(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
saskin_s_ocr. Spennende treningskonsept som går på mandager kl 19
-Vi trener:
-Balan

Spennende treningskonsept som går på mandager kl 19 -Vi trener: -Balanse,kondisjon og styrke. -Treningsøkt er på ca 45 min med god musikk og masse «trøkk» -Velvære er inkludert i trenings billetten. -Suppama har begrensede antall 10 plasser. -Trenger du mer info du kan sende direkte melding her eller ta kontakt i resepsjon i Skien fritidspark på tlf 35541003. #progymgrenland# #toughest #kraftperformancesenter #woxtelemark #muddestofficial @fitlincmedia @ocrwc #spartan #coachkamphaug #xite_no #strongbody_no #beproud #livsstil #treningsforum #treningsglede #treningsprogram<link>@reebok</link> @reeboknordic #fitness #aquafitness #aquafitnessinstructor

Share 21 0
kim.gundersen. NM-gull nummer 14 er henta hjem, men sjelden har vel et vært så ufortj

NM-gull nummer 14 er henta hjem, men sjelden har vel et vært så ufortjent. Ingen konkurrenter i klassen, og i tillegg løfta jeg utstyrsfritt (og dermed lite grunnet det som trolig er en betennelse). Uansett, tar det med meg, og ser tilbake på helga som hyggelig og morsom. Annemari var en finfin vert, det var morsomt å se venner og kjente igjen, og det var flere som flere som løfta meget solid. Satser på å komme sterkere tilbake i 2020! Helgens store opptur var at jeg endelig fikk elitefatet i benkpress, men det hadde vært fint om det stod riktig årstall på det. 😁 Ellers, takk til Helge Sviland, Skien Atletklubb, landslagsvenner, Øyvind Giske, Iman Løvsjø og trolig flere andre. Kunne skrivd "ingen nevnt, ingen glemt", men det har jeg allerede gjort... | #ipf #epf #powerlifting #styrkeløft #benchpress #benkpress #norwegianchampionship #norgesmesterskap #progymgrenland #bestigrenland #skienatletklubb #skienak #skien #lenjaak #fredrikstad #elitefatet

Share 90 6

Vil du bli like sterk som @megler_thorkildsen ⁉️ Kontakt meg idag! -20% på all online coaching‼️ Jeg garanterer resultat Foryourphysique.com

Share 203 3
ptnymoen. Lagt inn benkpress i programmet igjen og utrolig nok klarte jeg noen r

Lagt inn benkpress i programmet igjen og utrolig nok klarte jeg noen reps på 120 😀💪🏻 og magetopp var fryktelig kledelig 😅 - - - - - - - - - - - #benchpress #chest #chestday #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness

Share 55 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Today’s leg session was great, doing doubles with my old pr weight 😃 #progymgrenland #squats #lowbarsquat #sterkejenter #weightlifting #fitness #lifting

Share 58 6

Legday over with and now I crave my bed 😄 only missing @musclebrownie arms to fall asleep in tho, but hey friday soon and he'll be home🙏❤ Good night peeps 🌠🌔 • • • • • #legday #goodnight #fit #fitness #fitfam #fitmom #treningsforum #iform_no #ifbb #nkf #bikinifitness #training #humpday #progym #progymgrenland #bestigrenland #fitnesslifestyle #livelovelaughlift #workout #gymrat #sleepy #dedication #motivation #motivated

Share 51 2
ptnymoen. Deilig ryggøkt når inntaket er høyt og styrken kommer tilbake 😀💪🏻 n

Deilig ryggøkt når inntaket er høyt og styrken kommer tilbake 😀💪🏻 noen videoer av dagens økt 😀 - - - - - - - - - - - - - #back #backday #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life

Share 34 3

Det finnes ikke noe verre enn mark fra kloss, change my mind ☠ 130kg, ikke pent.. Klarte plutselig en chinup da, så det var gøy 😅 #powerlifting #ipf #powerliftingwomen #deadlift #nsfstyrkeløft #progymgrenland

