de PREÇO 🙄 ou de VALOR??? 😁💬 ⠀ Se essa informação fez sentido para você curta e compartilhe com pessoas que precisam saber a diferença entre preço e valor !! 👍🏻 ⠀ 🚨Se quiser conhecer meu atendimento de VALOR entre em contato, será um imenso prazer 😉🤗 ⠀ WhatsApp: 98179-4668 ⠀ #nutrirnutris #nutrindoasnutris #especialistaememagrecimento #reeducaçaoalimentar #nutricaoeficiente #nutricaoclinica #nutricionistasdesucesso #nutricionistadesucesso #melhornutricionista #nutricaointeligente #emagrecimentodefinitivo #nutricoach #nutricoaching #nutricaoeficaz #boanoite

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draacao. Visita dos amigos no sábado a noite e não sabe o que fazer pra não esc

Visita dos amigos no sábado a noite e não sabe o que fazer pra não escorregar na dieta?? Olha só que deliciaaaaaaaa essa dica.....⠀ Deixe seu like e seu comentário!!⠀⠀ ⠀⠀ ❤Queima gordura⠀⠀⠀⠀ ❤Diminui a vontade e compulsão de comer doces e carboidratos⠀⠀⠀⠀ ❤Acelera o metabolismo⠀⠀⠀⠀ ❤Libera as toxinas⠀⠀⠀⠀ ❤Regula o intestino⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clique no link da bio 👉@draacao⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Queime até a gordura mais resistente com Cromofina!⠀⠀⠀⠀ ❤️Emagreça de uma vez por todas!⠀⠀⠀⠀ ✔️Resultado Garantido!⠀⠀⠀⠀ #nutricaointeligente #nutricaoinfantil #nutriçãocomamor

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nutricionistaluziema. É o que eu sempro digo. Não julgue o livro pela capa
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Vejam 👇 .

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É o que eu sempro digo. Não julgue o livro pela capa . Vejam 👇 . #Repost @nutrirmais • • • • • • Esse post é para aquelas pessoas que acreditam que peso e sinônimo de saúde! Não devemos avaliar a saúde de nosso paciente apenas pelo peso!!! Isso já esta mais que comprovado. . #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente

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Muita diferença entre elas mais muitas vezes acabamos confundindo bastante por serem parecidas.

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nutri.ana.carolina.maia. Hoje trago algumas dicas de ervas 🌿 para se usar no dia-a-dia!!
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Hoje trago algumas dicas de ervas 🌿 para se usar no dia-a-dia!! . Algumas das ervas mais usadas são: . o alecrim, manjericão, manjerona, orégano, cheiro verde e sálvia. . É a partir delas que o sal de ervas é feito, acrescentando apenas uma pequena quantidade de sal. . “A receita-base é uma parte de sal para três partes de ervas, ou seja, para cada 100 gramas de sal é preciso de 300 gramas de ervas", complementa. . Confira algumas sugestões de combinações: . Receita 1 – 1 pacote de alecrim, 1 pacote de manjericão, 1 pacote de manjerona, 1 pacote de orégano, 1 pacote de cheiro verde e 200g de sal comum. . Receita 2 – 1 xícara de chá de sal grosso, 1 xícara de chá de orégano, 1 xícara de chá de alecrim, 1 xícara de chá de sálvia. . Receita 3 – 25g de manjericão, 15g de orégano, 10g de salsinha, 100g de sal. . Gostou? Aplique no seu dia-a-dia e me mande uma foto! Vou repostar nas minhas histórias ❤️ . 📸 Foto de unsplash.com . Nutri Ana Carolina Maia . CRN 9 20523 . . . #nutricionista #nutri #nutrição #nutricao #nutrition #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nutricaofuncional #nutriçãoporamor #nutricionistas #nutricionistaesportiva #nutricaointeligente #emagrecer #queroemagrecer #emagrecerapido #perderpeso #emagrecer

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gabis_vb. E a gente precisa desmistificar esses conceitos que só trazem sofrimen

E a gente precisa desmistificar esses conceitos que só trazem sofrimento as pessoas. #Repost @nutrirmais • • • • • • Esse post é para aquelas pessoas que acreditam que peso e sinônimo de saúde! Não devemos avaliar a saúde de nosso paciente apenas pelo peso!!! Isso já esta mais que comprovado. Imagem de @nutrir.cma #nutrirmais #nutricao #nutricionista #comportamentoalimentar #nutricaoconsciente #dicasdanutri #nutricaointeligente

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📊👉 Mais resultados!!! . 🎥🎬 ASSISTA O VÍDEO!!! . MELHORE SUA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA!!!! COM A "NUTRIÇÃO" DA OMNILIFE!!! . 📲 FALE COMIGO!!!🗣 . #OmnilifeBrazil🇧🇷🇲🇽❤

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euamoboaforma.

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euamoboaforma. Olá! Tudo bem? Aprenda a se alimentar sem aumentar seu peso, a aliment

Olá! Tudo bem? Aprenda a se alimentar sem aumentar seu peso, a alimentação saudável é a chave do sucesso das pessoas que alcançaram a forma perfeita. Não precisa sofrer para isso. Clique no link azul do perfil para entender mais do assunto. @euamoboaforma Bom apetite.

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