(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2019! 🏆 Dzisiejszy dzień przyniósł mi takową niespodziankę, a mianowicie zostałem zaproszony na Mistrzostwa Europy federacji XPC, które odbędą się na Słowacji, prosto od prezydenta federacji Luboslava Velgosa! Nie myślcie, że to takie łatwe, chcąc się zakwalifikować, trzeba było wygrać eliminacje sprzed dwóch tygodni lub dostać przepustkę zajmując miejsce na podium Arnold Classic. @vikingshop.pl @turbokrymar @adtattoo @jagapizzabistro @kuchniavikinga #zaproszenie #zawody #Słowacja #Mistrzostwa #Europa #progres #motywacja #cel #nagroda #duma #Polska #siła #Białystok #photo #pic #follow #f4f #photooftheday #instapic #forma #fit #gym #diet #freak #animal #heavy #dobranoc

Share 35 2
thomas_pierre_fit. SQUAT PR : 5x205kg @9 !
.
En espérant mettre 210kg semaine prochaine,

SQUAT PR : 5x205kg @9 ! . En espérant mettre 210kg semaine prochaine, les amplitudes sont peut être un peu limites mais on prend.

Share 49 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
moschini66. Work#in#progres#lol#doll#color#🤗

#🤗

Share 2 0

Pierdolić tych co w tobie tylko widzą korzyść Wolne #życie, chce żebyś się odbił i odpierdolił. Jeśli masz takich #przyjaciół to nie potrzebni ci #wrodzy, potraktują cię jak krowe,chcą tylko cię wydoić. Suko patrz mi między nogi,tylko tu mnie można doić widzę jak bardzo cię boli,że #progres znów zaliczony 🤙💨🤫

Share 17 2
footballfactorytraining. Weekend coraz bliżej❗️
My wprost nie możemy się doczekać. A Wy❓
.
💡Ja

Weekend coraz bliżej❗️ My wprost nie możemy się doczekać. A Wy❓ . 💡Jakie są Twoje rytuały przedmeczowe❓ . Mentoring dla piłkarzy 🤓📚🧠 Opieka trenerska ⚽️🚀 Treningi indywidualne ⚽️⚽️ Rozwijanie świadomości 📚🧠 Szkolenia dla piłkarzy i klubów 🤓📚😓 Obozy piłkarskie 💥 #instagood #goodjob #professional #football #soccer #trening #treningindywidualny #goodtraining #work #piłkarz #pilkarz #footballer #player #fighter #trener #coach #piłkanożna #pilkanozna #sport #motywacja #inspiracja #progres #rozwój #cel #marzenie #praca #ambicja #laczynaspilka

Share 78 1

Potężna dawka wiedzy i inspiracji do dalszej pracy! Niesamowity profesjonalizm i genialne umiejętności instruktora marki @kemonpolska - @radeksmarz - tak w skrócie można opisać dzisiejszy dzień szkoleniowy. Ala i Małgosia doskonalą swój warsztat pracy. Wzbogacają go o nowe techniki i świeże spojrzenie na koloryzację kreatywną. Jutro kolejny dzień, trzymajcie za nie kciuki! :) __________________________ #kemon #szczecinek #salonfryzjerski #salon #fryzjer #gdansk #szkolenie #pasja #rozwoj #doswiadczenie #progres

Share 15 2

Jak kontrolować efekty? ----- Monitorowanie postępów daje nam poczucie kontroli nad tym co się dzieje i czy wszystko idzie w dobrym kierunku. Oto 3 sposoby jak można to robić: ----- 1️⃣Waga- dla wielu osób najważniejsze są cyfry na wadze i jeśli waga się nie zmienia w ciągu kilku dni to stwierdzają, że robią coś źle. Oczywiście jest to błąd, ponieważ różnice w wadze zależą od wielu czynników np. pora dnia, to ile zjedliśmy dzień wcześniej , ile soli było w posiłkach, ile czasu minęło od ostaniego posiłku, u kobiet wahania wagi wynikają również z tego w jakiej fazie cyklu się znajdują, więc nie należy sugerować się tylko wagą. ----- Jak należy się ważyć? Aby pomiar był miarodajny, najlepiej ważyć się, rano, naczczo, po toalecie o podobnej godzinie. Najlepiej ważyć się kilka razy w tygodniu i pod koniec tygodnia wyciągnąć średnią wagę. ----- 2️⃣Pomiary - z pomiarami zasady są takie same jak z ważeniem , ale można robić je rzadziej np.co dwa tygodnie, co miesiąc. Staramy się mierzyć zawsze w tym samym miejscu. ----- 3️⃣Zdjęcia - najbardziej rzeczywistym zdjęciem będzie zdjęcie nie w lustrze , na którym widać całą sylwetkę przodem, tyłem, bokiem. Kolejne zdjęcie należy wykonać w niemalże identycznych warunkach, świetle i pozycji. ----- _________________________________________________ #trening #masa #redukcja #siłownia #rzeszow #warszawa #cityfit #trenerpersonalny  #kulturystyka #odchudzanie #sylwetka #motywacja #progres #polskichlopak #efekty #pomiary #waga #polskadziewczyna

