#poleathlete

195,867 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Вот такой офигительный шпагат я сделала сегодня на тренировке у @polesport_man в @alor.dance 😍😍😍 . Просто не могу сразу не похвастаться им с вами 😁 . Вообще в последнее время я сильна на всякого рода затяжки, надеюсь, это не временное явление и дальше будет ещё больше 😉 . Всем хороших выходных! 🙂

Share 820 19
polepedia. ✨ NEW ARTICLE! ✨

Ever asked yourself or someone else this question as

✨ NEW ARTICLE! ✨ Ever asked yourself or someone else this question as a new pole student? 🤔 It's a lot more common than you'd think.😉 ➡ (link in bio!) www.polepedia.com/does-pole-dancing-stop-hurting/ The short answer is YES! It will! 🙌 But like most things in pole, it will take some time. _________ Most importantly: "You are not killing your nerve endings, and you’re not going to lose complete feeling in, well, sensitive areas. You will still be able to feel, it just won’t hurt when you get on the pole. Your body simply gets used to the constant pulling, bruising, and manipulation of that area; it becomes “desensitized” to the pain." __________ We also take a deeper look into what exactly is happening to your skin and body when you get a few pole kisses. 😚 💛 Check it out! __________ #poledancepains #poledanceprobz #lifeofapoledancer #poledanceeducation #poleislife #poleislove #poleforall #poleforthepeople #poledancers #poledanceresource #polefitness #poleathlete #polefam #strongertogether #poledancenation #poledancer #poledancing #pdmotivation #polefitness #polestrong #poleworkout #poledancersofig #pdofig #poledancersofig

Share 308 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
_zhanna_tihomirova_. Один из любимых элементов в программе❤️ #пермь#пермькрасивая#пермьвели

Один из любимых элементов в программе❤️ #poledancers

Share 2157 8

🖤@hamadeactivewear ♥️Love their outfits. Style, quality, inspiration🕷 #oksanashine #hamadeactivewear #exoticflow

Share 690 38
_zhanna_tihomirova_. Совместно с @_kseha_marta_aerialhooper_ будем продолжать работать над

Совместно с @_kseha_marta_aerialhooper_ будем продолжать работать над дуэтом💪🏻 #poledancers

Share 876 12
elitecraftboutique. Pole Notebooks only £2.50!! Offer only valid til 8.30 tonight. Grab a

Pole Notebooks only £2.50!! Offer only valid til 8.30 tonight. Grab a bargain. P&P costs do apply. #pole #polefitness #poledancing #poledance #poledancer #poleworkout #poleart #poleathlete #poletraining #pleasershoes #pleasers #smallbusiness #handmade #craft

Share 5 0
charasoukouvelou_pole. Life isn't about waiting for the storm to pass ⚡
#POLE#poledancenation

Life isn't about waiting for the storm to pass ⚡ #polelove

Share 18 0

Still struggling with the more dynamic tricks but at least I have some more motivation to train!

Share 2 1

Ναι ναι είμαι ψωνάρα! Και πολύ χαρούμενη που επανέρχεται η ευλυγισία μου! . . #polerina #polestretching #poledancer #poleathlete #polelife #fit #fitness #happyday #health #healthylifestyle #smile

Share 16 1
catazam4ever. Sigan esta cuenta 👉🏻 @adicta.4ever 🙃🤓🥰 En esta semana de lanzamie

Sigan esta cuenta 👉🏻 @adicta.4ever 🙃🤓🥰 En esta semana de lanzamiento estamos con varias ofertas sobretodo en petos deportivos, artículos de pole y artículos exóticos para lucirte con sensualidad ☺️🙌🏻🙈 #fitness #strongwomen #pole #justpole #poleaddict #polefitness #poleathlete #poleart #poledance #poledancer #dowhatyoulove #behappy #poleexotic #exoticpole #poleglam #glamour #sexy #feelingsexy

Share 12 0
lamu78_letspolestudioroma. Magari Lucifero o chi per lui ama ballare... 😂😂❤️🔥 #passion#dance#p

Magari Lucifero o chi per lui ama ballare... 😂😂❤️🔥 #passion#

Share 10 1
thenanopole. Something different as I haven't posted anything in a while, some prog

Something different as I haven't posted anything in a while, some progression with my splits! I'm basically there on one side and struggling with the other but that's like everyone I know who does the splits lol 🤣🤣 . . . #splits #stretches #strech #pole #poledance #poleflow #poledancenation #strong #flexible #poleathlete #polesport #blackgirlmagic #poledancers #blackgirlspole #polemove #advice

Share 11 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
lamu78_letspolestudioroma. Ci sarà un posto per ballare anche all Inferno ? #passion#dance#polefo

