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Gestos e movimentos naturais em areias fofas , podem nos trazer um bom preparo físico , além de saúde com diversão ...- PIONEIROS COM MANOBRAS ESPORTIVAS FUNCIONAIS : - Já faz 23 anos que desenvolvemos manobras esportivas funcionais , dentro de nossas atividades físicas naturais , feitas nas areias fofas da praia Mole , em Florianópolis . Aqui , sempre desenvolvemos uma boa habilidade motora , aprimoramos os gestos que simulam manobras esportivas ( principalmente para esportes com pranchas ) , sempre alcançamos um bom fortalecimento , uma boa resistência , uma boa melhora nos equilíbrios , um bom desenvolvimento cárdio respiratório , uma excelente propriocepção , além de muita descontração com diversão ... As areias fofas , que se moldam à nossa pisada , sempre nos proporcionam um bom amortecimento com a redução de impactos , além de poder nos auxiliar no ganho de um bom preparo físico geral e específico , sendo que , pessoas que já possuam problemas físicos mais sérios , deverão passar por uma consulta prévia com um ortopedista . É fato , de que preparadores físicos dos principais esportes mundiais , hoje se utilizam de praias e espaços construídos também fora de praias para desenvolver boas preparações físicas , mas sempre com areias fofas adequadas . Aqui conosco , pessoas da comunidade e esportistas em geral sempre se unem para ganhar saúde física e mental simultaneamente , já que o visual de nossa " ACADEMIA NATURAL " é um espetáculo . Sejam bem vindos , conheçam este álbum , abraços ... #Santannapersonaltrainer #preparacaofisica #treinamentofuncional #wsl #personaltrainer #surfer #praiamole #santacatarinabr #esporteaoarlivre #esportenaareia #propriocepção #florianopolis #floripa #educaçãofísica #surf #saúde #atletismo #corrida #health #training #movimentos #brasil #brazil #social #esporte #fitness #body #superação #vida #exercíciofisico

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Que frio que nada ...A boa propriocepção e o bom condicionamento físico que podem ser obtidos em areias fofas é cada vez mais evidente , que além de fortalecer também diminui muito os impactos desgastantes que os pisos duros proporcionam ...O mundo adotou as areias fofas pra ganhar mais saúde e um bom preparo físico , enquanto interagem com a natureza ...Famosos e atletas multi esportes treinam e fazem o seu preparo físico funcional natural em areias fofas mundo afora ... #Santannapersonaltrainer #preparacaofisica #treinamentofuncional #treinonaareia #personaltrainer #surfer #praiamole #santacatarinabr #esporteaoarlivre #wsl #propriocepção #florianopolis #floripa #educaçãofísica #saudeaoarlivre #saúde #atletismo #corrida #health #training #movimentos #brasil #brazil #social #esporte #fitness #body #superação #vida #exercíciofisico

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Gestos e movimentos naturais em areias fofas , podem nos trazer um bom preparo físico , além de saúde com diversão ...- PIONEIROS COM MANOBRAS ESPORTIVAS FUNCIONAIS : - Já faz 23 anos que desenvolvemos manobras esportivas funcionais , dentro de nossas atividades físicas naturais , feitas nas areias fofas da praia Mole , em Florianópolis . Aqui , sempre desenvolvemos uma boa habilidade motora , aprimoramos os gestos que simulam manobras esportivas ( principalmente para esportes com pranchas ) , sempre alcançamos um bom fortalecimento , uma boa resistência , uma boa melhora nos equilíbrios , um bom desenvolvimento cárdio respiratório , uma excelente propriocepção , além de muita descontração com diversão ... As areias fofas , que se moldam à nossa pisada , sempre nos proporcionam um bom amortecimento com a redução de impactos , além de poder nos auxiliar no ganho de um bom preparo físico geral e específico , sendo que , pessoas que já possuam problemas físicos mais sérios , deverão passar por uma consulta prévia com um ortopedista . É fato , de que preparadores físicos dos principais esportes mundiais , hoje se utilizam de praias e espaços construídos também fora de praias para desenvolver boas preparações físicas , mas sempre com areias fofas adequadas . Aqui conosco , pessoas da comunidade e esportistas em geral sempre se unem para ganhar saúde física e mental simultaneamente , já que o visual de nossa " ACADEMIA NATURAL " é um espetáculo . Sejam bem vindos , conheçam este álbum , abraços ... #Santannapersonaltrainer #preparacaofisica #treinamentofuncional #wsl #personaltrainer #surfer #praiamole #santacatarinabr #esporteaoarlivre #esportenaareia #propriocepção #florianopolis #floripa #educaçãofísica #surf #saúde #atletismo #corrida #health #training #movimentos #brasil #brazil #social #esporte #fitness #body #superação #vida #exercíciofisico

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Em um simples exercício, conseguimos trabalhar força isométrica de glúteo, quadríceps e abdômen. Fortalecimento de lombar. Além de equilíbrio, concentração e propriocepção. . . . #pilates #pilateando #propriocepção #core #força #isometria #equilibrio #mmi #matpilates #pilatesolo #concentração #fluidez