Share 203 13
mama_na_silowni. Z moja piękną @_patrycja_98 
Tęsknie ❤️❤️❤️❤️
.
Dziękuje Ci za każdego

Z moja piękną @_patrycja_98 Tęsknie ❤️❤️❤️❤️ . Dziękuje Ci za każdego kopa nawet takiego przez telefon oj jak widać działa hehe . A Tobie kochana kto daje największego kopa do działania ? . . #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #trening #motywacja #progres #plecy #bikinifitness #gymtime #gymmotivation #fit #bodyfitness #body #training #motivation #inspiration #polishgirl #fitness #gymgirl #fitmum #abs #trening #kulturystyka #biceps #siłownia #fitmodel #legday #squatgirl #siłka

Share 2824 60
upward_bound_hiit_inspire_312. Core and More Core!
Balance/Stability

Godfirst#grace#faithandfitness#

Core and More Core! Balance/Stability #butgod🙌🙌

Share 26 2
coach_anne_marie. Tu n'aurais jamais autant de satisfaction que d'être là où tu devrais

Tu n'aurais jamais autant de satisfaction que d'être là où tu devrais être !! . Depuis que j'ai commencé l'entreprise de coaching spirituel que Dieu avait déposé que mon coeur, je vois des vies se transformer littéralement devant mes yeux. Et c'est merveilleux !!! . Mais non seulement la vie des autres changent, mais ma vie à moi évolue ! C'est tellement bénissant d'être là où Dieu veut que nous soyons. Mais la seule façon d'y arriver est d'avoir cette relation intime avec notre Papa céleste. . Connais-tu ton identité en Christ ? Connais-tu également ton autorité !? As-tu trouvé en quoi tu te définies !? Quelles sont tes forces et comment rendre tes faiblesse un atout ? . Ce sont des questions pas toujours évidentes à répondre, mais je peux et je veux t'aider à y voir plus clair. Écris-moi en privé si tu veux plus d'information sur mes services.

Share 16 1
___oliwix___. Scooter edit from local.

#scooter #passion #edit 
#sk8 #progres

Scooter edit from local. #scooter #passion #edit #sk8 #progres

Share 12 0
vitalite_eveillee. 🌿Nombreux étaient les philosophes de l’époque qui avaient une vision

🌿Nombreux étaient les philosophes de l’époque qui avaient une vision bien précise du rapport entre l’homme, les maladies et la médecine... « Les médecins administrent des médicaments dont-ils savent très peu, à des malades dont-ils savent moins, pour guérir des maladies dont ils ne servent rien. » Trois siècles après peut-on finalement prétendre du contraire? 🧐 Cela laisse à #connaissance

Share 45 2
adnane.mez. The meeting of preparation with opportunity generates the offspring we

The meeting of preparation with opportunity generates the offspring we call luck 💫💡☆ #tonyrobbinsquotes #progres

Share 64 1
kasia_m_fitness. Pękam z dumy, aż chcę pochwalić się całemu światu! Dlatego pochwalę si

Pękam z dumy, aż chcę pochwalić się całemu światu! Dlatego pochwalę się Wam moje instagramowe ludki 🥰♥️♥️ Kruszynka dzisiaj zaczęła przekręcać się z brzuszka na plecki 😍 a ja cieszę się jak głupia 😁 chwalcie się w komentarzu postępami swoich dzieci 😍😍😍😍 #babygirl #littlegirl #corka #córka #mamaicorka #mamaicorka #kappahl #love #family #familytime #mama #jestemmama #jestemmamą #instamama #lifestyle #pregnanat #wyprawkadlamalucha #wyprawka #fitmom #aktywnamama #progres #fit #fitness #gimnastyka #fitgirl #fitnessgirl

Share 1526 43
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
joanna_nejman_ifbb. Za oknem boska pogoda... ☀😍
Zaczynamy odkrywać ciałka... 😎

