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Quanto sei disposto/a a rischiare per una vita migliore? 💪💪💪 CLICCA SUL LINK NELLA PAGINA PRINCIPALE E SCARICA IL MINI-EBOOK 📖🔝💪😉 -----> clicca su SEGUI e sarai sempre motivato!GARANTITO 😊 ____________________________________________ SCARICA IL MINI-EBOOK GRATUITO 📖 ATTIVA LE NOTIFICHE💪 CONDIVIDI CON GLI AMICI💪 LASCIA UN MI PIACE ED UN COMMENTO💪 TAGGACI IN UNA INSTASTORY💪 ____________________________________________ #_MOTIVAZIONE_ #carica #motivazione #successo #obiettivi #ottimismo #ebook #soldi #citazione #obiettivo #impresa #vincere #frasedelgiorno #frasi #frase #felicità #vita #viaggio #palestra #allenamento #fatica #dieta

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palestrinasgold. As Palestrinas tem Uma Beleza e um Amor Inexplicável !!!💚🐷❤ SIGAM es

As Palestrinas tem Uma Beleza e um Amor Inexplicável !!!💚🐷❤ SIGAM essa linda ➡️ @cindydiniz._ 🐷 SIGAM NOSSA PÁGINA ⤵ @palestrinasgold 👑💚💲🐷 SIGAM NOSSOS PARCEIROS ⤵ @verdao_abencoado ⚽ (assista os Jogos) @porcomaniavendas 💚 (compre camisas) #palmeiras #palestrinas #lindas #porco #avante #verdao #alliansparque #verde #italia #manchaverde #vamoganhaporco #torcidafeminina #verdão #gold #girl #top #palestra #instalikes #likesforlikes #likes #musas #top #amorpeloverdão #palestra #vamoganharporco #torcidaquecantaevibra #2019 #puma

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abs_girl.italy. Ogni volta che scorro le foto su instagram vedo modelle bellissime con

Ogni volta che scorro le foto su instagram vedo modelle bellissime con un corpo mozzafiato e mi chiedo se sia tutto merito loro o magari ricorrono a qualche "aiuto"!! Poi a volte alcune mi sembrano veramente perfette e mi domando se la loro perfezione sia stata merito della chirurgia estetica!! Dopo averci pensato su un bel po, sono arrivata alla conclusione che sono più belle le persone che hanno qualche difettuccio che quelle perfette grazie all'aiuto di qualcun'altro o " qualcos'altro"! TU CHE NE PENSI❓❗❕⁉❔ ****************** Quando desideri avere un fisico perfetto così tanto come lo desidero io, fai di tutto per ottenerlo, ma non vendere la tua anima al Diavolo perché non te la renderà mai indietro!! **TI ASPETTO SULLE STORIE** #gym #fitnessgirl #fitnessmodels #fitnessgoal #fitnessgirls #fitnesswomen #fitnesslife #fitnesslove #girlbody #lovefitness #fitnessphysique #fitnessgoals #fitnesschick #instafitness #fitnesswear #motivation #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #passion #gym💪 #palestra #fitnesslifestyle #booty #squat #bootypics #abs #squatgirl

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• • • 🔥𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀 𝐈 𝐆𝐋𝐔𝐓𝐄𝐈🔥 . 🍑 Tante richieste mi vengono rivolte in sala pesi e da clienti che seguo riguardo questo dilemma: “Voglio migliorare i glutei ma non far ingrossare troppo la coscia”. . 🏋🏻‍♂️ Ecco quindi una lista di esercizi dove si coinvolgono maggiormente i fasci glutei piuttosto che la zona quadricipitale: • Stacco Rumeno con bilanciere; • Bridge su Fitball o Step; • Stacco Sumo; • Hip Thrust; • Stacco Rumeno singolo con manubrio; . 🏆 Gli “esercizi” canonici possono essere tranquillamente eseguiti per la crescita dei muscoli inferiori, ma per un maggior focus sulle fibre posteriori dovete programmarvi anche questi proposti in lista. . ℹ️ I tre fasci dei glutei sono molto profondi e difficili da “attivare” se non con alta intensità e volume ben dosati💯. . Segui il mio profilo @davide_pt per consigli e guide sempre utili su fitness e allenamento! . . 📸 by: @davide_pt . . ⬇️Per info riguardo a: ⬇️ 🌐 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 🏋🏻‍♂️ 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗮 𝗥𝗢𝗠𝗔 📋 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗜 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗜 📊 𝗔𝗡𝗔𝗠𝗡𝗘𝗦𝗜 𝗘 𝗩𝗔𝗟𝗨𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔵 davidep.training@gmail.com🔵 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚨Avvertenze e Disclaimer🚨 Si declinano ogni responsabilità di effetti o conseguenze risultanti dall’uso di tali info e della messa in pratica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica e regime alimentare. • #palestra #gym #alimentazione #dieta #alimentazionesana #workout #allenamento #fitness #fitnessitalia #personaltrainer #forza #cardio #abs #addominali #crossfit #bodybuilding #italia #muscoli #pizza #fitfam #fitgirl #igersitalia #fitnessmodel #instagood #picoftheday #igersroma #fitspo #fit #instalike #instafit