Ci sarà un posto per ballare anche all Inferno ? #passion#

Share 13 1

So excited to have the opportunity to compete in the Golden Gate Pole Championships this past weekend! It was such a challenge to fly across the country and compete in a competition that I never felt completely prepared for. Had such a blast performing and making new friends on the west coast. Another great @polesportorg competition in the books! . . . . #pole #polelife #polepassion #polefriends #poleart #polelove #polesport #poledancing #poledance #polefitness #poledancer #poletrick #poledancemotivation #polegoals #polemoves #polerinas #poleartist #poleathlete #polegirls #airflexfitness #livewild #wildwaycrew #wildwayoflife #lifeisbetterupsidedown

Share 30 14

Starting from a cute combo @danrosenpole posted some days ago and somehow ending at a deadlift 🤪🤣🤣

Share 65 4

Кто где, а я в гостях у @poletdance 🔥 #poleathlete #poledance #russiagirls #fitnessgirl #poleart

Share 22 0
elitepoleandfitness. Strength is more than physical. It’s the determination to keep going e

Strength is more than physical. It’s the determination to keep going even when you don’t want to. How has pole helped you build both your inner and outer strength? #staystrong . Featuring @akpoles 📷 @rose.glass.intimacy

Share 18 1
lamu78_letspolestudioroma. Niente oggi va così ... #passion#dance#poleforinstagram#dancing#dancer

Niente oggi va così ... #passion#

Share 10 0

Reverse crunch with a partner🥰. My forever partner is @dzhanbaevrifat ❤️. . А я приглашаю всех на утренние тренировки в @exoticsoul_pdstudio - и напоминаю, что скоро весна🌿. А там и лето не за горами👙. Самое время начинать готовиться🙃. Fitbody. Poledance. Flexybody. Каждый может выбрать себе занятие по душе - или ходить на все направления🔥🔥🔥🔥. Скучно НЕ будет😏. . . . . . . . . . . . . #poledance #poledancevrn #poledancer #pole #polesport #poleart #poleworkout #poleathlete #poledancing #poletraining #poledancerussia #полденс #полденсворонеж #девушкиворонежа #спортворонеж #фитнесворонеж #fitnessvrn #sportvrn #vrn #voronezh #stretchingvrn #fitnessvrn #sportvrn #dancevrn #танцыворонеж #fit #sport #gymnastics #acrobatics #muscle #strong

Share 15 0
lisanne.pole. Thought I'd share this sort of #tenyearchallenge with you. It's more l

Thought I'd share this sort of #tenyearchallenge with you. It's more like almost 12 years but still think it is pretty awesome to see my progress haha. From a young girl doing gymnastics to a strong pole athlete. Luckily I do know how to stretch my legs now 😂 #pole #polefitness #polenation #poleathlete #polesports #gymnastics #humanflag #pdironx #poling #splits #workout

Share 28 1

Вы наверняка хорошо знаете плюсы и минусы своего характера, да? С положительными сторонами всё понятно, а вот отрицательные🧐 Расскажу о некоторых своих: 1)защитная реакция. На самом деле я добрая и всегда на позитиве, но ровно до того момента, пока меня не заденут. Если кто-то смеет обидеть меня (или другого человека при мне), у меня моментально срабатывает защитная реакция и я начинаю атаковать😂 происходит это всегда по-разному, чаще всего это либо необдуманная ответная колкая фразочка, либо я просто начинаю вредничать и говниться, либо уже обдуманный «план мести» с целью восстановления справедливости. Вот как раз и о ней👇🏼 2)излишняя борьба за справедливость. Везде. Я не могу просто забить, если вижу где-то несправедливость по отношению к кому угодно (ну а к себе особенно, конечно же😂). Человек, который поступает несправедливо/неправильно/плохо вот обязательно должен быть поставлен на место, и надо доказать ему, что он не прав. При этом головой я прекрасно понимаю, что в жизни никогда не бывает абсолютной справедливости, и что далеко не все люди поступают по совести, но всё равно продолжаю яро к этому стремиться. Эти 2 пункта друг друга прекрасно дополняют. Кто-то посчитает их плюсами, а не минусами, но они частенько мешали мне жить🤨 И как бы я не пыталась с ними бороться, они всё равно вылезают наружу в некоторых ситуациях. Раньше было хуже, сейчас уже намного лучше, т.к. стала осознавать, что во многих ситуациях реально лучше просто промолчать. А с возрастом, думаю, станет ещё проще🤪 Так вот, к чему я: какие у вас есть отрицательные качества и главный вопрос - КАК ВЫ С НИМИ БОРЕТЕСЬ?) Для меня это очень интересная тема😄 За фото спасибо прекрасной Саше @foto_bednyakova 😘

Share 160 7
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});