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dietasemacademia. Pizza de rap 10 na fritadeira! 🤤
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Passar uma camada de requeijão lig

Pizza de rap 10 na fritadeira! 🤤 . Passar uma camada de requeijão light, fazer o recheio que quiser e colocar 5 min na fritadeira pré aquecida! No meu recheio tem queijo, presunto, azeitona e tomate! 😋 . #vidafit #vidasaudável #vidafitness #fitness #rotinafit #saúde #dieta #dietasaudável #foconadieta #academia #projetoverão #dietasemacademia #SãoPaulo #ficaadica #comidaboa #delícia #épossível #acredite #estilodevida #fitnessBrasil #emagrecersaudável #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde

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anamachadoofficial. E aí como vai seu projeto verão?
O meu está bem em dia ❤
Vamos que vam

E aí como vai seu projeto verão? O meu está bem em dia ❤ Vamos que vamos que nunca é tarde pra começar. #MamãeFitness #BlogueirinhaCapixaba #InfluencerCapixaba #ProjetoVerão #MamãeCapixaba #SecaTudo #VamosQueVamos #BumbumNaNuca

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nutriqualy_fit. ⚠O hábito de fumar traz consequências em vários aspectos nutricionais,

⚠O hábito de fumar traz consequências em vários aspectos nutricionais, pois o cigarro promove diversas alterações no organismo. ⠀ ⚠Por atuar diretamente no sistema nervoso central, o cigarro causa uma diminuição do apetite e afeta a atividade da serotonina e dopamina. ⠀ ⠀ ⚠Com a alteração do paladar, as percepções olfativas e o aroma dos alimentos diminuem, elevando a demanda de nutrientes antioxidantes, presentes em diversos alimentos, principalmente os de origem vegetal ⠀ ⚠Pequenas mudanças como a inclusão de alimentos funcionais, podem atuar de forma positiva na diminuição da ansiedade, além de melhorar o funcionamento do organismo. ⠀ 👇Aqui vão algumas ficas: ⠀ 👉Beber pelo menos 2 litros de água auxilia o organismo a limpar e desintoxicar o corpo; ⠀ 👉Comer verduras, pois elas ajudam a controlar a ansiedade; ⠀ 👉Consumir Castanha do Pará e aveia faz bem ao organismo, pois o alto teor de selênio elimina os radicais livres e atua na preservação do sistema cardiovascular; ⠀ 👉Alimentos como abacate e banana possuem triptofano, hormônio que atua na sensação de prazer e bem estar, o que garante um sono mais tranquilo; ⠀ 👉O consumo de Vitamina C está associado à diminuição de secreção de cortisol (hormônio presente na resposta ao estresse), diminui o quadro de estresse e a vontade de fumar; ⠀ 👉O mel pode auxiliar na produção de serotonina, substância ligada às alterações de humor; ⠀ 👉Consumir figo e batata, ricos em zinco, auxiliam no processo de expulsão do dióxido de carbono do organismo; ⠀ 👉Evitar o consumo de alimentos que estimulam o fumo, como carne vermelha, café e bebida alcoólica. ⠀ ⠀ @nutricionistasamiram ⠀ 🍏 NUTRIQUALY FIT ⠀ 📌Especialidades em Nutrição 📌R. Joaquim da Silva Murteira,43 - sala 103 Cavaleiros - Macaé Mall (22)992677448 I 2300-0013 ⠀ 📲Para agendamento de Consultas você pode clicar direto no link da bio.

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extremamente_saudavel. Siga -> @extremamente_saudavel  pra receber mais conteúdos como esse!!

