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siga nosso perfil @receitasslowcarb2.0 ❤ . . 😋 Quer APRENDER Centenas de Receitas para TURBINAR sua Dieta? LEIA ABAIXO! . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔴 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasslowcarb2.0 👈 . 🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎.

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boa_receitas. Pãozinho de mandioca de frigideira ✨
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Receita:
1 ovo
2 colheres de so

Pãozinho de mandioca de frigideira ✨ . Receita: 1 ovo 2 colheres de sopa de goma de tapioca 1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão light 4 colheres de sopa de mandioca cozida amassada. . Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Coloque metade da massa em uma frigideira untada em fogo baixo. Tampe a frigideira e espere a massa secar,cubra com queijo branco (usei o minas frescal) e depois jogue o restante da massa. Tampe a frigideira novamente até a segunda parte da massa ficar firme.. 😋 . . Comente "EU QUERO" ou nos chame no direct se você quer perder de 3kg a 5kg de Gordura corporal em apenas 15 dias 💖 . . 🔥E SO GARANTIR NOSSO LIVRO DE 600 RECEITAS FIT E LOW CARB ATRAVÉS DO LINK AZUL NA DESCRIÇÃO DE NOSSA PÁGINA 👉 @boa_receitas 👈 . ⚡ Perca até 5Kg Em 7 Dias. ⚡ Reduz a Celulite ⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças ⚡ Aumento de Foco e Energia . . Resultados 100% garantidos ✔ Já são mais de 2000 alunos satisfeitos com os resultados, faça partera VOCÊ também 💪💕.

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•Arruma dali, ajeita daqui, combina a rotina e vamos!!! Pq é assim que estaremos no final, dividindo palco, experiências, rotina, lifestyle. @lcamarini #tbt #bikiniposingcoach

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melhoresreceitas2.0. ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e co

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Almôndegas recheadas com queijo e crosta de gergelim 😋 . Para a massa das almôndegas ✔1 kilo de patinho moído ✔1 cenoura ralada ✔1 cebola ralada ✔meia xícara de cebolinha ou salsinha ✔sal, pimenta e páprica a gosto . Para rechear e empanar ✔150 grs de queijo picado em quadradinhos (usei mussarela) ✔1 xícara de gergelim . 👉🏼Misture todos os ingredientes da massa das almôndegas, amassando bem até fica homogêneo. Pegue pequenas porções nas mãos, achate a massa de carne, coloque um quadradinho de queijo no meio e enrole. Passe as almôndegas no gergelim e coloque em uma forma untada com manteiga ou azeite. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar. . Repost 🕘 @fitfoodmenu . . 😋 Quer APRENDER Centenas de Receitas para TURBINAR sua Dieta? LEIA ABAIXO! . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔴 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @melhoresreceitas2.0 👈 . 🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎.

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siga_emagrecendo. Uma das comidas que mais gosto... PEIXE... e gosto assim, da forma mai

Uma das comidas que mais gosto... PEIXE... e gosto assim, da forma mais simples possível pra sentir bem o gostinho dele... . Esse peixe é filé de Tilápia e temperei somente com: Sal Limão Alho amassadinho Pimenta do reino . Deixei nesse tempero por uns 40 minutos . Depois grelhei ele em uma frigideira antiaderente somente com azeite. Como não empanei tem que ter muito cuidado pra virar se não ele quebra, então só vire quando tiver certeza que está bem dourado e somente uma vez . Por fim salpiquei cebolinha e pimenta rosa . E pra acompanhar fiz . Molhinho de coentro Arroz Feijão Salada de tomate e cebola E ainda tinha um restinho do purê de mandioquinha de ontem que estava beeeeem gostosinho😋 . Sobre o MOLHINHO DE COENTRO . Faço tudo a olho . Coloco cebola picada beeeeem miudinha(essa é a base, ou seja o quanto quiser de molho é a quantidade de cebola) Coentro a gosto (uma mão cheia) 1/2 pimenta dedo de moça sem semente bem picadinha Azeite Sal Limão . Aí é só misturar bem e está pronto, ahhh é legal fazer bem antes pra ir pegando sabor😉 . Mas e aí, Servidos??? . Repost @toquenolaroficial . . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@siga_emagrecendo 👈

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fabianabrandao.nutri. É cada uma...!rs .