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Gestos e movimentos naturais em areias fofas , podem nos trazer um bom preparo físico , além de saúde com diversão ...- PIONEIROS COM MANOBRAS ESPORTIVAS FUNCIONAIS : - Já faz 23 anos que desenvolvemos manobras esportivas funcionais , dentro de nossas atividades físicas naturais , feitas nas areias fofas da praia Mole , em Florianópolis . Aqui , sempre desenvolvemos uma boa habilidade motora , aprimoramos os gestos que simulam manobras esportivas ( principalmente para esportes com pranchas ) , sempre alcançamos um bom fortalecimento , uma boa resistência , uma boa melhora nos equilíbrios , um bom desenvolvimento cárdio respiratório , uma excelente propriocepção , além de muita descontração com diversão ... As areias fofas , que se moldam à nossa pisada , sempre nos proporcionam um bom amortecimento com a redução de impactos , além de poder nos auxiliar no ganho de um bom preparo físico geral e específico , sendo que , pessoas que já possuam problemas físicos mais sérios , deverão passar por uma consulta prévia com um ortopedista . É fato , de que preparadores físicos dos principais esportes mundiais , hoje se utilizam de praias e espaços construídos também fora de praias para desenvolver boas preparações físicas , mas sempre com areias fofas adequadas . Aqui conosco , pessoas da comunidade e esportistas em geral sempre se unem para ganhar saúde física e mental simultaneamente , já que o visual de nossa " ACADEMIA NATURAL " é um espetáculo . Sejam bem vindos , conheçam este álbum , abraços ... #Santannapersonaltrainer #preparacaofisica #treinamentofuncional #wsl #personaltrainer #surfer #praiamole #santacatarinabr #esporteaoarlivre #esportenaareia #propriocepção #florianopolis #floripa #educaçãofísica #surf #saúde #atletismo #corrida #health #training #movimentos #brasil #brazil #social #esporte #fitness #body #superação #vida #exercíciofisico

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E como andamos com este ombro!?🤔 resistência elástica (ok) pliometria (ok) força (ok) dor (❌) gesto esportivo (ok) vontade de voltar a jogar (ok ok ok) Acho que está dando certo!!!! 😜 #ombro #recuperacao #tratamento #fisioterapia #fisio #fisioesportiva #propriocepção #reaprender #semdor #acupuntura #recuperação #magnetoterapia #sementes #ankle #physiotherapy #volei #voleifeminino #voleibol #bosupilates #bosu #theraband #propriocepção #atletas @regatas_oficial @voleiregatasoficial!!!😜😝😛

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Vivemos em um mundo cheio de estereótipos e nos cobramos casa vez mais por perfeição onde não há ... seja em um corpo “perfeito” um cabelo “perfeito” ou em uma vida “perfeita” e infelizmente isso não está só ligado às aparências nas redes sócias e sim na vida no nosso dia a dia ... pessoas jugam as outras cada vez mais por uma coisa que na vdd nem ela tem .... e muita idiotice tentar ser uma coisa que nunca vai existir ... e por conta de tudo isso muitas pessoas saem machucados .... sem amor próprio ou sem confiar nos outros e até nele mesmo .... já pararam pra pensar que a vida já e complicada por si só imagina com idiotas que te sufocam com padrões de perfeição inatingível !!! —Hell 🖤🌻 #tumblr #tumblrgirl #tumblrboy #tumblrgirls #pic #inst #instagram #instagood #goodvibes #good #textosdeamor #textos #textoscrueisdemaisparaseremlidosrapidamente #textosautorais #frasesdeamor #amorproprio #propriocepção #love #lov #loveyourself

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amandaaraujo.personal. Extensão da coluna

Proporciona: - Menor compressão discal;
- Fortalec

Extensão da coluna Proporciona: - Menor compressão discal; - Fortalecimento dos paravertebrais; - Aumento da mobilidade e - Compensação da atitude postural cotidiana. Vem treinar! #PersonalTrainer #TreinamentoInteligente #TreinoEmCasa #TreinoEmGrupo #TreinamentoIndividualizado #Propriocepção #Moestabilidade #TreinoDeForça #Emagrecimento #BemEstar #Saúde #Flexibilidade #CORE360 #Clínicas #Moema #VilaClementino #Perdizes #Paulista #Pinheiros #Belenzinho #Belém

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Ahh 😃🤩hj foi dia de virar aluna 🤓e mostrar p os #alunosqueridos que tb mereço massagem com #bolinhadetênis e #alongamento no final da aula #delícia de #pilates com a @anapontin 😃🤩🙈👏🏼! Adorei a aula e tremi tudo as perninha 😂🙈!! Preciso disso pra me ajudar com os #treinos de #musculacao #pole e #cardio além de melhorar meu #flex pq só assim mesmo pra me esticar de verdade hehe 😄😄😁!! #ficaadica #personaltati #tatiduartepersonal #personaltrainer #treinamentofisico #resistencia #flexibilidade #força #propriocepção #novasexperiencias #saude #bemestar #relaxamento

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