#pilates

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즐거운 수요일! #으쌰샤

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belusactive. @maya_hartmann is open for new opportunities this year. She'll give he

@maya_hartmann is open for new opportunities this year. She'll give her best, and work hard to reach her goals. 💜 . What are your goals this year? Happy #WorkoutWednesday 💪🏋️ . From: @maya_hartmann For: @belusactive @belusbands 🍑 @benkitatu @gymshark @fitnessland_de @fitbit . Get fit in style, Anytime, Anywhere. . Shop- Link In Bio

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u_____mvly. #contrology 💗
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아우더워라💦💦잠깐 했는데 땀이 😂오늘따라 새벽부터 땀이 왜이리 많이 날까 하핫 :
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#contrology 💗 : 아우더워라💦💦잠깐 했는데 땀이 😂오늘따라 새벽부터 땀이 왜이리 많이 날까 하핫 : : #맛점 하세용🧚🏻‍♀️ : : #체형교정 &요가&필라테스 문의👇🏻. 🤳🏻010.7315.0427 💌uuuuumin518 (u다섯개) 문자나 카카오톡 주세요😊💗

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Skate it out. Working those inner thighs this AM! Teaching at West Village tonight. follow back #newyorkpilates Tap for sound, double tap for ❤️. #feelyourself see you in the studio ✌🏻

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glo with us.. or watch us glo ⚡️ ✖️ drink water, take care of your hair, get your nails done, read a book, grow a business, push yourself to be the best, take a vacation, snooze your alarm, get dressed up for yourself, be kind to others, blow your own mind, take a selfie, make new friends, and never, ever block the haters.. let them watch you #glo 💥 ✖️ #preaaaach #westkeptsecret #areyouinonit #mastertrainer #ncfitness #cltfitness #charlottefitness #cltfitlife #fitlife #cardio #strengthtraining #pilates #intervaltraining #fitness #tone #sculpt #reformer #springboard #treadmill #boxing #barre #creativeworkouts #deathbycardio #fishgillobliques #trx #fusion #hlsweat

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lucilenecaetanooficial. #DiaDoAtleta vou postar esse vídeo em homenagem a esse dia! Sempre tiv

#DiaDoAtleta vou postar esse vídeo em homenagem a esse dia! Sempre tive estilo de vida de atleta. Nada profissional, claro! Mas sempre pratiquei atividades físicas e na gestação do Theo não foi diferente. Ganhei 7kg e perdi 15kg em 1 mês pós parto. No vídeo estou praticando AcroYoga com a @abgomide e foi gravado duas semanas antes do Theo nascer. Na gestação pratiquei musculação, hidroginástica, pilates, Acroyoga, fiz drenagem linfática e fisioterapia pélvica. Resultado: gravidez feliz e pós parto mega tranquilo! #Repost @lucilenecaetanooficial with @make_repost ・・・ Quando as amigas vem em casa e estamos comemorando o encerramento das 38 semanas de gestação... É assim: com AcroYoga! Theo pode chegar a qualquer momento agora... Quando ele decidir! Quando ele quiser! Gravidez tranquila, saudável e que eu estou amando! Já com saudades desse barrigão que já já some... rs Veeeem Theo!!! 👪💙 P.S.: grávidas não façam isso em casa se não tiverem consciência corporal, conhecimento e uma boa base como tenho. 🙅🏻Personal Acroyoga: @abgomide. #RumoAoParto #gravida #gestante #AcroYoga #Yoga #Pilates #treinão #fitness #esporte #saude #30TodoDia #AlongaBonita #VidaSaudavel #DicasDaCaetano #ProjetoFeminina #moda #mãe #pregnant #maternidade #familia #PregnantStyle #HealthyPregnancy #LifeStyle #38WeeksPregnant #38Semanas #MaeDeMenino #VemTheo

