(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
sazonova_alina_. Моя бабушка любила мне все время повторять: \"\"ЧАЙ НЕ БАРЫНЯ, ДАВАЙ ВСЕ

Моя бабушка любила мне все время повторять: ""ЧАЙ НЕ БАРЫНЯ, ДАВАЙ ВСЕ САМА"🙈🤪 И родители мне говорили всегда одно и тоже: "ты должна и это и то и другое!🤦‍♀️, если сама не сделаешь, никто за тебя это не сделает, все сама, сама , сама и тебе никто ниче не должен" Меня воспитывали удобной и правильной девочкой.🤷‍♀️ Вот откуда пошла мода на фразу: Никто никому и ничего не должен?!" Что за чушь? Согласны с моим возмущением? Тогда с вас ❤ и давайте вспомним, что мы- люди и социальные нормы на каждого из нас накладывают обязательства быть должным развиваться по человеческому пути. А то в животных некоторые превратились🤦‍♀️ Девчата, я устала слышать от вас эту чушь💯🤦‍♀️ Кто никому ничего не должен??? Мужчина, которому ты поверила, что любит и все его слова привели к рождению ребёнка? Он тебе ничего не должен? Он ребёнку твоему ничего не должен? Ок, некоторые скажут: "да ладно! Сама воспитаю, ничего не попрошу! "А ребёнок то в чем виноват? Что это ты решила: Никто! Никому!Ничего не должен... 💯% мы те у кого нет никаких обязательств друг перед другом? 💯 мы не любим быть должными... Или все же, у каждой из нас есть долг перед человеком и будующими поколениями? Если мужчины нам ничего не должны, если детям никто ничего не должен, то к чему мы придём в своих семьях? Что дети видят в нашем взрослом поведении? Не повторят ли наши дети незавидную судьбу тех, кто никому и ничего не должен и никаких обязательств? 👇👇👇 напиши, пожалуйста, как ты относишься к этой фразе? Заранее всех благодарю!🙏❤ #krasnodar #krd #краснодар # #пп  #xfitumr #xfitsun #orangefitnesskrasnodar #alexfitnesskrasnodar #спортпиткраснодар #диета #kingfitkrasnodar #будустройной #ясмогу #худеюклету #яхудею  #фитнескраснодар #краснодаргороджизни #худеемвместекраснодар #краснодарпохудение # #спортивныйкраснодар #тренировки

Share 186 18

Сегодня я Фитнес консультант- ваш личный гид в мире Фитнеса . Помогаю Вам сориентироваться в большом многообразии наших фитнес услуг с учетом ваших пожеланий (целей), организовать тренировочный процесс, повысить эффективность и безопасность тренировок. Рассказываю о видах персональных и групповых занятий (их форматы, направленность, интенсивность, показания и противопоказания), об инструкторах, работающих в команде, подсказываю наиболее подходящие именно Вам виды  занятий, их сочетание и периодичность. Первичное консультирование проводится при первом посещении Клуба. Далее осуществляется по желанию клиента по предварительной записи. Для достижения нужного результата,оптимальным является посещение консультанта не реже одного раза в сезон. В этом случае происходит своевременная корректировка программы тренировок и обеспечивается эффективный контроль за результатом занятий. Доверяйте профессионалам и Вы не только укрепите здоровье, но и получите заряд энергии и хорошего настроения, чувство уверенности и азарта, надолго сохраните красоту и молодость, приобретете новые навыки, а удача и хорошее самочувствие станут Вашими неизменными спутниками в жизни! #orangefitnesskrasnodar #orange_fitness_sth

Share 111 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ГТО соревнования! . Сегодня в #orangefitnesskrasnodar 🍊прошли соревнования между работниками краснодарского «трансгаза». Наши ребята, получившие знаки отличая #ГТО в #2019 году, мерились силами в командном зачёте: 🥇Майкопское ЛПУМГ 🥈Краснодарское ЛПУМГ 🥉Служба корпоративной защиты И, конечно, с нетерпением ждём подведения итогов по количеству выполнивших нормативы в филиалах Общества👏🏻👍🏻 #ГазпромтрансгазКраснодар #gazprom_transgaz_krasnodar #gtk #Газпром2спорт #Газпромспорт #Газпром #Gazprom2sport #Gazprom #цель #мотивация #спорт #спортжизнь #тренировка #здоровье #гто2019 #гтокрд #новости #информация #выходной

Share 134 1

🏊🏻‍♂️ГР͟У͟Д͟Н͟И͟Ч͟К͟О͟В͟О͟Е͟ п͟л͟а͟в͟а͟н͟и͟е͟ 🏊🏼‍♀️⠀ ⠀ Если малыш не знаком с «грудничковым» плаванием, то с 1,5 - 3 лет ребенок обучается самому простому:⠀⠀ ✔не бояться воды, ⠀ ✔ безбоязненно играть и ✔плескаться, ✔делать попытки лежать на воде,осваивать выдох в воду.⠀ ⠀ 🙌 Если же к полутора годам малыш уже опытный «грудничковый пловец», то он может свободно: ⠀ ✔ нырять и плыть ПОД водой, ⠀ ✔ учится держаться в воде, ⠀ ✔ учиться скользить на воде. ⠀ ⠀ 🍊Ближе к 2,5 - 3-м годам можно приучать к плавательным очкам #orangefitnesskrasnodar #orange_fitness_kn #orangeтренер #фитнес #здоровье #дети