Gotowi n

Za oknem boska pogoda... ☀😍 Zaczynamy odkrywać ciałka... 😎 Gotowi na ten ruch...? 😛 Poniżej Sylwia, która po wielu tygodniach treningu (bez diety... 😜) wreszcie przekonała się do jej trzymania. Na ile....?🤔 Sama wie najlepiej... 😜 ale efekty pojawiły się krótko po tym jak zaczęła się pilnować... 😁 ____________ #trening #trenerpersonalny #poznan #kobiety #treningkobiet #gymgirl #workout #all4body #joannanejman #poznań #siłownia #polishgirl #instagirl #fit #fitness #progres #spring #springmood #trecgirl

Share 55 1

Než začneme jíst musíme na jídlo začít myslet! Zaručená dieta ani žádná zdravá změna stravování nemůže fungovat trvale, pokud nejsme mentálně naladěni. Hypnóza je nástroj, který může zásadně změnit váš postoj k jídlu. #hubnutí #mind #relaxhypnosis #relax #relaxačníhypnóza #calm #koučink #coach #kouč #neurověda #mymind #myšlenka #zdraví #health #progres #pohyb #pohoda #pokora #vdečnost

Share 10 0

Než začneme jíst musíme na jídlo začít myslet! Zaručená dieta ani žádná zdravá změna stravování nemůže fungovat trvale, pokud nejsme mentálně naladěni. Hypnóza je nástroj, který může zásadně změnit váš postoj k jídlu. #hubnutí #mind #relaxhypnosis #relax #relaxačníhypnóza #calm #koučink #coach #kouč #neurověda #mymind #myšlenka #zdraví #health #progres #pohyb #pohoda #pokora #vdečnost

Share 11 0

C'est au moment où tu vois un moustique se poser sur tes testicules que tu te rends compte qu'il y a moyen de régler certains problèmes autrement que par la violence. #laotseu #champion #progres #apprentissage #humour #puissance #experience La 🔑

Share 21 1
convivenciabny. Bona tarda! 👋🏻Avui hem estat entrevistats per 📺 @banyolestv on hem

Bona tarda! 👋🏻Avui hem estat entrevistats per 📺 @banyolestv on hem parlat sobre el projecte de la nostra associació i on Quim Fernàndez i Alfons Martinell han donat a conèixer la nostra candidatura municipal.⠀ #Banyoles #26M #TV #Convicencia #Progres #candidatura

Share 8 1
mycoach.contact. C'est qu'on commence à être plutôt pas mal sur les équipements ! 👊

D

C'est qu'on commence à être plutôt pas mal sur les équipements ! 👊 De la boxe ? 🥊 Du renfo ? 🏋️‍♂️ Du cardio ? 💦 Nous avons tout pour répondre à vos besoins ! 🤗 - - - - - ➡️ Fb : My Coach ➡️ Http://www.my-coach.studio - - - - - #mycoach #coachsportif #personaltrainer #hbxpersonaltraining #movebetterlivebetter #motivation #sport #hbx #lesmills #livepro #trx #coaching #repriseenmain #reprisedusport #determination #objectifs #training #fitness #fitnessmotivation #workout #progres #workinprogress #nopainnogain #resultats #goals #nevergiveup #life #lifestyle #healthy #healthyfood

Share 35 0
mypygmalionmc. Persévérance est mère de toutes les victoires. Ne lâchez rien, foncez!

Persévérance est mère de toutes les victoires. Ne lâchez rien, foncez! 💪 . . . #muhammedali

Share 20 4
progres_team. Deser na redukcji 😆⁉️ -.
--------------------------------------------

Deser na redukcji 😆⁉️ -. ---------------------------------------------------------------- 🌍Konsultacje Online ➡️ Diety ➡️ Porady ➡️ Plany dietetyczne ➡️ konsultacje ------------------------------------------------------------------ . . . #trening #trenować #dieta #fit #odchudzaniebezwymówek #odchudzanie #makro #health #gym #metamorfoza #samozdrowie #trenerpersonalny #redukcja #redukcjatrwa #sylwetka #bodybuilding #polskichlopak #mcfit #fitness #fitnes #fitnessmotivation #progres #deser #twaróg #twarog #dokawy

Share 36 0

Quand j'étais dans ma première période de recherche d'alternance, j'avais 19 ans. En l'espace de 3 semaines, j'ai envoyé environ 60 CV, sans résultat. Peut-être que tu vies cette situation en ce moment. 😞 Ayant vécu cela, je peux t'affirmer que la méthode que tu utilises pour candidater n'est pas idéale, car tout le monde fait la même chose que toi (candidature spontanée ou réponse à des offres sur internet). ❎ Différencie-toi ! Forme-toi ! 💡 Ton temps est précieux. ⏳ Clique sur le lien dans ma bio pour savoir comment obtenir des opportunités sans te fatiguer 💪✅

Share 16 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});