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aprendiz_vegan. Zanahorias con hierbas provenzales
Ingredientes: 1 kilo de zanahorias

Zanahorias con hierbas provenzales Ingredientes: 1 kilo de zanahorias partidas a rodajas y peladas, 2 cebollas picadas, hierbas provenzales, aceite, sal, medio vaso de vino blanco. Preparación: en una cacerola ponemos aceite hasta cubrir el culo de la misma, vertemos las dos cebollas picadas para freírlas, una vez fritas añadimos las zanahorias partidas en rodajas y ponemos a fuego medio, tapamos la cacerola. La zanahoria expulsará agua, cuando está se haya evaporado, añadimos el vino, sal y hierbas provenzales al gusto. Cuando el vino se haya evaporado está listo para servir, a mí me gusta comerlo con arroz como guarnición! #tastyvegan #tagstsgram #tags #veggierecipes #veganpower #veggiefood #veggieworld #vegan #veganlife #veganpost #vegetable #veg #recipeoftheday #recipes #realfooder #realfood

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milacozzi. 3,2,1 Vai te Pizza !!!
Quem quer essa receita para o final de semana !

3,2,1 Vai te Pizza !!! Quem quer essa receita para o final de semana !!! Pizza Low Carb 😜 Comenta e Curti que eu Publico a receita 🙋‍♀️ valendo !!!! - - - #Lowcarb #Receitas #Food #RealFood #ComidaSaudável #Fitness #MenuLowCarb #lifestyle #receitas #receitasfuncionais #saudável #fit #fitness #food #comida

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motheringlittleones. A really easy way to get kids to eat healthy is to take them to farmer

A really easy way to get kids to eat healthy is to take them to farmers markets! I find that they naturally learn about real food when they're as close to nature (and the way we were always supposed to eat) as possible. #realfood #farmersmarket

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lapak_sibotak. Bissmillah
🍃Hidup sehat, makin semangat

Semoga bermanfaat, 
Tersedia

Bissmillah 🍃Hidup sehat, makin semangat Semoga bermanfaat, Tersedia Gula Aren mini premium Gula Aren Mini Premium yang dibuat secara masinal dan kualitas Aren Premium , membuatnya menjadi sebagai bahan yang Berkualitas yg menghasilkan makanan olahan menjadi lebih enak. Satu Plastik isi 10 Pcs dengan berat 480-500 gram Harga : 28.000 #promil #promiljsr #promiljsr1 #promiljsr3 #promiljsr4 #promilsehat #penguatrahim #jsr #jurussehatrasulullah #7dayschallenge2jsr #bbfjsr #realfood #detoxjsr #dutajsr #enzimjsr #jsrzaidulakbar  #JSR #dokterherbalis #obatherbal #infusedwaterdetox #gulaarenasli

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veryautentica. These roulees with brown sugar, cinnamon, and fresh peach were a breez

These roulees with brown sugar, cinnamon, and fresh peach were a breeze to make...For a sweet AND pretty breakfast, dont you think? 🍑💕 #patefeuilletee #baking #passionforbaking #pastry #homecooking #realfood

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amandagaspar_dn. *tupper completo*
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Éste no es un puré cualquiera, y es que esconde un

*tupper completo* . Éste no es un puré cualquiera, y es que esconde un ingrediente diferente que lo hace más especial😏 . Puré de zanahoria y lenteja roja♥️ . Creedme cuando os digo que está delicioso. Es un plato completo #vegano y #vegetariano porque la proteína la aporta la legumbre. Una opción ideal para niños que rehuyen la legumbre o personas mayores a las que les cuesta introducir proteína en su alimentación. Y para todo el mundo porque está riquísimo 😋. Un plato bajo en grasas y muy saciante👌🏼 yo además le he añadido sésamo y pipas para aportarle más nutrientes (mucho mejor que los picatostes). . Os dejo las cantidades para una ración: 🥕1 cebolla mediana 🥕1 zanahoria grande 🥕1 trocito de puerro 🥕60g de lenteja roja cruda 🥕1 Cda de aceite (aove) 🥕Especias al gusto. Yo he puesto un poco de sal y la puntita de una cdita de pimienta molida, jengibre en polvo, comino y cayena molida. No pica nada. . Mismo proceso que un puré normal. La lenteja se cuece en unos 10-15min. . ¿Que os parece?¿Os animáis a probar esta receta de #legumbre #saludable ?¿Que recetas innovadoras usáis con éste ingredientes? Me encanta leer vuestras ideas😍 y si os gustan las mías no olvidéis darme mucho♥️para que me ponga con las recetas indias😂.