Share 79 0

✨Медитация — это практика, которая позволяет нам взглянуть внутрь и найти опору прежде всего в себе✨ ⠀ ⠀ 🔸Уникальная возможность получить знания и опыт от известного во всем мире йога-терапевта, мастера медитации Свами Крипананда. ⠀ ⠀ ▫Обучался у великих учителей Б.К.С. Айенгара, Гоенка, Шива Титра. ⠀ ▫Имеет более 30 лет практики ⠀ ▫Личный тренер голливудских звёзд и политиков ⠀ ▫Имеет ученую степень университета Нью-Йорка ⠀ ⠀ 🔸Получите навыки медитации и визуализации ⠀ 🔸Научитесь использовать восточные практики для долголетия ⠀ 🔸Избавьтесь от тревожности, научитесь выводить себя из стрессовых состояний ⠀ 🔸Настройте своё сознание на позитивные изменения в вашей жизни ⠀ ❕Максимальное погружение и живая энергия Свами Крипананда❕ ⠀ ⠀ Специальной подготовки не требуется, даже если вы далеки от медитации и практик, самое время познакомиться с ними из «первых уст», получить навыки и опыт от НОСИТЕЛЯ этой культуры. ⠀ ⠀ Подробнее здесь: @afishakrd_123 ⠀ 💛Дата: 20 ноября ⠀ 💛Orange Fitness на Стахановской ⠀ 💛Время: 20:00 ⠀ 💛Вход свободный для членов всех клубов сети ⠀Запись на рецепции клуба. #orangefitnesskrasnodar

Share 61 2
bodywellness.krd. Результаты 1 процедуры превосходят воздействие ручного массажа в неско

Результаты 1 процедуры превосходят воздействие ручного массажа в несколько Раз!!! Акция для новых клиентов: Комплексный массаж всего тела+обертывание(после каждой процедуры)+ комплексный подход по питанию - 500р. Занятость - 1-2 часа (в зависимости от процедуры); через 1-3 дня. К каждому клиенту -только индивидуальный подход! Прорабатываю все тело! (от ступней до головы). Это более эффективная и комплексная работа. Также можно по отдельности (спина,руки, ягодицы,ноги, живот-бока). #массажручной #массажстарвак #коррекцияфигуры #xfit #kingfit #orangefitnesskrasnodar #orangefit #bodywellness #стройнаяфигура #дренажныймассаж #вакуумныймассаж #livelife

Share 10 0

Силовой тренинг — лучший ответ на вопрос «как быстро укрепить мышцы спины». Силовые упражнения помогают увеличить тонус, укрепить мышечный корсет спины и улучшить состояние мышц,играют важную роль в предотвращении травм и болей в спине, они благотворно влияют не только на ее здоровье, но и на весь уровень вашей физической #orange_fitness_sth

Share 131 12

Ставьте + в комментарии кто придёт на масштабную перезагрузку новых релизов программы #LesMills ⠀ ⠀ Новые треки новые упражнения ‍♀️ новые эмоции команда единомышленников и наши презенторы ⠀ ⠀ Фотограф презенты от клуба Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении ⠀ ⠀ 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало клуб на Кубанской набережной #orangefitnesskrasnodar #краснодар #россия #фитнес #жизнь #долойжир #выбор #цели #МОТИВАЦИЯ

Share 99 6
lena_orangefit. #Repost @orangefitnesskrasnodar 
Тренировки при сколиозе 👩🏼‍⚕️ Расск

#Repost @orangefitnesskrasnodar Тренировки при сколиозе 👩🏼‍⚕️ Рассказывает наш тренер-реабилитолог Елена Мозгунова @lena_orangefi 🙏🏽 ⠀ ⠀ Тренировки при сколиозе должны быть подобраны грамотно и учитывать особенности конкретного сколиоза: ⠀🔸Степень сколиоза и параметры деформации в других плоскостях( градусы по Коббу, Раймонди, саггитальный индекс) ⠀🔸Вид сколиоза по наличию дуг( С- или S- образная деформация)
⠀🔸Анатомический тип сколиоза( грудной, поясничный...)
⠀ 🔸Возраст и уровень прогрессии ⠀🔸Общая подготовка ⠀ ⠀
⠀Работа со сколиозом - это совокупность корректирующих упражнений и техник, обучение самостоятельной коррекции дуг позвоночника и упражнений, направленных на тренировку и укрепление навыка удержания самокоррекции. ⠀ ⠀ После того как навык удержания приобретен можно добавлять более сложные упражнения, например упражнения с дополнительным отягощением или на тренажерах 🙌🏽 ⠀ ⠀ Если у вас болит спина, вы не можете ходить с красивой осанкой или у вас присутствуют другие проблемы, не бойтесь попросить помощи у нас, наших реабилитологов 🙏🏽 Они всегда помогут 🧡 #orangefitnesskrasnodar #orangerehab #orangeтренер

Share 61 0

Orange Fitness Краснодар @orangefitnesskrasnodar Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной . #bodycombat

Share 161 5