Siga -> @extremamente_saudavel pra receber mais conteúdos como esse!!🥗

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formafit30. Para você que esta no processo de emagrecimento: NÃO DESISTA!
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Acredi

Para você que esta no processo de emagrecimento: NÃO DESISTA! . Acredite em você! . E saiba que não está sozinha! Somos especialistas em emagrecimento rápido,de forma natural e segura. . Acredite na sua capacidade e seja mais um exemplo de superação! . Digite ''SIM'' nos comentários e saiba como! . . #receitas #receitafit #receitassaudáveis #emagrecer #emagrecersaudável #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #secar #secarbarriga #secarem30dias #alimentaçãosaudável #perderpeso #perderbarriga #corpo #corpoperfeito #corpoideal #reeducaçãoalimentar #projetofitness #projetoverão #mulher #mulhermagra #mulherfeliz #mulherrealizada #autoestima #amorproprio #autocuidado

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[ CADA PESSOA É UM SER ÚNICO ] . . ✅ Cada pessoa tem o seu tempo, cada processo é único! . ✅ Cultive a paciência consigo mesmo e comemore a cada conquista, por menor que ela possa parecer ser. . ✅ Longos caminhos são percorridos com um passo de cada vez, VÁ NO SEU RITMO. . ✅ Lembre-se que: AMANHÃ VOCÊ VAI DESEJAR TER COMEÇADO HOJE!!! . . . Por entender e tratar com essa individualidade, nossa equipe está aguardando você que está cansado de um caminho árduo para resultados nada duradouros. CHEGA DE BRINCAR COM SUA SAÚDE! . 🌟 VOCÊ E SUA SAÚDE SÃO MUITO PRECIOSOS PARA NÓS! 🌟 . . 🔷 Se inscreva agora mesmo e faça o seu #PROJETOVERÃO acontecer!!! (link na bio). Lembrando que as vagas são LIMITADAS para que possamos dar plena atenção a cada um de vocês! ❤ . . . #vamostodosjuntos #vemcomagente #vemtodomundo #emagrecimento #healthyfood #healthylifestyle #vidasaudavel #mudançassãonecessarias #vocêmaislindaainda #vocêmaissaudável #barbacena #nutrition #nutricionista #personaltrainer #esteticista #tratamentoindividualizado #grupodesucesso #hábitossaudáveis #gym #power #massagetherapy #drenagemlinfática #redutora #diganãoaoterrorismonutricional

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luumattoss. Postando o antes, daqui um mês posto o depois... #projetoverão 💪🏼🥵

Postando o antes, daqui um mês posto o depois... #projetoverão 💪🏼🥵

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Sexta tbm é dia! 💪 E é por causa dessa determinação q a @elizavalentim, nossa aluna da #Zumba e da #musculação já eliminou 18 kg!!! 😱😱😱 Isso mesmo 18kg!! 😱😱😱 Parabéns pela determinação! 👏👏👏 Qdo temos um objetivo e deixamos as desculpas de lado, o resultado vem #vempraFight #FightEFitnessAcademia #academia #gym #projetoverão #emagrecer

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daninutri.esportiva. Ei, hoje eu quero falar com VOCÊ!
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Sim! Você que sempre fala que nã

Ei, hoje eu quero falar com VOCÊ! . . Sim! Você que sempre fala que não tem tempo para a ir a sua nutri pq o trabalho não deixa. . . A partir de hoje meus horários noturnos estarão ainda mais flexíveis. Nos dias de segunda, quarta e quinta eu te aguardo até as 21:00 horas. . . Gostou da novidade? Agora corre e me envia um Whatsapp que eu quero ajudar você a ter uma vida mais saudável. . . #alimentacaosaudavel #ansiedade #coach #coachdeemagrecimento #coachnutricional #compulsão #dieta #disposicao #emagrecimento #fitness #foco #health #Hipertrofia #life #metododkf #mudancadehabitos #nutri #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricionistarecife #perderpeso #pernambucano #projetoverão #receitasaudavel #reeducacaoalimentar #saudeebemestar #strikers #teamdaninutri #teamdeamor #vida

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lenyn_apollo. Ninguém vai ter pena de você. Comece a mudar agora pra não se arrepend