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🍎🍌Primo piatto leggero e consigliato a chi vuole saziarsi con un pasto facile e veloce da preparare.🍉🍇 ➖ 🔹Per comporlo ho aggiunto: -Farfalle🍝; -Passata di pomodoro 🥫. ➖ 👉🏻Utile ha chi segue una dieta con basse quantità lipidiche e per chi volesse aumentare gusto e sapore senza rischiare troppo, può aggiungere del parmigiano grattugiato.🍗🍕😊 ➖ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #foodblogger #foodlover #workout #homemade #cleaneatingdiet #healthychoises #foodpic #realfood #ricettelight #foodie #palestra #foodporn #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #fitness #nutrition #lifestyle #dimagrire #nutrizionista #detox

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giuseppe_healthy. 👉 Una sana alimentazione è molto importante per essere in salute , ma

👉 Una sana alimentazione è molto importante per essere in salute , ma non solo , ha i suoi effetti sulla nostra vita “sessuale”. Ci sono alcuni cibi afrodisiaci , che contengono antiossidanti , vitamine e flavonoidi che possono aiutare durante i rapporti sessuali , tra questi cibi ci sono i pomodori , il pesce azzurro , i crostacei. Ma anche cibi energetici come il caffè , la cioccolata fondente , l’avocado che possono avere effetti positivi. * * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #foodblogger #foodlover #workout #kcal #cleaneatingdiet  #healthychoices  #healthy  #realfood #ricettelight #foodie #palestra #sesso #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #fitness #nutrition #lifestyle #dimagrire #muscoli #detox

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giuseppe_healthy. 👉 Nella vita non sempre tutto può andare secondo i nostri piani , ci

👉 Nella vita non sempre tutto può andare secondo i nostri piani , ci sono delle cose che possiamo controllare come le nostre reazioni alle cose che succedono e alle reazioni delle persone , i nostri pensieri e le azioni che compiamo. Mentre quelle che non possiamo controllare sono i pensieri e le azioni delle altre persone , il passato , il tempo e ciò che ci accade attorno. Dovremmo imparare a goderci tutto e non pensare e stare male per quello che non possiamo controllare ! * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #foodblogger #foodlover #workout #kcal #cleaneatingdiet  #healthychoices  #healthy  #realfood #ricettelight #foodie #palestra #spesa #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #fitness #nutrition #lifestyle #dimagrire #muscoli #detox

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giuseppe_healthy. SALVA IL POST ☝️
.
Ecco alcune idee per colazioni sane e gustose sia d
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toniasenneca. Oggi così super proteico... ❤️
Nulla di particolare ma super sano!

Te

Oggi così super proteico... ❤️ Nulla di particolare ma super sano! Tempo di preparazioni 5 minuti!! Ah scusami tu non hai tempo!! 🤔 Preferisci saltare i pasti.. 😱 #mangiaresano #food #fitness #dieta #healthyfood #cibosano #cibo #benessere #mangiarebene #foodporn #salute #alimentazionesana #nutrizione #gym #palestra #dimagrire #foodblogger #alimentazione #diet #fit #instafood #proteine #dietasana #workout #healthy #allenamento #pranzo #fitnessmotivation #sport #bhfyp

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gianni_prinzi. 5x5 con 100 kg 💪🏼🔥🤙🏻 #petto #pettorali #panca #pancapiana #100kg

5x5 con 100 kg 💪🏼🔥🤙🏻 #petto #pettorali #panca #pancapiana #100kg #chest #chestday #gym #gymmotivation #workout #workoutmotivation #calisthenics #corpolibero #palestra #myproteinit #myprotein (ho dovuto togliere l'audio perché sennò non me lo facevano pubblicare😑😑)

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rptvarejofranquia. CRIATIVIDADE E TECNOLOGIA AINDA VÃO RENDER MUITO AO VAREJO. “Hoje os c

CRIATIVIDADE E TECNOLOGIA AINDA VÃO RENDER MUITO AO VAREJO. “Hoje os consumidores valorizam muito mais as experiências que acompanham a compra, o que significa que os varejistas devem trazem a ‘indústria da experiência’ para seus estabelecimentos” - Melissa Gonzalez #varejoeatacado #varejista #varejo #vendas #vendasonline #loja #lojaonline #franquia #franquias #franchising #business #consultoria #motivacao #palestra #treinamento #empreendedorismo #atacado #showroom #store

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oficialsandrolucas. Onde você está? Onde quer chegar?
Tenha a disciplina como uma amiga fi

Onde você está? Onde quer chegar? Tenha a disciplina como uma amiga fiel, que te levará ao topo.