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#진심 #1일1빵 #프로틴쉬폰 느므 맛있쟈냐 🤪 #비건쿠키 완전 내슷하일 🙈 : : 큰일났네 떨어지기전에 다시 주문해야겠댜 흐름끊기는거 제일 싫지 암암 😋 : : 🧡비건빵문의👇🏻. @thebanhan 🧁🧁 : 🧡요가&필라테스 문의👇🏻. 🤳🏻010.7315.0427 💌uuuuumin518 (u다섯개) 문자나 카카오톡 주세요🍴💗🍫

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[Seated Mermaid] 내가 인어가 됐다고 상상하는 겁니다. 🧘🏻‍♀️ 이 측면 움직임을 통해 우리는 신체를 좀 더 섬세하게 자각할 수 있으며, 자연스럽게 자세를 교정할 수 있습니다. - 바로잡음은 모든 분들에게 열려있습니다.🤟🏻 - #바로잡음필라테스 #김포필라테스 #마산동필라테스 #구래동필라테스 #장기동필라테스 #기구필라테스 #pilates #필라테스 #체형교정 #다이어트 #산전산후 #폴스타필라테스 #polestar #김포맘 #육아스트레스해소 #키즈필라테스 #워킹맘 #맨즈필라테스 #가성비좋은필라테스 #그룹필라테스 #발란스드바디기구 #balancedbody #파워플레이트 #powerplate #룰루레몬 #lululemon #chairpilates #채어운동 #옆구리살빼기

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nahyun_pilateshd. 파워플레이트...
너란녀석....👍🏻 :
요즘 잇존만 입게되네
@itzon_apparel_kr

파워플레이트... 너란녀석....👍🏻 : 요즘 잇존만 입게되네 @itzon_apparel_kr

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chunil.kang. ㆍ
수욜오전 시작은 유니님과 함께💪
오~생각보다 잘하셔서 깜놀한..
자랑스런 마음에 필라테스 계정까지 도배했어요 😂
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ㆍ 수욜오전 시작은 유니님과 함께💪 오~생각보다 잘하셔서 깜놀한.. 자랑스런 마음에 필라테스 계정까지 도배했어요 😂 ㆍ #napilates #pilates #core #coreworkout #workout #good #exactly #class #teaching #today #morning #엔에이필라테스 #필라테스 #필라테스수업 #개인필라테스 #옥수동필라테스 #운동

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Bosu Ball Workout - Buscas mejorar tu fuerza, equilibrio y coordinación? - Intenta esa serie de ejercicios - 30 segundos de cada ejercicio por 3-4 rondas. . . . . #pilates #healthy #bosuballworkout #bosu #core #strengthtraining #balance #equilibrio #clase #topfit #burpees #pushups

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heal_pilates. 어제 타이 마사지 받고 푹 잤더니 오늘 컨디션 최고👍
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◾카카오톡  healpilates
◾카카오톡  힐필라테스 (플러스친

어제 타이 마사지 받고 푹 잤더니 오늘 컨디션 최고👍 . ◾카카오톡  healpilates ◾카카오톡  힐필라테스 (플러스친구 검색) ◾네이버  힐필라테스 . #👍

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It’s Tuesday and my clients are off to a great start! The ballerinas are focusing on ab connection, lengthening their spines, and strength...from getting accepted to an amazing Ballet intensive summer program to finishing up pretty well at the YAGP competition! I’m so proud of my girls! To my adult clients: you rock! Stronger biceps as one says to longer arms and lengthened spine says another! Keep up the great work ladies! Here’s to healthy spines, walking taller, and continued health! Yay for you! 💪🏻💪🏻💪🏻 #pilates #pilatesreformer #iloveteachingpilates #pilatesbody #healthylifestyle #healthyspine #happylife #classicalpilates #joepilates #vickybpilates #montereybaycontrology #carmel #gilroy #monterey #welovepilates❤️ #pilatesforeverbody #pilatesforeveryage #pilatesfordancers #progressiveballettechnique #pbt

