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camilarcarmo. A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai d

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga. A fisioterapia e o pilates para hérnia de disco sao importantes para a recuperação do paciente e tem como objetivos aliviar a dor, melhorar a função, fortalecer os músculos das costas e prevenir o agravamento da lesão. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #herniadedisco

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⁉️Então, você aí! O que está esperando para iniciar uma atividade? 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🏃🏾‍♂️Para movimentar o corpo, melhorar a saúde e receber todos os benefícios que o exercício físico pode proporcionar? . 💡💡Se você já tentou academia ou outras atividades e não conseguiu se adaptar, está na hora de se encontrar no Pilates 😍 . 👉🔆 Vem com a gente que ainda dá tempo de agendar sua aula para amanhã! Sábado também é dia! Vamos experimentar? . . . . . #pilateslovers #pilateslifestyle #pilatesparatodos #pilatesbody #pilatesévida #pilatestododia #vidasaudavel #geracaosaude #atitudeboaforma #movimento #pluspilatesteam #pluspilatesstudio #espaçoplusvidasaudavel

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Pilates Pode Auxiliar na Reabilitação do Ombro ? Sim, contribui grandemente na reabilitação do ombro em todas as lesões que o afetam. Através de exercícios de respiração, alongamentos e fortalecimento de grupos musculares específicos e de todo o corpo de forma integrada e harmoniosa, o Pilates ensina uma maneira eficaz de movimento, que além de tratar, previne lesões. Mobilizar as Escápulas Relaxar os Músculos do Pescoço e Ombros Fortalecer, Organizar, Realinhar e Aumentar a Amplitude de Movimento da Cintura Escapular. #fisio #reabilitação

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O pilates desafia seu corpo de várias maneiras, aqui cada aula é um aprendizado! Não fique de fora, venha fazer sua aula!! ✳Agende sua aula experimental gratuita! ☎️(85) 3067.3208 / 📱(85) 99686.4441

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Faça uma aula de Pilates com a gente para você avaliar o nosso trabalho, instalações e atendimento. Você só precisa agendar. 😉 Venha nos conhecer! ☺ ⠀ ⠀ ⠀ #saudeebemestar #vidasaudavel #vivaceespaco #exerciciosfisicos #pilates #pilatestododia #clinicadepilates

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Que esperas para empezar a entrenar, el momento es ahora! 💪💪 Te esperamos para que le dediques una hora a tu bienestar😍 Escribinos al 2236033173 y arranca probando una clase de manera gratuita!!😎 #pilates #reformer #training #pilatesreformer #workout #pilateslovers #exercise #pilatestododia #exercises #loveyourbody #pilatestime #pilateslife #pilateslifestyle #pilatesfit #pilatesstudio #josephpilates #pilatesparatodos #motivacion #motivation #gym #stretch

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Gostaria de compartilhar com vocês o depoimento de uma aluna do nosso Studio. Obrigada Natália por essas belas palavras, pois após um dia intenso de trabalho, receber uma mensagem como essa é revigorante. São esses momentos que não nos fazem desistir, que faz toda a entrega e dedicação ao nosso trabalho valer a pena. SOMOS FISIOTERAPEUTAS COM MUITO AMOR!!!❤️ Estrada Padre Roser, 802 Irajá Tels: 3082-9886 ou 96487-1031 (ZAP). #studioliberta #pilatespower #pilatesrj #pilateslovers #pilatescadillac #pilatescomamor #pilatesloverly #pilateslife #pilatesevida #alongamento #fortalecimento #pilatesfit #pilatesfitness #pilatesinstructor #pilatesbody #pilatesparatodos #pilatesemdupla #pilatestododia #pilateando #pilatesrj #fortalecimentoabdominal #desafio #pilatestododia #pilatesparahomens #focoedeterminacao #powerhouse #core #alongamento #pilatesreformer

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Com a Núcleo Fisioline você escolha um amigo e nós damos o presente. É só convidar. ⠀ . Venha e conheça o nosso espaço 📞 21-2421-6287 / 📞 21-3579-0694 / 📞 21-96445-2224. 🕋 Rua Bruno Giorgi, 114 - Sala 213 - Rio 2 Shopping - Barra da Tijuca. ⠀ #Rio2 #avabelardobueno #pilates #shoppingrio2 #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #friends #barrashopping #shoppingnewyorkcity #avdasamericas #nucleofisioline #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #pilatestododia #fisioterapiaparagestantes #training #health #exercise #spa #pes #spadospes #massagem #esfoliacao #2019 #cuidadoscomocorpo #corpo #massagempodal #podal #diadoamigo

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O treinamento de Pilates Suspenso contém vários exercícios que podem ajudar o aluno a tratar patologias da coluna e educar a postura. O diferencial é que ele tira o pilateiro da rotina e o convida para uma atividade completamente nova! Ficou com vontade de tentar? Agende já sua avaliação conosco! #pilates #pilatessuspenso #pilateslovers #pilatesforever #pilateseveryday #fisioterapia #loucosporpilates #pilatestododia #fisiocomamor

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Los seis principios de Pilates... cada uno describe lo completa que es la práctica de Pilates😍👋 . . . . . . . . #pilates #pilatesmat #pilateslife #pilatesfit #concentracion #core #principiospilates #pilateslovers #pilateschile #pilatesbrasil #pilatestododia #kine.pi

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Ter uma professora exigente faz toda a diferença 🤗😈😂 Jovens, ouçam esse conselho, a coluna de vocês agradece😊😉

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Neste #pilatesdodia, a fisio @lessandrapereiracampos, da unidade São Vicente, nos mostra um ótimo exercício para quem busca trabalhar a musculatura abdominal e fortalecer os glúteos. 💪 Mais informações sobre o Studio Hera Pilates 6 (São Vicente) no ☎️ (13) 3379-9005 ou direto na unidade 📍 R. Messia Assu, 493 - Itararé/São Vicente // #vemprahera . . #pilates #pilateslovers #pilateando #pilatesbrasil #pilateiros #pilateirosbrasil #pilatesstudio #pilateslife #saude #bemestar #saudemental #fisioterapia #saovicente #euamosv #loucosporpilates #herapilates #health #pilatestododia #pilatesfit #healthylifestyle #pilateslifestyle #pilatesbody #pilatesday #fisioterapeuta

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clinvida_pilates. Reposted from @sah_fisio - ❇️Day 4/40 🤸🏼‍♀️💪🏻 O quarto exercício d

Reposted from @sah_fisio - ❇️Day 4/40 🤸🏼‍♀️💪🏻 O quarto exercício do desafio alimentação saudável + Pilates 😍 é o "The One Leg Circle", um exercício original criado pelo mestre Joseph Pilates 😍 @clinvida_pilates 💠 O "The One Leg Circle" é um exercício que trabalha mobilidade da coxo femoral, fortalece os músculos nela envolvidos, alonga a banda iliotibial e, claro, trabalha Power House 🤸🏼‍♀️💪🏻 @revista_pilates @blogpilatesoficial 💠 OBS: Vídeo acelerado 2x . . . . #boradedesafio #desafio40diassaudaveis #alimentacaosaudavel #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilatescombinacomsaude #vemprafamiliaclinvidadasah #vempilatearcomagente #vempilatearcomasah #vemsersaudavel #vemsersaudavelcomasah #theonelegcircle 🤸🏼‍♀️😍👏🏻 - #regrann

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