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edsonsilvacoach_. REFLEXÃO 
Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitóri

REFLEXÃO Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer. Mahatma Gandhi Seja a sua melhor versão! As pessoas podem sentir você antes mesmo que você fale Alguma coisa ! Você é resultado do que vc pensa Então, foque seu pensamento em coisas positivas e esqueça as ruins, esqueça o que não deu certo . Anule toda forma de pensamento negativo ,derrotista , auto sabotagem , A superação começa na nossa mente, e aparte dela que você começa a se sentir #GRANDE , - Acredito que o primeiro passo na realização de um sonho é confiar e acredite em você mesmo ,Lute sempre com todas as suas forças pela superação,Por que vc está diante de uma das maiores batalhas de sua vida , A que você trava com Você mesmo, Porém vc Já sabe que com determinação tudo se consegue, e quando se coloca coisas boas, logo se colhem coisas maravilhosas, Eds🎯n #Coach #DEUS #pnsamento #positivo #pessoas #conhecimento #fe #coaching #mudanca #planejamento #pln #networking #palestra #deus #acao #treinamentoemocional #inteligenciaemocional #negocios #concultoria #coaching #foco #disciplina #motivacao # equilíbrio

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angypenni_12. Ti è mai capitato di volere solamente che accadesse qualcosa di assolu

Ti è mai capitato di volere solamente che accadesse qualcosa di assolutamente inaspettato che distrugga la monotonia della tua vita? Perché io vorrei solo questo, e nient'altro. #followme

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combat_schoolgenova. LEZIONI PRIVATE E CORSI COLLETTIVI
-CORSI PER ADULTI E BAMBINI
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LEZIONI PRIVATE E CORSI COLLETTIVI -CORSI PER ADULTI E BAMBINI -CORSI DIURNI E SERALI -PERSONAL TRAINER /PROGRAMMI PERSONALIZZATI INFO TEL 3341431357 ROBERTO #bjjstyle

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Looong day at work! 🦖🦖 (In realta' ho fatto una chiamata skype da 2 ore col mio supervisore ed ora ho ripetizioni 🦍) Comunque, Military press: 12x2 @50kg (prima volta che lo faccio da quando ho ripreso ad allenarmi). Fa schifo, ma ho provato con 60kg ed ero instabile 🐵. Sto provando a lavorare sulla presa, chiudendola con il pollice. Comunque, ho messo +3kg di peso corporeo in 5 settimane. Molto contento 🐵 Le spalle a palla di cannone torneranno 👍 #militarypress #lentodietro #allenamentobraccia #allenamentospalle #shoulderworkout #palestra #palestrati #skinnyguys #gettingbig #bilanciere #insta_fit #backtothegym #fitnessitalia #culturismoclassico #enormi

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O nosso XVIII Simpósio de Acupuntura e Terapias Naturais começa semana que vem!!! A professora Márcia Cantero ministrará a palestra sobre Auriculoterapia com base nos Canais das 11h40 às 12h30!!! Você não pode perder!!! Quer saber o que mais vai rolar no evento? Acesse:http://www.ebramec.edu.br/curso/xviii-simposio-de-acupuntura-e-terapias-orientais/ Para mais informações: 0xx11 2662-1713 ou por mensagem no: 00xx11 97504-9170 (whatsapp) e também através do e-mail: ebramec@ebramec.edu.br #palestra #simpósio #XVIIISimpósio #Acupuntura #evento #TerapiasNaturais #CanaiseColaterais #auriculoterapia #canais #márciacantero #Ebramec #faculdadeebramec

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rodrigocabralcoach. As pressões e dificuldades surgirão. Quanto mais rápido você resolver

As pressões e dificuldades surgirão. Quanto mais rápido você resolver seus problemas sem ficar destruído por eles, mais resiliente você é. Esta é uma habilidade emocional necessária para conquistar seus objetivos. Eu e o Ricardo Piovan estaremos juntos no próximo Sábado, dia 19/01, ministrando o treinamento DESPERTE SUA AUTOCONFIANÇA e INTELIGÊNCIA EMOCIONAL. Um dia dedicado para transformar 2019 no melhor ano da sua história. Saiba mais e participe conosco. Link na bio… Bora realizar? #mentalidaderealizadora #autoconhecimento #inteligênciaemocional #palestra #treinamento #pnl #soubh #liderança #altaperformance #ibralap #autoconfiança #autoestima