Ninguém vai ter pena de você. Comece a mudar agora pra não se arrepender depois! . . #gym #shapeinexplicavel #agachaquecresce

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fitmylife.lifestyle. Você já conhece bem quem são os profissionais que cuidam de você na Fi

Você já conhece bem quem são os profissionais que cuidam de você na Fitmylife? Muitos pacientes e alunos já tem contato conosco no dia a dia e no consultório, mas para quem não nos conhece ainda permita-nos apresentar: Eu me chamo Larissa sou Biomédica com especialização em Estética Avançada. Na Fitmylife sou responsável pela realização de todas as técnicas e estratégias estéticas com foco nos resultados dos nossos pacientes! Atuo na área de Estética facial e corporal e Estética Funcional com ênfase em ortomolecular e alta performance. Se você tem alguma dúvida com relação a estética, tratamentos, sugestões, pedir dicas, etc. Escreva aqui ou mande-nos um direct! Teremos o prazer em atendê-los! Fitmylife um estilo de vida!! #biomedicinaestética #biomedicina #saúdeeestética #estéticacorporal #estéticafacial #corpoemforma #emagrecercomsaúde #estetica #botox #toxinabotulínica #peeling #limpezadepele #preenchimento #rejuvenescimento #hidrataçãofacial #mesoterapia #enzimas #queimargordura #corpoperfeito #projetovidão #projetoverão #barrigazero #gordurazero #altaperformance #barriganegativa

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Se organiza que amanhã tem SUPER PROMOÇÃO aqui na Corpore! 🎉 ⠀ ***Desconto de 10% a 15% em todos os procedimentos, com exceção da criolipolise e da depilação a laser. ⠀ Envie um WhatsApp para (21) 97133-3372 e tire todas as suas dúvidas sobre os nossos procedimentos! 💆🏻♀💜 ⠀ #corporecare #mulher #saúde #beleza #bemestar #pechincha #estilodevida #wellness #projetoverão #verão

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help_lowcarb. Dê dois cliques na imagem ✌e arrasta pro lado 👉

Siga a nossa página

Dê dois cliques na imagem ✌e arrasta pro lado 👉 Siga a nossa página e comente "EU QUERO" para receber as nossas receitas! Cansado de tentar perder peso e não conseguir ?? Resolva o seu problema se inscrevendo no novo projeto: DIETA 21 DIAS Cardápio para secar em 3 semanas, dicas de cozinha rápida e barata, perca até 12kg em 21 dias. VOCÊ NUNCA MAIS VAI PRECISAR: ❌Passar fome ou deixar de comercomidas gostosas. ❌Contar caloria. ❌Sofrer com o efeito sanfona. ❌Ter vergonha do próprio corpo. COM AS RECEITAS VOCÊ VAI: de ✔Entrar em forma comendo comidas deliciosas. ✔Comer sem culpa. ✔Dar um fim no efeito sanfona. ✔Elevar muito sua auto-estima. EMAGREÇA OU É DE GRAÇA! Diferente de muitos livros, academias, programas de emagrecimento ou pílulas milagrosas, este projeto vem com uma garantia de 100% para 7 dias de uso. 🔴⚠ÚLTIMAS VAGAS⚠🔴 Nosso objetivo é te ajudar a atingir os seus objetivos. Sabe de algum amigo que também precise desta dica? Marque ele nos comentários! Acesse o link azul na bio do nosso perfil @help_lowcarb

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alinecarneironutricionista. Projeto Verão Vip 😃☀️
Tenho uma grande novidade para compartilhar com