#Repost @infancialivre
・・・
É cada uma 🙄: \"É possí

É cada uma...!rs . #Repost @infancialivre ・・・ É cada uma 🙄: "É possível que, em algum momento da vida, você tenha sido seduzido pelo cheiro de pão fresquinho enquanto caminhava pela rua. É possível também que, por isso, você não tenha resistido a entrar na padaria mais próxima. O que talvez você não saiba é que esse aroma de pão fresquinho pode não ter sido "real" - mas um cheiro artificial especialmente produzido para atrair consumidores e aumentar as vendas. O uso de aromas artificiais é mais uma estratégia para atrair clientes - especialmente crianças -, combinando estímulos visuais com os olfativos." #EstamosSendoEnganados #comidadeverdadenãotempublicidade #comportamentoalimentar

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receitas.lowcarb_fit. E é assim mesmo! Alcançar um resultado duradouro depende de um caminho

E é assim mesmo! Alcançar um resultado duradouro depende de um caminho sustentável. . By: @aveiaecanela - . . Deseja eliminar de 3kg a 5kg em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb_fit👈 . . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #comidaboademais #comidasaudavelegostosa

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#nutrindo Bom dia!!!!

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emagrecer.top.dicas. Bom dia minha gente!! Pra começar o dia temos essa crepioca de queijo

Bom dia minha gente!! Pra começar o dia temos essa crepioca de queijo com tomate cereja e manjericão 😋🥰❤️ . Gostou? Clica 2x na imagem 👏🏻🙏🏻 . . Créditos: @tanistocco . . . #emagrecer #saude #emagrecimentorapido #emagrecimento #emagrecercomsaude #dieta #emagrecersaudavel #dietaflexivel #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #perderpeso #cozinhasaudavel #top #delicia #lowcarb #lowcarbbrasil #fitness #fit #healthyfood #perderpeso #comersaudavel #vidasaudável #comalimpo #nutrindo #receitasfit #saudeetudo

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low.carb.facill. BOLINHO FIT DE FRIGIDEIRA/MICRO

Ingredientes :
01 ovo inteiro
01 bana

BOLINHO FIT DE FRIGIDEIRA/MICRO Ingredientes : 01 ovo inteiro 01 banana madura amassada (usei nanica que é + docinha) 03 csopa de farelo de aveia 01 csopa de cacau em pó (usei chocolate em pó 70% cacau) 01 cchá de fermento em pó (usei 1/2 cchá) 01 pitadinha de sal marinho (opcional, foi por minha conta) Modo de Preparo : Bata o ovo num prato, coloque a banana e amasse bem, depois misture o cacau, adicione a aveia, o sal e por último o fermento. Despeje em uma frigideira antiaderente (untei c/ óleo de coco) e leve ao fogo baixo (cuidado p/ n queimar), tampe e deixe alguns segundos, vire e asse do outro lado OU leve ao microondas por 3 min. em um recipiente apropriado. Depois dividi ao meio (sentido vertical), recheei c/ banana e pasta de amendoim integral e cobri c/ chocolate 50% cacau (derreti no micro) ou, use o q preferir.... cubra tb c/ a pasta de amendoim, se quiser . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . :⬆️

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fit.e.lowcarb. Ta sem ideia do que comer no lanche?
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REPOST @doutorrondo

Ingredient

Ta sem ideia do que comer no lanche? . REPOST @doutorrondo Ingredientes: 250 g de abobrinha 100 g de queijo mussarela ralado 100 g farinha de amêndoa 3 ovos Sal e pimenta a gosto Modo de preparo: Rale a abobrinha. Misture todos os ingredientes em uma tigela e tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione um pouco de óleo em uma panela e cozinhe até dourar, virando uma vez. Consuma ainda quente. . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb👈 :⬆️

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diaadiaalimentacaosau. Já experimentou nosso Brownie ?? 👈🍪🍩🍫
Nada como iniciar uma sexta-

