(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
maedealfazema. Nada como umas papas de aveia reconfortantes numa tarde chuvosa. Para

Nada como umas papas de aveia reconfortantes numa tarde chuvosa. Para quem não gostava fiquei fã! 🥄 . . . . . . . #oatmeal #papasdeaveia #comidadeconforto

Share 0 0

Querem saber como eu fiz estas papas de aveia quentinhas e maravilhosas? 🥰 arrastem para o lado o vídeo ⏩ A nova bebida Veggie de Amêndoa da @prozisportugal deu um sabor maravilhoso 🤩 experimentem e não se vão arrepender 😍 @prozis #prozisportugal #prozis #papasdeaveia #pequenoalmocofit #pequenoalmoco #pequenoalmocosaudavel

Share 15 0
julianadentinho. Com tempo frio só apetece comidas deliciosas e quentinhas 🥣 
Papas de

Com tempo frio só apetece comidas deliciosas e quentinhas 🥣 Papas de chocolate 🍫 + banana 🍌 😋😋😋 #papasdeaveia #oatmeal #chocolateoatmeal #warmfood #delicious #oatmealbreakfast #healthybreakfast #healthyfood #oats

Share 8 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
shunshine_fitness. 🍀Atitude na medida certa🍀
🥰🤞 Mudança 🤞🥰2/35

Breakfastfit: Bom d

🍀Atitude na medida certa🍀 🥰🤞 Mudança 🤞🥰2/35 Breakfastfit: Bom dia alegria🌞🌞🌞Sol de inverno Apesar de constipada e cheia de alegria há um planejamento pra manter. . Hoje temos 2 tosta de centeio da wasa com 2 colheres de chá de manteiga de amendoim crocante da @prozisportugal, para beber chá preto e 100 g de manda os cubinhos..🥰🥰 . . . . #breakfastcool #breakfastfitness #vitaminac #saudavelwoman #breakfastenergizer #foodpics #receitadassun #reeducação #nutricao #freesugar #freegorduras #comidasaudavel #comidadeverdade #vamosafinar #alimentacao #fitwoman #deliciousfood #delicious #breakfastfit #foconofoco #saude #healhfit #healh #foodfitnessfashion #saudavel #outono #papasdeaveia #papasaveiaquentinhas

Share 6 0
ondinamatos. SABOR[ES]... | para um dia soalheiro...
PAPAS de AVEIA, IOGURTE e FRUT

SABOR[ES]... | para um dia soalheiro... PAPAS de AVEIA, IOGURTE e FRUTA... 3 colheres de sopa de Papas de Aveia [flocos de aveia integrais + água + casca de limão, cozidos de véspera] com 1 Iogurte magro natural TOPPING de: Nozes Papaia #ondinaemmomentosfelizes #ondinaadesafiar2019 #saboresdaondina #sabores #morning #food #healthyfood #healthychoices #pequenoalmoço #petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #breakfastideas #eatclean #eatwell #receitassaudaveis #foodpics #bowl #papas #papasdeaveia #oats #puddingoats #fruta #fruit #papaia #papaya #yogurt

Share 18 1
carollicious. Papas de aveia bem chocolatudas! Experimentei a whey cookies n cream d

Papas de aveia bem chocolatudas! Experimentei a whey cookies n cream da EU Nutrition e posso dizer que é mais uma que vai passar a fazer parte do meu stock permanente 😋 tenho de a experimentar num pudim urgentemente! A receita é a mesma de ontem, mas adicionei 5 gr de cacau. Como toppings usei uma bananinha e sementes de abóbora 😊 boa terçaaaaa . . (🇬🇧 in comments 👇🏻) . #papasdeaveia #oats #porridge #oatlover #porridgelover #proats #protein #banana #cocoa #chocolate #chocolatelover #whey #protein #pumpkinseeds #healthybreakfast #healthyeating #healthyfood #tuesday