Projeto Verão Vip 😃☀️ Tenho uma grande novidade para compartilhar com vocês que querem emagrecer. As inscrições para participar do meu PROJETO VERÃO VIP estão oficialmente abertas! . Ser meu paciente é encontrar de forma saudável, equilibrada, divertida comendo o que você gosta, o peso que deseja!!. . Faltam 4 meses para chegar no final do ano. ⏰ Vamos animar! Se você ainda não chegou ao corpo que você prometeu que teria em 2019, ainda tem tempo suficiente para mudar seus hábitos e chegar lá! ⠀ 💪🏻 Com o meu projeto verão de emagrecimento individual além de recuperar a sua autoestima, você também irá aprender como ter uma vida completamente saudável e muito mais feliz, comendo o que você gosta e se amando mais! ❤ . TOPA MUDAR EM 21 DIAS? . . ⭕Emagrecer os kg desejados em apenas 30 dias. ⭕ Acelerar o metabolismo, o que ajuda a queimar gordura. ⭕ Melhorar níveis de colesterol. ⭕Reduzir celulite. ⭕Sentir-se bem nas roupas de verão ⭕Melhorar Auto-estima ⭕Disposição ⭕ Aumentar o foco e a energia. ⭕ Diminuir cm de cintura em 30 dias. ⭕ Fazer com que a pele e unha fiquem mais saudáveis. ⭕Você pode emagrecer ainda, sem deixar de comer o que gosta. . INVISTA EM VOCÊ❤ . Sairá da consulta com seu plano alimentar em mãos, elaborado junto com você e com alimentos que você gosta. . Ganhará o e-book da nutri com 5 receitas fáceis e deliciosas. . Terá um acompanhamento vip com a nutri pelo Whatsapp. . Ganhará mimo em todas as consultas. Inscrições abertas! Participe! maiores informações: whatsapp 7799106-3581 #AlineCarneironutricionista #Emagrecer #Emagrecimento #autoestima #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #SAUDÁVEL #Saúde #ALIMENTAÇÃO# #PROJETOverão Vagas limitadas!!

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rudsonlf. Hoje e dia de treino, então tem que colocar o menino para suar...

Hoje e dia de treino, então tem que colocar o menino para suar...

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dr.jairocasali. #PROJETOVERÃO
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Esse ano parece passar voando e início desse segundo s

#PROJETOVERÃO ⠀ Esse ano parece passar voando e início desse segundo semestre também. ⠀ Como você está se preparando para o seu verão 2020? Já pensou a respeito? ⠀ É fato que procedimentos estéticos requerem planejamento e os resultados carecem de tempo para aparecerem. ⠀ Especialmente aqueles procedimentos cirúrgicos que envolvem maior edema, como a lipoaspiração, lipoescultura, rinoplastia e Facelift. ⠀ Essa época do ano há, naturalmente, um aumento na busca por esses procedimentos e os pacientes mais planejados já estão em tratamento. ⠀ Se for o seu caso, agende uma consulta pelos contatos da bio. Não deixe para a última hora! ⠀ #cirurgiaplasticario #cirurgiaplastica #plasticacarioca #plasticarj #bemestar #rinoplastia #flacidez #cirurgiaestetica #beleza #saude #belezaesaude #loveyourself #loveyourskin #cuidadoscombeleza #plastica #botox #beauty #medicina #cirurgia #plasticsurgery #sbcp #drjairocasali #radiofrequencia #sculptra #PROJETOVERÃO

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sejaenergy. Se o seu objetivo é emagrecer, combater o estresse e desenvolver o sis

Se o seu objetivo é emagrecer, combater o estresse e desenvolver o sistema cardiorrespiratório, o Jump é uma ótima modalidade para você. Todas as Terças e Quintas às 18h30. Experimente! :D #Jump #18h30 #terça #quinta #ProjetoVerão #Saúde #Academia #Fitness #Gym #Musculação #MeteDança #Abdominal #MuayThai #Boxe #Zumba #Funcional #Dance #Dieta #Tanquinho #Verão #220 #365