Já experimentou nosso Brownie ?? 👈🍪🍩🍫 Nada como iniciar uma sexta-feira com uma delícia dessas! . 🌺🌹 Lembrando que no Mês de Março, vocês mulheres ganham desconto especial!! 💖😍🙋‍♀️💁‍♀️ 📲 991609237 . . @diaadiaalimentacaosau #DiaaDiaAlimentaçãoSaudável #saúde #nutrição #dieta #comidasaudavel #comerbem #comidadeverdade #lifestyle #fitness #fit #projetovida #comidafitness #comidafit #nutrindo #nutrircomamor #nutrindoamor #pretreino

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nutri.ramillyrodrigues. GRATIDÃO 🙏🏻 .
É assim que início todos os meus dias! Agradecendo à D

GRATIDÃO 🙏🏻 . É assim que início todos os meus dias! Agradecendo à Deus, à nossa Senhora Aparecida, ao meu anjo de guarda e todos aqueles que se aproximam de mim trazendo boas energias de amor, prosperidade e luz! 🌟 . . Eu assumo meu lugar nesse mundo e sei que estou exatamente onde deveria estar!! . Cada pessoa tem seu tempo, sua forma, seu momento, suas derrotas e suas vitórias! Não se apresse, não se angustie... Deus tem preparado o melhor pra todos nós. CONFIE ✨🙏🏻 . . . Com isso, eu te agradeço meu Senhor pela minha vida, a vida da minha família e amigos, minha moradia, meu alimento, minha saúde e te peço meu Pai, providencie bênçãos na vida daqueles mais necessitados. . AMÉM???????????? 🤗🤗🤗 . . Desejo uma ótima sexta a todos meus seguidores, amigos e familiares! Sigam com foco e fé, o objetivo será alcançado! . 🍃😉☘️🌻 . #recadodanutri #nutricionistafortaleza🍉 #ramillyrodriguesnutri #idosos #crianças #nutriçãofuncional #adultos #esportistas #nutrindo #nutrindoreceitas #nutrindovidas #nutrindoseussentidos #comamãeaparecida #mamaeoxum #fe #paz #amor #deus #nutricionista #nutricaocomamor #alimentacaofuncional #fitoterapia #vemcomanutri #juntossomosmaisfortes

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👉Essa é também uma dúvida muito comum: . . As melhores opções para a ressíntese de fibras musculares que foram degradas durante o exercício, seria o consumo de alimentos que forneçam boa quantidade de aminoácidos – como por exemplo: carne, leite, ovos e etc.... . . “Nutri, é necessário utilizar suplemento proteico para uma boa recuperação muscular?”..... Pode usar, mas não que é necessário, vai depender muito da individualidade de cada um. Isso porque o nosso corpo não é preconceituoso rsrs. . . Em outras palavras, o organismo irá usar o aminoácido que está na corrente sanguínea e, para ele, tanto faz se a fonte foi o suplemento proteico ou o frango. O ideal é fornecer a quantidade certa de aminoácidos (os essenciais e os não essenciais), mas, de onde eles vieram, parece não importar muito. . . Nesse sentido, a utilização de alimento ou suplemento vai depender da estratégia nutricional adotada. Por exemplo, se do ponto de vista prático não é possível comer alimento, então utilize o suplemento proteico. Agora, ainda pensando em recuperação muscular, o que eu descarto totalmente é a utilização de BCCA, aminoácidos isolados/líquidos. Não é que eles não funcionem. Mas é que o efeito deles não chega aos pés do suplemento/alimento proteico. . . Isso porque esses produtos não fornecem todos os aminoácidos necessários ( e nem na quantidade adequada) para fazer ressíntese proteica. Por isso, se for para escolher, sempre prefira a proteína completa (através de alimentos ou suplementos) e não aminoácidos isolados! . . E lembre-se para a construção e recuperação muscular, todas as refeições contam...Não se esqueçam, de organizar sua rotina alimentar com um nutricionista ! 👊💪❤ . . . #nutrindo #nutriçãoprática #nutricaodobem #caputiramg #manhuaçumg #redutomg #sãojoãodomanhuaçumg

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receitas_edicassaudaveis. ✨ Bom dia!! ☕️ #omelete e suas variações deliciosas, hoje com a combin