Share 106 10
catia_worldfit. Bolo de abóbora 🎃

Inspirada na @ines_fitandfash troquei a cenoura pe

Bolo de abóbora 🎃 Inspirada na @ines_fitandfash troquei a cenoura pela abóbora 🎃 100 ml de claras 🥚 3 ovos 60 gr de farinha de aveia sabor chocolate branco 20 gr de farinha de coco 🥥 150 gr de pure de abóbora 🎃 Fermento Misturar tudo e levar ao forno até ficar Cozido. No meu caso demorou 45 min. Simples assim 😍 #healthyfood #prozisrecipes #teamtransformerz #semanaflexivel #papasdeaveiadesenformadas #papasdeaveia #bolodeabobrinha

Share 29 8
umaideiareciclada. Papas de flocos de aveia, sempre prontas a comer.
Basta tirar um frasc

Papas de flocos de aveia, sempre prontas a comer. Basta tirar um frasco (reciclado do mel) do frigorífico, despejar num prato, aquecer durante 1 minuto no microondas, e depois adoçar com um pouco de mel. Desta vez fiz na Bimby TM6, mas anteriormente fiz num tacho no fogão (mexer até engrossar). 1 litro de leite, 120 gr de flocos de aveia, 4 cascas de limão e canela a gosto. 4 pequenos - almoços super saudáveis, prontos a consumir. #papasdeaveia #flocosdeaveia #pequenoalmoco

Share 14 3
claudiacunha.nutri. Papas de aveia e banana caramelizada 🤤 de babaaaar!!! .
30g de aveia

Papas de aveia e banana caramelizada 🤤 de babaaaar!!! . 30g de aveia + 3x volume em leite ou bebida vegetal. Cozi e por fim coloquei a banana caramelizada (basta colocar numa frigideira anti-aderente sem nada). Acrescentei sementes de chia e pronto. Simples assim 😊 . . . . #oats #porridge #papasdeaveia #smartfoodchoices #delicious #heresmyfood #tastemade #foodpics #foodielife #foodgasm #eattheworld #onthetable #eatfamous #eatwell #foodoftheday #foodography #foodaddict #foodforfoodies #ourfoodstories #healthymeal #eatclean #nutricaocompanhia #nutricionistaclaudiacunha

Share 173 14
joanamlimao. one of last weeks favourite 🐒 banana baked oatmeal 🍌 HOW: soak oats

one of last weeks favourite 🐒 banana baked oatmeal 🍌 HOW: soak oats in water overnight; in the morning, cook the oats on medium heat adding mashed banana, orange zest and juice and a pinch of vanilla and sea salt. Put some frozen berries onto a baking dish, add the cooked oatmeal, decorate with sliced bananas + coconut sugar and finish in the oven until golden 💫🙊🥣 YUM!! Save this for later 💌 . . . #healthybreakfast #bakedoatmeal #papasdeaveia #bananaoatmeal #pequenoalmoco #pequenoalmocosaudavel #saudaveledelicioso #naturalingredients

Share 576 9
danihenriques. Papas de aveia no forno da @sararochapt . Mais que aprovadas, a repeti

Papas de aveia no forno da @sararochapt . Mais que aprovadas, a repetir!😋 #papasdeaveia #macaecanela #confortfood

Share 15 0

*Papas de "arroz doce"* ☃️ Este Inverno vai ser delicioso! . . O meu pequeno-almoçode hoje 🤤🤤 . . Ingredientes: - Uma caneca cheia de bebida vegetal (usei de aveia) - 4 colheres de sopa de flocos de aveia - Pau de canela - Raspa de meio limão ↪ Colocar a bebida de aveia, o pau de canela e a raspa de limão. Deixar ferver. Adicionar a aveia e mexer. Deixar cozinhar em lume brando. Sentar, comer e ser feliz 🤗 . . . . #amaevaificarfit #papasdeaveia #arrozdoce #aveia #canela #limao #pequenoalmoco

Share 52 7
carla.dietas.etc. Descobri \"A\" manteiga de amendoim!! Comprei por engano, pensei que fos

Descobri "A" manteiga de amendoim!! Comprei por engano, pensei que fosse crunchy, mas normal. Afinal é manteiga de amendoim com pecans caramelizadas e... É do outro mundo! #prozis #prozisportugal #peanutbutter #manteigadeamendoim #healthyfood #healthierlife #vidasaudavel #comidasaudavel #oatmeal #papasdeaveia #breakfast #desjejum #pequenoalmoco

