(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
kf.assaultcourse. Best value OCR out there for sure.  http://www.adrenalinnylimited.co.u

Best value OCR out there for sure. http://www.adrenalinnylimited.co.uk/adrenalin-action-activities. #ocrtraining #ocraddict #obstaclecourse #obstaclecourseracing #obstaclerace #obstaclecourserace #assaultcourse #kryptonfactor #ocr #assaultcourse #mudrun #mudrunner #mud #runningmotivation #running

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

It's National Burger day! Not a meat fan? Try our delicious Ultimate Black Bean Burger instead, just one of our many recipes in our 4 recipe books (awesome meaty recipes included). 🍔 All our recipe books include: 🔹Easy to follow instructions. 🔸60s instructional video. 🔹Macronutrient breakdown. 🔸Barcode to scan straight into Myfitnesspal. 📖 #recipes #nationalburgerday #blackbean #burger #vegetarian #veggie #fitness #bootcamps #bootcamp #fatloss #bodytransformation #weightloss #ocr #obstaclecourseraces #spartanrace #spartanraceuk #toughmudder #mudrun #nutrition #healthyfood #food #fitfood #fitspo #eatclean #health #fitfam #workout #motivation #healthy #fitlife

Share 5 0

Bald schon starten wir die 6. VIVA Sportstafette am 31. August 2019. Es hat noch Startplätze in allen Kategorien Herren, Damen und Juniors. Cooles Finisher 👕 für alle, super Stimmung VIVA Food & Wine und natürlich VIVA Party 🎉 am Abend! #vivaboezen #boezen #bözen #ocr

Share 4 0
j_oelmat.tl3i. 🚩At least the smile was straight 〰️😄🙃 I love to travel and explore

🚩At least the smile was straight 〰️😄🙃 I love to travel and explore but gotta keep the beauty of my home country 🇨🇭 always present! thanks @redbullswitzerland ! the ridges challenge felt great! Since I'm placed second i might as well have to do it again 🤷🏾‍♂️ #humanflag #redbull #wings #home #switzerland #beauty #nature #running #ocr #calisthenics #calistenia #scary #bodyweighttraining #ninjawarrior #summer #sundayfunday #smile

Share 6 0
njieactionrun. 30 DAGAR KVAR TILL STOCKHOLM ACTIONRUN!
@Biancasalming och @Andreaswij

30 DAGAR KVAR TILL STOCKHOLM ACTIONRUN! @Biancasalming och @Andreaswijk är mitt uppe i träningen. Vilket hinder ser ni fram emot mest? 🤩 . . . . #actionrun #actionrunstockholm #ocr #hinderbana

Share 8 0
brianthebeast_ocr. Pause fra alt løb fra nu og indtil #rebornledreborg ...lørdag er heldi

Pause fra alt løb fra nu og indtil #rebornledreborg ...lørdag er heldigvis ren hygge, så jeg skal nok få restitueret 💪men havde min pacekanin med på cykel i dag, så jeg glemte alt om at lunte. Min bedste 6'er. Havde et mål om at komme under 30 på 6, inden årets udgang. #ocrdk #løbeshop #juleløbetskamling #OCR #ocrelite #vægttab #weightloss #Garmin

Share 4 2
flemmingcorvinius. Ny OCR bane i Korsør Aqtive Park!
Giv et like inde på hjemmesiden, så

Ny OCR bane i Korsør Aqtive Park! Giv et like inde på hjemmesiden, så vi kan få støtte til den kommende bane. https://www.undervaerker.dk/projekter/2019%20foraar_efteraar/ocrbanenikorsraqtivepark #mitkorsør #vandsportscenteret #ocr #ocraddict #ocrathlete #ocrtraining

Share 1 0

Seid ihr Euch bewusst welche Leistung ihr jeden Tag voll bringt? 🤔 Was meine ich damit? Ich erkläre es mal am Beispiel des Laufens🏃. Ich glaube jeder in meinen Bekanntenkreis sieht eine 5er Pace auf 5km als minimal Leistung an, wenn ich aber mit Arbeitskollegen laufe, dann ist das eine andere Welt. Natürlich sollen wir uns nicht mit unserer Leistung zufrieden geben, aber wir sollten lernen unsere Leistung im richtigem Kontext wert zu schätzen. ⬇️🇺🇲⬇️ Are you aware of what performance you perform every day? What's that supposed to mean? I'll explain it with the example of running. I think everyone in my circle of acquaintances sees a 5er Pace on 5km as a minimum performance, but if I run with colleagues, then it's another world. Of course we should not be satisfied with our performance, but we should learn to value our performance in the right context.

Share 17 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🇸🇪 Glöm inte bort att träna greppstyrka! Det är viktigt att träna på varierade grepp, tjocklek, form osv. Bra greppstyrka är jätteviktigt inom OCR, ffa vid mer komplicerade hinder så som "multiriggar" där olika former av grepp förekommer. På bilderna ovan visar jag sk "fat gripz". Dessa fäster man på skivstänger, hantlar eller pull-ups räcken för att göra greppet större och mer utmanande 💪 - 🇬🇧 Don't forget to train your grip strength! A firm grip is very important in OCR, especially on complicated rigs with varying grips. In the pictures above I'm showing "fat gripz". You simply apply them to a bar to widen the grip and make it more challenging 💪 #ocr #VisbyOCR #OcrInstructor #obstacletraining #obstaclecourse

Share 4 0

Som man nok ikke er i tvivl om på mit kæmpe smil.. Så lykkes denne satan ENDELIG, efter jeg ved ikke hvor mange 1.000 forsøg.. Det er så vigtigt! 🙏🏻 tak til den tålmodige @petervadskaer for at stå klar med video, high-five og krammer! 🤩 #ocr #ocrtraining #ocrtrainingdenmark #embracethepain #beatyourobstacle #fit #fitfamdk #fitspo #fitness #fitnessworld #stronger #styrketræning #workout #stayfocused #hvordererviljeerdervej #vægttab #træningsglæde #motivation #gymshark #wings #fuckingnailedit #2xu

Share 12 5