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nana_ok_5. 오전쉅끄읏😘 난진짜 아침형인간이아닌가보다 아침에일어나는건 항상 너무 어렵다😂
오전에 오시는 회원님들이 정말 대단하다👍👍

오전쉅끄읏😘 난진짜 아침형인간이아닌가보다 아침에일어나는건 항상 너무 어렵다😂 오전에 오시는 회원님들이 정말 대단하다👍👍👍 . . . . . #수요일 #오전수업클리어

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_je2ny_. 제발 저 공간 다 붙고 싶다..😑
#adductorstretch  #내전근 #스트레칭

제발 저 공간 다 붙고 싶다..😑 #adductorstretch #내전근 #스트레칭

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edmartwominds. Confiança, estabilidade, controle e flexibilidade são os requisitos pa

Confiança, estabilidade, controle e flexibilidade são os requisitos para a execução desse exercício maneiro. Tente e curtirá. 🖖🏼🤘🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Música: Dark Necessities - RHCP 🇺🇸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ • • • • • #core #abs #pilates #pilateslovers #pilateslife #pilatesclassico #pilatesbrasil #pilatesfit #pilatescadillac #bodypilates #contrology #bodycontrol #alignment #flex #training #aesthetics #strenght #balance #fitness #concentration #coordination #workout #buildmuscle #fortalecimento #practice #motivation #gains #lifestyle #healthy

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beautymarkteens. Tonight was such an awesome night! A huge thanks and shoutout for the

Tonight was such an awesome night! A huge thanks and shoutout for the awesome Pilates class that @hail_martens did tonight! We had a great work out, great conversation, great snacks, great bonding time with friends! #pilates #healthyliving #foreveryone #beautymarkteens #nonprofit #bethemarkleaveyourmark #positivity #friends

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pilatesbyaida. کلاس پیلاتس به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در باشگاه ساندو جزیره کیش روزها

کلاس پیلاتس به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در باشگاه ساندو جزیره کیش روزهای فرد ۱۹ الی ۲۰ #کیشوندان #کیشوند #کیش #پیلاتس #سالم #سلامتی #kish #kishvand #pilateslovers #pilates #healthylifestyle #healthyfood

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the_big_veda_. Big V and Sister throw back circa 2007. Veda actually has an awesome p

Big V and Sister throw back circa 2007. Veda actually has an awesome plank, but note the fart 🤦🏽‍♀️ aunty Anita's plank more like wet spaghetti and not so awesome but 💯% effort. Not sure how much @chrisquinn1111 s assistance actually assisted and @oli_quinn and @georgiamayquinn just quiet observers. Happy days. #bigv #oap #70 #granny #boobs #bigboobsproblems #plank #pilates #bigv #pilatesforlife #pilatesforolderadults 🤣🤣🤣 #nanna #gran #grandmagonewild #fart #throwbackwednesday #happydays

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dio_photo__. #일상 #일산 #촬영

촬영중에 계속 앵글로 송윤아씨가 나와서
모델님 완전 이쁘세요😘
요가하는 당신이 아름답다~

@dio_

#일상 #일산 #촬영 촬영중에 계속 앵글로 송윤아씨가 나와서 모델님 완전 이쁘세요😘 요가하는 당신이 아름답다~ @dio_studio_ #포토그래퍼 #프로필 #쇼핑몰촬영 #인생사진 #photographer #휘트니스 #여행 #홈트 #헬스 #운동 #수영 #요가 #yoga #pilates #health #fitnessman #fitness #ashtanga #swim #travel

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Maternity Pilates 。産婦人科で定期的に産前産後のケアとしてマタニティーピラティスを出張レッスン。もちろんseuse studioでも🤰✨ . #maternitypilates #maternity #pregnancy #pilates #personallessons #seusestudio #マタニティピラティス #妊娠 #ピラティス #産前産後 #出産 #骨盤調整 #赤ちゃん #安産 #妊婦 #ピラティス大分 #セウススタジオ

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eldespertardelofemenino. Buenos dias! 🌷
Valore quién eres.
No se compare con otras personas. I