Share 46 2
ptnymoen. Krabber oppover på Skråbenk! 110 kg 3 reps! Vekta krabber også oppover

Krabber oppover på Skråbenk! 110 kg 3 reps! Vekta krabber også oppover igjen, 95kg🙈 Bomma litt på filminga 😅 - - - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #chest #chestday

Share 38 0

Got to love this shirt from @officialbetterbodies ‼️ #betterbodies

Share 226 0
saskin_s_ocr. For a Friday and for a show. Last Friday was one of the best day in a

For a Friday and for a show. Last Friday was one of the best day in a long time. Water gym day with showing of water training exercises we have in @skienfritidspark Tnx to @kaihansen for photo.📸 #progymgrenland# #toughest #kraftperformancesenter #woxtelemark #muddestofficial @fitlincmedia @ocrwc #spartan #coachkamphaug #xite_no #strongbody_no #beproud #livsstil #treningsforum #treningsglede #treningsprogram<link>@reebok</link> @reeboknordic #fitness #aquafitness #aquafitnessinstructor

Share 66 2
ptnymoen. Helt greit å få trent ut all morroa etter praha💦💪🏻
-
-
-
-
-
-
-
-
Share 44 0
hegesparadis. Ok...etter nesten 2 uker med angst og uro, litt i kjelleren og grining

Ok...etter nesten 2 uker med angst og uro, litt i kjelleren og grining 😝 så var det godt å komme på trening igjen 💪 3 dager denne uka. Og min beste gym"bror" @indrestyrke er med på morsomme flexer 😂 (bilde 2) sjekk gardintrappa 🤣 så kom jeg litt i høyden for en gangs skyld. Ha en fantastisk dag og helg alle dere fine her på IG 👍💖🤗 #jegkan_hannepaalandet #jegkandrapåtrening #nopainnogain #progymgrenland #bestigrenland #bipolar #angst #jeggirmegikke #liveterherlig tross alt 😍 #mittparadis #lyckligagatan

Share 40 17

Foryourphysique.com ‼️ La meg hjelpe deg, komme i bedre form! Personlig trener tjenester eller online coaching (-20% akkurat nå!) @betterbodiesnordic @officialbetterbodies #betterbodies

Share 64 3
iiiingrids. Oh, it’s good to be back😁💪 @progymgrenland

Oh, it’s good to be back😁💪 @progymgrenland

Share 32 2

Grindtime‼️ @officialbetterbodies @betterbodiesnordic #betterbodies Foryourphysique.com

Share 211 1
kevin_kise. Til ettertanke fra sist søndag så var jeg fornøyd, men følte det var m

Til ettertanke fra sist søndag så var jeg fornøyd, men følte det var mer å gå på. Og 230 er ett rundere tall igrunn 😅 . . . . #markløft #PR #goals #gym #deadlift #BOOM #heavyweight #treningsglede #progymgrenland

Share 59 1
ptnymoen. Når du kjører en flex for du er fornøyd med pumpen og volumet,men så s

Når du kjører en flex for du er fornøyd med pumpen og volumet,men så ser du at det står en med arm som en kanon i bakgrunnen 😑😅 #fail #theotherguy - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 61 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ptnymoen. Ryggøkt før jobb 😬 hatt noen måneder med underskudd, og nå lagt meg p

Ryggøkt før jobb 😬 hatt noen måneder med underskudd, og nå lagt meg på forbruk som er rundt enn 4000kcal om dagen. Føles som en ikke gjør annet enn å spise 😅 men digg å kjenne styrken komme tilbake, og trøkket er bedre 💪🏻 - - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 51 3

A typical full body day for me! Trenger du hjelp med kosthold eller trening? Send meg en melding eller se foryourphysique.com @officialbetterbodies @betterbodiesnordic #betterbodies

Share 23 1
ptnymoen. Ligger mye, biff, burger, fries og lompepizza i det trøkket i skuldren

