(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Jedno i drugie mają swoje zalety oraz wady 💁‍♂️ Jednak hybryda i umiejętne połączenie tych dwóch narzędzi treningowych może znacznie wpłynąć jednocześnie na rozwój siły oraz masy mięśniowej, na czym nam najbardziej zależy 💪 ~ #fitness #sportowapolska #grafika #infografika #polishfit #dieta #siła #motywacja #sport #wiedza #żywienie #inspiracja #rozwój #trener #siłka #fitpolska #doprzodu #cel #determinacja #trenerpersonalny #kulturystyka #trening #dietetyka #rady #zdrowystylzycia #trenujwariacie #wkteam #teamszmexy #trenujemy #zdrowie

Share 15 1

Gofry to nieodłączna część wakacyjnych wyjazdów!🌞🏖🏝 Z dietami od Fitness Catering możecie cieszyć się letnimi smakami bez konieczności rezygnowania z diety 🥰 Mamy dla Was wersję fit, ze świeżym owocami i pyszną polewą twarogową😋 A Wam? Z czym gofry smakują najbardziej? #fitnesscatering #dietabezdiety #taksmakujejakość #odchudzamsie #trenujemy #wakacje2019 #gofry #fitgofry #polishfit #zdrowamicha #redukcjatkankitłuszczowej #ćwiczenia #jemzdrowo #wyzwanie #motywacjadodziałania #fitnessmotywacja

Share 33 0

Ząbkowice Śląskie! Informujemy z dumą, że dokładnie 3 tygodnie od kiedy ogłosiliśmy nabór do nowej grupy Adept 7, ZAMYKAMY ZAPISY! Na dzień dzisiejszy 14 przyszłych Studentów Siły potwierdziło swój udział, dlatego kończymy nabór :) Dziękujemy za zaufanie oraz za każdą możliwą formę wsparcia i dobrego słowa. Na FB obserwuje nas już ponad 2800 użytkowników, co świadczy o tym, że jak na klub z małego miasta radzimy sobie całkiem nieźle! We wrześniu zaczniemy odmieniać życie 14 nowych Adeptów Siły. Śledźcie nas, śledźcie ich, bo na pewno Was zaskoczą swoją przemianą! Dlaczego wybrać Ząbkowicką Szkołę Siły? Bo my nie tylko trenujemy. My przede wszystkim UCZYMY. SIŁA JEST DLA LUDZI! Błażej Sobala - Student of Strength / StrongFirst Sfl/Sfg Dziękujemy za pomoc w promocji naszego klubu poprzez wywieszenie w swoich lokalach plakatów Ząbkowickiej Szkoły Siły: PLAY Ząbkowice Śląskie Pizzeria Milano Orientalne Klimaty #ckbzabkowice #strongfirst #sfl #sfg #hardstyle #kettlebell #kettlebells #kettlebellflow #kettlebellking #kettlebellclean #kettlebellswing #kettlebellsnatch #kettlebellworkout #kettlebellsport #polska #sporttozdrowie #sportowo #sportowapolska #bezwymowek #polishfit #aktywnie #trener #trenerpersonalny #groupworkout #siła #mięśnie #redukcja #trening #training #grouptraining

Share 11 0

🇵🇱 Przepiękna i gorąca Chorwacja - Dubrovnik 😍 niesamowite widoki, wąskie uliczki z tysiącem schodków i przepyszne lody 😛 ___ 🇬🇧 Beautiful and hot Croatia - Dubrovnik 😍 amazing views, narrow streets with thousands of stairs and delicious ice cream 😛 . . . #croatia #dubrovnik #trip #beautifulday #polishgirl #polishfit #gymgirl #summertime #healthylifestyle #balancedlife #deliciousfood #fitrecipes #healthyeating #lovetoeat #fit #chorwacja #wycieczka #polskadziewczyna #lato #wakacje #szczesciara #zdrowystylzycia #fitprzepisy #zdroweodżywianie #wiemcojem #jemzdrowo