✨ Bom dia!! ☕️ #omelete e suas variações deliciosas, hoje com a combinação 🍳+🧀+🍅 . Gostou deixe um coração❤️ 🙏🏼 . ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar algo . Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Omelete com queijo crocante, recheio de queijo com molho de tomate caseiro e folhinhas de manjericão ✨ Receita da omelete: Inicio o preparo colocando o queijo (pode ser minas padrão, coalho, parmesão ou pecorino ralado na hora) em uma frigideira untada com azeite, deixo dourar um pouco e adiciono a omelete (2 ovos + 1 colher de sopa de leite ou creme de leite ou água + sal rosa + 1 colher das de café de azeite) e deixo dar o ponto, ficar firme e macio ✨ O recheio é de queijo com o molho de tomate pedaçudo que amo. Créditos @nutrideborawagner . . Siga @receitas_edicassaudaveis . . #vidasaudavel #comalimpo #nutrindo #tododiasemerrar #saudeetudo #cozinhasaudável

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oficialemagrecer_. Suco de uva detox ajuda a emagrecer 5kg em até 2 semanas:

Detox de uv

Suco de uva detox ajuda a emagrecer 5kg em até 2 semanas: Detox de uva desintoxicante 1 colher (chá) de linhaça (repousada por 7 horas na água de coco) 1 copo de 150 ml de água de coco Suco de 1 limão 1 xícara (chá) de uvas vermelhas ou pretas Como preparar: Liquidifique os ingredientes com cubos de gelos, e sirva-se. . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receita

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nutri_luciananeitzke. ✨Descubra-se cada dia mais! 🙏🏼🍀
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✨Descubra-se cada dia mais! 🙏🏼🍀 . . . ____________________________ ⠀ Luciana Neitzke Rodrigues Nutricionista Clínica Funcional e Fitoterapia Pós graduanda em Nutrição Esportiva CRN4 08100113 ⠀ #nutricaoeficiente #nutricaosaudavel #santamariadejetiba #nutricionista #nutricao #nutrição #nutrindo #nutrindovidas #santateresa #vilavelha #nutrir #nutriçãocomamor #viverbem #saúde #bemestar #longevidade #vidasaudavel #saudavel #saudavelsempre #nutriçãofuncional #espiritosanto #alimentosdobem #itarana #nutriçãoévida #nutricaoesaude

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futuranutrimoni. Essa imagem pode ajudar muito a tirar a dúvida das pessoas em relação

Essa imagem pode ajudar muito a tirar a dúvida das pessoas em relação a quantidade de calorias, proteínas e gorduras de cada peixe. É normal termos um peixe que gostamos mais. Mas sou a favor de sempre que possível experimentar novos alimentos. Os meus preferidos são o atum, a tilápia e o bacalhau.. Hummmm só de pensar já dá água na boca!!! #nutrição #nutricaocomamor #dicasdanutri #peixes #saudeebemestar #saude #vivamais #qualidadedevidaesaúde #estudanutri #nutrindo #comidasaudavel #omega3 #reeducaçãoalimentar #proteínas #fitness #natural #like4like #vivamelhorsemgluten

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amandapedrassolinutri. #Repost @feminiismo with @get_repost
・・・
Já que hoje é quinta e a inte

#Repost @feminiismo with @get_repost ・・・ Já que hoje é quinta e a internet está cheia de notícias ruins, vamos com esse #tbt lindão do ano passado. ARRASTA PARA O LADO E ACOMPANHE A HISTORINHA, a internet as vezes é tóxica, mas tem vezes que é um abraço reconfortante. Para restaurar a fé na humanidade e ter a esperança de um mundo melhor. É o print de um Tweet de uma história que aconteceu nos Estados Unidos, que o homem estava dançando e tiraram uma foto dele com uma legenda maldosa, e por ele ser gordo as pessoas ficaram debochando dele na internet. Com isso, algumas pessoas se reuniram e fizeram uma festa pra ele poder dançar, inclusive alguns artistas. #nutrição #nutricionista #nutrir #nutrindo #nutri #nutrition #alimentaçãosaudável #alimentação #saúdavel #saúde #dieta #equilibrio #bemestar #dicadanutri #obesidade #metas #saúdemental #catanduva #qualidadedevida #healthyfood #healthylifestyle #amandapedrassolinutri

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