(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ptnymoen. Nest siste økta før det blir 4 dagers tur med 2 kompiser 😄 gleder meg

Nest siste økta før det blir 4 dagers tur med 2 kompiser 😄 gleder meg vilt til å få kobla av huet nå kjenner jeg! - - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat #punisher #follow #followme

Share 13 0
ptnymoen. Ei litta ryggflex etter en økt med lite energi og motivasjon😣 men gik

Ei litta ryggflex etter en økt med lite energi og motivasjon😣 men gikk bedre en forventet 💪🏻 vær og reisesyk! - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 27 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ptnymoen. Hard, klam og slitsom økt i dag, men klarte å lide oss igjennom 💪🏻😄

Hard, klam og slitsom økt i dag, men klarte å lide oss igjennom 💪🏻😄 - - - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 25 2
ptnymoen. Pumpa litt ræv sammen med @carrobs87
Trynet mitt på siste bilde sier v

Pumpa litt ræv sammen med @carrobs87 Trynet mitt på siste bilde sier vel sitt 😣💪🏻 - - - - - - - - - - - - #booty #bootygains🍑 #bootyworkout #ass #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood

Share 40 0
ptnymoen. En god og hyggelig økt sammen med @carrobs87
Bryst og triceps blei kjø

En god og hyggelig økt sammen med @carrobs87 Bryst og triceps blei kjørt helt ut 💪🏻 - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #triceps #chest #chestday

Share 41 1
oienmarius. If there really is a god watching down on us, I am sure he want us to

If there really is a god watching down on us, I am sure he want us to believe in ourself before we believe in him. - - - - - - - - - #work #grind #believe #god #backday #rowtogrow #deadlift #backattack #motivation #inspiration #healthyliving #healthylifestyle #bodyart #healthy #progymgrenland #strongerthantheworld #goldenaesthetics #wideback #gasp #gorillawear #betterbodies

Share 63 2

To workout or not to workout? I almost always choose a workout 💥 • • • • • #fridayworkout #progymgrenland #fit #fitness #fitnessjourney #shredding #dietlife

Share 63 11
kim.gundersen. Ok, siste dag med sykkel og sykkeltøy på en stund nå, antar jeg. Plane

Ok, siste dag med sykkel og sykkeltøy på en stund nå, antar jeg. Planen var en kjapp økt med en åtter på 150kg i smalbenk som toppsett (slo sammen to sett), for så å ha en rolig langtur. Treninga tok lenger tid enn forventa, og da det er 1000 grader ute blir nok langturen relativt kort... 🚲 | #ipf #epf #powerlifting #styrkeløft #nsfstyrkeløft #benchpress #benkpress #eleiko #erequipment #inzeradvancedesigns #leoko #progymgrenland #bestigrenland #skienatletklubb #skienak #cycling #bicycle #sykkel #norgescykleforbund #intersport #giro #tourdefrance #schwinn #shimano #bell #oakley #northwave #tyngre #tv2sykkel #2tdf

Share 38 2

45min on a heavy bag👊🏼🤙🏼

Share 57 6

Øve-øve! Så støl etter å ha begynt på mengde igjen 😂 #powerlifting #squats #nsfstyrkeløft #skienak #progymgrenland #powerliftingwomen #girlswhopowerlift

Share 26 0
kim.gundersen. Sykkel til trening idag også grunnet bytte av bærekule på automobilen.

Sykkel til trening idag også grunnet bytte av bærekule på automobilen. Helt ok så lenge det er nydelig sommervær på Østlandet! Ble dog litt vanskelig å beregne tida når kjøretøyet skulle hentes, derfor en åtter på 155kg med mediumgrep. 🚲 | #ipf #epf #powerlifting #styrkeløft #nsfstyrkeløft #benchpress #benkpress #eleiko #erequipment #inzeradvancedesigns #leoko #progymgrenland #bestigrenland #skienatletklubb #skienak #cycling #bicycle #sykkel #norgescykleforbund #intersport #craft #tourdefrance #schwinn #shimano #bell #oakley #northwave #tyngre #tv2sykkel #2tdf

Share 31 0
kim.gundersen. Stod over 4. etappe i Tour de France fra Reims til Nancy. Viktigere å

Stod over 4. etappe i Tour de France fra Reims til Nancy. Viktigere å få inn et toppsett på 175kg med mediumgrep idag. 🚲 Faktum er vel at det var periodisk kjøretøykontroll, også kjent som EU-kontroll, på menyen idag, og jeg trengte et alternativt fremkomstmiddel til trening. Hva tror dere forresten at ordentlige proffsyklister kan være gode for å benkpress? Minimal relevans for sykling, selvsagt, men kunne vært interessant å vite likevel. @cppaasche, her er det noe Johan kan få gruble på noen uker... | #ipf #epf #powerlifting #styrkeløft #nsfstyrkeløft #benchpress #benkpress #eleiko #erequipment #inzeradvancedesigns #leoko #progymgrenland #bestigrenland #skienatletklubb #skienak #cycling #bicycle #sykkel #norgescykleforbund #intersport #craft #tourdefrance #schwinn #shimano #bell #oakley #northwave #tv2sykkel #2tdf

Share 46 14
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Teknikk-økt i går før oppstart på nytt program; nå blir det low-bar 😄 Masse god hjelp fra @abrahamsensturla og Andreas, skal bli bra å trene mer på ettermiddagene fremover! #powerlifting #styrkeløft #skienak #progymgrenland #squat #lowbar #nsfstyrkeløft

Share 29 1
ptnymoen. Et år mellom bildene. Fra 89kg til 98 og klart å holde markeringene re

Et år mellom bildene. Fra 89kg til 98 og klart å holde markeringene relativt greit hele veien 💪🏻 - - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 31 4
saskin_s_ocr. OCR is not running to push each other, OCR is the gentlemen's competit

OCR is not running to push each other, OCR is the gentlemen's competition and we are going to help each other.OCR❤️ it. #progymgrenland# #toughest #kraftperformancecenter #woxtelemark #fishermansfriendstrongmanrun #muddestofficial @fitlincmedia #spartan #coachkamphaug #xite_no #treningsforum #treningsglede #grenlandcrossfit

Share 26 0