(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

FB przypomina... Tak prezentowała się forma rok temu na dzień przed zawodami w Bytowie 💪 W tym roku była przerwa od startów w sezonie wiosennym. Mam nadzieję, że za rok uda się wystartować i poprawić jeszcze formę a przede wszystkim być jeszcze większym 😁 Bo co tu dużo pisać.. w czasach kiedy wszyscy chcą być "ładni" i "przyjemni dla oka" ktoś musi być tym wielkim, brzydkim, złym ale i silnym ogrem 👹 ------------------------------------------------------------ #treningwdomu #silownia #silka #cwiczenia #sylwetka #mięśnie #kulturysta #kulturystyka #trenerpersonalnywarszawa #potreningu #trenujemy #dzik #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #sumplementy #jestmoc #polishfitgirl #polishfit #motywacja #polskasylwetka #bezwymowek #przysiady #pompa #plecy #brzuch #barki #zawody2019

Share 28 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
edyta_szymkiewicz_trener. FIT PRZEMIANA Marioli! 💪👌❤
.
Pamiętasz? Ostatnia przedwakacyjna edyc

FIT PRZEMIANA Marioli! 💪👌❤ . Pamiętasz? Ostatnia przedwakacyjna edycja rusza już za kilka dni, a dokładnie ➡️➡️ 01.04 🔊 . Jesteś osobą, która szybko odpuszcza? Brakuje jej motywacji do ćwiczeń i nie lubi trzymać się diety od dietetyka? . ŚWIETNIE👌👌 w fit przemianie dasz radę bo mam odpowiednie sposoby motywacji. Bez słowa "muszę"! Nie tędy droga! . Śpiesz się! Pytaj mnie na priv! _____________ #fitinspiration #przemiana #fitprzemiana #bodyboulding #sixpack #trening #hardtreining #abs #abt #bodyworkout #bodyfitness #motywacja #healthybaby #figura #silownia #polishfit #udaiposladki #brzuch #gymlove #gymwonen

Share 27 2
molchanou. #worldchampion#polishboy#sport#mma#ufc#ksw#smart#myślenie#kickboxing#b

#sport

Share 23 0
kamil_nosall. Miało być 208, a jednak założyłem 210. Jeszcze 5kg i mini cel na reduk

Miało być 208, a jednak założyłem 210. Jeszcze 5kg i mini cel na redukcji będzie osiągnięty. Te właśnie różne cele, które sobie stawiam na tej redukcji, dążenie do nich i ich realizacji dodają tyle mocy. A każdy kolejny trening to wyzwanie, żeby dac z siebie jeszcze więcej. 💪🏼💪🏼 #kulturystyka #kulturysta #polishmuscle #polishboy #polishfit #gym #siłownia #fitness #fit #cardio #motivation #healthy #dieta #trening #ćwiczenia #workout #noexcues #redukcja #pasja #motywacja #siłownia #muscle #zdrowie #strong #goodday #vascular #instafit #mięśnie

Share 54 11
agi_kraas. 🇵🇱 Naleśniki na niedzielne śniadanie 😍 dzisiaj z płatków jaglanych.

🇵🇱 Naleśniki na niedzielne śniadanie 😍 dzisiaj z płatków jaglanych. ✓4,5 łyżki płatków jaglanych zalanych szklanką wrzątku ✓2 łyżki budyniu bez cukru (może być wanillia, czekolada, jaki lubisz 😉) ✓2 duże jajka ✓1 łyżeczka maca w proszku (opcjonalnie) ✓pół łyżeczki cynamonu @purerein ✓1/4 szklanki wody/mleka --> Odczekać aż płatki napęcznieją i ostygną. Dodać resztę składników i wszystko zblendować. Smażyć na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju kokosowego. Moje naleśniki zjadłam z jogurtem naturalnym, malinami i bananem oraz kremem czekoladowym @womensbest 😋 ___ 🇬🇧 Crêpes are perfect for a Sunday breakfast 😍 today made of millet flakes. ✓4,5 tbsp millet flakes covered with glass of hot water ✓2tbsp no sugar pudding powder (vanilla or chocolate, anything you like 😉) ✓2 large eggs ✓1tsp maca powder (optional) ✓1/2tsp cinnamon ✓1/4 glass of water/milk -->wait a little bit until millet flakes will cool down. Add rest if ingredients and blend it all. Cook on a hot pan with a little bit of coconut oil. I served my crepes with natural yoghurt, raspberries, banana and chocolate cream from @womensbest 😋 . . #crepes #healthybreakfastideas #fitbreakfast #milletflakes #healthyfood #instafood #fitrecipes #healthyeating #polishgirl #polishfit #gymgirl #workouts #healthylifestyle #balanceddiet #healthydessert #fit #womensbest #breakfastideas #naleśniki #fitsniadanie #sniadanienaslodko #zdroweodżywianie #wiemcojem #fitprzepisy #nazdrowo #purerein #zdrowystylzycia #dietabezdiety