Ligger mye, biff, burger, fries og lompepizza i det trøkket i skuldrene😅💪🏻 Spiser annet også, men poenget er at om målet er å ha en kropp som ser bra ok ut og fungerer, så kan du kose deg 😊 - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 43 3
ptnymoen. Første forsøk med @carrobs87 som vekt 😅 tok litt vann over huet her g

Første forsøk med @carrobs87 som vekt 😅 tok litt vann over huet her gitt 😂 men var morro å prøve iallefall. Regner med at det skal gå etterhvert😬💪🏻 - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 61 1

Holder fortsatt på! Kommer tilbake sterkere med filming når jeg ikke er så ødelagt av å være tilbake på mengdeprogram 😂 #nsfstyrkeløft #ipf #powerlifting #powerliftingwomen #deadlift #progymgrenland

Share 59 3

Til å løfte markløft så lite som jeg gjør, så positivt overrasket jeg meg selv i dag med ny PR på 225kg 😁💯 . . . #markløft #treningsglede #progymgrenland

Share 64 5
kim.gundersen. Kjære (Stabburet) Grandiosa aka @grandiosapizza - genseren som vi fikk

Kjære (Stabburet) Grandiosa aka @grandiosapizza - genseren som vi fikk til en fantastisk danseoppvisning da jeg gikk på høgskolen for ca. 10 år siden er nå for liten. Det var tilbake til den tida Jenny Skavlan var hele norges drømmedame, og da alle spiste pizza med røkt skinke, kjøttboller og pepperoni. Det har vært "Full pakke" med trening, pizza osv. siden da, så den sitter som et pølseskinn per dags dato. Hva med å ta litt samfunnsansvar å sende over en ny genser som jeg kan bruke på trening? Kan jo strengt tatt ikke gå rundt med magetopp. Det ønsker jo ingen å se! 😎 Ps! For de som lurer så er det en åtter på 150kg... | #ipf #epf #powerlifting #styrkeløft #benchpress #benkpress #adidas #eleiko #erequipment #sbdapparel #progymgrenland #bestigrenland #skienatletklubb #skienhak #stabburet #pizza #pizzagrandiosa #grandiosa #grandis #fullpakke #jennyskavlan

Share 58 9
ptnymoen. Dagens beinøkt var helt forbanna brutal! Forsøk på 200 I sumo som ble

Dagens beinøkt var helt forbanna brutal! Forsøk på 200 I sumo som ble fail, tok knekken på meg 😩😅 Liten glipp på fjerde reppen på venstre arm🙈 - - - - - - - - - - - - - #beast #beastmode #wolfpack #wolf #alpha #alphamale #viking #vikings #beard #beardman #swole #fit #fitspo #inspo #progym #progymgrenland #progress #life #norwegian #instagood #pump #fitness #gym #gymlife #gymrat

Share 56 2
eppa1234. Aldri feil med en lørdagsøkt på grenlands beste gym #progymgrenland #b

Aldri feil med en lørdagsøkt på grenlands beste gym #progymgrenland #bestigrenland #skien #skienby #trening #treningsglede #visittelemark #happy #gymshark #gym

Share 51 0

Just casually posing in between sets of that murderess leg extension in the back there 😅🔥🔥 • • • • • #progym #progymgrenland #bestigrenland #legday #friday #styrketrening #bikinifitness #workinprogress #treningsforum #iform_no #fitnessdedication #fitnesslifestyle #livelovelaughlift #lovetolift #fit #fitness #fitfam #fitmom

Share 76 11
kim.gundersen. LYD PÅ! \"Tett og fin, også jobbe! Mye bedre, tett opp og ned! Bra, mye

LYD PÅ! "Tett og fin, også jobbe! Mye bedre, tett opp og ned! Bra, mye bedre!" (Sitat @thomas_jacobsen__) 😁 | #ipf #epf #powerlifting #styrkeløft #benchpress #benkpress #adidas #eleiko #erequipment #nike #progymgrenland #bestigrenland #skienhandbakklubb #skienak #perfekttiming

Share 39 0

I can’t get enough of this khaki green singlet 😅💪 @officialbetterbodies @betterbodiesnordic #betterbodies

Share 101 8
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});