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CFO / Head de Riscos & Compliance da ArcelorMittal Brasil, Paulo Wanick está confirmado para o Seminário Dilemas e Perspectivas do Compliance. Inscreva-se com 35% de desconto: http://bit.ly/dilemas_compliance #intelijur #fdjur #gejur #adv #advocacia #seminario #advogado #advogada #escritoriodeadvocacia #oab #dr #dra #departamentojurídico #juridico #compliance #palestra #executivo #direito #sp #teaching #corporativo #corrupcao #lavajato #mpf #ministeriopublico #ministeriopublicofederal #gestao #gestãojurídica

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combat_schoolgenova. LEZIONI PRIVATE E CORSI COLLETTIVI
-CORSI PER ADULTI E BAMBINI
-CORSI

LEZIONI PRIVATE E CORSI COLLETTIVI -CORSI PER ADULTI E BAMBINI -CORSI DIURNI E SERALI -PERSONAL TRAINER /PROGRAMMI PERSONALIZZATI INFO TEL 3341431357 ROBERTO #bjjstyle

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herbal.mam. Seguiamo le #stagioni 🥕🥝🍌. #mangiare sano significa rispettare la #

Seguiamo le #stagioni 🥕🥝🍌. #mangiare sano significa rispettare la #natura e i suoi e nostri ritmi. La #spesa di #gennaio per tutta la #famiglia 👪 #mammafitness #mammainforma #gravidanzainforma #gravidanza #allattamento #mangiaresano #cibosano #cibo #napolifoodporn #fitness #palestra

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nascecrescelifta. I complimenti che ci piacciono
-Gianluk

ATTIVATE LE NOTIFICHE PER NON

I complimenti che ci piacciono -Gianluk ATTIVATE LE NOTIFICHE PER NON PERDERVI I NOSTRI POST 📬 SEGUITECI - -> @nascecrescelifta 🔝 USATE IL NOSTRO CODICE SCONTO PER IL 5% SU MUSCLENUTRITION --> nascecrescelifta10 🔥 PAGINA FACEBOOK --> Nasce, Cresce, Lifta Official 🔝 Per i repost --> taggateci e lasciate il logo🔥 CONDIVIDETE CON GLI AMICI PER FAR RIDERE ANCHE LORO E COMMENTATE. 📨 Se avete delle idee per dei meme o se volete collaborare con noi scriveteci in direct 📤 🔥Stay shredded🔥 _________________________ #bodybuilding #powerlifting #crossfit #musclenutrition #instafit #workout #motivation #nopainnogain #aesthetic #gym #palestra #workhard #determination #fitfam #stayfit #stayshredded #strenght #fitnessaddict #training #picoftheday #meme #gymmeme #fissati #nascecrescelifta #humor #fitness #complimenti #vivo #grosso

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lifeesclusivamentepertutti. 📣NEWSS📣 🏖Insieme anche in vacanza, potrai restare in forma partecip

📣NEWSS📣 🏖Insieme anche in vacanza, potrai restare in forma partecipando alle iniziative Life nelle location più suggestive della crociera🚢 Per saperne di più: chiedi in Reception o chiama lo 0583/492923 Angolo Giro Viaggi! #lifeesclusivamentepertutti #palestra #gym #lucca #vacanze #crociera #allenamenti #divertimento #fun #happiness #may #costadiadema #costacrociere #crocierasulmediterraneo #nave #orizzonte #benessere #wellness #iscrizioni #motivation

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Atleta RNS @tommasocore ha fatto un test massimali (senza peaking) in vista della preparazione per la sua prima gara FIPL di quest’estate! I risultati sono: -160kg squat -105kg panca piana (sul filo del dubbio a livello tecnico) -200kg stacco Il tutto al BW di circa 76kg ed età 20 anni 🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻

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tiagosilvamochileiro. SALVE MOCHILEIRO🎒📚🌍
Na sexta feira do Filme🎬 a @agencia_leva e o m

SALVE MOCHILEIRO🎒📚🌍 Na sexta feira do Filme🎬 a @agencia_leva e o mochileiro pela educação trazem pra você essa super trama - Sementes podres . "Waël vive nos arredores de Paris dando pequenos golpes com Monique, uma mulher aposentada.  Sua vida se transforma no dia em que um amigo, Victor, oferece a ele, por insistência de Monique, um pequeno trabalho voluntário no centro de crianças excluídas do sistema escolar.  Wael se encontra gradualmente responsável por um grupo de seis adolescentes expulsos por insolência ou porte de armas.  Deste encontro explosivo entre "ervas daninhas" nascerá um verdadeiro milagre." . @usebananaboat @mochileiropelaeducacao

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gainsbybody. 💪 #Training tips to have a wider back
Back strength #training may no

💪 #Training tips to have a wider back Back strength #training may not be as prestigious as your arms, pecs, or abs, but it is definitely important to succeed, not only in #bodybuilding but also in everyday life.💪💪 #fitfam #bodybuilder #love #bhfyp

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