Share 13 1
patriciacnogueira. Bom dia!! ❤️🙂 E com o regresso do frio 🥶 voltaram as papas de aveia

Bom dia!! ❤️🙂 E com o regresso do frio 🥶 voltaram as papas de aveia 🥣 com banana, canela e manteiga de caju @justins 😋😍 #papasdeaveia #oats #oatmeal #porridge #bowl #breakfast #pequenoalmoço #vegan #veganfood #plantbased #cashewbutter #monday #morning #vegetarian #food #foodie #organic #foodporn #fit #healthyfood #healthylifestyle #healthy #foco #saudável

Share 41 4
ines.castanheira. Hoje é dia de folga por estes lados mas como vai ser um dia bem corrid

Hoje é dia de folga por estes lados mas como vai ser um dia bem corrido, optei por não ir treinar e começar o dia com calma e tranquilidade! 💛 . . E nada melhor para acompanhar uma manhã de preguiça, do que uma bela tacinha de papas de aveia quentinhas a saber a arroz doce 😍 (Flocos de aveia + bebida vegetal/água+ casca de limão + flavdrops) . . Um excelente início de semana meus amores 💕 #oats #oatsforbreakfast #oatmeal #breakfastlover #breakfast #zoats #papasdeaveia #gangdaspapas

Share 133 12
martasemedorodrigues. Ontem e nos próximos dias, o pequeno almoço será este!
Papas de aveia

Ontem e nos próximos dias, o pequeno almoço será este! Papas de aveia no forno, de pêra e chocolate. Uma tentativa (bem sucedida) de tornar a receita da @sararochapt um pouco mais proteica. A versão da Sara está na página dela, a minha deixo-a de seguida: 🔸210gr de pêra madura (usei 3 pequenas) 🔸100gr de claras 🔸100gr de leite de aveia 🔸200gr de flocos de aveia 🔸2 ovos 🔸15gr de cacau em pó 🔸1 colher chá de fermento Comece por juntar a bebida vegetal, os ovos e as claras. Acrescente os flocos de aveia, as pêras aos cubos e por fim o cacau e o fermento. Leve ao forno, a 180°, numa forma (ou travessa) com papel vegetal, cerca de 25 minutos. Não juntei nenhum tipo de adoçante a não ser o açúcar presente na fruta! Para os mais gulosos, aconselho a juntarem mel, açúcar de coco ou outro adoçante a gosto 😋 #breakfast #bake #oatmeal #papasdeaveia #noforno #pera #chocolate

Share 20 0
fitgirltricks. Bom dia #fitpeople 
Começar a semana com papas de aveia, manteiga de a

Bom dia #fitpeople Começar a semana com papas de aveia, manteiga de amendoim, amendoins e trigo puff!! E tu como começaste a semana? . 🇬🇧 Good morning fitpeople Start the week with porridge, peanut butter, peanuts and wheat puff!! And how did you start the week? . #fitfam #instafitness #gym #instafit #fitnessaddict #bestoftheday #healthylife #eatclean #lifestyle #instahealth #foodporn #yum #photooftheday #sweet #pequenoalmoço #breakfast #delicious #eating #eat #hungry #foodgasm #papasdeaveia #porridge

Share 25 4
carollicious. \"Vou só deixar isto aqui\" 🥰
O meu básico de sempre, papas de aveia.

"Vou só deixar isto aqui" 🥰 O meu básico de sempre, papas de aveia. Era claramente muito cedo quando as comecei a fazer porque a minha intenção era experimentar a whey EU Cookies, mas acabei por pegar no pacote da de bolacha maria 😅 #notcomplaining Decorei com um kiwi gold e manteiga de avelã da @not.guilty.the.right.way 💙 Proats 💪🏻 - 40 gr flocos de aveia - 200 mL água - 15 gr whey iso & go @eunutrition_pt - 50 gr claras de ovo Cobrir a aveia com água e levar ao microondas por 1 min. Mexer bem e adicionar as claras de ovo. Levar de novo ao microondas por 1 min, adicionar a whey e envolver bem. Cozinhar mais um pouco no micro caso seja necessário. . . (🇬🇧 in comments 👇🏻) . #papasdeaveia #oats #porridge #oatlover #porridgelover #proats #protein #milk #kiwi #kiwigold #goldenkiwi #hazelnut #hazelnutbutter #healthybreakfast #healthyeating #healthyfood #monday

