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Só quero um corpo que me dê saúde pra brincar com a minha filha e que seja reflexo daquilo que eu acho correto. . Meu esporte é o CrossFit e hoje minha alimentação tem muito mais regras do que exceção. Descobri que a constância é mais importante do que qualquer estratégia que alguém tente vender. . Constância em fazer o que tem que ser feito, até que a sua cabeça queira fazer o que é preciso. Aí sim vamos ter um corpo que é reflexo da mente. . Lembre de nunca se comparar com o outro a não ser que esse outro seja quem você foi ontem! . Resultado de 4 meses de planejamento com a equipe @nathaliafontellesnutri e @drdiegopascaretta . Obrigado por todo suporte, vamos em frente! . @mirella.barrospersonal, galega 🤗 que sempre joga duro cmg e me apoia nas escolhas. Obrigado pelo incentivo amor. ❤️ . Seguimos, no flow! @qualimovecrossfit 👊🏿 #HardWorkNeverGiveUp #Crossfit #CrossfitRecife #CrossfitPe #QualimoveCrossfit #CfQualimove #Qmcf #Constância

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Independente do barulho que fizerem a sua volta, não distrai do teu objetivo. 👊🏿💥 . 📸 @lightinshape. 🌟 . #Crossfit #CrossfitRecife #CrossfitPe #QualimoveCrossfit #CfQualimove #Qmcf #HardWorkNeverGiveUp #NoFlow #ÉoPique

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Heeeeey, levanta que já já tem treinão. 9h na qualimove 👊🏿 💥 . Lembrem que o os seus resultados estão diretamente ligados ao “sacrifício” que vc está disposto a fazer. Tanto nos treinos como principalmente nas outras 23h do dia. . Desistir nunca será um opção. #Crossfit #CrossfitPe #CfQualimove #QualimoveCrossfit #Qmcf #Open #NoFlow #ÉoPique . 📸 @lightinshape

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Deixa de preguiça e vamos voltar à rotina de treino e alimentação. Hoje já já tem treinão na @qualimovecrossfit as 17h30. Vamo que Vamo, to indo pra lá. . Participação especial na filmagem e narração @amandinhakethlen ”A maluca, pirada hahah “ #ThrowBackThursday #Open19.2 #Crossfit #CrossfitRecife #CrossfitPe #QualimoveCrossfit #CfQualimove #Qmcf #NoFlow

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Pague o preço e fique espantado com o que você pode fazer. . 📸 @lightinshape o fotógrafo das estrelas. 💥 #Crossfit #CrossfitPe #CrossfitBrasil #CrossfitRecife #QualimoveCrossfit #CfQualimove #Qmcf #QuemÉsabe #Open19.1 #NaContaDoPapa #NoFlow

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Domingo e o de sempre no mesmo padrão. 👊🏿 🏋🏿‍♂️ #QualimoveCrossfit #Qmcf #CfQualimove #IssoÉqualimove #QuemÉsabe

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qualimovecrossfit. Cuidar da sua saúde com o que há de melhor no treinamento físico é pri

Cuidar da sua saúde com o que há de melhor no treinamento físico é primordial para nós. Esse repost é de nosso HC, que foi lá nos EUA buscar conhecimento, treinar e aprender com feras, como o @richfroning . #Repost @filucena (@get_repost) ・・・ #tbt do @powermonkeyfitness O Camp que reúne os melhores Coaches, vários atletas Olímpicos e de Games. Foram 6 dias de aprendizado técnico, em contato com as melhores práticas. E isso estamos aplicando na @qualimovecrossfit #workout #crossfitrecife #crossfitpernambuco #wod #run #running #crosstraining #qualimove #qmcf #qualimovecrossfit #box #ilovecrossfit #strong #girlspower #crossfitpe #motivation #barbell #weightlifting #qualimovecf #quemésabe #npg #picoftheday #crossfitlife #evolution #confianaprogramacao #challenge #mudardevida #promo

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🎯Foco! A semana está só começando. 🏋️‍♀️🏃‍♂️📈 #crossfit #workout #crossfitrecife #crossfitpernambuco #wod #run #running #crosstraining #qualimove #qmcf #qualimovecrossfit

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Meu time. . Valeu @qualimovecrossfit o nosso ano foi foda. . 2019 com certeza vai ser irado!! . Vamo que Vamo, No Flow! 👊🏿 #Crossfit #CrossfitPe #CrossfitRecife #QualimoveCrossfit #Qmcf #CfQualimove #ViannasCross #OdeSempreNoMesmoPadrão #QuemÉsabe

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Permita-se está errado e viva em constante aprendizado. Ensine/aprenda...Ninguém é tão bom a ponto de não precisar aprender algo. 📸 @lightinshape #Crossfit #CrossfitPe #CrossfitRecife #QualimoveCF #CFqualimove #Qmcf #OdeSempreNoMesmoPadrão

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1 etapa do @kvragames em Recife. Estamos muito orgulhosos de vocês. Família @qualimovecrossfit marcando presença e chegando na final. Esse é o espírito...união e superação. Vamo que vamo. 👊🏿 #Crossfit #CrossfitRecife #CfQualimove #QualimoveCrossfit #Qmcf #issoÉqualimove #QuemÉsabe #OdeSempreNoMesmoPadrão

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Nóix fica até o final!! 👊🏻💃🏼😀 kkkkk #qualiarraia #qualimove #qmcf #topzera #fimdefeira #crossfit #crossfitgirlsbrasil

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filucena. U2 Feelings! Que segundo @anneprys parecia áudio  motivacional.
Hoje d

U2 Feelings! Que segundo @anneprys parecia áudio motivacional. Hoje dispensei o Rei do Arrocha. #snatch #cleanandjerk #arranco #arremesso #lpo #fitness #crossfitrecife #crossfitpernambuco #qmcf #qualimovecrossfit #qmcfn

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useyousee. Chegamos em Recife 👊🏽 #Repost @warm_upsports (@get_repost)
・・・
Novid

Chegamos em Recife 👊🏽 #Repost @warm_upsports (@get_repost) ・・・ Novidade chegando nessa sexta na Warm Up!! Nosso novo parceiro de vestuário para Crossfit @useyousee !!!! Trazendo muita cor e estilo e performance para seus treinos. 😵😵 . . . . #sanguelaranja #teambunker #naçãoazul #crossfitvo2 #vikingscrossfit #wecrossfit #wearelions #teamunbroken #crossfitsante #crossfitbettertogether #qmcf #rookcrossfit #ondaroxa #lampionscrossfit #crossfitpe #crossfitpernambuco #crossfit #crossfitter #recife #crossfitgirls

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