Share 75 1

Plany, plany, plany ! Oprócz planowania kolejnej podróży w październiku , planuję też zmiany i rozwój w życiu zawodowym. Dużo stresów, dużo pracy i obaw. Już niedługo będę wszystko po woli zdradzać. Tym czasem robię coś szalonego co zobaczycie na kolejnym poście 🙈. . . . #piasek #plaza #nadmorzem #wakacje2019 #indonezja #polacywpodroży #blogpodrozniczy #kochampodroze #polishgirl #wpodróży #polishinsta #instadziewczyna #brunetka #kobietasukcesu #motywacjadodziałania #polishfit #slonce #bali #balivibes #balilivin #thisisbali #podrozemaleiduze #podróż #travelgram

Share 85 4

💪🙆‍♀️💪🙆‍♀️💪🙆‍♀️💪🙆‍♀️💪🙆‍♀️💪🙆‍♀️ To będzie bardzo intensywny tydzień. Przede mną trzy szkolenia, w których uczestniczę i jedno, które sama prowadzę 👩‍🏫 Ale takie zamieszanie to ja kocham 💛 (i nie będzie kiedy podjadać 😅) #dzieńdobry #poniedziałek #tydzien #trenerpersonalnygdansk #gdańsk #instruktorfitness #zdrofit #polskadziewczyna #polishgirl #polishfit #polishfitgirl #kochamfitness #selfiewlustrze #selfiesrelfie #sylwetka #siłownia #motywacjadotreningu #motywacjadodziałania #treningsilowy #lovemyjob #potreningu #zdrowystylzycia #fitnesstrainer

Share 384 9
energycake_polska. Nowy tydzień się rozpoczął i wreszcie pogoda się polepsza ☀️🌡 życzymy

Nowy tydzień się rozpoczął i wreszcie pogoda się polepsza ☀️🌡 życzymy wam mocnego tygodnia pełnej energii 💪😊 ______ #polska_w_obiektywie #nasportowo #rower #widok #polska #polishfit #cwicz #platkiowsiane #fitness #fitnessfood #foodlover #odżywki #suplementy #platkiowsiane #smaczne #monday #instafood #konkurs #miesnie #motywacja #polska🇵🇱 #polskafotografia

Share 27 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mrpolska85. Leaving my gym after an Awesome Spin Class 🚴‍♂️🚴🏼‍♀️💃🏻🕺🏻🎶and w

Leaving my gym after an Awesome Spin Class 🚴‍♂️🚴🏼‍♀️💃🏻🕺🏻🎶and what do I see “Bikers Up!!” 🚴🏻‍♂️🚴‍♂️🤙🏻🌤 I wish I could have shown this big pickup truck that came up behind them and wouldn’t go around them and not run up on their back wheel. Unless the driver of that truck was attempting to draft off these cyclists he was not very nice or very intelligent for riding up on their ass like that (I am speaking of a big pickup truck that is “lifted about4”-6” up” & it is going really fast in the same lane as the two cyclists & I see him in my mirrors & he never moves to the left lane & goes around like anyone with common sense would do and I see he isn’t trying to turn right, it’s that he’s a jerk & wants to intimidate the cyclists, the driver of the truck is probably pissed off these guys are riding bicycles on the public roads, so he wants to teach them it’s not safe to share the road with automobiles, so yea he is inconsiderate & ignorant. Some motorists feel Cyclist are just in their way & slowing them down, so they try to bully them off the road. Two Motorist (motorists are people who drive automobiles 🚙 🚗) actually Intentionally ran over Cyclist, but they got caught d they went to Prison and they should have. I personally witnessed how Polish motorists respect pedestrians & Cyclists, it was awesome & I will be riding my bike in the streets of Warsaw before long 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🚴‍♂️😃🤙🏻❤️🇵🇱❤️ #zakupy #makijaż #pisanie #kochamksiążki #pisarz #taniec #pierwszytaniec #biegaczka #biegacz #jazdarowerem #kolarstwowarszawa #kolarstwo #rowery #naturalbodybuilding #warsawpoland #krakow_gram #wroclawgirl #lodzgirl #łódź #warwickrowers #rower_lover #rowermiejski #chill #happy #chillout #me #polishfitness #fitnessman #polishfit

Share 20 0