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mejor.vida. Ayer me animé a hacer patatas al horno y la verdad que me sorprendiero

Ayer me animé a hacer patatas al horno y la verdad que me sorprendieron mucho, al igual que el tofu🙈 así que me hice otro bowl: -Base de canónigos y lechuga -Tofu con soja y especias -Patatas al horno -Remolacha -Tomatitos -Queso . . #healthy #healthyfood #healthylifestyle #comidareal #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #dieta #dietasana #healthyfoodshare #healthyhabits #goodeats #eating #eathealthy #buzzfeed #fitgirl #fitness

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thefitritionway. Are you team sweet or savory breakfast? I go through my egg kicks (abo

Are you team sweet or savory breakfast? I go through my egg kicks (about the only savory breakfast I'm interested in), but I always find myself drifting back to the side I belong on...team sweet!⁠ ⁠ Protein oats: 1/3 cup rolled oats + 1/3 cup almond milk. Bring to a boil, reduce heat to medium-low and cook until most liquid is absorbed. Stir in 1 scoop @vitalproteins collagen peptides. Topped with sautéed peaches, figs, and bananas in coconut oil. A dollop of coconut @icelandicprovisions and @purelyelizabeth coconut cashew granola. Drizzled with honey and cinnamon always.⁠ ⁠ #breakfastbowls #breakfastofchampions #breakfast #healthy #oats #foodie #realfood #instagood #foodporn #yummy #eatlcean #f52gram #foodlover

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Top of the muffin to you!

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anianowak_food. We can do anything we put our heart, mind and soul into. Far more than

We can do anything we put our heart, mind and soul into. Far more than we can imagine ☺️ ❤️❤️❤️ #breakfast

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Two more days to finally enjoy this treat at the market! #hoboken . ROLLIN’ OAT PUDDING (overnight oats) : homemade oat milk, oats, chia seeds, cinnamon, touch of maple syrup with your choice of toppings. . #oats #oatmeal #oatpudding #overnightoats #summertreat #summertime #hoboken #farmersmarket #saturdayhoboken #oatmealbowl #bowl #breakfast #thingstodoinhoboken #healthyfood #wellness #vegan #paleo #fiber #almondbutter #nutbutter #oatbowl #porridge #summerporridge #plantbased #realfood

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🦄🍴 Que coméis hoy!???🍴🦄. . . Ensalada de canónigos con crujientes!. Adivináis la combinación???. Lleva de todos todos los #macros . . #realfood #realfooding #comidareal #sabor #sanoysaludable #ensaladaa #recetas #receipes #dieta #sanoyrico #agosto #postparto #comiendobien #carlosrios #fitfam #fitfood #murcia #mamiprimeriza #rapidoysano #comidarapida

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alba_nutricio. Comida 💚
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Hoy macarrones con salsa pesto 🌿
Ojo!! Salsa casera y a m

Comida 💚 . Hoy macarrones con salsa pesto 🌿 Ojo!! Salsa casera y a mi manera 🤭 Pesto casero 👉🏼 ▪️ Albahaca fresca 🌿 ▪️AOVE (aceite de oliva virgen extra)🌱 ▪️Frutos secos ( preferiblemente piñones, pero yo le hecho el que más me guste ese día) suelo hacerlo con nueces 😜 ▪️Un poco de queso 🧀 Triturarlo todo y listo para vuestro plato de pasta 🍝

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realfood_es. Garbanzos con almejas y gamba roja 💥🔝 Explosión de sabor!!
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Ingredi

Garbanzos con almejas y gamba roja 💥🔝 Explosión de sabor!! . Ingredientes: - Garbanzos. - Almejas. - Gamba roja. - Cebolla. -Zanahoria. - Tomate natural. - Caldo de pescado (yo usé el caldo de las cabezas de las gambas). - Ajo. - Laurel. - Pimienta negra. - Cúrcuma. - Pimentón De la Vera. - Arroz blanco para acompañar. . 🙌🏽👌🏾🍤🥕🍛 Y a disfrutar!!! . #realfood #realfooding #masbuenoqueelpan #comidasanaysaludable

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Una cena de picoteo❓😜 . •Hummus casero untado en crackers de fibra y sésamo (del Mercadona, se llaman así).🍞 *tenéis la receta en mi publicación anterior* •Tomate cortado en rodajas con aove, queso fresco y orégano.🍅🧀🌿 •Verduras a la plancha con especias, en este caso: Mix de setas y Zanahorias baby 🥕 con especias al gusto. . Estaba todo muy rico!!! ->en mi destacado “aptos” os dejo las zanahorias baby que use y el mix de setas, ambos de la parte de congelados de Mercadona😋. . @realfooding #realfood #realfooder #realfoodheals #realfooding #realfooders #comidareal #comefrutacoño #comidarecomendable #recetas #cenasaludable #hummus #recetahummus #picoteo #yomuevoelcucu #healthy #tasty #yummy #cenaparacompartir #likeforlikes #like4likes #ñam #zanahoriababy

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olympicbowhunter. Game processing map from my good friends at Disney, thanks Walt! 😋

