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Um dos meus posts mais comentados aqui do Instagram é o “Açúcar: a cocaína comestível”. Recebo diariamente inúmeros feedbacks, na grande maioria positivos. Vários seguidores se identificam e se dizem também viciados em açúcar, assim como eu, mas vira e mexe aparece alguém dizendo que é “exagero”, um “absurdo” comparar o vício em açúcar ao vício em drogas, pois o vício em drogas “destrói famílias”, induz e expõe o indivíduo ao crime e violência, abandono de emprego e etc. Mas será que o vício em açúcar não destrói famílias e não é tão devastador quanto ao vício em drogas? Para responder esta pergunta, convido vocês à assistirem a série americana “Quilos Mortais” (procurem no Youtube) e depois venham aqui me responder se a obesidade e o vício em comida não são tão ou mais devastadores para as famílias quanto o vício em drogas. A única diferença é que vender “comida lixo” não é crime, pois todo mundo usa, até as criancinhas. Se estar na condição de um dos participantes do programa Quilos Mortais ou ser membro da família de um deles não for devastador para a vida, não sei mais o que considerar devastador. Atualmente há inúmeras pessoas aprisionadas em seus corpos, impossibilitadas de se locomoverem, pois não conseguem mais sustentar o peso de seus corpos. São pessoas que dependem de outras para limparem as suas partes íntimas, pois não conseguem sair da cama para fazerem sua necessidade básicas. São pessoas que estão morrendo aos poucos, sendo mutiladas pela consequência da diabetes. O que sem sombra de dúvidas pode se igualar aos danos que uma bala perdida ou um acidente de carro causados pelo do consumo de outras drogas. São pessoas que estão há décadas humilhadas em uma cama. E sabem o por quê isso aconteceu? Elas NÃO CONSEGUEM PARAR DE COMER AÇÚCAR, são viciadas em “comida lixo”! O indivíduo que hoje pesa 150, 200, 300 quilos, um dia teve 80, 90, 100 quilos, assim como você. Ninguém chega aos 150 quilos do dia para noite. Mas aumenta facilmente 10 quilos em 3 meses. Se você acha que perdeu o controle da sua vida, pensa em comida 24 horas, a comida é o centro e razão de viver da sua vida, procure ajuda! Liberte-se! A obesidade e o vício em comida têm solução,

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quilos_mortaisblog. Olá 
Boa semana a você e sua família. 
#quilosmortais #drnowzaradan

Olá Boa semana a você e sua família. #quilosmortais #drnowzaradan

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quilos_mortaisblog. Antes x depois bariátrica 
Excelente resultado. 
#bariatrica #antesede

Antes x depois bariátrica Excelente resultado. #bariatrica #antesedepoisemagrecimento #drnowzaradan #quilosmortais #emagrecer

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emagrecercomwomax. Sobre agachamentos.
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lira_bari_sleeve. Assisto @drnowzaradan para me conscientizar que essa Vida eu nao quero

Assisto @drnowzaradan para me conscientizar que essa Vida eu nao quero voltar NUNCA mais ... a cabeca de Obesa Esta Aqui ... a cirurgia foi uma ponte para o meu objetivo ... mais luto todos os dias para fazer escolhas saudaveis ... ainda nao bate a Meta mais estou mais proximo do que ontem .... Gratidao Senhor!!! #topdemedico#

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suelynery. #quilosmortais Esse programa definitivamente me choca. 😓 Como o corpo

#quilosmortais Esse programa definitivamente me choca. 😓 Como o corpo pode ser capaz de acumular tanta gordura e ficar tão imenso, gente..? 😣 . . #discoveryhd #fat #emagrecimento #dieta #diet #obesidade

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emagrecercomwomax. Um antes e depois assim te faria feliz?
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Um antes e depois assim te faria feliz? Já marca as amigas! ---------⬇NOVIDADE⬇---------- Emagrecer em Casa com um produto 100% Natural e sem efeitos colaterais, já é possível! Conheça hoje o Emagrecedor das famosas! Conheça Agora. ⏬ACESSE ESTE LINK AZUL⏬ 📌 @EmagrecerComWomax 👈 📌 @EmagrecerComWomax 👈 ------------------------------------------------------- #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #quitoplan #emagrecerdevez #plussize #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #bodyslimfast #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #modafeminina #saudedamullher #quilosmortais #superslimx #saúde #saude #nutricao #nutrição #nutriçãofuncional #dietade21dias #jejumintermitente #womax #emagrecercomwomax

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Bom dia povo! Tudo bem com vocês?🙋‍♀️ Nessa quinta feira escolhi começar o dia com meu crush da vida....quem me acompanha sabe do que eu tô falando... Bolacha de Gergelim...mas tem que ser da @piraque ❤ Em duas passei margarina light e na outra geleia artesanal de amora. Ps: não é publipost! Eu amo muito essa bolacha mesmo rsss 😁

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Boa noite povo! Hoje jantando mais tarde....e escolhi essa delícia de Ovo Crocante 😋 @foco_nabari e @dianahaas gurias coloquei queijo minas e provolone...ficou muitooo top! 😊