Share 176 27
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
shunshine_fitness. 🍀Atitude na medida certa🍀
🥰🤞 Mudança 🤞🥰2/35

Breakfastfit: Bom d

🍀Atitude na medida certa🍀 🥰🤞 Mudança 🤞🥰2/35 Breakfastfit: Bom dia alegria☁️☁️ Começamos este dia se outono com umas . PAPAS DE AVEIA COM CACAU CRU . Hoje é dia de s. Martinho quem gosta de castanhas? Assadas ou cozidas? . Tenham bom dia,😜🥰🥰 . . . . #breakfastcool #breakfastfitness #vitaminac #saudavelwoman #breakfastenergizer #foodpics #receitadassun #reeducação #nutricao #freesugar #freegorduras #comidasaudavel #comidadeverdade #vamosafinar #alimentacao #fitwoman #deliciousfood #delicious #breakfastfit #foconofoco #saude #healhfit #healh #foodfitnessfashion #saudavel #outono #papasdeaveia #papasaveiaquentinhas

Share 8 0

Sair da cama a esta hora... só porque a preguiça já é muita.... . Hoje vai ser dia de ronha e sofá🤫 . Para começar quentinha: papas de aveia. Estas são de pêra: 2 🍐,250gr de bebida vegetal (usei @alpro), 35gr de flocos de aveia, pitada de canela e 10m em lume brando ou na Bimby. . #papasdeaveia #pera #canela #saudavel #preguica #saude #domingo #chuva #diadesofa #descanso #inverno #coisasquentinhas #bebidavegetal #alprosoya #bimbyportugal #novembro #2019

Share 14 3
ondinamatos. SABOR[ES]... | reconfortantes a acompanhar este sol tímido de domingo.

SABOR[ES]... | reconfortantes a acompanhar este sol tímido de domingo... PAPAS de AVEIA e FRUTA... 3 colheres de sopa de Papas de Aveia [flocos de aveia integrais + água + casca de limão, cozidos de véspera] com Leite magro TOPPING de: Canela em pó Papaia #ondinaemmomentosfelizes #ondinaadesafiar2019 #saboresdaondina #sabores #morning #food #healthyfood #healthychoices #pequenoalmoço #petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #breakfastideas #eatclean #eatwell #receitassaudaveis #foodpics #bowl #papas #papasdeaveia #oats #puddingoats #fruta #fruit #papaia #papaya

Share 26 1

🥣🍑Papas de Aveia c/ abóbora 🍑🥣 • Comer abóbora ao pequeno-almoço pode parecer estranho, mas é uma forma de aumentar a ingestão de legumes, aumentar a saciedade e ainda aproveitar todo o sabor duma refeição. • Ficam doces e muito saborosas!! • Ingredientes: 🍑2 c sopa de puré de abóbora assada; 🍑3 c sopa de flocos de aveia finos; 🍑250ml de leite magro sem lactose; 🍑80ml de água; 🍑Casca de laranja; 🍑Canela a gosto; 🍑1 c chá de sementes de chia. • 🥣Modo de preparação: 🍊Partir a abóbora às tiras, tirar as sementes e colocar no forno a 200°C, durante cerca de 20 minutos. Triturar e guardar/congelar. 🍊Numa panela adicionar o leite, a casca de laranja e a canela. Mexer bem; 🍊Adicionar a aveia, a abóbora e as sementes de chia. Mexer bem com a parte detrás duma colher de pau, durante cerca de 4minutos, em lume médio. 🍊Se achar necessário, adicionar a água e deixar ferver mais 5 minutos. • #papasdeaveia #oatmeal #abóbora #pumpkinoatmeal #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #queijofrescobatido #alimentaçãosaudável #alimentacionconsciente #nutricao #nutricaosaudável #saúde #saúdeequalidadedevida #healthyfood #healthymeal #nutrição #nutricaosaudavel #nutriçãosaudável #dietitians #alimentaçãoequilibrada #nutricaointeligente #nutriçãointeligente #portugal #comidaportuguesa #mulheressaudaveis #homenssaudaveis #dietamediterranea