Game processing map from my good friends at Disney, thanks Walt! 😋

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Y a quién no le gusta la pizza ?🍕 😅😅😅... pues a mi me chifla y más si es baja en calorías 😉😉 . . Pizza con masa de coliflor: 200g coliflor 2 huevos 🥚 Queso emmental 🧀 Tomate 🍅 Pimiento asado 🌶 Jamón serrano Espinacas baby Queso de Cabra Champiñones Sal Pimienta Sazonadores al gusto . . ELABORACIÓN: 1. Lavamos la coliflor y la trituramos hasta que se quede tipo (arroz).en caso de que no tengáis trituradora, usar un rallador. . 2. En un recipiente mezclamos la coliflor, el queso emmental , los 2 huevos 🥚 sal y pimienta. . 3. OJO 👀 , la coliflor deja bastante agua así que la escurrimos muy muy bien antes de firmar la base y meterla al horno. . 4. Sobre papel de hornear hacemos una bola y le vamos dando forma aplastándola hasta conseguir la base de pizza . . 5. Con el horno precalentado a 200 grados metemos la base y la dejaremos unos 10-15 min hasta que de dore un poco. . 6. Es hora de añadirle los ingredientes que queremos de topping . En mi caso muy simple: he puesto para la salsa tomate 🍅, pimiento asado , ajo y especies y lo triture todo bien, añadí la salsa sobre la base de coliflor luego le puse las espinacas, el queso de Cabra ,!los champiñones 🍄, el jamón y lo metí aproximadamente 5 min más al horno, salpimentamos y LISTO ✅ . . . #pizza #pizzacasera #pizzafitness #pizzafit🍕 #healthyfood #fealthy #healthylunchideas #realfood #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood

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alexandra_duc. ♡ Nuggets de dinde maison ♡
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Quoi de meilleur que le fait maison ??
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♡ Nuggets de dinde maison ♡ . Quoi de meilleur que le fait maison ?? . Pour avoir des nuggets croustillants à la place de chapelure j'ai utilisé des flocons d'avoine et de l'huile de coco désodorisée pour ma cuisson 🥥 Avec l'huile de coco désodorisée aucune odeur de friture dans la maison et je trouve que c'est beaucoup moins et que rien n'attache la poêle, et avec ma pince en silicone de @mastradparis que j'ai depuis des années est parfaite pour ne pas abîmer ma poêle 👌🏻 . . #faitmaison #homemade #instahomemade #instafood #foodgram #foodporn #realfood #sain #foodie #recipes #healthylifestyle #healthyfood #huiledecoco #coconut #🥥 #🍗 #nuggets #chiken #chickennuggets #homefood #floconsdavoine #instagood #insta #healthy #lifestyle #mangersain

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novivesdeensaladanutricion. 🍊 Frutas frescas y de estación: aportan los nutrientes que necesitamo

🍊 Frutas frescas y de estación: aportan los nutrientes que necesitamos en este momento del año, son ricas y suelen ser la opción más económica en la verdulería. . 💚 Tenelas siempre a la vista para no olvidarte de consumirlas. . 🙏 Suma alimentos reales en todas las comidas. Hacelo simple. . 🌱 Lic. en nutrición María Laura Ubalton 📱1159602132 #alimentaciónnatural #novivesdeensalada #nutricion #frutas #desayuno #comidareal #realfood

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sabrocito.baby_foods. Desayunooooo!!! Full de proteína vegetal y lleno de betacarotenos 🥕🥕

Desayunooooo!!! Full de proteína vegetal y lleno de betacarotenos 🥕🥕🥕 Tortitas de CHIA y ZANAHORIA 🥕 !!! mmmm sabrocitooo!!! Ingredientes: ✅ 1 taza de harina de COCO 🥥 ✅ aceite de AGUACATE🥑 ✅ 1/2 ZANAHORIA🥕 rallada y un pedacito de PLÁTANO MADURO majado ✅ 3/4 taza de leche ALMENDRAS ✅ vainilla y canela al gusto ✅ 1 cdita polvo hornear ✅ 3 cdas de CHIA activada en 1/2 taza de agua (sustituto del huevo) ✅ 🍌 mandarina y manzana en cuadritos para acompañar los 🥞 Preparación: Mezclar todos los ingredientes. Y un sartén cocinar por ambos lados 😋 Acompañar con agüita, siempre mi 👶 acompaña todas sus comidas con AGÜITA, 💦súper importante en su alimentación, además les ayuda a evitar el estreñimiento y a mantenerse siempre hidratados *Las cantidades pueden ajustarlas según las porciones que sus peques coman. Me cuentan como lo disfrutan sus peques 👶 📸 #comermedivierte #aplvcostarica #dairyfree #soyfree #eggfree #muchoamor #sabrocito #hechaencasa #realfood #sinsal #sinazucar

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