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Hoje teve feijoada na firma! Uhuu! @diana_stipp obrigada pela carninha sem gordura 😊

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julygall. Aqui é na base do terror. Vendo #quilosmortais com Manu. 😱😱😱😱

Aqui é na base do terror. Vendo #quilosmortais com Manu. 😱😱😱😱

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magra_tododia. #Boatarde
Respeite seu ritmo 
Pela saúde
Boa forma física
Qualidade de

#Boatarde Respeite seu ritmo Pela saúde Boa forma física Qualidade de vida Nós dizemos #Sim ♡ . . Aristóteles A virtude é uma consequência do hábito. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente 👊✌️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . dialindo🌞 #Disciplina #foconoobjetivo ♡♡♡ #dietasemsofrer #maispertoqueontem #dietalowcarbo #jejumintermitente ⠀⠀⠀ #emagrecer #magrinha #emagrecimento #dietasemsofrer #quilosmortais #comidasaudavel #comidacaseira #instafood #recomeço #mudandodevida #foconadieta #agoravai #Quarta #Felicidade #Fé #dicasdesaude #fitness #vidasaudavel #alimentacasaudavel #vivabem #academia

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Almoço de hoje! 😊 Boa tarde povo!

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Bom dia povo! Hoje fiz um pão de frigideira lowcarb! 1 ovo 1 colher de sopa bem cheia de farelo de aveia Sal à gosto 1 colher de sopa de requeijão Mexe tudo e coloca na frigideira em fogo baixo com tampa por 3 minutinhos...depois vira e deixa mais um minutinho O recheio eu coloquei queijo minas light e provolone....bem pouquinho só pra dar um gostinho defumado 😊

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Abri e coloquei requeijão na minha torta 😬 Mas era requeijão light rsss Boa noite povo!

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Almoço de hoje 😊 E continuamos no foco 🙏 Saladinha, chuchu, cenoura, frango grelhado e lombo 😉

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Bom dia povo! Uhuuu! Tudo mundo animado pra essa segundona? 😊 Comecei o dia com uma panquequinha de banana, canela, aveia e uva passa....e por cima pra ficar pior coloquei a geleia de amora que a mãe da minha amiga @diana_stipp fez 😋 Boa semana à todos! 😘

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Torta Lowcarb de Frango! A receitinha deixei nos stories 😉 É muito fácil de fazer! Super nutritiva e lowcarb! Nessa belezinha só tem coisa boa pro nosso organismo 😊

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waliwayoficial. Avanço na cadeira

Em pé, apoie um dos pés em cima da cadeira. O pé de

Avanço na cadeira Em pé, apoie um dos pés em cima da cadeira. O pé de trás deve ficar com a ponta encostada no chão e os joelhos flexionados, mantendo um ângulo de 90 graus. Sem dar impulso com a perna de trás, suba na cadeira. Viu como é SIMPLES esse exercício na cadeira. Quero TE DAR mais uma dica INFALÍVEL que me ajudou muito. Confere lá em nosso site oficial, link na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #detoxdietapro . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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detoxdietapro. Prancha no solo

Trata-se de um exercício isométrico, direcionado para

Prancha no solo Trata-se de um exercício isométrico, direcionado para a musculatura profunda do tronco. Bem semelhante com a flexão. A diferença é a forma que você irá posicionar seus braços no chão, contraindo a musculatura abdominal em diferentes pontos. MENOS gordura e mais abdômen definido? Tudo que uma mulher e um Homem como você, precisa. Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway. . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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diadesaudee. Pular Corda

Para quem não conta com bicicleta ou esteira, pular corda

Pular Corda Para quem não conta com bicicleta ou esteira, pular corda é uma ótima opção de exercício aeróbico. Em 15 minutos de atividade você perde 180 calorias (contra 140 da corrida). Este mesmo período equivale a 1 hora de caminhada. Pra que se preocupar se passou dos limites ou ficar com a consciência pesada se temos uma complemento excelente pra sua alimentação ou dieta. Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway . . . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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waliwayoficial. “Felicidade é nada mais que boa saúde e memória ruim.” Albert Schweitz

“Felicidade é nada mais que boa saúde e memória ruim.” Albert Schweitzer APRENDA como eu trouxe FELICIDADE e SAÚDE para minha família usando essa formula maravilhosa que minha equipe desenvolveu. Acesse nosso site oficial link na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #detoxdietapro . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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diadesaudee. Não deixe que as pessoas te façam desistir
daquilo que você mais quer

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz. Está cansada de ser motivo de piada só por ter apenas uns quilinhos a mais? CHEGA de ser assim, mude sua vida e mostre com suas próprias forças que você é capaz de fazer tudo e mudar sua vida por completo. Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway . . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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detoxdietapro. “A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.” Aristótel