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Cada porção contém 100% das necessidades diárias de biotina, ácido pantotênico, vitaminas C, D, B1 e B6, além de ferro, zinco, cobre e selênio, um complexo exclusivo com ação comprovada para a saúde do cabelo e unhas. Essa combinação única proporciona proteção contra os danos causados pela ação dos radicais livres, devido a ação de alguns micronutrientes (vitamina C, zinco, cobre e selênio), além de uma melhor pigmentação do cabelo e da pele favorecida pela presença de cobre. 👉 Atendimento pelo WhatsApp: 51 98224 6193 ou 99849 5309 ✔ Rua Coronel Guimarães, 929, segundo andar, São Sebastião do Caí. ☡ Próximo à Loja taQi. 🔛 Acesso pela escada ao lado do Tedy Motos 👉 Ao lado do Ballet Candice Assmann 💳 Aceitamos as principais bandeiras de cartões. . . . . #suplementos #suplementosalimentares #suplementosbaratos #fitness #fit #dieta #bemestar #foco #motivation #qualidadedevida #produtosnaturais #saude #beleza #emagrecimento #bemestar #verão #vemverão #saudáveis #todamudançaconta #projetoverão #bumbumnanuca #divafitness #fitnessmotivation #marketing #vendasonline #chamanodirect #academia #treino #nutricaoesportiva #vidasaudavel 👙🌞

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Treino de hoje bem focado em força! Rolou um pouco de membros inferiores, superiores, abdomen e core!! Muito bom!! 💪🏼😊 . Hoje não acordei em um bom dia, além de estar sentindo dores nas coxas por conta da #Corrida de ontem (terreno irregular e muita subida), tô meio irritada também - acho que acumulo de coisas que vou guardando no meu coração e não deveria! Mas ok! A vida continua e amanhã é um novo dia! #Corrida deve rolar só domingo! Amanhã é off mesmo! 😊🏃🏻‍♀️ . Boa noite e ótimo fim de semana a todos!! 😘😘😘 #CorrerTreinarEAmar 💟💟💟 - #CorridaDeRua #AmoCorrer #CorrendoPorAi #CorreMulherada #ElasCorrem #VidaCorrida #WRun #ViciadosEmCorridaDeRua #Pace #MeiaMaratona #Run #Running #InstaRunners #Foco #ProjetoVerão #VidaFit #Saúde #Motivação #Autoestima #BemEstar #InstaFit #PersonalTrainer #Boomerang #Sextou

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Power Tea é um chá natural e rico em fibra prebiótica, com propriedades intensificadas devido à combinação do Hibiscus sabdariffa com a Camellia sinensis. É uma bebida saudável, leve e com baixas calorias, o que também a torna uma excelente opção para quem está de dieta! Sua fórmula é concentrada e as propriedades potencializadas: 1 a 2 porções ao dia equivalem a 1 litro de chá de infusão! Por ser 100% solúvel e não precisar de infusão, Power Tea Hibiscus favorece a ingestão total dos ativos presentes em sua fórmula, o que às vezes não ocorre com chás acondicionados em sachês. Disponível na versão zero açúcares e adoçantes e também na versão com adoçantes 100% naturais! 👉 Atendimento pelo WhatsApp: 51 98224 6193 ou 99849 5309 ✔ Rua Coronel Guimarães, 929, segundo andar, São Sebastião do Caí. ☡ Próximo à Loja taQi. 🔛 Acesso pela escada ao lado do Tedy Motos 👉 Ao lado do Ballet Candice Assmann 💳 Aceitamos as principais bandeiras de cartões. . . . . #suplementos #suplementosalimentares #suplementosbaratos #fitness #fit #dieta #bemestar #foco #motivation #qualidadedevida #produtosnaturais #saude #beleza #emagrecimento #bemestar #verão #vemverão #saudáveis #todamudançaconta #projetoverão #bumbumnanuca #divafitness #fitnessmotivation #marketing #vendasonline #chamanodirect #academia #treino #nutricaoesportiva #vidasaudavel 👙🌞

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