Share 66 7

Don’t waste your time with explanations, people only hear what they want to hear. Nie trać czasu na wyjaśnienia. Ludzie słyszą tylko to, co chcą usłyszeć✌🏻🙊😁🤷🏼‍♀️ #polishwoman #praha❤️ #redlips #happymoments #frendship

Share 144 2

Listen to your heart. It knows all things.  Słuchaj swojego serca. Ono wie wszystko ❤😊😉 #polishwoman #praha❤️ #redlips #happymoments #smile

Share 123 0

There is only one thing that makes a dream impossible to achieve: the fear of failure. Tylko jedno może unicestwić marzenie: strach przed porażką #polishwoman #praha❤️ #redlips #happymoments #trip

Share 167 0

When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it. Kiedy czegoś gorąco pragniesz, cały wszechświat sprzyja potajemnie twojemu pragnieniu 🙊✌🏻😁 #polishwoman #praha❤️ #redlips #happymoments #trip

Share 127 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
cats_mummy_uk. Feeling blessed.. When I am thinking about my cats.. Happy #caturday .

Feeling blessed.. When I am thinking about my cats.. Happy #caturday .. . Nie mam srebra ani złota, Lecz nie pragnę w życiu zmian, Bo kto ma własnego kota, Ten jest całą gębą pan. ~Jan Brzechwa

Share 40 4
eu.receitaslowcarb. Dobrej nocy 😀 📸 @420__bloodymary__ 🍑🍑 Oznacz nas na zdjęciu @fitlo

Dobrej nocy 😀 📸 @420__bloodymary__ 🍑🍑 Oznacz nas na zdjęciu @fitlovepl a dodamy Twoje zdjęcie do relacji 💪🏻 🍑🍑 Wyślij nam zdjęcie w wiadomości prywatnej a zostanie dodane w poście. ❗️Zachęcamy do obserwowania naszego profilu ❗️ Zdjęcia wysyłane na priv będą dodawane w pierwszej kolejności 👿 #motywacja #trenujemy #transformation #dobrebopolskie #polishfit #fitness #treningowo #warsaw #motivation #gym #instafood #fitspo #gymtime #kulturystyka #fit #sport #polskadziewczyna #siłownia #polishgirl #ass #sportstyle #fitwomen #gymlife #siła #forma #zdjęcie #nogi #legs #likeforlike #biceps 😀

Share 46 8
fitlovepl. Dobrej nocy 😀 📸 @420__bloodymary__ 🍑🍑 Oznacz nas na zdjęciu @fitlo

Dobrej nocy 😀 📸 @420__bloodymary__ 🍑🍑 Oznacz nas na zdjęciu @fitlovepl a dodamy Twoje zdjęcie do relacji 💪🏻 🍑🍑 Wyślij nam zdjęcie w wiadomości prywatnej a zostanie dodane w poście. ❗️Zachęcamy do obserwowania naszego profilu ❗️ Zdjęcia wysyłane na priv będą dodawane w pierwszej kolejności 👿 #motywacja #trenujemy #transformation #dobrebopolskie #polishfit #fitness #treningowo #warsaw #motivation #gym #instafood #fitspo #gymtime #kulturystyka #fit #sport #polskadziewczyna #siłownia #polishgirl #ass #sportstyle #fitwomen #gymlife #siła #forma #zdjęcie #nogi #legs #likeforlike #biceps 😀

Share 66 0
american_supple. Pro nutrition Sarm Stack to preparat będący połączeniem trzech substan

Pro nutrition Sarm Stack to preparat będący połączeniem trzech substancji o działaniu anabolicznym. Stosując PRO NUTRITION Sarm Stack uzyskasz w stosunkowo krótkim czasie znaczny wzrost siły oraz wytrzymałości mięśni, przy jednoczesnej redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej #sarm #ufc #nutrition #gym #intense #muscle #suplementstore #goldsgym #pronutrition #sport #siła #sale #fitness #energii #bodybuilding #bikinifitnes #europa #meridextrine #oldformula #sex #gymgirl #polishfit #zdrowie #polishgirl #instagirls #intense #instaboy

Share 12 0
robert_popiolek. Niezastąpiony na niedzielny jogging. 🏋️‍♂️
Zeblaze THOR 4 Pro 4G WIFI

Niezastąpiony na niedzielny jogging. 🏋️‍♂️ Zeblaze THOR 4 Pro 4G WIFI GPS 1.6 inch LTPS Crystal Display 1+16G Android 7.1 Watch Phone. Wszystko czego potrzebujesz w jednym... . Już czeka na Ciebie na https://shangren.pl/go/zeblaze-thor-4-pro/ . #smartwatch #watch #zegarek #sport #sports #sportstyle #fitness #fit #jogging #running #runner #bikeride #swimming #trekking #climbing #men #boy #fitboy #polishboy #girl #polishgirl #fitgirl #polishfit #pływanie #jazdanarowerze #wspinaczka #bieganie

Share 168 1

.................

Share 15 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});