Share 60 2
shunshine_fitness. 🍀Atitude na medida certa🍀
🥰🤞 Mudança 🤞🥰1/35

Breakfastfit: Bom d

🍀Atitude na medida certa🍀 🥰🤞 Mudança 🤞🥰1/35 Breakfastfit: Bom dia alegria ☀️☀️ Começamos este dia se outono com umas . PAPAS DE AVEIA COM CACAU CRU . Fazem parte do novo plano de adorei muito. Para fazer esta quantidade usei 160 ml bebida de aveia da isolabio e 3 colheres de sopa de flocos de aveia finos podem encontrar no @celeiro_viverdecorpoealma 1 colher de chá cheia de cacau cru das @shinesuperfoods Meti tudo na panela e mexi até ter consistência que queria:CREMOSA Para finalizar 1 colher de sopa de sementes girassol 😜🥰 . Tenham bom dia,😜🥰🥰 . . . . #breakfastcool #breakfastfitness #vitaminac #saudavelwoman #breakfastenergizer #foodpics #receitadassun #reeducação #nutricao #freesugar #freegorduras #comidasaudavel #comidadeverdade #vamosafinar #alimentacao #fitwoman #deliciousfood #delicious #breakfastfit #foconofoco #saude #healhfit #healh #foodfitnessfashion #saudavel #outono #papasdeaveia #papasaveiaquentinhas

Share 8 0
monicafitfashion. B(Om) dia riquezas💜🧡💖
Vamos domingar? 🤲 
Permite-te descansar,
des

B(Om) dia riquezas💜🧡💖 Vamos domingar? 🤲 Permite-te descansar, desconectar e dá-te ao dever de ter momentos de paz, de harmonia e alegria! . Coisas simples que todos precisamos 🤲 Vou aplicar 💜 . Domingo mágico alminhas✨ . . Momento calmo desta manhã, ver o dia a nascer, respirar aquela brisa soube tão bem😌😌 . Completei essa paz, com uma taça reconfortante de papas de aveia simples só com canela e bebida vegetal de amêndoa da @alpro . . Assim começamos este domingo 😊 Beijocas 😘 . . . . #breakfastlovers #oatmeal #oatmeallover #foodporn #papasdeaveia #flexibledieting #foconofoco #30tododia #vidasaudável #gloobyfood #comendosaudavel #foodblogfeed #alimentossaudaveis #naoedietaeestilodevida #cafedamanhasaudavel #fitfood #wh #fitnessportugal #portugalfit #fitnessbrasil #somosmulheresfantasticas #desafioomelhordemim #portuguesehealthygirl #eatclean #eusouwh #womenshealthportugal #instainspiration #goodfoodgoodmood #fitfam

Share 85 19
fresh_food_news. Oatmeal 🥣
Milk 
Chia seeds 
Oats
Cinnamon powder
1 ripe banana crushe

Oatmeal 🥣 Milk Chia seeds Oats Cinnamon powder 1 ripe banana crushed Goji berries Bee Pollen #bee #beepollen #pollen #oats #oatmeal #porridge #porridgepassion #porridgelover #goji #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast #october #autumn #fallrecipes #fall #papasdeaveia

Share 14 0
fresh_food_news. Overnight oats with strawberries, blueberries, peanut butter, hemp see

Overnight oats with strawberries, blueberries, peanut butter, hemp seeds, sunflower seeds and pumpkin seeds 🍓☀️ #strawberries #fruitbowl #morning #breakfast #healthybreakfast #oats #overnightoats #recipes #healthyfood #healthydiet #papasdeaveia #sementesdecanhamo #sementesdeabobora #morangos #mirtilos #pequenoalmocosaudavel

Share 20 0