“A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.” Aristóteles VOCÊ não vê a hora de emagrecer? Sem se preocupar com nada não é? Seja feliz e tenha muita saúde. Use esse complemento na sua vida, e veja como você pode melhorar por completo. Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway . . . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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Bom dia povo! Ótimo Domingo à todos!❤ Gente Como comida de bariatrico rende...sabe aquele pão delícia que eu ganhei...pois é ainda tenho ele...e olha que minha mãe come dele todo dia... Mas minha mãe é um caso sério...como menos do que eu que fiz bari 🤷‍♀️ Enfim estou começando o dia com o pão delícia com queijo minas light e um pedacinho do bolo de banana que fiz essa semana. Receita do bolo está aqui nos Destaques - Doces Fit! 😉 😘😘

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waliwayoficial. INGREDIENTES:

1 colher de sopa de shoyuou molho inglês, 1 dente alho

INGREDIENTES: 1 colher de sopa de shoyuou molho inglês, 1 dente alho fatiado fino, 1 cebola cortada em rodelas, 1 colher de sopa de orégano, 2 berinjelas grande cortadas em cubinhos, 2 pimentões médios cortados em cubos; 2 colheres de sopa de azeite, 4 tomates pequenos em rodelas, 1/2 limão, sal e pimenta do reino a gosto. MODO DE PREPARO: Corte as berinjelas em cubinhos e deixe de molho na água com sal por no mínimo 30 minutos para tirar o sabor amargo, após isso cozinhe as berinjelas até estarem bem macias, doure no azeite, o alho, a cebola e os pimentões, desligue o fogo e acrescente os tomates, misturando muito bem, jogue esses ingredientes já prontos na berinjela cozida e escorrida e misture tudo, esprema o limão, coloque o sal, a pimenta do reino, o orégano e o shoyu, leve à geladeira por no mínimo 4 horas e sirva com pães ou mesmo durante as refeições. Pra você que ama salada, vai amar essa. Acompanhada com berinjela. Que também tem na formula de um complemento incrível que estou tomando. Da uma conferida em nosso site oficial, link na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #detoxdietapro . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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diadesaudee. BERINJELA FRITA

1 Berinjela grande descascada e cortada em fatias peq

BERINJELA FRITA 1 Berinjela grande descascada e cortada em fatias pequenos, Fubá para empanar, Sal a gosto. MODO DE PREPARO: Coloque a berinjela descascada e cortada em uma tigela com um pouco de água, Tire da água, coloque sal a gosto e passe imediatamente no fubá, mexa bem para ficar bem empanado, Frite em óleo bem quente e deixe escorrer. Já pensou em ter aquela dieta que você pode comer qualquer coisa e ainda mais perder peso rápido? Usando colágeno e essa receita incrível, será totalmente possível para você. Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavey.col #dietalowcarb

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detoxdietapro. INGREDIENTES:  1 Berinjela, 1 Cabeça de alho picado e amassado, 1 Toma

INGREDIENTES:  1 Berinjela, 1 Cabeça de alho picado e amassado, 1 Tomate picado, 1 Cebola picada, 1 Pimentão verde cortado, Azeite de oliva a gosto, Água, Sal a gosto. MODO DE PREPARO:  Corte a berinjela em pedacinhos pequenos, mantendo as sementes e a casca, coloque em uma vasilha com água e sal para não ficar escura e reserve, em uma panela, ponha o tomate, a cebola, o pimentão, o alho e o sal e deixe refogando no azeite por 10 minutos, adicione um pouco de água para não ficar muito seco, por último acrescente a berinjela, deixe mais 10 minutos no fogo e está pronta para servir.  FICAR ELIMINANDO aquelas comidas que você MAIS AMA comer É CHATO, não é? Você não gostaria de PERDER PESO e comer tudo o que quer ao mesmo TEMPO? Experimente essa receita e esse complemento da nossa equipe e veja o resultado! Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway . . . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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diadesaudee. Afundo perfeito

O afundo é um dos exercícios clássicos para quem quer

Afundo perfeito O afundo é um dos exercícios clássicos para quem quer malhar glúteo e pernas. Em pé, dê um passo à frente e flexione o joelho. Desça o joelho de trás em direção ao chão, formando um ângulo de 90 graus e volte para a posição inicial. Você é gordinha e sempre vê os outros terem um ótimo resultado emagrecendo e você não? Não deixa pra amanhã essa oportunidade de mudar sua vida. Acesse agora mesmo nosso site oficial, link na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #detoxdietapro . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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detoxdietapro. Agachamento

Exercício simples e funcional para ativar os membros infe

Agachamento Exercício simples e funcional para ativar os membros inferiores. Basta flexionar os joelhos, jogando os braços para frente para manter o equilíbrio. Durante a descida, a coluna deve ficar sempre ereta e o movimento tem o limite até que sua perna realize um ângulo de 45 graus. Mostre pra todos que você consegue emagrecer de uma maneira saudável e eficiente, e fique feliz com aquele corpinho tão desejado. Saiba mais acessando o site oficial, o link está na biografia. . 📷MARQUE SUA FOTO #waliway . . . . . . . . . . #emagrecer #dieta #detox #bichostranquilospetshop #motivação #emagrecercomsaude #foconadieta #bichostranquilos #canseidesergorda #foco #emagrecercomendo #dietasemsofrer #dietadetox #saudemental #plussizefashion #motivaçãoemfrases #emagrecersaudavel #dietalowcarb

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