Buenos dias! 🌷 Valore quién eres. No se compare con otras personas. Inspírate pero no quieras ser como ellas. Recuerde que el éxito es haber contribuido con la disminución del sufrimiento de al menos una persona en el mundo. Mire la abundancia en su vida y practique la GRATITUD! 💕 . . #despertardelalma

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• 쌀국수를 먹으러 왔는데 외투가 이쁘다며 어디꺼냐 물으시더니 좀있다가 바지도 이쁘다며 어디꺼냐 자기도 사고싶다하시는 매장이모님ㅋㅋㅋ 친절하게 뮬라웨어 사이트 찾아드리고 명함까지 드리고 왔다ㅎㅎㅎㅎㅎ 미래의 하단점 회원님〰️ 상담받으러 오세요🙌🏻🙌🏻 - #서비스감사해요미래의하단점회원님💕 #사하구주민모두가메디엔컬하는그날까지

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sunpilates. 【花粉症にpilatesがおススメ!💐】
こんにちは。Hitomiです🌈
春に向けて日中暖かい日が
増えてきて嬉しいですが、
とうとう「

【花粉症にpilatesがおススメ!💐】 こんにちは。Hitomiです🌈 春に向けて日中暖かい日が 増えてきて嬉しいですが、 とうとう「花粉症」の季節が 到来しましたね😱😱 こんな季節にオススメなのが、 体調を整え・予防にも役立つ 「鼻呼吸や胸式呼吸」です❣️ ☆☆☆☆☆☆ 鼻腔や咽喉・眼の3つは、 呼吸と関係性があります。 口呼吸の方ほど、呼吸が浅く、 花粉やインフルエンザ菌などが 体内に入りやすいのです🌀 ☆☆☆☆☆☆ pilatesは鼻から吸い、 口から吐く胸式呼吸💐 普段、口呼吸に慣れている方は、 最初やりにくいと思います。 でも1日1回、 3分程度意識するだけで… 身体は徐々にやり方を覚えます😊 テレビのCM中にできちゃいます⭕️ ☆☆☆☆☆☆ 個人差はありますが、 週1回〜2回のレッスンでも、 効果を狙えます❣️ レッスンで行う長い呼吸で 身体を慣らします✨ Yoga1やpilates1は、 汗をたくさんかきませんが、 呼吸や身体の使い方を振り返え、 丁寧に行うクラスです🎀 お気軽にご参加くださいね😆🍀 鼻づまりや乾燥が気になる方は、 マスク着用でレッスンのご参加も⭕️ 😷🙆‍♀️⭕️ ↓↓↓↓ ※乾燥予防、殺菌・抗菌作用がある ティーツリー、ペパーミント、 ユーカリ、ラベンダー、 ローズウッドなどのアロマオイルを マスクに1滴落としてみてください。 気分転換だけでなく、 鼻づまりにも良いですよ😊✨ 肌が弱い方は刺激が強いので、 ガーゼに1滴落としマスクへ。 詳しくはネットで 調べてみてください🙇‍♀️ ☆☆☆☆☆☆ ▪︎身体が硬くても問題なし❣️ ▪︎ヨガとPiltes,MOTRと選べます💡 ▪︎運動久しぶり、体力なくても🙆‍♀️ ▪︎女性専用で、定員は2〜20名🎀 ▪︎スタッフが丁寧にご案内します🙇‍♀️ ▪︎体験料は1080円💰 ☆☆☆☆☆☆ 🦄お得なキャンペーン中です🦄 体験予約はこちらから👇 http://www.sunpila.com/ 🍀電話予約はこちらから🍀 029-828-5517 レッスン中は電話に出れません❣️ ごめんなさい🙇‍♀️ #うしく #ひたち野うしく #つくば #茨城 #土浦 #pilates #yoga #女性専用 #温活 #姿勢改善 #インナーマッスル #リハビリ #ダイエット #少数人数 #ピラティスプライベート

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